El síndrome de fatiga crónica (SFC) se caracteriza por un agotamiento crónico que afecta la calidad de su vida. La fatiga no desaparece incluso después de dormir o descansar adecuadamente. La mayoría de las personas que tienen SFC también tienen otros síntomas, como dolores en las articulaciones, dolores musculares, falta de concentración, patrones de sueño perturbados y dolores de cabeza. Lo que causa esta condición no está claro y tampoco es fácil diagnosticarlo. El problema es que puede tener resultados de pruebas normales incluso cuando lo tiene. Su médico trabajará estrechamente con usted para descartar otras condiciones primero para hacer un diagnóstico.
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Pruebas de síndrome de fatiga crónica
No hay una sola prueba disponible para ayudar a hacer un diagnóstico correcto para el SFC. Pero una autoevaluación está disponible aquí . En ausencia de una prueba confiable para el síndrome de fatiga crónica , el médico debe descartar otras afecciones para determinar si el SFC es el problema principal en su caso. Su médico puede ordenar pruebas de laboratorio e imágenes para llegar a una conclusión.
Pruebas de laboratorio
Su médico solicita pruebas de laboratorio para asegurarse de que no tenga otras enfermedades que causen fatiga. Por lo general, ordenan las siguientes pruebas:
- Pruebas de función suprarrenal, tiroides y hígado.
- Tasa de sedimentación de eritrocitos (ESR) que ayuda a identificar si hay inflamación en su cuerpo
- Pruebas de anticuerpos que ayudan a determinar si ha tenido alguna infección en el pasado, como la clamidia o la enfermedad de Lyme
Imágenes o escaneos
Además de solicitar una prueba de síndrome de fatiga crónica, su médico también puede realizar los siguientes estudios de imagen.
- Es posible que soliciten una resonancia magnética o tomografías computarizadas para asegurarse de que no tenga ningún trastorno del sistema nervioso central. Si solo tiene SFC, sus MRI y tomografías computarizadas serán normales.
- También pueden solicitar tomografía por emisión de positrones y tomografía computarizada por emisión de fotón único para ver si su cerebro está recibiendo suficiente sangre. El flujo sanguíneo restringido puede provocar problemas de memoria a corto plazo, que son comunes en el síndrome de fatiga crónica.
Criterios diagnósticos para el síndrome de fatiga crónica
Su médico ordenará pruebas solo cuando cumpla con los criterios de diagnóstico. Significa que debe tener fatiga persistente e inexplicable durante al menos seis meses con otros síntomas. Aquí hay más información sobre estos síntomas:
Fatiga
El cansancio o la fatiga persistentes son los síntomas más comunes del síndrome de fatiga crónica. El agotamiento extremo dura más de 24 horas después del ejercicio mental o físico y le impide vivir cómodamente. El cansancio que experimenta en el SFC no desaparecerá con el descanso, es diferente del cansancio cotidiano, no se debe a debilidad muscular, no es como el cansancio después de un esfuerzo excesivo y no se acompaña de pérdida de placer o motivación.
Otros sintomas
Además de la fatiga, también habrá algunos otros síntomas.
- Experimentará dificultades cognitivas, como mala memoria a corto plazo, poca concentración y menor capacidad de atención. También puede resultarle difícil organizar sus pensamientos y sentirse desorientado.
- Usted experimentará dificultades para dormir. Algunas personas no pueden dormir, mientras que otras pueden enfrentar problemas como el despertar temprano o los patrones de sueño / vigilia interrumpidos.
- Notarás dolores musculares, dolores de cabeza y articulaciones también.
Algunas personas con SFC también han reportado otros síntomas, como palpitaciones, náuseas y mareos.
Severidad de los síntomas
Aunque los síntomas siguen siendo los mismos, su gravedad puede variar de un paciente a otro. Antes de solicitar una prueba de síndrome de fatiga crónica, su médico también considerará la gravedad de sus síntomas.
- Templado
Si sus síntomas son leves, podrá realizar tareas domésticas livianas con cierta dificultad. Aún así, podrás completar tus trabajos.
- Moderar
Si sus síntomas son de intensidad moderada, tendrá movilidad reducida y le resultará extremadamente difícil realizar sus actividades diarias. También necesitará períodos de descanso entre las tareas. También puede experimentar dificultades para dormir.
- Grave
Las personas con síntomas graves solo pueden realizar tareas diarias mínimas, como limpiarse los dientes y lavarse la cara. Será difícil concentrarse en nada. Las personas con síntomas graves de SFC suelen ser dependientes de una silla de ruedas o pasan más tiempo en la cama.
Tratamientos para el Síndrome de Fatiga Crónica.
Hay opciones de tratamiento, pero solo van a ayudar a aliviar ciertos síntomas.
1. Medicamentos
Su médico primero considerará sus síntomas específicos para prescribir medicamentos. En la mayoría de los casos, pueden administrarle dosis bajas de antidepresivos. Las pastillas para dormir también se pueden prescribir para ayudarlo a quedarse dormido por la noche.
2. terapia
Su médico también recomendará la terapia y, por lo general, sigue un enfoque doble que utiliza la combinación de ejercicio suave y asesoramiento psicológico.
- Ejercicio gradual
Tendrá que trabajar con un fisioterapeuta para determinar qué tipos de ejercicios puede hacer con facilidad. Por lo general, comienza con ejercicios de estiramiento y de rango de movimiento que necesita realizar solo unos minutos al día. No debe hacer demasiado ejercicio al principio o se sentirá agotado al día siguiente.
- Asesoramiento psicológico
Siempre ayuda hablar con un consejero para comprender cómo puede sortear ciertas limitaciones impuestas por el CFS. El asesoramiento lo ayudará a sentirse más en control de su vida, lo que a su vez mejorará su perspectiva también.
3. Medidas de autocuidado
Después de realizar la prueba del síndrome de fatiga crónica y de confirmar la afección, debe tomar algunas medidas de cuidado personal. Es una buena idea desarrollar un plan para limitar el estrés emocional y el esfuerzo excesivo. Siempre date el tiempo suficiente para relajarte cada día. Necesita conocer las necesidades de su cuerpo y saber cuándo lo está estirando demasiado. No duerma durante el día y evite el alcohol, la cafeína y la nicotina. Si tiene un buen día, no haga demasiado o no tendrá fuerzas para pasar por un mal día.