La primera exposición de la persona promedio al trastorno de personalidad límite (BPD) se encuentra en las películas. Se puede ver en películas como Fatal Attraction and Girl, Interrupted . El estereotipo que ha surgido de estas representaciones es injusto y muestra a una mujer loca, errática e incontrolada. Si bien es cierto que la DBP afecta más a las mujeres que a los hombres, no es un trastorno exclusivo de la mujer. El 2% de la población de Estados Unidos está afectada por BPD. Por lo general, se diagnostica en el momento en que una persona está en la adultez joven después de que se observa un patrón de impulsividad e inestabilidad en las emociones, la autoimagen y las relaciones.
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Entender las relaciones de trastorno de personalidad límite
Las relaciones de personalidad límite pueden ser intensas y caóticas con muchos conflictos. Esto es especialmente cierto de las relaciones románticas. Las personas pueden estar muy heridas en las relaciones con los compañeros de trastornos de personalidad límite. Sin embargo, es posible que tales relaciones funcionen. Si está en o está considerando una relación con alguien que tiene BPD, debe informarse sobre el trastorno y lo que puede esperar.
¿Por qué son tan complicadas las relaciones BPD?
Algunas de las características del trastorno límite de la personalidad están en el centro de lo que hace que una buena relación interpersonal genere problemas. Estas características son:
- Inteligencia emocional baja
Hay otras formas de ser inteligente además del tradicional coeficiente intelectual. La inteligencia emocional es el monitoreo de las emociones tanto en uno mismo como en los demás. Esto se utiliza para guiar sus pensamientos y acciones. A menudo se cree que las personas con BPD no tienen ninguna empatía, la tienen, pero debido a que sus propias emociones pueden ser muy intensas y no hay espacio para que estén conscientes de las emociones de quienes las rodean.
- Agresión impulsiva
Esto puede ser desencadenado por amenazas de abandono o rechazo combinadas con frustración. Es una especie de tira y afloja entre las partes emocionales y lógicas del cerebro y puede llevar a que la agresión se convierta hacia adentro o hacia afuera. Tales tendencias pueden ser heredadas. Esta es una de las principales cosas que mantiene a las personas alejadas de las relaciones límite entre el trastorno de la personalidad.
- Sensibilidad al rechazo
Además de tener mucho miedo al abandono, las personas que tienen BPD a menudo son muy sensibles al rechazo. Siempre lo están esperando y pueden verlo cuando no está allí. A menudo reaccionarán de forma exagerada si está realmente allí o no. Esta es la razón por la que los pequeños problemas pueden convertirse en grandes problemas.
- Características infantiles
Las personas con BPD parecen ser tan maduras como otros adultos en la mayoría de las situaciones. Pero cuando se trata de hacer frente a sus emociones, pueden reaccionar en un estado infantil. La tristeza puede ser similar a cuando un niño es dejado de lado por otros. Cuando están enojados, puede ser como el arrebato de un adolescente hacia sus padres. Esto puede hacer que las relaciones de trastorno de personalidad límite sean muy complicadas de manejar.
¿Cómo es salir con alguien con BPD?
Si lo que buscas es drama, intensidad y emoción, es posible que debas saber que después de eso las cosas se pondrán muy difíciles y pueden incluir ira, control, celos y rupturas.
- No hay tal cosa como un área gris en una relación de personalidad límite. Todo para una persona con BPD es blanco y negro. A menudo irán entre idealizarte y devaluarte. Y nunca sabes qué esperar de ellos.
- Sus emociones pueden cambiar de buenos espíritus que te elevan a un mal humor que puede aplastarte. Si están enojados contigo, todos sus malos sentimientos se proyectarán sobre ti. Pueden ser increíblemente vengativos y lastimarte con palabras o silencio.
- Todo apunta a una imagen muy frágil y vergonzosa de sí mismos. Esto se puede ver en los cambios repentinos que pasan. Pueden ser muy dependientes de los demás y desesperadamente quieren ser amados y cuidados. Pero también son muy vigilantes ante cualquier signo de rechazo y abandono, ya que a menudo lo ven donde no está.
- La confianza es un problema constante. A menudo conduce a distorsiones de la realidad y la paranoia. Serás visto como con ellos o contra ellos. Podrían intentar engañarte para que te enojes y luego acusarte de rechazarlos. Incluso pueden hacerte dudar de tu cordura.
- Pueden ser muy necesitados y pegajosos. También temen la fusión romántica porque temen ser controlados o tragados con demasiada intimidad. Esto a menudo sale como un comportamiento de control y manipulación.
Consejos para mantener una relación de trastorno de personalidad límite
1. Establecer límites
Una persona con BPD tiene patrones de comportamiento extremos que pueden empeorar si no responde a ellos. Establecer límites y seguimiento con consecuencias.
2. Cuídate a ti mismo
Las personas con BPD a menudo carecen de empatía. Pueden ser abusivos y manipuladores hacia los demás. Piense en lo que está dispuesto a dar a la persona y cuándo necesita protegerse de su comportamiento manipulador.
3. Realice el pasado de su pareja
Las personas que fueron maltratadas o descuidadas de niños tienen una mayor probabilidad de formar BPD. Tenga esto en cuenta cuando decida comenzar una relación. Asegúrate de mantener tus límites para que no sufras abusos, pero entiende lo que tu compañero ha experimentado en su vida anterior.
4. Aprender sobre el trastorno
Edúquese sobre lo que es la DBP y cómo afecta a su ser querido. Esto lo ayudará a comprender cómo es estar con su ser querido y le ayudará a lidiar con la relación.
5. Las cuatro ds.
Use las cuatro D para enfrentar situaciones difíciles en sus relaciones de trastorno de personalidad límite.
- Retrasa a la persona diciéndole que la tratarás más tarde.
- Luego distraerlos de la situación.
- Despersonalice y separe al recordar que no lo están atacando personalmente, sin importar lo personal que parezca.