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Bajar de peso puede costar más, pero que va a pagar en el largo plazo (y en qué medida puede sorprender).
Con todos los alimentos de lujo de salud, membresías en gimnasios, equipo especial, y rastreadores de fitness gente utiliza hoy en día, no tener suficiente dinero casi suena como una excusa válida para no perder peso.
Pero el exceso de peso puede ser caro, también. Los costos de tener sobrepeso u obesidad aparece en la forma de atención médica costosa y pérdida de ingresos.Pero desde un punto de vista puramente monetaria, que cuesta más: el embalaje en las libras o quitárselos? Aquí está el desglose.
El costo de la ganancia de peso
Ganando peso sucede a menudo tan lentamente que muchos costos son difíciles de detectar. La compra de ropa más grande es sólo un poco más caro que comprar la ropa más pequeños, y alimentos poco saludables tiende a costar menos de una dieta saludable. Los costos reales asociados con el aumento de peso vienen con el tiempo.
Costos médicos :
Hay números que compiten por la cantidad de la obesidad afecta a los costos médicos a las personas, pero ninguno de los hallazgos son bastante.
El estudio más comúnmente citado por organizaciones tales como el CDC fue publicado en Health Affairs en 2009, que se ha encontrado que una persona obesa en los Estados Unidos paga alrededor de $ 1,429 más en gastos médicos que la persona de peso normal medio cada año.
Pero un estudio de 2012 de la Universidad de Cornell pone el costo en casi el doble de esa cantidad. El estudio, publicado en la Revista de Economía de la Salud, estima que el promedio adicional de los costos médicos para los adultos obesos asciende a $ 2.741 por año en dólares de 2005. El costo fue aún mayor para las mujeres obesas en $ 3.613 por año.
Por último, en 2010, Obesity Reviews publicó una revisión que miró a los costos de sobrepeso y obesidad, medida en 33 estudios diferentes de Estados Unidos.Los revisores encontraron los costos médicos para un promedio persona con sobrepeso sobre $ 233 a más de una persona de peso normal por año, y $ 1,723 más por una persona obesa en dólares de 2008.
No importa la forma que se mire, está claro que la obesidad puede terminar costándole cada año por lo menos mil dólares en gastos médicos por sí solos.
Recetas :
Aunque las recetas son técnicamente un costo médico, son una parte regular de los presupuestos de muchas personas. En 2003, los beneficiarios de Medicare con obesidad con un IMC de 30 a 34,9 gastan en promedio alrededor de $ 600 más por año en medicamentos recetados que los beneficiarios no obesos, según datos de Medicare analizados por investigadores de la Universidad de Maryland Escuela de Farmacia. Los beneficiarios de Medicare con un IMC de 35 a 39,9 gastaron alrededor de $ 1,200 más por año.
Ingresos Perdido :
En el lugar de trabajo, las mujeres obesas les va mucho peor que los hombres obesos. El número de mujeres estadounidenses obesos aumenta a medida que la cantidad ingresos disminuyen, según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud. (El número de hombres negros y mexicanos no hispanos obesos aumenta a medida que aumenta el ingreso.) Un estudio de 2004 publicado en Economía de la Salud estima una penalización salarial para los trabajadores obesos podría ser de hasta un 6,3 por ciento.
Los estudios no sólo han encontrado que las pérdidas en los ingresos se atribuyen a bajar los salarios, sino también a más días de enfermedad y una menorproductividad. Las cantidades en dólares son difíciles de determinar porque los ingresos son muy variables, pero varios estudios han demostrado que las personas obesas tienen más días de baja laboral y son menos productivos.
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Uno de estos estudios proviene de los Países Bajos, donde se analizaron 10.624 trabajadores de 49 empresas para ver cómo diversos factores de estilo de vida afectan la productividad. El estudio encontró que los trabajadores obesos eran un 25 por ciento más propensos a tomar licencia por enfermedad y ser un poco menos productivo en el trabajo. Un estudio norteamericano antes de Brigham Young University encontró que los empleados obesos en una empresa eran 61 por ciento más propensos a experimentar el ausentismo moderada debido a una enfermedad. Las ausencias de trabajo y menos productividad afectan directamente el éxito de los empleados en el lugar de trabajo, lo que puede traducirse en ingresos totales.
Así que entre los gastos médicos, costos de recetas adicionales y las pérdidas de ingresos, una persona podría estar perdiendo miles de dólares cada año, ya que son obesos o con sobrepeso.
El costo de la pérdida de peso
Como la mayoría de las cosas, hay maneras costosas para bajar de peso y hay maneras de bajo costo, y lo que funciona mejor depende enteramente de la persona. Independientemente del enfoque, sin embargo, la pérdida de pesoparece proporcionar beneficios financieros significativos en la parte superior de todas las físicas y emocionales.
Aptitud :
Hacer ejercicio puede ser costoso, pero no tiene que ser. La afiliación media de gimnasia en los Estados Unidos cuesta $ 58, según el Instituto de Investigación de Estadística cerebro, pero gimnasios como Planet Fitness y Carta de fitness de bajo coste desde sólo $ 10 al mes (más una tarifa de puesta en marcha habitual de alrededor de $ 20 o más , que a menudo se puede evitar con varias promociones y ofertas).
Pero el centro de recreación local es probable que incluso más barato, y si el tiempo lo permite en su área, usted puede saltarse el gimnasio cubierto por completo! Y si prefieres no hacer ejercicio en público, siempre hay marcha o vídeos de fitness en el hogar, y se puede llegar a muchos de esos temas de formagratuita.
Usted no necesita ropa de lujo y zapatos para ponerse en forma, pero para aquellos que todavía necesitan ropa de ejercicios, los precios pueden variar mucho. Zapatillas de deporte oscilan entre $ 60 a $ 250, y el atuendo pueden variar entre $ 60 para un traje de ejercicio completo en una tienda de descuento de $ 60 para una sola camisa o unos pantalones en las tiendas de gama alta.Obviamente este gasto se reduce a lo que usted se sienta cómodo pagar y usar.
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Dieta :
Según un estudio de la Universidad de Harvard y Brown Universidades,alimentos saludables cuesta un poco más que la comida poco saludable porcaloría. En un artículo publicado en 2013, los investigadores estimaron los costos de consumo de alimentos saludables, ricos en nutrientes versus baja en nutrientes “basura” alimentos y encontraron que una dieta de 2.000 calorías, alimentos saludables cuesta $ 1,50 más que la comida poco saludable cada día. Dicho esto, con el fin de bajar de peso es probable que hubieras reducir su ingesta de calorías, lo que resultaría en costos de los alimentos adicionales insignificantes que sean fáciles de desplazamiento siguiendo inteligentes Recomendaciones decomestibles.
Si decide seguir un programa de dieta comercial, muchos muestran buenos resultados y son saludables, pero no todos son económicos. Tener comidas entregadas directamente a su puerta, por ejemplo, puede costar hasta $ 50 por día o $ 1,500 por mes para una sola persona. Versiones más baratas cuestan alrededor de $ 240 por mes, pero ofrecen menos comidas. Otros programas, como Weight Watchers, ofrecen apoyo y herramientas moral y el costo tan poco como $ 20 por mes.
Prescripciones :
recetas Así como adicionales para condiciones relacionadas con la obesidad le costará más, lo contrario es cierto. Investigadores de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Metabólica y Bariátrica encontraron que los adultos que perdieron peso de la cirugía bariátrica reduce el gasto de prescripción en un 22 por ciento en cuatro años. El uso de drogas para la diabetes se redujo en un 75 por ciento, mientras que el uso de drogas cardiaca se redujo en casi un 50 por ciento. Cabe señalar, sin embargo, que este estudio fue realizado por cirujanos bariátricos que tienen un interés financiero en resultados positivos.
El llevar
La pérdida de peso viene con costos iniciales que pueden ser difíciles de tomar todo a la vez, sino convertirse o permanecer con sobrepeso u obesidad le costará mucho más en el tiempo. Es difícil ser “en forma y grasa”, como muchas enfermedades crónicas están asociadas con la obesidad, y casi todos ellos requieren una cantidad significativa de dinero para manejar.