La influenza es una infección viral que afecta su garganta, nariz y pulmones. La gripe, comúnmente llamada gripe, no es lo mismo que los virus de la gripe estomacal que producen síntomas como vómitos y diarrea. La mayoría de las personas se recuperan de la gripe por sí solas, pero en algunos casos, puede llevar a ciertas complicaciones con consecuencias potencialmente mortales. Alrededor de 16 a 63 millones de personas contraen la influenza cada año en los Estados Unidos. Sigue leyendo para aprender más sobre la gripe y cómo nos afecta.
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¿Cuánto dura el período de incubación de la gripe?
No experimenta síntomas en el momento en que ha estado expuesto al virus de la gripe. El tiempo entre la exposición al virus y los síntomas que aparecen se denomina período de incubación. El período de incubación normal para la gripe es de aproximadamente 3-5 días. Después del período de incubación, comienzas a mostrar síntomas y excretar suficientes virus para infectar a las personas que te rodean. Comenzará con un leve dolor de cabeza, pero al día siguiente, tendrá algunos dolores con fiebre baja. Se convertirá en fiebre alta al tercer día con secreción nasal.
¿Cuánto dura el período contagioso para la gripe?
Una vez que sepa el período de incubación de la gripe, es posible que desee saber sobre la duración durante la cual permanecerá contagioso.
- La mayoría de los adultos serán contagiosos por una semana más o menos.
- Los adultos con sistemas inmunitarios comprometidos, como las personas con AID, pueden continuar eliminando el virus durante semanas o incluso meses después de haberse infectado por primera vez.
- El período de contagio para los niños pequeños es más largo. Su hijo de 2 años puede permanecer contagioso durante 10 a 14 días e incluso puede experimentar diarrea con la gripe.
¿Cómo se transmite la gripe?
La gripe es muy fácil de propagar, por lo que muchas personas la contraen cada año. Pero, ¿cómo se transmite exactamente la gripe?
- Las secreciones orales son la forma más común de propagar el virus de la gripe. Cuando respira o tose, las pequeñas gotitas que secreta se esparcirán por el aire. Si otros los inhalan, se infectarán.
- Estas gotas pueden penetrar en la nariz o los ojos de otras personas y pueden permanecer en la superficie que ha tocado e infectar a otras personas que la tocan y luego se tocan la boca o nariz con la misma mano.
- Para pasar el virus, dos personas deben estar a una distancia de un brazo. Se propaga rápidamente en entornos como aviones, hospitales y escuelas donde hay muchas personas en la misma área.
- Es posible infectarse al compartir vasos, tazas y otros objetos personales con alguien que tenga gripe.
Para evitar infectarse, es importante que se lave las manos inmediatamente después de darle la mano a alguien que está estornudando o tosiendo.
¿Cómo puedo saber si tengo gripe?
Después del período de incubación de la gripe , experimentará ciertos síntomas típicos de la gripe que ayudan a su profesional médico a confirmar que tiene la gripe. Sin embargo, es importante comprender la diferencia entre un resfriado común y la gripe.
Un resfriado común se desarrollará lentamente, pero la chimenea se activará de repente. A pesar de que los síntomas como estornudo, la secreción nasal y la amenaza de dolor son los mismos tanto en el resfriado común como en la gripe, hay otros síntomas asociados con la gripe, entre ellos:
- Resfriado
- Sudores
- Congestión nasal
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Fiebre alta de 100 ° F
- Dolor de garganta
- Tos seca y persistente
- Dolores musculares, especialmente en los brazos, espalda y piernas.
Nota: es posible que se trate en su casa cuando contraiga la gripe. Sin embargo, debe ir a ver a su médico si está en riesgo de complicaciones. Es una buena idea tomar medicamentos antivirales dentro de las primeras 48 horas de notar los síntomas para recuperarse rápidamente.
Cómo lidiar con la gripe
Después del período de incubación de la gripe, sufrirá de la gripe y contagiará a otros. Por eso es importante tratarlo con remedios caseros y medicamentos.
Remedios caseros para la gripe
- Beba muchos líquidos, como jugos, agua y sopas calientes para mantenerse hidratado.
- Descanse lo suficiente para ayudar a su sistema inmunológico a eliminar la infección.
- Tome analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol para aliviar el dolor asociado con la gripe. Los niños pequeños no deben tomar aspirina porque aumenta el riesgo de síndrome de Rey.
Medicamentos para la gripe
Es posible que tenga que usar medicamentos antivirales como zanamivir o oseltamivir. Debe inhalar zanamivir a través de un dispositivo, mientras que oseltamivir debe tomarse por vía oral. Nunca tome zanamivir si tiene ciertos problemas respiratorios, como enfermedad pulmonar o asma. Estos medicamentos pueden producir algunos efectos secundarios, como vómitos y náuseas. Tomar estos medicamentos con alimentos puede ayudar a reducir estos efectos secundarios.
Detener la propagación de la gripe
Es mejor protegerse contra el virus de la gripe vacunándose contra la gripe todos los años. Su vacuna lo protegerá de 3 a 4 tipos de virus de influenza que se espera que lo rodeen durante la temporada de gripe de ese año. La vacuna está disponible como un aerosol nasal y como una inyección.
La vacuna ayuda, pero no ofrece 100% de protección. Por lo tanto, asegúrese de lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de conocer a alguien que tenga signos de infección. Evite pasar demasiado tiempo en lugares llenos de gente durante la temporada de gripe para evitar infectarse. Si está infectado, no contagie la gripe: simplemente quédese en casa o cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.