Dolor de cabeza: una condición incómoda que todos pueden experimentar una o dos veces al año. Está bien si no sufre dolores de cabeza con más frecuencia, lo que a menudo ocurre si no duerme lo suficiente en las últimas semanas, se enfría o si acumula demasiado estrés últimamente. Pero si considera que es normal tener dolores de cabeza con una frecuencia de 2 a 3 veces en una semana y simplemente toma analgésicos para eliminar el dolor, no lo haga porque podría empeorar las cosas.
No preguntarle a su proveedor de atención médica “por qué sigo teniendo dolores de cabeza” no resolverá el problema. El síntoma permanece como está y puede ser aún más complicado. Conocer la causa raíz de su dolor de cabeza es muy importante para poder prevenir o minimizar los ataques en el futuro.
¿Por qué sigo teniendo dolores de cabeza?
1. Las toxinas se acumulan
El dolor a menudo se asocia a signos de bajo nivel de oxígeno. La mayoría de los dolores de cabeza indican una disminución del nivel de oxígeno en el área del cerebro debido a la sobrecarga de toxinas. Algunas drogas pueden incluso provocar dolor de cabeza para atacar como un efecto secundario.
2. Alimentos o alergia estacional
Los dolores de cabeza se producen debido a la falta de nutrientes y oxígeno, ya que el oxígeno del cuerpo se utiliza para reducir los efectos de algunos alérgenos que luego se vuelven tóxicos.
3. Problemas de circulación.
Debido al estrés, las deficiencias de nutrientes y el desequilibrio hormonal pueden causar dolores de cabeza. En efecto, se produce un espasmo de los vasos sanguíneos que conduce a una disminución en el suministro de oxígeno y el flujo sanguíneo en el cerebro. En los problemas extremos de circulación, demasiada deficiencia de oxígeno y suministro de sangre puede conducir a un derrame cerebral.
4. alcohol
Muchas personas sufren dolor de cabeza después de beber alcohol, incluso si solo toman unas pocas inyecciones. La única forma de saber si esta es la causa principal del dolor es escribirlo en un diario en el que pueda llevar un registro de lo que come y bebe y si después tiene dolor de cabeza. Si encuentra que el alcohol es un problema, verá y evaluará la tendencia lo antes posible.
5. Falta de sueño
¿No estás durmiendo lo suficiente últimamente? No poder dormir lo suficiente es una de las causas comunes que provocan dolores de cabeza. Ya que dormir es el mejor momento para rejuvenecer y restaurar su cuerpo, quedarse corto puede afectar en gran medida sus funciones corporales normales, como controlar el dolor.
6. Trastornos cerebrales
Si sufre un trastorno cerebral, es inevitable que experimente dolores de cabeza con más frecuencia que en ocasiones esporádicas. Si tiene esta afección, es fundamental que se ponga en contacto con su médico, ya que puede ser un signo de un tumor cerebral, un coágulo sanguíneo o un aneurisma que puede constituir una enfermedad grave que necesita ayuda médica inmediata.
7. Uso excesivo médico
¿Por qué sigo teniendo dolores de cabeza cuando tomo medicamentos de inmediato? Este puede ser el caso de dolores de cabeza de rebote o dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos. Se le ocurren a cualquier persona que sufra dolores de cabeza, migrañas u otros dolores de cabeza de tipo tensional y tome analgésicos durante más de 2 o 3 días a la semana. El uso excesivo médico puede:
- Causa palpitante, palpitante, dolor agudo o sordo
- Dejarte despierto a primera hora de la mañana y persistir durante todo el día.
- Comience con un dolor intenso al principio y desaparece a medida que comienza el medicamento.
- Huelga todos los días o casi todos los días.
- Implica irritabilidad o náuseas.
La mejor manera de curar los dolores de cabeza por el uso excesivo de medicamentos es preguntarle a su médico si es necesario detener o reducir el uso de medicamentos que causan dolor de cabeza como efecto secundario.
8. Migrañas
Las migrañas ocurren hasta tres veces en las mujeres que en los hombres. Que puede:
- Implica una mayor sensibilidad al sonido o la luz, vómitos o náuseas.
- Golpea a un lado de tu cabeza
- Involucrar el dolor que agrava con la actividad rutinaria.
- Generalmente toma de 4 a 72 horas cuando no se trata
El tratamiento contra la migraña incluye:
- Medicamentos que se pueden traer sin receta.
- Medicamentos que requieren prescripciones.
- Habitación tranquila y oscura para descansar.
- Compresa fría o caliente aplicada a su cuello o cabeza.
- Beber pequeñas cantidades de cafeína.
- Masaje
Estos tratamientos están destinados a brindarle alivio contra los síntomas y prevenir ataques en el futuro.
9. Dolores de cabeza tipo tensión.
Algunos de los dolores de cabeza tipo tensión más comunes son aquellos que:
- A menudo se aprieta como una banda alrededor de la cabeza.
- Cree un nivel de dolor medio o débil a cada lado de la cabeza
- Suele producirse por falta de sueño, ansiedad, depresión, hambre, distensión del cuello o estrés.
- Huelga ocasionalmente o más de la mitad de un mes (crónica)
- Tómate 30 minutos para debilitarte en una semana entera.
Tratamiento: los dolores de cabeza ocasionales de tipo tensional a menudo se tratan fácilmente con medicamentos de venta libre, como:
- Acetaminofeno (Tylenol, y otros)
- Ibuprofeno (Motrin IB, Advil, y otros)
- Aspirina
Otros tratamientos que pueden ayudar a reducir el estrés incluyen:
- Masaje
- Biorretroalimentación
- Terapia cognitivo conductual (TCC)
- Entrenamiento de relajacion
- Meditación
10. Dolores de cabeza en racimo
En casos raros, los dolores de cabeza en racimo ocurren ocasionalmente durante un par de semanas. Un período de agrupación a menudo dura varios meses con al menos un episodio a la misma hora del día o la noche. En un día, sufriría al menos uno o más dolores de cabeza en grupos, que pueden ocurrir con más frecuencia en hombres y en fumadores. Estos dolores de cabeza:
- Usualmente comienza abruptamente sin ningún signo y tiende a intensificarse en minutos.
- Golpear solo un lado de la cabeza.
- Por lo general, involucra un párpado flojo en el área afectada, enrojecimiento o lagrimeo del ojo y congestión o secreción nasal
- Puede tomar 15 minutos a 3 horas
- Puede desencadenar sensaciones agitantes.
Tratamiento: debido al ataque repentino y la terminación del dolor de un dolor de cabeza en racimo, los analgésicos disponibles sin receta no son efectivos. Los tratamientos que pueden ayudar incluyen:
- Medicamentos inyectables para alivio rápido cuando ataques de ataque como el sumatriptán
- Medicamentos preventivos
- Triptan los aerosoles nasales recetados por su médico.
- Frotarse, balancearse o moverse de la cabeza cuando se siente inquieto durante un dolor de cabeza en racimo
- Inhalando oxígeno al 100% con una máscara.
Cuando ver a un doctor
¿Por qué sigo teniendo dolores de cabeza? Si consulta a su médico, él o ella definitivamente puede proporcionarle una respuesta más detallada a esta pregunta. Pero, ¿cuándo es el momento adecuado para llamar a su médico? La American Headache Society sugiere tener en cuenta la palabra “SNOOP”, que se describe como:
- Síntomas sistemáticos: aparte del dolor de cabeza, puede tener otros síntomas como pérdida de peso, pérdida de apetito o fiebre. Estos son factores de riesgo secundarios que requieren la ayuda inmediata de su médico, especialmente si tiene cáncer o VIH, y al mismo tiempo sufre un dolor de cabeza.
- Síntomas neurológicos: los síntomas neurológicos implican visión borrosa, confusión, cambios de personalidad, dolor facial agudo, entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo.
- Inicio: se refiere al ataque repentino de dolor de cabeza sin ninguna advertencia. Los dolores de cabeza de inicio o “trueno” ocurren cuando hay sangrado en el cerebro.
- Mayor: para las personas que ya tienen más de 50 años y sufren dolores de cabeza nuevos o progresivos, tienen que llamar a su médico, ya que puede ser un signo de tumor cerebral o arteritis de células gigantes.
- Progresión: la atención médica inmediata puede ser importante si su afección avanza hacia un tipo diferente de dolor de cabeza, como si los dolores de cabeza son más frecuentes o se vuelven más fuertes que nunca.
