La fertilidad es la capacidad de reproducirse y tener hijos. La definición de fértil significa que usted puede iniciar el acto sexual y causar o mantener un embarazo con un feto vivo.
Hay muchas cosas diferentes que pueden afectar la fertilidad. Los hombres necesitan tener suficiente esperma saludable disponible, los espermatozoides deben poder fertilizarlos y las mujeres necesitan poder ovular. Cuando piensas en los factores involucrados, todo tiene que ser el correcto para una fertilidad óptima. Este artículo te ayudará a comprender mejor la fertilidad y la reproducción.
Contenido
¿Qué significa fértil?
Fértil significa que puede crear, cargar y dar a luz a bebés. Comienza con la capacidad de producir esperma y óvulos en el tracto reproductivo. Luego pasa a la concepción real cuando los óvulos y los espermatozoides se unen para formar un embrión. Este es un proceso muy complejo y las condiciones deben ser las correctas.
Para quedar embarazada, un óvulo debe ser fecundado por esperma. Luego, tiene que viajar por las trompas de Falopio e implantarse en la pared uterina. Las mujeres deben poder liberar un óvulo y los hombres deben producir esperma saludable. Las condiciones en la vagina y el útero de una mujer deben ser óptimas para la implantación del óvulo fertilizado.
¿Cuándo es una mujer fértil?
El período fértil depende de si tiene períodos, si sus hormonas están en el rango correcto para la ovulación, y si tiene relaciones sexuales en el momento correcto durante su ciclo mensual. Aquí está el desglose:
Años
Para ser fértil y concebir un bebé, debe haber comenzado sus períodos mensuales. Esto puede ocurrir entre los 10 y 15 años o los 16 años. Los períodos vienen todos los meses hasta que tienes entre 50 y 60 años (menopausia). Algunas personas pasan por la menopausia más temprano y más tarde.
Ovulación
Su período mensual es real, un ciclo que ocurre durante todo el mes. Su período es el final de un montón de trabajo que su cuerpo ya ha hecho para prepararse para el embarazo. Después de que su período termine cada mes, su cuerpo ya comienza a prepararse y madura alrededor de 15 a 20 huevos nuevos. Alrededor del día 14 de su ciclo, su cuerpo liberará el mejor óvulo y lo enviará a las trompas de Falopio. Esto es sobre un proceso de 24 horas y si hay esperma presente durante ese tiempo, puede quedar embarazada.
Por otro lado, la esperma puede vivir durante cinco días dentro de su cuerpo. Pueden sentarse en su canal vaginal, nadar alrededor de su útero o llegar hasta las trompas de Falopio.
Ventana de Fertilidad
Después de que el óvulo sale del ovario, solo será fértil alrededor de las 24 horas. Si no hay espermatozoides, el óvulo se romperá y abandonará su cuerpo cuando comience su período. La ventana real cuando eres fértil comienza cinco días antes de ovular, ya que los espermatozoides pueden vivir en la vagina y el útero durante tanto tiempo. El huevo no se queda por mucho tiempo, por lo que la ventana fértil se cierra al día siguiente de la ovulación.
Si tiene un ciclo de 28 días y está tratando de concebir, es bueno tener relaciones sexuales en cualquier lugar desde el día 11 hasta el día 14 de su ciclo. La tasa más alta de concepción ocurre de 4 a 6 horas después de la ovulación y los espermatozoides se encuentran con el óvulo.
Cuando te preguntas, “¿qué significa fertilidad?” “¿Cuándo soy fértil?” La respuesta está en cuando realmente ovulas y eso es difícil de predecir. Si no está seguro de los signos, intente tener relaciones sexuales entre el día 7 y el día 20 de su ciclo. Algunas mujeres son fértiles a principios de mes y algunas un poco más tarde. Intente dar descanso a su cuerpo y tener relaciones sexuales cada dos días a cada dos o tres días. El esperma masculino es más fértil cuando se permite que se acumule durante un día o dos. Su vagina también puede acumular anticuerpos contra la esperma si tiene relaciones sexuales con demasiada frecuencia.
¿Cómo saber que estoy ovulando y soy fértil?
La mejor manera de saber si eres fértil es conocer las pistas sutiles que da tu cuerpo. Esto se hace mejor manteniendo un diario de sus períodos. Un gráfico es bueno con los días del mes en la parte superior. Vigila tu cuerpo con cuidado y en el transcurso de un mes o dos comenzarás a notar los signos de cambio en tu cuerpo. Alrededor del quinto día antes de liberar un óvulo, notará algunas señales de que está a punto de ovular.
Si normalmente tiene un período cada 28 días, anotará en su diario el día 1 como el primer día de su período. Observe de cerca su cuerpo hasta el día 12 a 17, puede notar cambios comenzando justo después de que termine su período. Anótelos en su diario.
Estos son algunos de los diferentes signos de fertilidad:
- Cambios en el fluido cervical. Durante la ventana fértil, notará una descarga cervical clara, delgada y se extiende entre sus dedos.
- Cambios en la temperatura basal del cuerpo. La temperatura basal del cuerpo es la temperatura de la mañana antes de levantarse y moverse. Alrededor de la ovulación, la temperatura toma una fuerte caída y luego se eleva nuevamente después de la ovulación. Podrá ver este patrón tomando sus temperaturas todos los días durante un par de meses.
- Olor. Su pareja puede notar que huele más atractivo alrededor de la ovulación. El olor es sexy y atrae a tu pareja para que te quiera sexualmente.
- Signos físicos Puede notar calambres en un lado cuando ovula, algunos incluso con dolores de cabeza o dolor en la espalda.
- Estado de ánimo Sus ciclos toman toda una gama de hormonas para operar. Estos pueden hacer que te sientas deprimido y cansado, o enérgico y feliz. Puede notar que a mitad del ciclo tiene mucha energía, se siente muy sexy y confiado. Te sientes tierno con tu pareja y quieres hacer el amor con más frecuencia.
- Kits de predicción de fertilidad Como último recurso, puede comprar un kit de predicción de fertilidad y realizar pruebas alrededor del momento en que cree que es fértil. Esto te ayudará a reconocer los síntomas de la fertilidad. Estos buscan la hormona que desencadena la ovulación, la hormona luteinizante o la LH.
Cómo aumentar las posibilidades de concepción
Después de que comprenda, “lo que significa fecundidad”, es hora de poner en práctica lo que aprendió. Si está tratando de tener un bebé, mantenga la actividad sexual en el horario de cada dos días para permitir que los espermatozoides saludables se acumulen en los testículos de su pareja. El siguiente explica más consejos: