Cremas, masajes, envolturas corporales, baños de desintoxicación … la lista de consejos sobre la manera de deshacerse de la celulitis realmente puede continuar para siempre. Algunos de estos métodos son asequibles, mientras que otros, literalmente, le puede costar miles de dólares para una sola sesión. Vamos a ser completamente honesto desde el principio: se puede hacer espuma a su cuerpo con todos los productos anticelulíticos en el mundo, incluso los más caros, y aún así no será despegar libre naranja. Aunque muchos productos ayudan a reducir la apariencia de la celulitis al hacer su piel más tonificada y firme, es imposible que una loción para combatir por completo esos hoyuelos si sigues las maletas en McDonalds y Coca-Cola después de beber Coca-Cola. Además de esto, si se sienta en la silla durante ocho horas seguidas cada día durante el trabajo, conducir o tomar un taxi a casa (también sentado, por supuesto) y terminar el día en el tratamiento de usted a su dulce favorito mientras ve su telenovela en su sofá o la cama sin conseguir su culo arriba además de ir al baño, que están todavía nunca van a ser libre de celulitis. Te encanta salir discotecas con tus amigas en el fin de semana, bebiendo martinis y volver a casa en las primeras horas de la mañana (sólo se vive una vez, ¿no?)? Hay que ir, otros dos grandes errores que están haciendo que vas a encontrar un paso más hacia el desarrollo de la celulitis más en lugar de deshacerse de ella. Hay muchos pasos y cambios de vida que usted tiene que hacer para tener una imagen perfecta muslos, las piernas y las nalgas. Deseamos que había una crema súper por ahí que usted podría apenas una palmada en y hacer que todo desaparezca, pero eso no es simplemente la verdad. En su lugar, se puede optar por llevar una vida más sana por completo y se benefician de piel brillante, magnífico y suave durante todo el año (no sólo cuando llega el verano y empezar a entrar en pánico acerca de cómo se va a mirar con un vestido corto). Las preguntas reales en este caso son:¿Puede usted deshacerse de la celulitis? ¿Es posible hacerlo desaparecer por completo, o puedes simplemente reducirlo? Lo más importante, si se puede, cómo lo haces y qué es lo que tienes que saber? Para entender mejor todo el fenómeno, vamos a repasar algunos datos y estadísticas clave sobre la celulitis para ver cómo la situación realmente es.
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Casi todas las mujeres lo tienen
Sí, has oído nosotros ahora. Hay manera más mujeres por ahí que sufren de la misma demonio con hoyuelos como usted que usted piensa. Los estudios han demostrado innumerables veces que más del 90% de las mujeres de hecho tienen celulitis, con algunas investigaciones señalando una figura 95%. Usted se sorprenderá al descubrir que incluso las damas más delgados tienen celulitis, por lo que saber que no está solo. Además de la grasa acumulada bajo la capa de la piel, una de las causas más comunes de la celulitis es genes. Sí, eso significa que si tu mamá tenía celulitis, que son propensos a desarrollarla. No culpe a su pesar, ella probablemente heredó de su madre, también.
Aparte de esto, la celulitis también puede ser el resultado de un metabolismo lento, modificaciones hormonales o color de la piel / espesor. Al final, sin embargo, la grasa corporal, la falta de ejercicio y la hidratación siguen siendo los principales culpables de este problema molesto. En términos generales, un montón de información se pueden encontrar sobre la celulitis, pero no todos ellos son fiables. ¿Qué son verdaderas y cuáles son falsas?
Mitos Celulitis
Cremas cura para la celulitis –
puede deshacerse de la celulitis con cremas? Por supuesto que no, al menos no del todo.Uno de los mayores mitos sobre la celulitis por ahí es que hay tópicos over-the-counter cremas que pueden ayudar a deshacerse de ese queso cottage en los muslos. A pesar de que los productos anti-celulitis que contienen retinoides son conocidos para hacer mirar su piel mejor, no van a ayudar a superar totalmente la celulitis si lleva a cabo un estilo de vida poco saludable.
La liposucción es la respuesta –
Un gran no-no! La liposucción no tiene absolutamente ningún efecto positivo en la celulitis. Más aún, existen numerosos casos en los que por ahí liposucción hizo la celulitis se vea aún peor. Como hemos dicho antes, la celulitis es causada por la acumulación de grasa debajo de la primera capa de la piel, mientras que la liposucción funciona de manera más profunda. No contar nunca en la liposucción para deshacerse de la celulitis.
Tan hace desaparecer la celulitis –
A todos nos gusta la piel de color caramelo que se ve como si hubiera sido recién besado por el sol. O nos golpeamos las playas y tomar el sol de forma natural, o bien optar por las cabinas de bronceado para conseguir nuestra piel este color. Mientras que muchas mujeres por ahí creen que el bronceado dejará tu piel libre de celulitis, esta declaración tiene ninguna verdad en absoluto. Aunque puede parecer que la celulitis se ha ido, sólo aparece de esa manera durante un período de tiempo temporal. A la larga, el bronceado puede aumentar la aparición de la celulitis al causar daños en la piel y lo que es más delgada.
La celulitis se ha ido si pierde peso –
Arrojar algunos kilitos de más, sin duda juega un papel importante cuando se trata de responder a la pregunta de por vida: “puede usted deshacerse de la celulitis?”. Sin embargo, no se puede esperar a seguir sólo un paso para tener una piel perfecta. Lamentablemente, en algunas situaciones, las mujeres que han perdido peso drásticamente han notado un aumento en la visibilidad de la celulitis en su cuerpo. Siempre tome más de un paso y trabajar para obtener su piel perfecta.
Usted no puede deshacerse de la celulitis –
Mal de nuevo! Al preguntar puede deshacerse de la celulitis, por supuesto, la respuesta es sí. No es un problema permanente para cualquier persona, sin importar la gravedad de su situación. A pesar de que podría tomar largas semanas de duro trabajo y, a veces un viaje a una clínica de la terapia con láser, se puededisfrutar de una piel libre de celulitis. Todo depende de ti; hay muchos pasos que puede y tienen que combinar para lograr su meta. Obtener motivado!
Datos de Celulitis
El ejercicio es fundamental –
Sí, sí, sí. Para algunos de ustedes podría ser una gran noticia, mientras que otros pueden sentir que es una pesadilla; te guste o no, usted tiene que hacer ejercicio con el fin de deshacerse de la celulitis. La parte buena es que el ejercicio no sólo le ayudará a eliminar la celulitis, pero también le ayuda en la prevención de su desarrollo en el futuro. Hay muchos planes de entrenamiento por ahí que se centran específicamente en luchar contra la celulitis, o en áreas clave (muslos, estómago, brazos, glúteos, piernas, etc.). Es obligatorio que usted hace ejercicio con regularidad con el fin de verse y sentirse fantástico. Trate de obtener al menos 30 minutos de ejercicio todos los días, o al menos tantas veces durante la semana, ya que su horario le permite.
La edad es un factor clave –
Por desgracia, los estudios han demostrado que la celulitis empeora a medida que envejece.Esto es debido a la falta de estrógeno producido por el cuerpo femenino a medida que envejece, que es la hormona más importante para una circulación saludable. Si usted no tiene un flujo sanguíneo saludable, nuevo colágeno no se produce la mayor cantidad y su piel también se enfrentará a daños. Lo sentimos, mamás, que van a tener que trabajar más duro para luchar contra esa apariencia de requesón.
La grasa aumenta la celulitis –
A pesar de que las señoras delgadas también tienen la oportunidad de desarrollar celulitis, la mayoría de las mujeres que la padecen son un poco sobrepeso o incluso obesidad. En vista de que la celulitis es causada por la construcción de la grasa debajo de la piel, la más gorda que son, más probable será que habrá de tener celulitis.Usted puede centrarse en la pérdida de peso, sino también asegurarse de tonificar sus músculos mientras lo hace. Intente una combinación de ejercicios de cardio y fuerza para mantener la grasa fuera para siempre.
La terapia con láser ayuda –
Sí, ha sido probado y comprobado. La terapia con láser en realidad tiene resultados positivos en la piel por muchas razones científicas. Para las mujeres por ahí que poseen el presupuesto necesario (es decir, unos pocos miles de dólares), la terapia con láser puede ser una alternativa para deshacerse de la celulitis. A pesar de que la condición no será permanente si no mantener su peso, los resultados son tan increíble que es difícil de creer que son verdaderas.
La dieta es esencial –
Nunca dejaremos que le dice lo importante de una dieta saludable para disfrutar de la gran piel.Corte la comida chatarra y empezar a tomar en esas maravillosas verduras de hoja verde y frutas. Esto también significa que usted tiene que beber la cantidad necesaria de agua – por lo menos ocho vasos al día – para que su cuerpo esté bien hidratado.
Así que … ¿qué puede hacer para deshacerse de la celulitis?
No hay una sola manera por ahí que funciona como magia para deshacerse de la celulitis para siempre. En su lugar, usted puede mezclar una serie de métodos para obtener resultados deliciosos. Beba más agua, comer sanamente, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, dejar de fumar y beber alcohol, reducir la comida chatarra … Puede parecer un puñado en un principio, pero se acostumbrará a ellos y todo será vale la pena en el final. Buena suerte!