Para aquellos que buscan expandir su familia, la tendencia a ver mujeres embarazadas en todas partes hace que sea difícil hacer mandados o socializar. Al ver tus programas de televisión favoritos, los comerciales siempre parecen incluir uno con bebés lindos que deambulan en el pañal perfecto o ves bebés con mamá durante la compra de alimentos o un viaje a la oficina de correos.
Sin embargo, es difícil para algunas familias porque casi siete millones de estadounidenses se enfrentan al problema de que quedar embarazadas es un desafío. Las causas de la infertilidad son bastante complicadas; generalmente una combinación de varias condiciones que afectan tanto a hombres como a mujeres.
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¿Por qué no estoy embarazada?
Hay varias razones que pueden contribuir a la dificultad para quedar embarazada. Esos problemas pueden incluir las siguientes posibilidades:
1. Endometriosis
Esta afección afecta a entre tres y cinco millones de estadounidenses e involucra una situación donde las células del revestimiento del útero (también conocido como endometrio) crecen fuera de la cavidad uterina, de modo que el tubo se bloquea y el óvulo y el esperma no pueden encontrarse con cada uno otro. También causará períodos fuertes y dolorosos, experiencias sexuales dolorosas y calambres durante el ciclo menstrual. Significa un camino más desafiante para quedar embarazada.
2. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Esta enfermedad es un desafío para precisar porque el caso de cada persona se presenta de una manera diferente. La única cosa acordada es que la condición es una disfunción en el proceso de ovulación que ocurre en el ovario. Esto puede tener una gran variedad de síntomas, incluido acné, un aumento de peso significativo, infertilidad y extraño vello facial. También puede significar un ciclo menstrual anormal.
3. Enfermedad de Tubal
Este problema puede implicar un bloqueo en los tubos para la mujer. Esto requiere una mirada a través de radiología para determinar si los tubos están abiertos y los huevos pueden llegar al útero para ser fertilizados. Una infección u otra condición de medicación puede llevar a un bloqueo de las trompas, que podría ser su respuesta si se pregunta “¿por qué no estoy embarazada?”
4. Baja progesterona
Las mujeres que no tienen suficiente progesterona durante la implantación del embrión y el embarazo temprano a veces experimentan un aborto espontáneo. Por lo tanto, es importante que los niveles de progesterona, que normalmente son producidos por el folículo del huevo, estén en niveles suficientes. Esta condición puede estar relacionada con problemas de la tiroides u otros problemas de salud, por lo que las mujeres que son infértiles deben considerar estas condiciones de salud como una posible contribución al problema.
5. Ciclo de confusión
Las mujeres necesitan determinar su propio ciclo, que puede o no seguir el ciclo típico de 28 días que se enseña en las clases de salud de la escuela secundaria. Una vez que esas mujeres comprendan un poco mejor su propio ciclo, sus posibilidades de concebir serán mayores.
6. Tener exceso o infraponderación
Por mucho que las mujeres luchen con su imagen corporal, es difícil escuchar que ser demasiado pesado o no pesar lo suficiente puede ser una de las razones por las que tiene problemas para quedar embarazada. Sin embargo, hay mucha verdad en esto, ya que las mujeres que hacen demasiado ejercicio y pesan muy poco pueden dejar de tener sus períodos menstruales. Del mismo modo, las mujeres que pesan demasiado también pueden ver problemas de fertilidad. Mujeres que siempre preguntan “¿por qué no estoy embarazada?” Debería vigilar su dieta e intentar alcanzar un buen peso para su estatura y tipo de cuerpo.
También es importante tener en cuenta que los espermatozoides de la pareja también pueden verse afectados por el sobrepeso o el bajo peso. Así que incluso el futuro papá debe ser consciente de su peso para mejorar las posibilidades de fertilidad.
7. Estrés
El sistema suprarrenal se ve afectado cuando te centras en algo importante como tratar de concebir. Por lo tanto, las mujeres deben permanecer con su rutina habitual y no tomarse un descanso del trabajo ni tomar otras decisiones que se concentren demasiado en el acto de quedar embarazada. Además, es un proceso largo que puede tomar hasta un año, por lo que mantenerse positivo incluso cuando no cumple con sus expectativas es muy importante para quedar embarazada. Agregar terapia artística, meditación, ejercicio e incluso asesoramiento puede ayudarlo a mantener la calma y minimizar el estrés para que pueda mejorar las posibilidades de quedar embarazada.
8. Fumar
La razón principal por la que fumar no es bueno para la fertilidad es que hace que tome más tiempo para concebir, porque fumar tanto cigarrillos como marihuana puede reducir el recuento de espermatozoides en los hombres, y para las mujeres que son adictas a la nicotina, puede llevar a la ovulación irregular y programas de infertilidad.
9. Privación de sueño
Dormir lo suficiente evita el estrés innecesario en el cuerpo también. Los hombres pueden tener un mejor sistema inmunológico y menos daño a los espermatozoides, mientras que las mujeres tienen ciclos reproductivos más saludables cuando duermen lo suficiente.
10. Edad
Las mujeres nacen con aproximadamente uno a dos millones de huevos. A medida que las mujeres alcanzan la pubertad, esos óvulos han disminuido a alrededor de 300,000 en número y han disminuido en calidad gradualmente. Por lo tanto, los huevos se vuelven cada vez menos, hasta que las mujeres llegan a la menopausia alrededor de los 51 años, ya no hay óvulos.
¿Qué puedes hacer?
Cuando se trata de tratar de quedar embarazada, una de cada 10 parejas tendrá problemas de infertilidad. Esto puede deberse a varias razones. Es posible que haya aprendido sobre el sexo en quinto grado, es posible que haya estado preocupado por embarazos no planificados en la escuela secundaria, pero ahora que es hora de que desee concebir, puede que no sea tan fácil como pensaba.
- Con el fin de abordar los problemas de infertilidad, es una buena idea (como se mencionó anteriormente) para tratar de mantener su peso corporal en un rango ideal.
- Mientras tanto, debe intentar hacer un plan para el sexo, o tratar de establecer metas para el sexo una vez por día. Puede seleccionar ciertos días del ciclo o simplemente optar por cada dos días después del día 10.
- Intente utilizar un kit de predicción de la ovulación, que utiliza la hormona luteinizante para informarle cuándo está a punto de ovular. Estos kits brindan instrucciones sobre cuándo realizar la prueba, cómo evaluar y proporcionar las tiras para la prueba de LH.
- Use la tabla de fertilidad para conocer su ovulación tomando su temperatura todas las mañanas.
- Revise los medicamentos que usted y su pareja siempre toman, porque algunos de ellos pueden tener efectos negativos sobre la fertilidad.
- Algunas mujeres tuvieron éxito en el embarazo al tomar algunos suplementos como Vitex y FertiliAid. La vitamina B6 también funcionó para mejorar las probabilidades de embarazo.
- Si estos métodos no lo pueden ayudar o si tiene más preguntas, simplemente consulte con sus médicos y, después de algunas pruebas, el médico le dará más sugerencias.
aCon suerte, con esta ayuda ya no habrá necesidad de preguntar, ¿por qué no quedaré embarazada?