resfriados comunes están muy extendidas, especialmente durante el invierno o estación fría. No se puede negar que durante estas estaciones, que tienden a adquirir resfriado y la gripe más que durante el verano. Realmente es irritante para tener una nariz que moquea, picazón en la garganta y la tos incontrolables, especialmente cuando usted está hablando con alguien. Se ha informado de que los adultos experimentan resfriado y la gripe al menos 2 a 3 veces en un año, mientras que los niños experimentan alrededor de 6 a 8 veces al año.
Y hay muchos viejos refranes sobre cómo tratar con un resfriado, una de estas diciendo es que en realidad se puede sudar un resfriado. Pero ¿es cierto?
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Puede a sudar un resfriado?
No, no hay tal cosa como una sudoración fría. resfriados comunes toman alrededor de una semana a un máximo de dos semanas a un acuerdo. Son causadas por alrededor de 200 tipos de virus que invaden nuestro cuerpo. Hay cosas que pueden hacer que se sienta mejor, pero el tiempo de recuperación no va a cambiar. Es cierto que, en algunas ocasiones, nuestro cuerpo se calentaría para luchar contra la enfermedad, pero obligando a que el proceso no va a ayudar. Algunos remedios naturales pueden hacer que se sienta mejor cuando se tiene frío. Por ejemplo, un buen baño caliente puede ayudar a aliviar los síntomas como dolor de cabeza y dolor muscular. Sin embargo, estas soluciones son sólo temporales.
Más mitos frío que usted debe saber
Ahora que sabes la respuesta a “¿Se puede sudar un resfriado?” es igualmente importante tener conocimiento sobre otros mitos en frío con el fin de tratar y prevenir fría con formas adecuadas.
1. Mito: Estar expuesto al clima frío y salir con el pelo mojado os hará enfermar
Verdad: frío es causado por cientos de virus y aunque pueda parecer a aparecer que uno puede conseguir fácilmente en frío cuando se expone a cold.Going a cabo en un día frío sin abrigo o con el pelo mojado no tiene nada que ver con ello. Virus de la gripe es común durante el invierno y el otoño y se adquiere a través de la exposición a estos virus.
2. Mito: Un resfriado puede convertirse en gripe
La verdad: La verdad es que el frío y la gripe son causados por virus, pero los tipos de virus que causan estos 2 tipos diferentes de infecciones virales también varió. Flu se adquiere a través del contacto con el virus de influenza respiratoria mientras que el frío es causada por adenovirus y coronavirus.
3. Mito: tomar múltiples dosis de vitamina C puede ir en detrimento del virus
Verdad: Al igual que la respuesta a “¿Se puede sudar un resfriado?” esto es un error común acerca de la vitamina C. Mientras que la vitamina C es una parte integral de nuestra dieta, nunca se ha demostrado que puede aliviar o curar frío. Ayuda a apoyar el sistema inmunológico del cuerpo contra virus y bacterias, pero una vez que han adquirido el virus del resfriado, tomar múltiples dosis de vitamina C no redundará en detrimento del virus.
4. Mito: “Alimenta un Resfriado, Mata de Hambre a una Fiebre”
Verdad: Este mito ha estado presente desde el 17 º siglo. En verdad, tener una alimentación insuficiente puede hacer que el frío es peor, teniendo más tiempo para recuperarse. Nuestro cuerpo requiere energía suficiente para luchar contra cualquier tipo de enfermedades y lo mismo es cierto con tanto frío y fiebre. Por lo tanto, la verdad se “alimentan el frío y alimentar la fiebre”.
5. Mito: Nada puede detener la gravedad de la gripe
Verdad: La gripe es causada por el virus influenza y siempre hay una solución a esto. Tener suficiente sueño y tomando analgésicos para los dolores musculares en realidad puede reducir los síntomas. Y, en una semana o menos, cuando se tiene suficiente sueño o descanso y nutrientes para promover la producción de nuevas células, que debe estar sintiendo mejor. Si no es así, los medicamentos antivirales pueden ayudar, pero se recomienda que visite a su médico primero.
6. Mito: Sólo se puede coger y Spread resfriado y la gripe A través de tos y estornudos
Verdad: ¿Se puede sudar un resfriado? No. ¿Es cierto que una fría solamente se propaga cuando alguien tose o estornuda? Realmente no. Si bien es cierto que de escupir en estornudó y al aumenta el riesgo de contraer el virus de resfriados y gripe, aparte del hecho de que realmente se siente desagradable para ser despreciable, hay otras formas de atrapar y difundirlo. La verdad es que se puede coger el virus del resfriado o la gripe, incluso si estás lejos de ellos. La lógica se debe a que los virus pueden vivir dentro de las 24 horas, especialmente en espacios pequeños como una habitación o una sala de confort. Pero el frío y el virus de la gripe se propagan con mayor frecuencia a través del contacto con la superficie contaminada.
7. Mito: sopa de pollo es sólo un cuento de viejas
Verdad: Es posible que haya oído hablar de esto de su abuela cuando era un niño. Puede sonar increíble, pero la verdad es que no es sólo un mito. Los médicos descubrieron que un plato caliente de sopa de pollo tiene sustancias antiinflamatorias que ayuda a aliviar el dolor causado por el virus del resfriado o la gripe. También es una buena alternativa para aliviar el dolor de la infección del tracto respiratorio superior. Se considera que es una buena solución preventiva para el dolor de garganta y picazón ya que evita que las células blancas de la sangre de alentar el movimiento de moco que puede acumularse en los pulmones.
8. Mito: El estrés puede causar un resfriado o gripe
Verdad: frío es causado por el virus del resfriado, no el estrés. Sin embargo, si usted está estresado crónicamente, puede dar lugar a un conjunto de emociones negativas como la ansiedad, preocupación, depresión, etc., que puede ser un factor que hace que su cuerpo difícil recuperarse de resfriado o gripe. Porque cuando se está deprimido o quemado, hay una tendencia que no va a comer bien y su cuerpo va a carecer de la energía para recuperarse. Su mente se verá afectada. Por lo tanto, se recomienda una buena técnica de relajación.
