Una ACL o lesión del ligamento cruzado anterior indica algunos daños en uno de los ligamentos de la rodilla. Cualquier lesión puede dañar estos fuertes bandas de tejido llamadas ligamentos. El LCA es la conexión entre la tibia y el fémur tu. Al trabajar con otros ligamentos, la ACL ayuda a mantener los huesos de la pierna y la rodilla en su lugar mientras se corre o camina. Estiramiento excesivo puede lesionar el ligamento, pero también puede ser arrancado parcial o totalmente debido a otras lesiones graves.
¿Puede caminar con una rotura de ligamentos?
Sí, puede continuar a caminar después de sufrir una lesión del LCA, pero por lo general depende de lo doloroso de la lesión. Si usted no se siente dolor severo y está en condiciones de mantener su equilibrio, que sin duda puede caminar. Sin embargo, es importante evitar movimientos de torsión mientras se camina con una rotura de ligamentos. Su médico también puede aconsejar a empezar a caminar poco después de que se recupere de su lesión o no sentir dolor grave.
En la mayoría de los casos, es una buena idea hablar con su médico antes de empezar a ejercer presión sobre la pierna afectada. A veces, cualquier movimiento después de la lesión puede causar un pequeño desgarro que aparezca en el ligamento. Este desgarro puede conducir a sangrado y la rodilla puede hincharse demasiado. Cuando esto sucede, se puede sentir desequilibrado e inestable. Es mejor evitar caminar en esta situación.
¿Cómo se sabe que tiene una rotura de ligamentos?
Se puede caminar con una rotura de ligamentos? Sí, se puede, pero es mejor preguntar a su médico antes de cargar peso sobre la pierna afectada. Es importante mencionar que experimentan dolor en la rodilla no siempre es debido a una rotura de ligamentos. Si es de hecho una rotura de ligamentos, puede experimentar el siguiente también.
- Es posible que escuche un ruido seco cuando se lesiona la rodilla. El mismo sonido de explosión puede estar notado cuando las rupturas del LCA.
- Usted puede experimentar dolor intenso, que podría ser más como una sensación de ardor, punzante o dolor intenso.
- Usted puede desarrollar hinchazón grave en la rodilla lesionada, que puede llegar a ser peor dentro de 5-6 horas de la lesión.
- Puede no ser capaz de doblar o enderezar la rodilla después de una rotura de ligamentos. Las lesiones del LCA graves hacen que sea imposible poner peso sobre la rodilla afectada.
Primeros auxilios para una rotura de ligamentos
Dependiendo de la gravedad de su lesión, puede experimentar un poco de alivio mediante el uso de algunos remedios caseros simples inmediatamente después de sufrir una lesión. Por ejemplo, la aplicación de compresas de hielo en la rodilla afectada puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. También puede usar un vendaje ACE para ayudar a reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
- Durante los primeros 2-3 días, se adhieren a solamente hielo. Usted debe aplicar hielo durante 15 minutos, luego tomar un descanso durante 10 minutos y luego repetir de nuevo. Esto debe continuar durante 2-3 días para ayudar a reducir la hinchazón.
- También es importante que se preparen la rodilla después de una ruptura del LCA. Sin embargo, no siempre se requiere. De hecho, dependiendo de la gravedad de su lesión, que puede ser mejor mantenerse alejado de arriostramiento o inmovilización de la rodilla.
- Usted puede considerar el uso de muletas para apoyarse. Esto es importante si usted cree que su rodilla aún no es completamente estable. Muletas le ayudará a prevenir las caídas.
En caso de una lesión grave, es importante que hable con su médico que le pregunte por los rayos X y otras pruebas de imagen para ayudar a determinar la mejor opción de tratamiento. Una rodilla hinchada suele ser un buen indicador suficiente de que se trata de una ruptura del LCA. Sin embargo, los rayos X ayudan a tomar una mejor decisión, y también lo hacen las resonancias magnéticas. Una resonancia magnética ayuda a determinar si se desgarró el menisco tan bien o si hay cualquier daño causado a su cartílago articular también.
Es importante tener en cuenta que debe hacer todo lo posible para reducir la hinchazón, porque esto ayuda a acelerar la recuperación. Faster recuperar asegura menos atrofia muscular. En cualquier caso, es una buena idea tomar ventaja de la terapia física para reducir el dolor y ganar fuerza de nuevo en los músculos débiles. Incluso si su médico le ha recomendado la cirugía, pasando por la terapia física todavía puede ayudar a obtener mejores resultados.