El embarazo es una de las fases más felices en la vida de las mujeres. La mayoría de las veces una mujer pasa por la fase de embarazo sin problemas. Sin embargo, a veces debido a una combinación de una multitud de factores, pueden ocurrir abortos involuntarios, lo que puede dejar a la pareja devastada. Esto a menudo es seguido por un período de culpa y depresión. Afortunadamente, esto es temporal y se ha demostrado que las mujeres que han tenido abortos espontáneos pueden tener una concepción saludable más adelante. Entonces, ¿cuán fértil eres después del aborto espontáneo? ¿Cuándo puedes concebir de nuevo? Sigue leyendo para encontrar respuestas.
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¿Eres más fértil después de un aborto espontáneo?
El tema de la fertilidad después del aborto espontáneo no tiene una respuesta clara. Mientras que algunos expertos sugieren que la fertilidad alcanza su máximo después del aborto, otros profesionales descartan por completo la noción. Se han realizado muchos estudios sobre el tema, pero los resultados de diferentes estudios a menudo se contradicen entre sí. Los médicos tienden a estar más seguros y le aconsejan no tener relaciones sexuales inmediatamente después de un aborto espontáneo. Muy a menudo, se aconseja un período de espera de dos o tres meses. Es imprescindible evitar las relaciones sexuales durante al menos dos semanas después del aborto para prevenir infecciones. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier decisión.
¿Cuándo puedes concebir de nuevo?
Como no hay una respuesta clara para “qué tan fecundo eres después del aborto espontáneo”, es difícil dar un plazo bien definido para que regresen tus períodos. Es una noción común de que la ovulación debe comenzar dentro de las seis semanas de un aborto espontáneo, pero no se aplica a todos. Para algunos, tener relaciones sexuales antes de que vuelvan sus períodos también puede resultar en un embarazo. El tiempo que tarda en regresar su período puede variar de 28 días a 8 semanas. Debido a estas diferencias, a menudo no es posible determinar el tiempo promedio de ovulación después de un aborto espontáneo. La cantidad de tiempo que necesita para ovular nuevamente depende del tiempo de recuperación de su cuerpo. Un período de tiempo de 6 a 12 meses es normal para que una mujer conciba después de un aborto espontáneo.
¿Cuáles son las posibilidades de otro aborto involuntario?
Los abortos espontáneos sucesivos son bastante raros. Los estudios han demostrado que el riesgo de tener abortos espontáneos sucesivos es del 14%. Esto aumenta a alrededor del 26% en el momento en que ha tenido dos abortos involuntarios. Tres abortos involuntarios aumentan el riesgo al 28%. Sin embargo, a pesar de todas estas estadísticas, solo el 1% de todas las mujeres tienen abortos espontáneos sucesivos. El aborto espontáneo no obstaculiza su próxima oportunidad de concepción. De hecho, la mayoría de las mujeres tienen bebés sanos después de un aborto espontáneo.
Cómo aumentar la fertilidad después del aborto involuntario
El aborto espontáneo no es el final. En caso de que se esté preguntando, “qué tan fecundo es después del aborto espontáneo”, no ha habido evidencia concluyente que relacione el aborto espontáneo con la fertilidad. Sin embargo, hay ciertos pasos que puede seguir para aumentar la fertilidad después de un aborto espontáneo.
1. Tomar vitaminas prenatales
El ácido fólico juega un papel crucial en el mantenimiento de un embarazo saludable. De hecho, la investigación realizada por el Centro médico de la Universidad de Maryland ha sugerido que, además de reducir los defectos neuronales, el ácido fólico también reduce el riesgo de abortos espontáneos. Estadísticamente, las mujeres con bajos niveles de ácido fólico eran más susceptibles a un aborto espontáneo. Para prevenir esto, se sugiere que se incluya un mínimo de 400 mg de ácido fólico en la dieta de una mujer. Esto debe hacerse al menos tres meses antes del embarazo.
2. Hacer cambios de estilo de vida
Una madre sana siempre tiene un bebé saludable. Y para estar saludables, las madres deben implementar ciertos cambios en su estilo de vida. La pregunta “qué tan fecundo eres después de un aborto espontáneo” a menudo tiene respuestas inconclusas. Sin embargo, al tomar decisiones saludables, puede evitar abortos espontáneos sucesivos y mejorar la fertilidad. Comer frutas frescas y evitar los ejercicios extenuantes, la cafeína, fumar, beber o los altos niveles de estrés contribuyen en gran medida a prevenir el aborto espontáneo.
3. Encuentra el tiempo correcto
Con el momento adecuado, uno puede concebir un bebé saludable después de un aborto espontáneo. De acuerdo con las recomendaciones de los médicos, a menudo es aconsejable esperar hasta después del primer ciclo completo después de un aborto espontáneo. Esto le permite a su cuerpo sanar y también le permite a su médico estimar su embarazo.
4. Mantenga un registro de su ciclo
Los primeros ciclos después de un aborto espontáneo pueden ser erráticos y el cuerpo se cura durante este tiempo. Después de alrededor de 6 semanas, la menstruación reanuda el ciclo normal. Cuando esto sucede, asegúrese de mantener un registro de los ciclos. Realice pruebas de fertilidad regularmente y esté atento a cualquier manchado inusual. Esto puede ser útil durante las citas de embarazo y lo ayudará a comprender “qué tan fecundo es después del aborto espontáneo”.
5. Chequea con Ob / Gyn Doctor
La clave para evitar abortos espontáneos es chequeos regulares. Elija un médico que entienda su situación. Un Ob / Gyn de apoyo no solo administrará las pruebas adecuadas sino que también brindará apoyo emocional. Los chequeos regulares con su médico son esenciales. Siempre se recomienda elegir un médico adecuado antes del embarazo, ya que él / ella puede comprender su historial médico y brindarle una mejor atención.
6. Hacer pruebas
Si ha tenido abortos espontáneos sucesivos, entonces es muy esencial realizar pruebas adecuadas para determinar la causa de los abortos espontáneos. Las causas más probables de abortos espontáneos sucesivos pueden incluir (pero no se limitan a) defectos cromosómicos, desequilibrio hormonal y deficiencia del sistema inmunitario. Una vez que se identifica la causa, hable con su médico sobre los tratamientos disponibles.
7. Esté atento a los signos de fertilidad
Los signos de fertilidad son sus mapas de ruta hacia la concepción. Tenga cuidado con los signos como la sensibilidad de los senos y el moco cervical, ya que pueden ayudar a identificar el período de fertilidad. Hacer esto durante un período de tiempo te ayudará a dibujar tu propio ciclo de fertilidad. Tener relaciones sexuales durante este ciclo aumenta la tasa de concepción. Los estudios sugieren que el moco cervical es un indicador importante de la fertilidad. Entonces, la próxima vez que vaya al baño, preste atención a la consistencia, el color y el olor de su moco.