Algunas cremas y ungüentos de inflamación son tratamientos de la artritis pendientes. Se utiliza en combinación con algunos, el ejercicio moderado luz, que realmente funcionan espectacularmente bien.
He aquí algunos de estos “remedios caseros para la artritis” que te pueden gustar a considerar.
Hay tantas cremas y pomadas por ahí que dicen para dar alivio de dolor de la artritis y la inflamación que lo que realmente es difícil saber por dónde empezar. La mayoría son completamente falsas (probablemente ya has probado algunos) pero hay algunos buenos que realmente funcionan …
Contenido
Sal de Epsom (sulfato de magnesio) :-
Un remedio popular de la artritis de Nueva Inglaterra está tomando un baño caliente con algunas sales de Epsom. Esto aumenta la circulación en las articulaciones (que es muy importante) y reduce la hinchazón. El magnesio es un mineral anti-inflamatorio y anti-artríticas potente que se absorbe fácilmente a través de la piel. Así que trate de este tratamiento de la artritis y relajante remedio casero. Usted estará encantado con los resultados.
Crema Pawpaw :-
Cuando se frota sobre la piel, papaya fruta también aumenta la circulación a las articulaciones. Este es un remedio casero antiinflamatorio potente que trae alivio casi inmediato. De hecho, se puede sentir el calor del aumento en el flujo de sangre entre en las articulaciones dentro de unos diez minutos! Haga su investigación primero en encontrar una marca de renombre de la crema de papaya.
Minerales Cremas :-
Minerales y proteínas son extremadamente importantes para el alivio de la artritis y la cura (ver nuestros “remedios caseros para la artritis” artículos # 1 y # 2). Hay algunos muy buenos cremas en el mercado que contienen minerales y proteínas específicas – y cuando se frota sobre la zona afectada – consiguen la derecha en el músculo o articulación y realmente no dan alivio increíble.Una crema excepcional le recomendamos que intente se llama Penetrex. Puedes echarle un vistazo aquí.
Combinación cremas, bálsamos y aceites :-
Usted encontrará una gran cantidad de tratamientos tópicos que contienen muchos, o la mayoría de los alimentos naturales, suplementos y nutrientes ya hemos mencionados para uso interno. Usted tendrá que experimentar y probar por ti mismo para ver si funcionan externamente.
Hemos encontrado que la mayoría no.
La razón es simple – la forma más eficaz para curar la artritis (o cualquier enfermedad para esa materia) es por métodos internos, en lugar de externa. Tratamientos de la artritis Exteriores y remedios caseros que pueden dar alivio temporal, pero sólo los recursos internos le dará duradera y curas permanentes!
¿Existe algún tratamiento de la artritis Más tópicos que funcionan?
Nos gustaría enumerar los tratamientos tópicos más naturales para la artritis, pero la verdad es que no hemos sido capaces de encontrar ninguna que funciona bastante bien. Si usted ha encontrado uno que funcione entonces bueno para usted … se pega con él. Al final del día, cremas y bálsamos naturales siguen siendo una mejor opción que los productos farmacéuticos de uso tópico en el mercado.
Remedios caseros para la artritis – Trate de hacer un poco de luz, Todos los días de ejercicio moderado para la Artritis Alivio.
Docenas de estudios han sido capaces de demostrar que ejerce como caminar, montar en bicicleta, aeróbic acuático y entrenamiento con pesas ayuda enormemente con todas las formas de artritis. Estos tipos de ejercicio promueven fuerte circulación y atraen líquido en las articulaciones, que a su vez reduce el dolor y la hinchazón.
Cuarenta minutos a una hora al día es casi todo lo que necesitan.
Por supuesto, lo más importante es empezar lentamente y aumentar gradualmente. También le aconsejamos esperar hasta que ha estado tomando sus alimentos y suplementos durante al menos 6-8 semanas antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Esto le dará a su cuerpo (y articulaciones) tiempo suficiente para comenzar el proceso de reparación y regeneración.
Hay algunos tratamientos de la artritis ortodoxa y heterodoxa que se reían de la profesión médica. Cabe señalar, sin embargo, que muchas personas juran por su eficacia!
Aquí están los mejores remedios caseros para la artritis que usted puede tener en cuenta …
Vitamina E :
Esta vitamina esencial inhibe la producción de prostaglandinas, el dolor sustancias inductoras que exacerban los síntomas de artritis.
En un estudio, 50 pacientes se les dio vitamina E o un placebo. El grupo de la vitamina E informó alivio significativo del dolor y fueron capaces de utilizar menos de su medicamento para el dolor. En otro estudio, los investigadores hicieron básicamente la misma cosa, excepto después de 10 días que cambiaron la vitamina E sobre la píldora con el grupo placebo y viceversa, sin el conocimiento del paciente.Sorprendentemente, la vitamina E aún dio excelente alivio del dolor en el 52% de los pacientes en comparación con el 1% en el grupo placebo.
Vitamina C :
La vitamina C es absolutamente crucial para la producción de colágeno. Como se recordará de nuestros tratamientos de la artritis artículo nº 2, el colágeno ayuda a reconstruir el cartílago del hueso y se detiene el cuerpo de atacar a sus propias articulaciones, como es el caso de la osteoartritis.
Usted recibirá un poco de vitamina C de sus hierbas de los cereales, junto con algunos de los otros alimentos y suplementos que usted ya esté tomando. Sin embargo, nunca se puede tener demasiado de esta vitamina, especialmente para el alivio de la artritis, por lo que tendrá que mirar la suplementación adicional. Dr. Linus Pauling realidad recomienda que tomamos al menos 10.000 mg de vitamina C todos los días así que ni se te ocurra tener miedo de sobredosis!
Vitamina A :
Su cuerpo necesita una gran cantidad de vitamina A, junto con el zinc y el cobre, para formar también colágeno y tejido conectivo. Usted recibirá un poco de vitamina A y beta caroteno (el cuerpo convierte el beta caroteno en vitamina A), así como el zinc y el cobre de su césped cereales y minerales coloidales líquidos, pero esto no será suficiente. Usted puede comprar la vitamina A con bastante facilidad en forma de suplemento y puede tomar hasta 2.800 microgramos (9,4000 UI) por día en total seguridad.
La vitamina B6, B1 y B12 :
La mayoría de los enfermos de artritis mayores son crónicamente deficientes en vitamina B6 y se recomienda encarecidamente a tomar cantidades adicionales. Los síntomas incluyen hormigueo, entumecimiento y dolor en las manos.
Los estudios también han demostrado que B1 y B12 aumentar la eficacia de los fármacos para el dolor matando, que luego permite a los pacientes a tomar una dosis mucho menor. En lo que a tratamientos naturales de la artritis van, también es aconsejable asegurarse de obtener lo suficiente de estas vitaminas también.
S-Adenosilmetionina (SAM-e) :
S-Adenosilmetionina (SAM-e) se ha demostrado en múltiples estudios para ser más eficaz en el tratamiento del dolor y la inflamación asociados con la osteoartritis de (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) de AINE, con menos efectos adversos. Ayuda a aliviar el dolor, rigidez e hinchazón de las articulaciones junto con la realidad ayudando a reconstruir el cartílago.
Es necesario tomar una dosis de alrededor de 1.200 mg al día, y se debe tomar con vitaminas del grupo B para aumentar su eficacia. En algunos países, como los Estados Unidos, está disponible como un suplemento natural, mientras que en otros países se considera la medicación, lo que puede tener la prescripción de un doctor.
S-Adenosilmetionina (SAM-e) se considera que es uno de los tratamientos de la artritis de más éxito. La otra ventaja es que comienza a trabajar muy rápidamente (generalmente dentro de una semana).
Más Poderosos (Pero Unorthodox) Remedios caseros para la artritis.
Jugo de Piña :
Las piñas son una rica fuente de la enzima bromelina antiinflamatorio. Beber uno o dos vasos de jugo de piña al día, junto con un montón de comer de la fruta.
El oro coloidal :
El oro coloidal se utiliza regularmente para tratar la artritis aguda, incluso por la medicina convencional. Sin embargo, con el precio del oro a punto de elevarse (y el hecho de que hay una enorme escasez de oro disponible en el mundo) No estoy seguro de cuánto tiempo más vamos a ser capaces de tener en nuestras manos este metal precioso!
Gin y Pasas :
Este es probablemente uno de los más extraños, pero artritis tratamientos poco ortodoxos y remedios caseros hay más poderoso.
Pero no lo golpee hasta que al menos lo intenta!
Usando tres pequeños vasos se llenan cada uno con 9 pasas doradas uvas pasas (no regulares) y verter sobre lo justo ginebra para cubrirlos. Colóquelos en una fila y dejar actuar durante 3 días. Entonces, comer las pasas de la primera copa en la línea y volver a llenar con ginebra y las pasas de nuevo. Poner el vaso hasta el final y cada día comen las uvas pasas más antiguos, sin dejar de rellenar y mover los vasos a lo largo de la más antigua a la más reciente. Por lo general, sólo se tarda unos 3 días para estar completamente libre de dolor!
Beber agua ionizada :
agua directamente del grifo está lleno de productos químicos mortales, patógenos, los productos de desecho, fluoruro y otros metales pesados. Estas sustancias tóxicas aman a acumularse en las articulaciones y causar estragos.
Nunca beba agua directamente del grifo!
El agua filtrada es mucho mejor y más seguro, pero si realmente quieres ser libre para la artritis buena entonces usted necesita estar bebiendo agua ionizada. El agua del grifo, agua destilada e incluso la mayoría de las aguas embotelladas son muy ácidos.
Ácido causa inflamación severa de las articulaciones.
El agua ionizada, por otro lado, es alcalino. Si te acuerdas de nuestro tratamientos de la artritis artículo # 3 (hierba de cereales y té verde) la osteoartritis y la artritis reumatoide no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino.
Usted puede comprar filtros de agua ionizada en línea. Nosotros admitimos que no son baratos. Pero si su presupuesto lo permite, que están bien vale la pena.
Jugos vegetales :
Ciertos jugos de vegetales son extremadamente potentes tratamientos de la artritis y remedios caseros. Éstos incluyen; la zanahoria, el apio (que ya hemos mencionado) y el jugo de la col. Rábano y el ajo también son útiles, junto con la remolacha y pepino. Siempre ir orgánicos si le sea posible y evitar las frutas cítricas y verduras de la familia de las solanáceas (patatas, tomates, berenjenas y pimientos) algunos como estos en realidad puede causar inflamación y agravar la artritis en algunas personas.
Remedios caseros para la artritis – Alimentos que debe de evitar.
Ahora ya sabe que usted debe evitar los alimentos de la familia de las solanáceas, si usted tiene artritis (por supuesto que tendrá que probar y experimentar primero para ver si le afectan), pero hay algunos otros alimentos también se debe evitar si quiere disfrutar de alivio de la artritis permanente. Los principales son todos los alimentos refinados, azúcares y alimentos procesados!
Sólo seguir con el Principio “BESO” (Keep it Simple Stupid!) …
Así que éste es realmente fácil … todo lo que se hizo por el hombre es una mierda y todo lo que viene de la naturaleza en su forma más pura es bueno para usted. Por supuesto, hay excepciones a esta “cualquier cosa que viene de la naturaleza es bueno para ti” regla, y algunas de estas excepciones incluyen; café, té con cafeína (excepto el té verde), sal (excepto la sal rosa de roca y sal marina certificada) y el tabaco.
También debe tratar de limitar la cantidad de carne roja que come. La carne roja contiene ácido úrico, lo que agrava los síntomas de artritis. Y definitivamente no hay carnes procesadas de cualquier tipo jamás se deben comer (lo siento todo lo que Salami amantes!). Estas carnes contienen algunos aditivos extremadamente tóxicos, tales como nitrito de sodio.
Y sí, sé que esto probablemente va a sonar muy aburrido, pero los alimentos más importantes que debe estar comiendo un montón de son frutas frescas, verduras, nueces, granos enteros y huevos orgánicos!
Comer cerezas cada día es una de la norma “debe hacer” tratamientos de la artritis (junto con el consumo de jugo de cereza). He aquí por qué los expertos están de acuerdo en que este es uno de los mejores remedios caseros para la artritis cuando se hace correctamente.
El hecho es que las cerezas son un dolor de la artritis de probada eficacia y el relevista inflamación. Han sido consumidos durante siglos y se utilizan con éxito como tratamientos de la artritis – junto con el tratamiento de la artritis gotosa – durante más de cien años. Así que, en lugar de tomar medicamentos anti-inflamatorios y analgésicos peligrosas, por qué no probar las cerezas en su lugar!
Esto es lo que el experto en salud, Mike Adams, tiene que decir acerca de las cerezas como auténticos remedios caseros para la artritis.
Apuesto a las grandes compañías farmacéuticas desearían haber inventado las cerezas – que han demostrado ser la medicina más poderosa del mundo para eliminar la gota y la reducción del dolor y la inflamación de la artritis. Si el público se entera de la verdad sobre las cerezas, después de todo, no van a necesitar medicamentos para la artritis más (y las grandes farmacéuticas perderán miles de millones en ganancias). Como verás en la colección de citas sobre las cerezas, la gota y la artritis (abajo), las cerezas son extremadamente seguros, eficaces y de acción rápida para eliminar la hinchazón y el dolor.
Y para ir abriendo boca, aquí hay algunas de esas citas puntuales de algunos de los autores más respetados y admirados del mundo en el campo de la salud natural …
Las cerezas son un remedio conocido para la gota, la artritis y el reumatismo. También ayudan a superar entumecimiento en las extremidades y parálisis como consecuencia de reumatismo. Parte de su acción en los trastornos reumáticos se produce a partir de su capacidad para eliminar el exceso de ácidos del cuerpo. Las cerezas son más beneficiosos para el tratamiento de trastornos acompañados de frialdad, como cuando la persona se siente perennemente frío. Suministrada ricamente en hierro, las cerezas se utilizan a menudo para mejorar la sangre y tratar la anemia.
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Un estudio de la Universidad Estatal de Michigan encontró que 20 tarta de cerezas eran al menos tan eficaz como otros remedios analgésicos, como la aspirina, el ibuprofeno y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Es por eso que las cerezas son un remedio popular para la artritis y la gota. Al igual que muchas frutas y verduras, cerezas secas también tienen fibra y hacen un gran bocado.
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Seguí comiendo las guindas durante su temporada y tenía alivio durante todo el tiempo. Cuando dejé de comer ellos, el dolor regresó. Normalmente me congelo cerezas cada año para las empanadas, pero en lugar de hacer pasteles, reanudé mis comer cerezas congeladas. Los médicos, familiares y laicos, así todos se rieron de mí, pero yo todavía sostienen que las cerezas eran mi cura para la artritis. Desde ese momento, si alguna vez tengo un ataque me dirijo para el congelador y mis cerezas. Sra MG informa: “Después de escuchar acerca de ellos, empecé comiendo, guindas rojas para mi gota”.
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El informe dice que “no hay ataques de artritis gotosa se han producido en una dieta no restringida en todos los 12 casos, como resultado de comer alrededor de una media libra de cerezas frescas o enlatadas por día.” Esta fruta asombrosa, de uso frecuente en el helado, pastel, dulces y postres, puede aliviar su artritis! Dr. Blau habla de curaciones asombrosas comiendo cerezas enlatados, amargo, negro, Royal Anne o frescas cerezas negras Bing. Un paciente de artritis simplemente bebió el jugo y los poderes curativos eran igualmente efectivos.
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Historia y Folklore Dioscórides, un médico del siglo primero dC, afirmaron que las cerezas aliviar el gas. El herbolario del siglo 16 John Gerard registró la costumbre francesa de colgar las cerezas en las casas para protegerse de la fiebre. Acciones y Usos medicinales En la medicina herbal Europa, cereza tallos han sido durante mucho tiempo utilizado para su propiedades diuréticas y astringentes. Ellos se han prescrito para la cistitis, nefritis, retención urinaria, y para problemas de artritis, especialmente la gota. Cerezas pueden ser una parte útil de un régimen global de tratamiento de problemas artríticos.
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El rojo en las frambuesas y cerezas, el azul en los arándanos, y la naranja en pimientos todas contienen químicos de las plantas de gran alcance que tienen propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias, y la actividad contra el cáncer con frecuencia. El secreto de los beneficios de las cerezas y jugo de cereza son compuestos llamados antocianinas. Estos son los pigmentos particulares en las cerezas que les dan su color rojo brillante y se consideran la clave para ayudar a aliviar la inflamación del cuerpo.
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Si se le olvidó tomar las cerezas, mientras viaja, en tan sólo unos pocos días para el dolor punzante en su dedo gordo del pie para volver con una venganza. Más de 20 años después del Dr. Blau redactó sus experiencias en una revista médica (su investigación en ese momento reveló que había otras 12 historias de casos de personas cuya gota o artritis había sido ayudado por el consumo de cerezas o beber jugo de cereza), le dijo a nosotros que él todavía estaba comiendo seis a ocho cerezas cada día y todavía estaba en buen estado de salud.
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Sólo tres cerezas secas al día podría poner fin a su dolor de gota. Puede sonar como un milagro, pero esta deliciosa fruta llenos de vitaminas se ha demostrado para aliviar el dolor de la artritis, incluso mejor que la aspirina, el ibuprofeno y otros medicamentos sin malestar estomacal u otros efectos secundarios. El secreto radica en antocianinas. Estos compuestos naturales no sólo dan las cerezas su color rojo delicioso, sino que también dejan su cuerpo produzca prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas que provocan dolor e inflamación.
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Otro lector compartió esta experiencia: “Yo solía cerezas agrias para curar un ataque de gota y funcionó.” La verdadera noticia es que el dolor de la osteoartritis de la articulación de la cadera disminuye también. He sido capaz de reducir mi uso de Celebrex de 400 miligramos por día a 200 miligramos por día y aún así tener menos dolor. Celebrex (celecoxib) no sólo es caro (400 miligramos cuesta más de $ 4 por la píldora), también tiene efectos secundarios potenciales. Usted encontrará este tipo de historia salpicada lo largo de este libro. Podemos pensar en una mejor manera de compartir la sabiduría de nuestros lectores que dejar de leer sus historias.
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El secreto de los beneficios del jugo de cereza son compuestos llamados antocianinas, que son los pigmentos que dan las cerezas su color rojo brillante y también se cree que son la clave para ayudar a aliviar la inflamación del cuerpo. Como bono adicional, estas mismas antocianinas pueden reducir significativamente el riesgo de cáncer de colon, el tercer cáncer más importantes en Estados Unidos. Los médicos y los científicos creen que se trata de las antocianinas en las cerezas que causan la disminución de uratos en la sangre y el alivio del dolor de la gota. Las antocianinas actúan como inhibidores naturales de COX-2.
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Las cerezas son una buena “limpiador de primavera” para estimular y limpiar el sistema digestivo, las más oscuras de ser aún más valioso para el sistema, ya que contienen una mayor cantidad de magnesio, hierro y silicio. Son un remedio conocido para la gota, la artritis y el reumatismo; parte de su acción en los trastornos remáticos se produce a partir de su capacidad para eliminar el exceso de ácidos del cuerpo.
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El vinagre de manzana y bicarbonato de sodio son dos remedios caseros muy potentes para la artritis que usted necesita para incorporar en su dieta si quieres probar con éxito para tratar esta enfermedad de forma natural.
Y aquí es exactamente cómo hacerlo.
Este es sin duda uno de los tratamientos de la artritis y remedios que muchas personas no están familiarizados con. Pero no se deje engañar gente porque esto es en realidad uno de los remedios caseros más increíbles para la artritis que jamás encontrar!
El impresionante poder de bicarbonato de sodio como tratamiento de la artritis …
La mayoría de la gente utiliza bicarbonato de sodio como agente de recaudación en su cocina, pero sus beneficios van mucho más allá de esto.
Al tomar bicarbonato de sodio cada día va a elevar su nivel de pH y alcalinizar su cuerpo muy rápidamente. Esto es crucial si usted tiene artritis porque una vez que el cuerpo es alcalino, alivio de esta enfermedad comienza casi inmediatamente (sin la enfermedad, incluyendo la artritis, pueden sobrevivir en un ambiente alcalino).
La belleza de beber bicarbonato de sodio es que proporciona grandes beneficios sin los negativos (siempre y cuando usted no toma más de dos cucharaditas al día). Y como un remedio natural de la artritis … funciona como magia !.
Uno de los mejores “vejez” Artritis Remedios caseros. Vinagre de manzana
Entonces usted tiene el vinagre de sidra de manzana, que es uno de los más poderosos “cura todo” medicamentos de la naturaleza. Incluso el “padre” de la medicina Hipócrates utiliza regularmente vinagre de sidra de manzana para tratar y curar toda una serie de enfermedades y dolencias en sus pacientes como para traer alivio y tratamiento de la artritis, el vinagre de sidra de manzana funciona de maravilla -. Especialmente cuando se combina con bicarbonato de sodio.
La mayoría sufre de artritis no se dan cuenta de que cuando se tiene esta enfermedad, por lo general sufre de una mala digestión (reflujo, etc) y tienen una acumulación tóxica de los agentes patógenos en el cuerpo también.
Estas dos condiciones agravan tanto la osteoartritis y la artritis reumatoide tremendamente!
Afortunadamente, vinagre de sidra de manzana es un potente antibiótico natural, sanador intestino y patógeno asesino. También ayuda a recolonizar el sistema digestivo con bacterias esenciales (probióticos) así que no hay malas bacterias pueden establecer su residencia y causar estragos en sus entrañas!
Cómo sacar el máximo provecho del vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio Remedio.
Cuando usted compra su vinagre de sidra de manzana, siempre asegúrese de que sea certificado como orgánico y todavía contiene la manzana “madre” (sin la manzana madre vinagre de sidra de manzana es inútil). El bicarbonato de sodio también debe estar libre de aluminio.
Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso lleno de agua filtrada. También puede agregar melaza negro o miel de abeja para el beneficio y el sabor extra. Beber dos veces al día 20 minutos antes de una comida y luego aumentar a tres veces al día después de sus dos primeras semanas.
Nota: Muchas personas encuentran que simplemente no puede manejar el sabor del vinagre de sidra de manzana. Si éste es tu caso, ahora se puede comprar en forma de tableta de vinagre de sidra de manzana. Estos funcionan igual de bien y pueden ser sustituidos por el líquido.
Sin embargo, un beneficio adicional de vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio …
Uno de los beneficios más notables personas descubren dentro de unas pocas semanas de usar este tratamiento para la artritis (además de una increíble cantidad de alivio de su dolor de la artritis y la inflamación) es la enorme alza de la energía que reciben. Tomando bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana impide que su sistema digestivo de tener que utilizar y perder sus propios carbonatos bi internos, lo que resulta en un aumento natural de energía.
Así que prepárate para disfrutar de este “efecto secundario” positivo también!
El aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao son excelentes remedios caseros para la artritis (debido a sus altos niveles de ácidos grasos omega-3). Sin embargo, la mayoría de las personas simplemente no saben cómo utilizar estos suplementos correctamente.
Así que esto es lo que hay que hacer para obtener el máximo provecho de este recurso natural de la artritis.
El tomar aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao para la artritis es una práctica bastante común hoy día. De hecho, incluso la mayoría de los médicos recomiendan este remedio casero. Y la razón de esto es simple.
Funciona!
Docenas y docenas de estudios han sido capaces de demostrar con éxito que estos aceites en efecto, ayudan de manera significativa con el dolor y la inflamación de la artritis. Sin embargo, no todo el mundo parece beneficiarse de aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao. Muchos enfermos de artritis han dicho que no recibieron ningún beneficio cuando tomaron aceite de pescado?
Por lo general hay sólo dos razones para esto …
Problema : Remedios caseros para la artritis.
El suplemento de aceite de pescado que tomaron no contenía lo que se suponía.
Muchas compañías de suplementos han sido recientemente arrestado por falsos suplementos de aceite de pescado, por lo que es de vital importancia que compruebe siempre la fuente de alimentación (si no pueden proporcionar resultados de pruebas independientes de su producto, entonces no lo compre). Con los suplementos de aceite de pescado, barato es, sin duda, no siempre es mejor.
El segundo aceite de pescado (y por lo general la mayor razón) no funcionó como un tratamiento eficaz para la artritis a alguien es que simplemente no tienen suficiente!
Todavía me sorprende cómo alguien va a tomar una o dos cápsulas de 1000 mg de aceite de pescado al día y esperar resultados.
Estás perdiendo el tiempo!
Si usted tiene artritis, entonces usted necesita estar tomando una combinación de 10 000 mg de aceite de pescado por día y 4000 mg de aceite de hígado de bacalao por día en dosis divididas a lo largo del día (sí, eso es un gran total de 14,000 de mg al día!).
Y olvídate de una sobredosis de ellos (éste siempre me hace reír).
Los esquimales que viven en el Polo Norte consumen mucho más de esta cantidad todos los días desde el pescado graso que comen y ninguno de ellos están muertos. En cambio, tienen tasas obscenamente bajos de cáncer, enfermedades del corazón y derrame cerebral … y la artritis es sólo una palabra en el diccionario para ellos!
Vamos a escuchar a las personas que realmente saben lo que están hablando en lo que respecta a los tratamientos de la artritis Naturales …
Sólo en caso de tener alguna duda acerca de la eficacia del aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao como tratamientos de la artritis, aquí hay algunos excelentes citas de autores expertos y destacados profesionales de la salud mundial en los notables beneficios de Omega-3 de …
Los ácidos grasos Omega-3 se carece en muchas dietas y son vitales para la salud de las membranas celulares. Son útiles en la prevención de la inflamación asociada con enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide y la prevención de coágulos sanguíneos anormales que pueden conducir a un derrame cerebral. Fuentes de alimentos que son ricos en ácidos grasos omega-3 son el aceite de pescado, aceite de perilla, aceite de borraja y el aceite de onagra.
– Prevención y Tratamiento de The Life Extension Redacción (disponible en Amazon.com)
Los altos niveles de ácidos grasos omega-6 casi siempre están asociados con la inflamación; omega-3 aplica los frenos. Guiados por la bioquímica, los investigadores han encontrado los ácidos grasos omega-3 útiles en el tratamiento de la enfermedad inmune relacionada con la inflamación a través del tablero. Algunas áreas de enfoque incluyen … la artritis reumatoide, una enfermedad inflamatoria de las articulaciones. En una serie de estudios en la última década los ácidos grasos omega-3 se han observado consistentemente para reducir la hinchazón, irritación y dolor asociado con la artritis reumatoide.
– El Omega-3 de conexion: El programa de la dieta y cerebro Innovador Lucha contra la depresión por Andrew L. Stoll (disponible en Amazon.com)
Además, muchos sujetos fueron diagnosticados con una deficiencia de zinc subyacente, un problema común en la artritis reumatoide que es conocido para evitar la conversión de ácidos grasos omega-3 a las buenas prostaglandinas que combaten la inflamación.
-La Enciclopedia de las hierbas más populares por Robert S. McCaleb, Evelyn Leigh, y Krista Morien (disponible en Amazon.com)
Una relación más equilibrada de ácidos grasos omega-6 y omega-3 ayudará a disminuir la inflamación, lo que contribuye no sólo a la enfermedad cardíaca, sino también la artritis, dolores de cabeza, y el asma. Trate de reducir en los alimentos fritos y otras fuentes de ácidos grasos omega-6, mientras que incrementar la ingestión de ácidos grasos omega-3. Pescado, especialmente pescado graso, es la mejor fuente de este nutriente increíble. De hecho, la Asociación Americana del Corazón recomienda comer dos comidas de pescado graso a la semana. Vas a obtener el máximo de omega-3 de la caballa, el salmón, el atún y el arenque, pero todos los peces tienen algunos.
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También hemos visto que el aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede mejorar el flujo sanguíneo, reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, mejorar la función cerebral, reducir la inflamación, mejorar el sistema inmunológico, e inhibir la formación de cáncer.
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Algunas personas que han tomado suplementos de omega 3 han sido capaces de eliminar las drogas tradicionales por completo. Por ejemplo, en un estudio de 1995, los pacientes de artritis que estaban tomando medicamentos antiinflamatorios estándar recibieron ácidos grasos omega-3 suplementos. Después de varios meses, los fármacos anti-inflamatorios fueron sustituidos con de semejanza placebos. Un número significativo de los pacientes fueron capaces de permanecer fuera de sus medicamentos con receta sin experimentar un brote de la enfermedad. Ácidos grasos omega-3 también se pueden utilizar como un tratamiento tópico para la inflamación.
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Peces de aguas profundas, como el salmón, la lubina, el atún, la trucha y la caballa, son fuentes ricas de las grasas poliinsaturadas llamados ácidos grasos omega-3 y tienen propiedades anti-inflamatorias. Eliminar los alérgenos alimentarios principales de su dieta, como el trigo, productos lácteos, maíz y soja, ya que aumentan la inflamación en las articulaciones. Verduras de la familia de las solanáceas, incluyendo tomates, berenjenas, patatas y pimientos, también aumentan la inflamación y debe ser evitado.
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La serie omega-6 forma predominantemente prostaglandinas que aumentan la inflamación y con este el dolor experimentado en muchas enfermedades. La forma serie omega-3 prostaglandinas anti-inflamatorios. Por lo tanto, los ácidos grasos omega-6 agravar las reacciones alérgicas, como el asma y la artritis reumatoide, mientras que los ácidos grasos omega-3 reducen estos.
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Las dietas ricas en pescado que contienen los ácidos grasos omega-3 (aceites de pescado), por ejemplo, pueden reducir la inflamación. Los ácidos grasos omega-3 en sí, tomadas en forma complementaria, también pueden ser beneficiosos en el tratamiento tanto de la osteoartritis y la artritis reumatoide.
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Los suplementos de aceite de pescado son particularmente ricos en un ácido graso omega-3 llamado ácido eicosapentaenoico (EPA), lo que desalienta la inflamación, dice Priscilla Evans, Dakota del Norte, un médico naturista en el Centro de salud Wholistic Comunidad en Chapel Hill, Carolina del Norte. La EPA también está disponible a partir de aceite de linaza. Como tirar un interruptor de la pista para desviar un tren, la EPA redirige los productos químicos en su cuerpo temprano en el proceso de inflamación. Con el simple accionamiento de ese interruptor, los productos químicos empiezan a combatir la inflamación.
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Los leucotrienos son las fuentes más potentes de la inflamación aún descubierto en el cuerpo, y su producción pueden ser inhibidas por la ingestión de ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos GLA, recomendado como parte de las dietas de regeneración. En los ensayos clínicos, la mayoría de los artríticos reumatoides o bien detiene o reduce a la mitad su medicación anti-inflamatoria después de usar combinaciones de ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6.
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La increíble potencia de la hierba de trigo y el té verde como tratamientos de la artritis auténticos no debe ser subestimada.
He aquí por qué es necesario agregar estos dos alimentos importantes a sus “remedios caseros para la artritis” arsenal …
En mi opinión, la hierba de cereales (como la hierba de trigo) y el té verde todavía no reciben ni de lejos el reconocimiento que merecen en cuanto a lo que las enfermedades y dolencias que pueden prevenir, tratar e incluso curar. Ninguna droga hecha por el hombre, incluso ha llegado remotamente cerca, o es incluso probable que se acercan, a lo que estos alimentos vivos asombrosos pueden hacer.
Cáncer, enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes, enfermedad de Alzheimer y la artritis pueden todos ser exterminados mañana si cada persona en el planeta consume estos alimentos sobre una base diaria. Basta con mirar a los japoneses, coreanos y chinos. Estas personas son los mayores consumidores de té y cereales hierbas verdes en el mundo y también tienen algunas de las tasas más bajas de estas enfermedades de los países en el mundo … sobre todo cuando se trata de la artritis!
Estos son dos de los alimentos verdes más potente del planeta!
Entonces, ¿qué hace exactamente estos alimentos verdes tales remedios caseros increíbles para la artritis?
Bueno, hay dos razones principales …
En primer lugar, que contienen dos de los antioxidantes más potentes todavía descubiertos. El té verde contiene los antioxidantes, catequinas, o EGCG de, y hierbas de los cereales contiene superóxido dismutasa (SOD).
Estos antioxidantes súper fuerza se han demostrado para reducir el dolor y la hinchazón de los enfermos de artritis, así como aumentar la movilidad articular de manera espectacular. De hecho, en un estudio, 253 pacientes con artritis se les dio SOD suplementario cada día. Sorprendentemente, 228 de ellos informaron de una gran disminución en el dolor articular y la inflamación, además de una gran mejora en la flexibilidad de las articulaciones y la movilidad!
La segunda ventaja de hierbas de cereales y té verde para los enfermos de artritis es que ayudan a mantener tu cuerpo alcalino. Este es uno de los elementos más importantes a tratar y curar la artritis (pero que la profesión médica ni siquiera considera).
El cuerpo humano está obligado a mantener su equilibrio ácido / alcalino correcta (pH) en todo momento. Su pH va en una escala de 0 a 14 siendo 7 el nivel neutro (en el centro). Cualquier cosa por debajo de 7 es ácido y algo por encima de 7 es alcalino.
Es absolutamente necesario mantener su cuerpo alcalino en todo momento!
Pero el problema es más el nivel de pH de la gente permanece en un estado ácido. Y la artritis reumatoide y la osteoartritis prosperan en un ambiente ácido.
Ellos absolutamente encanta!
Pero simplemente no pueden sobrevivir cuando el cuerpo es alcalino. De hecho, ninguna enfermedad puede sobrevivir cuando el cuerpo es alcalino. (Para más información sobre cómo funciona su nivel de pH y por qué es tan importante, echa un vistazo a nuestros “remedios naturales para la gota” y secciones “cura el cáncer naturales”).
Remedios caseros para la artritis – Usted debe probar su nivel de pH Todos los días!
Prueba de su nivel de pH está muerto fácil y sólo toma unos 20 segundos para hacerlo. Acaba de comprar algunas tiras de prueba de su tienda local de alimentos saludables o en línea y probarse a sí mismo una vez al día si es posible con el estómago vacío. Más importante aún, asegúrese de probar a sí mismo antes de empezar a seguir ninguna de las recomendaciones que figuran a continuación para que sepa exactamente donde su nivel es ahora. Si actualmente está sufriendo con artritis entonces yo estaría dispuesto a apostar que se sienta debajo de un pH de 7!
Tenga cuidado donde usted compra su Alimentos Verdes De …
Pastos de cereales como el trigo y la cebada forrajera contienen todas las vitaminas esenciales y aminoácidos, junto con muchos de los minerales esenciales que necesita para la salud ósea y el alivio de la artritis incluyendo calcio, boro, selenio, cobre, zinc y magnesio. Siempre asegúrese de que el producto que compra es orgánico y se ha cultivado en suelos ricos en minerales. E ste es lo más importante.
Con el té verde, de cultivo ecológico es mejor si usted puede conseguirlo. Sin embargo, no comprar cualquier forma de té verde japonés. Por desgracia, a causa de la catástrofe de Fukushima, el té verde japonés está ahora más contaminada (mucho más de lo que nos están diciendo) por lo que no se arriesgue!
Si usted encuentra que usted no puede manejar el sabor del té verde, o bien elegir una mezcla de té, o como último recurso, tomar suplementos.
Uno de los remedios caseros más asombrosamente eficaces para la artritis es una combinación única de glucosamina, condroitina, MSM azufre biológica y colágeno.
Así que aquí está la manera de utilizar eficazmente estas sustancias poderosas para curar su artritis para siempre!
Hasta hace pocos años los llamados “expertos” creían que era imposible que el cuerpo vuelva a crecer el cartílago del hueso – que una vez que se llevaba lejos de la articulación de su única opción era tener la articulación reemplazada con un plástico y metal shonky artilugio mecánico .
Pero entonces el Denver Post publicó un artículo sobre el éxito de taquilla artritis que pronto cambió todo esto!
Bajo el título … “Pollo Proteína detiene el dolor y la inflamación de la artritis en un ensayo paciente” se revelaron los emocionantes resultados de un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard …
Se llevaron 59 enfermos de artritis que no respondían a los tratamientos médicos y dieron las primeras 31 personas un placebo, mientras que los restantes 28 se les dio una cucharadita colmada de cero cartílago de pollo en su jugo de naranja cada mañana. En los tres meses de la artritis del grupo placebo empeoró, pero el grupo de cartílago de pollo mejoró dramáticamente!
Según el organizador del estudio, el Dr. David Trentham, la ingestión de proteínas (colágeno), que es similar a las membranas mixtas … “reinstructs el cuerpo a cesar el ataque propias articulaciones del cuerpo”.
Cartílago de pollo también contiene las materias primas necesarias para reconstruir la matriz ósea importante (matriz ósea es el material de goma que queda en los huesos una vez que tome todos los minerales fuera). Usted simplemente no puede reconstruir el cartílago hasta que primero reconstruir la matriz ósea!
Si lo que busca Remedios caseros para la artritis que consiguen resultados reales entonces usted debe ser tomar estos suplementos todos los días …
Numerosos estudios han demostrado que la glucosamina no sólo ayuda al cuerpo a reconstruir la matriz ósea y el cartílago del hueso, se ha encontrado para ser más eficaz en el alivio de dolor de la artritis que el ibuprofeno. Chrondroitin también es necesaria para atraer líquido en la articulación, que luego aumenta la movilidad articular. Incluso w médico conocido ell y autor, el Dr. Mark Hyman, es un gran fan de la utilización de glucosamina y condroitín para tratar la artritis y les recomienda regularmente a sus pacientes. Esta señora, sin duda ha logrado resultados impresionantes en un período muy corto de tiempo …
Hay muchos testimonios que reflejan los resultados de la investigación sobre la glucosamina y la condroitina. Tome Sylvia: A los setenta y dos años, Sylvia era un activo tremendamente alto. Aerobic, tenis, yoga, danza, senderismo y golf eran parte de su vida. Sylvia estaba en excelente ajuste de la salud, delgado, y feliz con su vida. Su única queja es que las rodillas le impedían hacer tanto como la cabeza y el resto de su cuerpo le dijeron que podía hacer. Sylvia realmente odiaba tomar la medicación, a pesar de que había estado dispuesto a tratar los antiinflamatorios recetados habituales. Pronto comenzó a tomar 1500 mg de glucosamina y 1200 mg de sulfato de condroitina diariamente en tres dosis divididas. Tres meses más tarde, su dolor de rodilla y la rigidez eran completamente ido, y ella era volver a jugar tenis y golf. Ella era incluso bailes de salón nuevo. Ella se sintió tan bien que ella había empezado dando su caniche mascota, Maxine, algunos de glucosamina y condroitina, y la respuesta de Maxine fue similar a la de ella. Ninguno de los dos, señaló Sylvia, experimentaron ningún efecto secundario.
Ultraprevention: El Plan de 6 semanas que le hará sano para la vida de Mark Hyman, MD (NaturalPedia)
Entonces tenemos azufre biológica MSM, que es uno de los componentes clave en el tejido conectivo componen. Así MSM también es un ingrediente vital para la reparación y reconstrucción de los cartílagos de los huesos.
Y, por supuesto, el colágeno impide que el cuerpo ataca sus propias articulaciones (como es el caso de la artritis reumatoide) y es la principal sustancia que mantiene nuestra piel, tendones y huesos.
Por lo tanto, se puede decir que estos cuatro ingredientes son 100% crucial para tratar y curar todas las formas de artritis!
Dónde obtener estos tratamientos de la artritis potentes De …
Usted puede comprar específicos de la artritis natural que contienen todos (o la mayoría) de estos ingredientes en la mayoría de tiendas de alimentos saludables o en línea de sitios como Amazon. Entiende, sin embargo, que estas fórmulas no funcionan así, a menos que se tomen en conjunto con todos los minerales esenciales, vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos (si ya has probado estos suplementos antes y encontró que no funciona, entonces esto es por lo general por qué). Incluso el Dr. Mark Hyman recomienda las toma junto con todos los nutrientes esenciales, así que asegúrese de no escatimar en cualquiera de estos.
Suplementación mineral es en realidad uno de los tratamientos de la artritis más importantes y remedios caseros para empezar porque yacía es la fundación para reparar las articulaciones. Así que aquí está el porqué sus huesos y articulaciones necesitan estos nutrientes esenciales tan mal …
Los minerales son tan vitales para su salud general y el bienestar que nunca sería capaz de pensar, respirar, o para el caso de existir sin ellos!
El hecho es que el cuerpo humano se compone básicamente de dos cosas … de tierra (minerales) y de agua. Así que usted es esencialmente sólo barro!
Pero, ¿cómo se relaciona esto con los tratamientos de la artritis y la artritis?
Bueno, dos veces ganador del Premio Nobel y el genio moderno Dr. Linus Pauling dijo una vez …
“Se puede rastrear toda enfermedad, toda enfermedad y toda dolencia a una deficiencia de minerales”.
Y la artritis es, sin duda clasificado como una enfermedad (o dolencia), ¿no es así? Así que por lo que también debe ser clasificado como una enfermedad de deficiencia de minerales (que lo es).
Recuerda esto … su sistema inmunológico está controlado por minerales (artritis reumatoide se produce cuando el mal funcionamiento del sistema inmune y ataca a sus propias células). Sus huesos se componen de minerales. Sus ligamentos y tendones están hechos de minerales. Sus articulaciones son esencialmente minerales!
Y la osteoartritis y la artritis reumatoide son enfermedades inmunes y conjuntos.
Así que el simple hecho es sin suficientes minerales que obtendrá la artritis. Pero la buena noticia es que al consumir suficientes minerales y la reposición de su cuerpo también puede revertir la artritis!
No esperar recibir los minerales que su cuerpo tan desesperadamente necesita de su dieta – Es ahora imposible!
El problema es que a medida que envejecemos, la pérdida de minerales del cuerpo se acelera. Si no reemplazamos estos nutrientes todos los días a partir de fuentes externas (la comida), entonces los problemas de salud graves, como fracturas óseas, artritis y finalmente se produzca. El problema es que los métodos de cultivo modernos días han dejado nuestros cultivos alimentarios casi totalmente despojados de todos los minerales. Combine esto con el OMG en rápida expansión y peligroso (modificado genéticamente) los cultivos de alimentos, y sus posibilidades de recibir todos los minerales que su cuerpo necesita todos los días son absolutamente cero!
El (y realmente la única manera) más eficiente para obtener sus minerales es completándolo con minerales coloidales a base de plantas. Estos minerales coloidales son 98% absorbible y contienen todos los 60 minerales que su cuerpo (y articulaciones) necesitan todos los días. También necesita calcio adicional, magnesio, boro y vitamina D para la salud ósea. Usted encontrará todo lo que necesita saber acerca de estos nutrientes vitales en nuestra # 4 “tratamientos de la artritis” artículo.
Ah, y por cuánto tiempo debe usted tomar estos suplementos minerales para que usted puede pedir? Por favor, escuchen con mucha atención … Para el resto de tus días! Estos suplementos no son como una receta que se toma hasta que las botellas vacías y luego ya está. Usted necesita tomar estos suplementos todos los días para asegurarse de que constantemente reponer el suministro de minerales en los huesos (y cuerpo). Es un ciclo sin fin.
Remedios caseros para la artritis – La importancia de los minerales para la artritis y hueso Prevención de la fractura …
La mayoría de las personas que sufren de artritis también sufren de osteoporosis y fracturas óseas. Esto se debe a que sus huesos se han vuelto extremadamente suave y frágil de todos los minerales que han sido lixiviados fuera de ellos (que en realidad puede convertir tan suave como helado duro). Afortunadamente, la artritis, la osteoporosis y la tasa de fracturas óseas todo retroceso y desaparece una vez que comience a poner los minerales de vuelta en!
Para terminar, he aquí un extracto del excelente libro del Dr. Ronald Hoffman “Medicina de Inteligencia” en exactamente por qué usted debe complementar con minerales y lo que sucede cuando usted no lo hace …
“A partir de la edad de veinticinco años, su cuerpo se vuelve menos eficiente en la absorción de los minerales en los alimentos que consume y puede comenzar a préstamo en los minerales almacenados en sus huesos. Con el tiempo, estas” cuentas “se convierten en descubierto y sus huesos se agotan , poroso y frágil. En esta etapa, lo que podría haber sido una caída menor hace quince años se convierte en una importante fractura de la espalda o la cadera o la muñeca. Por otra parte, la resistencia ósea no es sólo una simple cuestión de densidad, la cantidad de masa ósea . Los huesos tienen un grado de flexibilidad, lo que también es importante en lo que les permite resistir las fracturas “.
– Ronald L. Hoffman, MD, Medicina inteligente: Una guía para la Optimización de la Salud y Prevención de las Enfermedades de la generación del baby-boom (NaturalPedia)
Ciertas hierbas hacen que los tratamientos de la artritis finales. Su capacidad para aliviar el dolor y la inflamación, junto con su aspecto de seguridad, los hacen una opción lógica.
He aquí por qué usted definitivamente a utilizar estos remedios caseros para la artritis buenísimo …
Las hierbas tienen un increíblemente larga historia de ayudar a tratar una amplia variedad de enfermedades, incluyendo la artritis. En la medicina oriental se utilizan regularmente con gran éxito. Por supuesto, nosotros los “occidentales” son un poco lento para ponerse al día, pero por suerte esto está empezando a cambiar.
Así que aquí está una lista de algunos de los remedios caseros más potentes para la artritis (hierbas), junto con algunos de los mejores probados para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación .
Romero :
Rosemary contiene algunos de los más fuertes productos químicos anti-inflamatorios en existencia y es un remedio casero popular americana popular para la artritis. Lo bueno de romero es que es muy fácil de cultivar en su propio jardín (que, literalmente, no se puede matar a estas cosas) y no hay plagas molestas con ella tampoco. Invente una taza caliente hirviendo de romero, jengibre y té de menta, con una rodaja de limón para el gusto, (asegúrese de dejar que repose durante al menos media hora) y beber por la mañana y la noche. Usted se sorprenderá en el alivio que le da.
Jengibre :
Muchas personas beben regularmente té de jengibre para la osteoartritis y juran por su eficacia. De hecho, investigadores de la India realizaron un estudio donde dieron seis y cincuenta y siete gramos de jengibre por día a 18 enfermos de artrosis y 28 enfermos de artritis reumatoide. Cabe destacar que más del 75% de los participantes informaron alivio de su dolor y la hinchazón!
Cúrcuma :
La cúrcuma contiene algunas de las principales sustancias antiinflamatorias. Usted encontrará que esta hierba es una parte de la mayoría de los remedios caseros para la artritis, ya que funciona tan bien. Incluso se ha demostrado ser tan eficaz como la cortisona y la fenilbutazona en modelos de inflamación realizado. Tomar una cucharadita colmada de cúrcuma tres veces al día y usarlo en su cocinar tanto como sea posible para un efecto máximo.
Ortiga :
Muchas personas aquí en Australia piensan ortiga es en realidad una mala hierba y la consideran una molestia. Pero esta hierba es muy apreciada en Alemania y considera una cura natural oficial para el reumatismo. Contiene una sustancia química potente antiinflamatorio, que funciona igual que los esteroides. Consumir 1 cucharada de jugo tres veces al día o tomar suplementos de picadura de ortiga.
Salvaje pepino Corteza :
Herbolarios recomiendan regularmente corteza pepino silvestre para tratar el reumatismo y la artritis. Se puede hacer como un té o tomar 1 cucharadita tres veces al día. Sólo recuerde que la corteza de pepino silvestre es también un laxante así que asegúrese de comenzar lento con la dosis.
Corteza de sauce :
Esta hierba es en realidad la “aspirina” original. La química en la corteza del sauce, conocida como salicina, es lo que las compañías farmacéuticas utilizan para hacer sus versiones sintéticas. La belleza de beber té de corteza de sauce es que te da para aliviar el dolor y los beneficios anti-inflamatorios como el fármaco similar, pero no causa los trastornos de estómago y úlceras.
Orégano :
El orégano es una hierba muy popular usado en la cocina para añadir sabor, pero la mayoría de las personas no son conscientes de que también es un tratamiento de la artritis y el remedio casero de gran alcance. Orégano (junto con otros mentas) contiene antioxidantes fuertes y un compuesto llamado ácido rosmarínico, que es antibacteriano, anti-inflamatorio y antiviral en la naturaleza. Úselo en su cocina tanto como sea posible y agregar a sus infusiones.
Pimiento rojo y pimienta de Cayena :
Tanto estos pimientos contienen el alivio del dolor químico conocido como capsaicina. La capsaicina percepción bloquea el dolor en el cerebro – que a su vez – proporciona un alivio significativo para los enfermos de artritis. Pimiento rojo también tiene la ventaja añadida de que contiene sustancias similares a la aspirina llamados salicilatos. Si puedes soportar el calor de estos pimientos, se vuelven locos y utilizarlos en su cocina siempre que pueda. (Tenga en cuenta que los pimientos pueden causar problemas para algunas personas que sufren de osteoartritis, así que asegúrate de probar a sí mismo en primer lugar).
Apio :
Si esto es realmente un vegetal y no una hierba, pero las semillas de apio y apio son realmente uno de los mejores remedios caseros para la artritis disponibles. Y debido a que están incluidos en la mayoría de las fórmulas a base de hierbas de la artritis, los hemos incluido aquí. La razón por la planta de apio (y semillas) funcionan tan bien es que contienen un impresionante 25 compuestos antiinflamatorios diferentes! El apio es también una rica fuente de vitaminas esenciales, minerales, aminoácidos y clorofila. Comer las semillas, ya sea crudos o cocidos, junto con la planta. Siempre tratar de comprar cultivo ecológico, si es posible, o mejor aún, tomar el tiempo para hacer crecer su propia.
Canela :
La canela es un remedio natural excelente y fácil para la artritis. Se trabaja para reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones de forma significativa. De hecho, es probablemente uno de los remedios más antiguos de origen popular para la artritis que hay! Usted puede comprar la canela en granel a precios muy bajos a fin de tomar una cucharadita colmada regado con un poco de agua tres veces al día y utilizarlo en su cocinar tanto como sea posible.
Guanábana (Gravoila) :
Guanábana es un tratamiento para la artritis excepcional y antiinflamatorio. Múltiples estudios han sido capaces de demostrar que la abrumadora mayoría gravoila reduce los síntomas y el dolor y la inflamación de todas las formas de artritis, artritis reumatoide en particular, muy bien, sin efectos secundarios. Uso como remedio tópico sobre las articulaciones inflamadas, así como comer o tomar en forma de suplemento todos los días.
Aceite de semilla de Negro :
Este aceite es no sólo un asesino cáncer potente, es también un poderoso asesino de la artritis! Semillas negras se han valorado y apreciado desde los albores del antiguo Egipto por sus propiedades medicinales y curativas. Ellos son bien conocidos por su capacidad para reducir el dolor y la inflamación de virtualmente cualquier tipo de dolencia. Y la artritis es, sin duda incluido en esto. Comprar el aceite y tomar tres veces al día.
Boswellia :
Boswellia funciona de forma similar a los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) sin los efectos secundarios dañinos. Todavía es otro de poderosos remedios caseros naturales para la artritis que se pueden utilizar de forma segura a largo plazo.
Rosa Mosqueta :
Rosa Mosqueta no es técnicamente una hierba, es una fruta. De hecho, es uno de los tratamientos y curas que funciona tan bien investigado, más recientemente, la artritis, hemos puesto en la parte superior de nuestra lista de “debe utilizar” remedios caseros para la artritis! La retroalimentación positiva que hemos recibido de personas que utilizan este recurso para su artritis ha sido verdaderamente asombroso. Nos poner nuestro perro viejo “artritis” 16 años de Rosa Mosqueta hace 6 semanas y tengo que decir, la diferencia ha sido increíble!
Ahora, hay un producto en el mercado (y sólo disponible en Europa y Australia) llamado “Rose-Cadera Vital”. Este es el único producto que hemos recibido comentarios positivos de la medida. Ya sea que usted simplemente puede tomar el fruto de rosa mosqueta y obtener los mismos beneficios que el suplemento, que no sabemos (al parecer lo hace, pero como decimos, no conocemos a nadie que haya hecho esto). También puede tomar el aceite de rosa mosqueta, pero una vez más, que no sabe de nadie que haya intentado esto para su artritis.
El fondo aquí es que valdría la pena intentar el fruto y las semillas o aceite de rosa mosqueta para su artritis para ver si funciona para usted. U sted también puede tomar el té de rosa mosqueta para el beneficio extra. En combinación con las recomendaciones anteriores, esta sería una buena adición a sus tratamientos de la artritis.
El calcio, magnesio, boro y vitamina D son todos los recursos naturales cruciales para la artritis. El hecho es que a menos que obtenga sus huesos sanos en primer lugar, usted no será capaz de llevar alivio a su artritis, y he aquí por qué …
Todos sabemos que el calcio es necesario para la salud ósea.
Y los huesos sanos significa que no hay artritis!
Pero sus beneficios van mucho más allá de esto. El calcio también es vital para el mantenimiento de un nivel de pH positivo. Y como usted ya sabe, esta es una de las piedras angulares para curar todas las formas de artritis. Pero también necesita magnesio (en una proporción de 50 a 1), el boro mineral y vitamina D para la absorción máxima de calcio.
Aquí está la prueba Estos remedios caseros para la artritis Trabajo …
Si nos fijamos en los mayores de calcio y magnesio a los consumidores en el mundo, la de Okinawa en Japón, simplemente no reciben la artritis en cualquier forma.
Y en los países donde se consumen alimentos ricos en boro, también tienen tasas muy bajas de la osteoartritis.
Entonces, si nos fijamos en la vitamina D y la artritis reumatoide – una investigación de la Escuela de la Universidad de Boston de Salud Pública (UB) y la Clínica de la Facultad de Medicina de Mayo ambos encontraron que una de las causas principales de esta enfermedad autoinmune (de hecho todas las enfermedades autoinmunes) es una grave falta de la “vitamina del sol” … la vitamina D.
Y debido a que la vitamina D también ayuda a reconstruir el hueso y el cartílago, los estudios han demostrado que beneficia significativamente enfermos de artrosis mediante la reducción de dolor en los huesos (que en realidad ha sido confirmada por 22 estudios diferentes de vitamina D).
¿De dónde sacas Estos 4 Nutrientes De?
Las mejores fuentes de calcio y magnesio son los suplementos de calcio de coral, minerales coloidales y hierbas de los cereales (cultivadas en suelos ricos en minerales). También tendrá que utilizar un spray de aceite de magnesio en su piel todos los días para asegurarse de que recibe suficiente cantidad de este mineral vital también.
He aquí cómo usted puede hacer su propia aerosol magnesio fácil y barato …
Hervir un poco de agua destilada (agua destilada mantiene ya que el agua regular) a continuación, agregar 2 tazas de agua hervida y 2 tazas de copos de cloruro de magnesio para un recipiente de vidrio o en una olla. Mezclar bien hasta que las escamas estén completamente disueltos. Dejar enfriar y luego se mezcla de nuevo y luego verter el contenido en una botella de spray de vidrio o de plástico botella de spray (vidrio es preferible). Agitar bien antes de usar luego aplicar 8-10 de pulverización en la piel para diferentes partes del cuerpo (principalmente los brazos, piernas y torso). Dejar actuar durante al menos una hora antes de ducharse. Haga esto por lo menos una vez al día. (Algunas personas odian la sensación de aceite de magnesio en la piel por lo que si usted encuentra que no le gusta usarlo, tomar un suplemento de magnesio en su lugar).
Luego de obtener su cantidad necesaria de vitamina D todos los días, es muy simple … simplemente salir en el sol!
Olvídese de toda la basura que le han dicho acerca de cómo el sol es malo para usted y le da cáncer de piel (si esto es cierto, entonces ¿cómo es que las personas que religiosamente se quedan fuera del sol todavía conseguir el cáncer de piel?). Naturalmente, usted no desea permanecer en el sol hasta que te ves como una langosta; esto no es bueno. Pero 30-40 minutos diarios de exposición ininterrumpida sol (no hay protectores solares, gafas de sol, etc) es muy bueno para usted y le ayudará enormemente con su artritis.
Otras fuentes excelentes de vitamina D incluyen el aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao (que vamos a discutir en nuestro próximo artículo artritis), junto con suplementos de vitamina D3.
Para boro, ir a su supermercado local o en línea y comprar un poco de polvo de bórax. Mezcle 1/8 de cucharadita de bórax en 1 litro de agua filtrada y beber esta en cantidades divididas a lo largo del día. Sin embargo, antes de empezar a tomar el bórax es importante que lea primero este artículo en exactamente cómo compensar la cantidad necesaria … El bórax conspiración. Y mientras estás allí, también leer por qué el bórax es posiblemente el más potente tratamiento de la artritis y el remedio casero nunca descubrieron (y por qué se ha mantenido deliberadamente oculto del público en general!).
Esto es en realidad uno de los artículos más importantes de tratar y curar la artritis que tendrá que leer.
He aquí un fragmento de terminar …
The Cure Artritis de Rex Newnham
En Rex Newnham del 1960, Ph.D., DO, ND, desarrolló artritis. En ese momento él era un científico del suelo y de la planta en Perth, Australia Occidental. Medicamentos convencionales no ayuda, por lo que buscaron la causa en la química de las plantas. Se dio cuenta de que las plantas de esa zona eran bastante deficientes mineral. Sabiendo que el boro ayuda al metabolismo del calcio en las plantas que decidió probarlo. Él comenzó a tomar 30 mg de bórax al día, y en tres semanas con todo el dolor, hinchazón y rigidez había desaparecido.
Él dijo a las autoridades de salud pública y de la escuela médica de su descubrimiento, pero no estaban interesados. Sin embargo, algunas personas con artritis estaban encantados, ya que mejoraron. Otros tenían miedo a tomar algo con una etiqueta de veneno en el recipiente y la intención de matar a las cucarachas y hormigas. Eventualmente tenía tabletas hechas con una cantidad segura y eficaz de bórax.
Dentro de cinco años y sólo por el boca a boca que vendió 10.000 botellas al mes. Ya no podía hacer frente y pidió una compañía farmacéutica para su comercialización. Ese fue un gran error. Indicaron que esto reemplazaría medicamentos más caros y reducir sus ganancias. Dio la casualidad de que tenían representantes en los comités de salud del gobierno y dispuesto que en 1981 Australia estableció un reglamento que declaró boro y sus compuestos para ser venenos en cualquier concentración. Fue multado con 1.000 dólares por la venta de un veneno, y esto detuvo con éxito su cura la artritis se propague en Australia.
Posteriormente publicó varios artículos científicos sobre el bórax y la artritis. Uno era un ensayo doble ciego, a mediados de 1980 en el Hospital Real de Melbourne, que mostró que el 70% de los que completaron el ensayo se mejora en gran medida. Sólo el 12% mejoró cuando el placebo. No hubo efectos secundarios negativos, pero algunos informaron de que su dolencia del corazón también había mejorado, y no había una mejor salud general y menos cansancio.
La mayor parte de sus investigaciones más tarde se dedicó a la relación entre los niveles de boro del suelo y la artritis. Se encuentra, por ejemplo, que las islas de caña de azúcar tradicionales, debido a un uso intensivo a largo plazo de los fertilizantes, tienen niveles muy bajos de suelo-boro. Jamaica tiene el nivel y tasas más bajas de la artritis son alrededor del 70%. Señaló que incluso la mayoría de los perros fueron cojeando. Luego viene Mauricio con niveles muy bajos de boro y 50% artritis. La ingesta diaria de boro en estos países es de menos de 1 mg / día. Una comparación interesante entre los fijianos indígenas y nativas. Los indios se estima que tiene una tasa de artritis en aproximadamente el 40% y el comer mucho arroz cultivado con fertilizantes, mientras que los fijianos nativos con una tasa de artritis estimado de 10% comen verduras de raíz principalmente almidón crecido de forma privada y sin fertilizante.
Los EE.UU., Inglaterra, Australia y Nueva Zelanda en general, tenemos los niveles promedio de suelo-boro con un consumo estimado de 1 a 2 mg de tasas de boro y artritis de alrededor del 20%. Pero Carnarvon en Australia Occidental tiene altos niveles de boro en el suelo y el agua, y la tasa de la artritis es sólo el 1%. Es similar en un lugar llamado Ngawha Springs, en Nueva Zelanda, con muy altos niveles de boro en el agua del spa, que es curativa para la artritis. En realidad todos los spas supuestamente curado artritis tienen niveles muy altos de boro. Estos también son altos en Israel con una ingesta de boro diaria estimada de 5 a 8 mg y sólo 0,5-1% artritis.
El análisis mostró que el hueso de las articulaciones artríticas y huesos cercanos tenían sólo la mitad del boro presente en las articulaciones sanas. De igual modo, el líquido sinovial que lubrica las articulaciones y proporciona nutrientes al cartílago es boro deficiente en las articulaciones artríticas. Después de la administración de suplementos de boro huesos eran mucho más difícil de lo normal y los cirujanos encontraron más difíciles de vieron a través. Con fracturas óseas boro adicionales sanar en aproximadamente la mitad del tiempo normal, tanto en el hombre y los animales. Los caballos y los perros con las piernas rotas, o incluso una fractura de pelvis, se han recuperado totalmente.
El bórax es también eficaz con otras formas de artritis, como la artritis reumatoide, artritis juvenil y lupus (lupus eritematoso sistémico). Por ejemplo, el Dr. Newnham vio una niña de 9 meses con artritis juvenil. Él fue capaz de curarla en 2 semanas.
Escribió que comúnmente la gente puede deshacerse de su dolor, hinchazón y rigidez en alrededor de 1 a 3 meses. Entonces pueden reducir el tratamiento de 3 a 1 tableta de boro (cada 3 mg) por día como una dosis de mantenimiento de modo que puedan evitar cualquier artritis futuro. También afirmó que los pacientes con artritis reumatoide comúnmente experimentan una reacción Herxheimer y que esto es siempre una buena señal de pronóstico. Deben perseverar y en otros 2 ó 3 semanas, el dolor, la hinchazón y la rigidez se ha ido. Salud-ciencia-espíritu / bórax
