Si alguna vez se pregunta por qué estoy orinando tanto, es posible que tenga problemas para orinar con frecuencia, que es la necesidad de orinar en cualquier momento, de día o de noche.Su vejiga generalmente se sentirá llena y es posible que sienta una fuerte necesidad de orinar, lo que puede hacer que pierda el control de su vejiga. La micción frecuente también se denomina vejiga hiperactiva y muchas personas padecen esta afección. La clave para tratar una vejiga hiperactiva es abordar la causa subyacente.
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Las causas de la micción frecuente
Es normal que necesite orinar con frecuencia si toma grandes cantidades de líquidos, como agua, bebidas alcohólicas o con cafeína, o si está tomando diuréticos, que son medicamentos diseñados para eliminar el líquido del cuerpo. El consumo de algunos alimentos, como el chocolate, alimentos picantes y beber batidos de proteínas también puede desencadenar la necesidad de orinar.
Sin embargo, si no bebe una cantidad excesiva de líquidos o diuréticos y todavía está orinando ocho veces al día o más, o si se despierta a media noche necesitando aliviarse, entonces puede padecer una afección conocida como poliuria. Las personas que tienen esta afección pueden producir una cantidad excesiva de orina, al menos 2.5 litros en un período de 24 horas.
La poliuria puede ser causada por :
- Embarazo: el útero en crecimiento ejerce presión sobre la vejiga, lo que provoca una micción frecuente.
- Diabetes: la poliuria es a menudo un síntoma temprano de la diabetes tipo 1 y tipo 2 cuando el cuerpo trata de deshacerse de la glucosa no utilizada a través de la orina.
- Afecciones médicas: la poliuria es un síntoma de varias afecciones médicas como diarrea crónica, anemia de células falciformes, infecciones del tracto urinario y cistitis intersticial. Las causas menos comunes de poliuria incluyen un cáncer disfuncional de vejiga o vejiga, insuficiencia hepática y síndrome de Cushing (niveles altos de cortisol en el cuerpo que a veces pueden conducir a la diabetes).
Una mirada más cercana a algunas de las causas
Si alguna vez se pregunta ‘¿por qué orino tanto?’, Es posible que tenga una de estas afecciones y saber que los síntomas adicionales pueden ayudarlo a identificar la causa potencial de su micción frecuente.
1. Infección del tracto urinario – ITU
Las IU pueden desarrollarse en cualquier parte del tracto urinario, desde los riñones hasta la vejiga, pero generalmente se desarrollan en la vejiga y la uretra. Son causadas por bacterias y las mujeres las obtienen con más frecuencia que los hombres porque su uretra es más corta, lo que expone fácilmente la vejiga a las bacterias. Los principales síntomas de una ITU son la necesidad de orinar con más frecuencia, ardor o dolor al orinar, orina que tiene un olor fuerte o desagradable y dolor abdominal inferior. Si no se trata de inmediato, una IU puede empeorar y puede experimentar fiebre y escalofríos, náuseas e incontinencia urinaria.
2. la diabetes
Las personas que tienen diabetes tipo 1 o tipo 2 a menudo tienen problemas para orinar con frecuencia. La poliuria es uno de los principales síntomas de la enfermedad. Los riñones son responsables de filtrar la sangre para producir orina y, cuando usted tiene diabetes, la cantidad de azúcar en su cuerpo es anormalmente alta, lo cual es difícil de filtrar por completo fuera del torrente sanguíneo.
Cuando los riñones intentan filtrar su sangre, reabsorben un poco de azúcar, pero no pueden reabsorberlo por completo y el azúcar no utilizado termina en la orina. Esto hace que extraiga agua y produce grandes volúmenes de orina. Otro síntoma de la diabetes es tener sed con frecuencia, lo que agregará más líquido a su sistema cuando intente satisfacer su sed.
3. Insuficiencia renal
Los riñones son los órganos que filtran los productos de desecho de la sangre y ayudan a eliminarlos del cuerpo a través de la micción. La necesidad de orinar con frecuencia puede ser un síntoma de insuficiencia renal, pero inicialmente, la insuficiencia renal no tiene ningún síntoma. Cuando los riñones comienzan a fallar, no pueden filtrar los productos de desecho de manera efectiva y la acumulación de productos de desecho en la sangre causa otros síntomas como letargo, debilidad, falta de aire y confusión.
Hay muchas causas de insuficiencia renal, pero por lo general se puede tratar con éxito si se detecta con la suficiente antelación. Sin embargo, si fallan por completo, es posible que deba someterse a diálisis o recibir un trasplante de riñón.
4. Anemia de células falciformes
La anemia de células falciformes es una forma hereditaria de anemia que previene la formación de glóbulos rojos sanos. Dado que los glóbulos rojos ayudan a transportar oxígeno por todo el cuerpo, las personas con anemia de células falciformes no obtienen suficiente oxígeno porque sus glóbulos rojos no son lo suficientemente saludables para suministrarlo adecuadamente.
Los glóbulos rojos en las personas con esta enfermedad tienen forma de luna creciente o forma de “S” y son pegajosos, lo que a menudo los lleva a atascarse en vasos sanguíneos más pequeños. Esto bloqueará el flujo de sangre y oxígeno al resto del cuerpo. Los síntomas de la anemia de células falciformes incluyen:
- Anemia
- Fatiga
- Episodios de dolor
- Edema
- Infecciones bacterianas, incluyendo ITU
- Úlceras en las piernas
- Daño ocular
- Congestión hepática
Una de las complicaciones de esta afección es la micción frecuente porque puede causar problemas renales.
Cuándo contactar a un doctor
Si te estás preguntando ‘¿por qué estoy orinando tanto?’ y ha durado varios días sin una explicación conocida, debe hacer una cita para ver a su médico. La micción excesiva puede llevar a la deshidratación, lo que puede complicar aún más cualquier condición que cause su micción frecuente. Si le preocupa cuánto orina, puede controlarlo registrando cuánto líquido está bebiendo, con qué frecuencia está orinando y cuánta orina está produciendo y pesándose todos los días.
¿Qué puede hacer usted solo para prevenir la micción frecuente?
Si no hay una condición médica que lo haga cuestionarse, ¿por qué estoy orinando tanto? Puede ayudar a prevenir los episodios de micción frecuente al limitar la cantidad de alcohol y cafeína que toma, mantener una dieta saludable y, si fuma, dejar el hábito. . Además, incluya mucha fibra en su dieta, ya que estar estreñido puede aumentar la presión sobre su vejiga y hacer que orine más. Además, aprende los ejercicios de Kegel para ayudar a fortalecer el suelo pélvico.