Puede ser una sorpresa para muchos, pero la verdad es que la vejiga del adulto es capaz de contener 2 tazas de orina antes de tener la necesidad de usar el baño. Hay pequeños receptores en la pared de la vejiga que le indican al cerebro cuando necesita orinar. Como todos los individuos sanos tienen control total sobre la función de la vejiga, es posible ignorar la señal por un tiempo y mantener la orina. ¿Pero qué pasa si haces eso? ¿Habrá consecuencias serias? Vamos a averiguar más sobre esto.
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¿Qué pasa si sostienes tu pis?
Es posible que haya experimentado una situación en la que quería tomar una fuga, pero el baño no estaba a la vista. No hay más remedio que mantener tu orina durante algún tiempo. Si bien es posible que no experimente problemas graves si tiene que orinar de vez en cuando, dañará su salud al no responder oportunamente a la llamada de la naturaleza. Esto es lo que puede salir mal.
1. Puede conducir a un accidente vergonzoso
Incluso si está sano y cree que tiene control total sobre su vejiga, todavía es posible orinar en sus pantalones. Simplemente no puedes sostener tu orina para siempre al cruzar las piernas apretadas. Con el tiempo, su vejiga continúa acumulando orina hasta que llega demasiado tarde para llegar al baño. Su vejiga funciona más como un globo de agua: ciertamente puede contener una buena cantidad de agua, pero seguirá creciendo y pesándose con el tiempo. Esa carga pondría tanta tensión en su vejiga, que podría comenzar a gotear.
2. Puede causar estiramiento de la vejiga
Hacer que la vejiga se mantenga más de lo debido y durante un tiempo prolongado también puede provocar un estiramiento de la vejiga. Su vejiga puede contener fácilmente hasta 15 onzas de líquido, y si toma 64 onzas de agua por día, tendrá que orinar más de cuatro veces al día. Idealmente, debes orinar de 8 a 10 veces al día. Si continúa sosteniendo más en la vejiga, esto hará que su vejiga se estire, lo cual no es bueno porque puede causar debilidad en la vejiga.
3. Puede resultar en músculos débiles de la vejiga
Hay músculos diminutos en su vejiga que le ayudan a mantener su orina durante mucho tiempo. Si sigues abusando de esos músculos, terminarás debilitándolos. Una vez que los músculos de la vejiga comienzan a debilitarse, ya no podrá contener su orina y es posible que tenga que lidiar con otros problemas.
4. Puede causar una infección bacteriana
Hay bacterias en su orina que dejan su cuerpo cuando hace pipí. ¿Qué pasa si tienes tu orina? Puede desarrollar una infección bacteriana porque mantendrá esas bacterias dañinas en su sistema durante más tiempo del que debería.
5. Puede causar infecciones del tracto urinario
Si deja que las bacterias permanezcan en la vejiga durante mucho tiempo, aumenta su riesgo de desarrollar una infección del tracto urinario. Una infección del tracto urinario puede ser muy dolorosa y tomar algún tiempo para despejarse. Es más común en las mujeres.
6. Puede dañar tus riñones
Si retiene su orina, aumenta la posibilidad de desarrollar una infección, que puede propagarse a los riñones. La infección frecuente de estas infecciones puede provocar incluso una infección renal y dañar el órgano. Una infección renal puede ser extremadamente dolorosa, y si no busca atención médica inmediata, es posible que tenga que lidiar con complicaciones potencialmente mortales.
7. Puede causar cistitis
El problema es más común en las mujeres y provoca la inflamación de las paredes de la vejiga. Los síntomas más comunes de la cistitis son dolor ardiente al orinar y dolor en la pelvis. Es posible que sienta la necesidad de usar el baño, pero es posible que no pase mucho.
8. Puede resultar en un dolor duradero
Cuando retiene su orina lo suficiente, a veces no siente ningún alivio incluso después de vaciar la vejiga. El dolor persiste principalmente porque esas señales de dolor se han desencadenado en la parte inferior de su abdomen, lo que llevará tiempo para desaparecer por completo. También sucede porque sus músculos están casi en espasmo para ayudarlo a sostener su orina y es posible que no puedan relajarse incluso después de haber orinado.
9. Otros efectos secundarios
¿Qué pasa si tienes tu orina? Es probable que tenga que lidiar con varias complicaciones, pero aquí hay algunos otros efectos secundarios generalmente asociados con la retención de su orina.
- Usted puede experimentar un fuerte dolor al orinar.
- Es posible que tenga fiebre causada por las bacterias en su orina.
- Es posible que tenga escalofríos junto con calambres y dolores de estómago.
- Puede sentirse ansioso y tener dificultad para concentrarse en las cosas.
¿Qué pasa si realmente necesitas sostener tu pis?
Cuando sientas que necesitas usar el baño, debes hacerlo. No intentes ignorar el impulso. Sin embargo, es posible que a veces tenga que lidiar con situaciones en las que no tiene acceso a un baño. Si ese es el caso, debe tener en cuenta los siguientes puntos.
- Mantente distraído. Puedes comenzar a jugar un juego o enfocar tu atención en crucigramas para controlar mejor las cosas.
- Puede considerar escuchar música porque esto puede ayudarlo a olvidarse de orinar por un tiempo.
- No cambie su posición. Esto significa que debe permanecer sentado si ya está sentado.
- Considere leer un libro o simplemente comience a revisar sus cuentas de redes sociales para distraer su mente.
- Manténgase abrigado porque le resultará difícil controlar su vejiga si se encuentra en un ambiente frío.