Remedios caseros para las alergias

He aquí algunos de los remedios caseros más potentes para las alergias que jamás encontrado. Use cada uno de estos remedios naturales increíbles para la fiebre del heno y disfrutar el alivio plazo rápido, mucho de esos síntomas de alergia temidas .

La primavera es una hermosa época del año tales. Las plantas y los árboles están floreciendo y lleno a la vida después de su hibernación. Los pájaros cantan, las abejas están zumbando. Y, por desgracia, la cantidad de polen es también por las nubes. Así que para cualquier persona con un problema de alergia, la primavera no es una hermosa época del año … es una pesadilla!

La aplicación de los remedios caseros para las alergias es cuidadosamente la piedra angular del proceso de tratamiento de la alergia. Usted necesita tener cuidado y controlar su estilo de vida si usted quiere deshacerse de las alergias. La razón más importante es, no hay maneras de éxito seguro para deshacerse de las alergias de repente y mantener el control de la casa de estilo de vida es obligatoria para garantizar la vida libre de la alergia.

El alto conteo de polen continúa durante el período de verano, lo que provoca alergias hierba para muchas personas, entonces la cantidad de polen aumenta una vez más a finales de verano y otoño, cuando la cantidad de polen de malezas aumenta. Así que para las personas alérgicas estacionales, realmente no hay mucha alegría que se tenía durante los meses más cálidos del año, que es probablemente la razón por la mayoría prefiere el invierno.

Sus síntomas de alergia .

Los síntomas normales que van con alergias y fiebre del heno estacional incluyen aquellos terribles picazón en los ojos rojos, junto con los estornudos constantes y una nariz que gotea como un grifo. Para los enfermos de asma, los síntomas pueden ser mucho peor (inflamación de los bronquios) y puede incluso llegar a ser potencialmente mortal. Asma inducida Estacionalmente es, sin duda en aumento ahora y afecta a más de 10 millones de estadounidenses cada año. Así que ser capaz de controlar y suprimir los síntomas de alergia no sólo es importante para su felicidad cotidiana, también es crucial para su salud general y el bienestar si eres un asmático.

Entonces, ¿cómo Alergias hecho ocurrido?

Los alérgenos son partículas externas que tu cuerpo considera “extranjeros” y las alergias son simplemente la reacción del cuerpo a estos invasores no deseados. Cuando un alérgeno entra en el sistema, el sistema inmunológico, básicamente, pasa al modo de “ataque” y provoca que el cuerpo libere una sustancia química llamada histamina (junto con otros productos químicos), que tratan y inmovilizan estas partículas. Los ojos llorosos, estornudos y secreción nasal, junto con los bronquios inflamados, como suele ser el caso de los enfermos de asma, es sólo su cuerpo tratando de librarse de estos invasores extranjeros por lo que no sufre una reacción alérgica. El problema es, esta respuesta es injustificada como alergenos rara vez son perjudiciales.

Entonces, ¿qué hace que el cuerpo instigar esta respuesta “bandera falsa” cuando no es necesario? Bueno, las alergias, como la fiebre del heno son en realidad una forma leve de la enfermedad autoinmune, y la principal causa de todas las enfermedades autoinmunes es un sistema inmunológico deficiente funcionamiento. Así que, básicamente, mediante la fijación de su sistema inmunológico podrás arreglar su problema de alergia! Afortunadamente, esto es fácil de hacer uso de remedios naturales y caseros.

¿Qué pasa con la prescripción y exceso de medicamentos de venta libre para las alergias y fiebre del heno?

Hay varias medicaciones over-the-counter y la prescripción disponibles que están diseñados para ayudar con los síntomas de la fiebre del heno y otras alergias estacionales. Lo interesante de estos medicamentos es sin embargo en una reciente reunión del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología, el Dr. William Berger señaló que casi un tercio de los pacientes alérgicos creen que sus medicamentos farmacéuticos son inútiles y no funcionan en realidad! Y para rematar este lugar, usted tiene los efectos secundarios no deseados. La somnolencia y la irritación nasal son los dos más comunes, seguidos de mareos, malestar estomacal, visión borrosa, dolor de cabeza, irritabilidad y estreñimiento. Si le sucede a ir con medicamentos esteroides que tendrá que lidiar con el aumento de peso, retención de líquidos, diabetes, cataratas, debilitamiento muscular y adelgazamiento de los huesos (osteoporosis). Entonces usted tiene vacunas para las alergias, que son probablemente su último recurso y por último, si usted encuentra que ninguno de los otros medicamentos están trabajando. Esta consiste en la inyección regular (o “debajo de la lengua” medicación) de pequeñas cantidades del alérgeno eres alérgico. Pero las reacciones adversas y efectos secundarios de este tratamiento puede ser tan grave que usted tiene que permanecer en la consulta del médico durante media hora después, por si acaso! Y el jurado aún está deliberando sobre si este tratamiento es aún efectiva de todos modos.

Debido a que usted está aquí en busca de remedios caseros para las alergias y la fiebre del heno, es muy probable que ya hayas probado algunas o la mayoría de estos tratamientos farmacéuticos y encontró que o bien no funcionaban muy bien o los efectos secundarios fueron tan malos como la alergia sí mismo. O eso, o te has mirado en algunos de estos medicamentos y decidió los contras son muy superiores a los pros y decidieron darles una señorita. De cualquier manera, no importa. Ahora ha venido al lugar adecuado para tratar sus alergias de forma natural, y al mismo tiempo, se consigue mucho más saludable, así!

Top 11 Remedios caseros para las alergias y fiebre del heno Socorro …

Cuando se trata de tratar con éxito la fiebre del heno y otras alergias, hay básicamente un enfoque de dos vías debe utilizar. En primer lugar, usted necesita para recargar y aumentar su inmunidad para que disminuir – eventualmente – evitar que su sistema inmunológico entre en modo de ataque y liberación de histamina y otros químicos de respuesta alérgica. Esto va a tratar, y con el tiempo, deje sus alergias y los síntomas horribles que los acompañan el regreso (si eres constante y seguir con nuestras recomendaciones). El segundo enfoque es más para el alivio de los síntomas de alergia en este momento si usted está actualmente sufren de un combate. Así que asegúrese de usar tanto para los mejores resultados.

Así que aquí está nuestro “piernas once” mejores remedios caseros para las alergias en orden de importancia. Trate de utilizar como muchos de ellos como le sea posible …

Remedios caseros para las alergias # 1 – El vinagre de manzana (ACV).

Este es sin duda nuestra primera opción. Fortalecer el sistema inmunológico es la cosa más importante que puede hacer para tratar y curar sus alergias con éxito. Y el 80% de su sistema inmunológico se encuentra realmente en su intestino, por lo que al obtener su intestino sano, que, naturalmente, que su sistema inmunológico saludable! Incluso la medicina antigua china está de acuerdo con esto. Ellos creen que las alergias son casi siempre relacionados con intestino y problemas intestinales, lo que una vez a remediar esto, se remedian las alergias estacionales molestos como fiebre del heno o rinitis alérgica.

Entonces, ¿cómo el vinagre de sidra de manzana en realidad encaja en todo esto? Bueno, ACV es un muy poderoso sanador intestino y estimulante inmunológico. También ayuda a promover el crecimiento de bacterias “amigables” (probióticos) en el intestino, que es otro excelente remedio casero para todo tipo de alergias (nuestra selección # 2, de hecho). El vinagre de manzana es rica en potasio y magnesio. Una deficiencia de estos dos minerales se ha relacionado con alergias estacionales e incluso asma. Además de esto, ACV ayuda a calmar los pulmones y las paredes bronquiales y romper la flema.

Remedios caseros para la fiebre del heno – El mejor vinagre de manzana para tomar …

Cuando usted compra su vinagre de sidra de manzana, siempre asegúrese de que sea ACV orgánica y todavía contiene la manzana madre (que le dirá en la botella). Esto es extremadamente importante para la potencia y la eficacia (ACV de Bragg es nuestro favorito). Mezcle dos cucharadas de ACV en un vaso de agua tibia, agua filtrada y beber 10 minutos antes de cada comida. Si usted encuentra que usted no le gusta el sabor (algunas personas realmente pairo de ACV), puede sustituir el líquido de las cápsulas ACV lugar. El vinagre de manzana no es caro así que usted puede seguir tomando todos los días sin romper el banco. El hecho es, si realmente quiere curar sus alergias para bien, entonces este es el enfoque que debe seguir. No hagas caso a las recomendaciones ridículas acerca de tomar ACV sólo mientras usted tiene una alergia. Este alimento salvar la vida es tan bueno para usted y tan beneficioso para su salud en general, tiene que ser de tomarlo todos los días por el resto de tu vida!

Remedios caseros para las alergias # 2 – Las buenas bacterias (probióticos) …

Este remedio es consecuencia de vinagre de sidra de manzana. Como usted sabe, los probióticos son esenciales para la salud intestinal y la salud inmune. Sin suficientes bacterias benéficas creciendo y prosperando en el sistema digestivo, lo malo (y los muy malos) las bacterias se hacen cargo y intoxican su cuerpo. Literalmente infectan sus órganos por la liberación de potentes y extremadamente tóxicos “brotes” en su torrente sanguíneo. El sistema inmunitario se convierte rápidamente abrumado cuando bajo esta forma grave de coacción y algunos incluso creen que las alergias (incluyendo las alergias a alimentos) pueden ser el resultado de esta ruptura inmunidad (esto es sólo especulación y no ha sido confirmada).

Así que si usted sufre regularmente de las alergias, como la fiebre del heno entonces hay una buena posibilidad de que también se enferma con frecuencia (como resultado de la baja inmunidad). Pero cuando se toma en suficiente cantidad de las bacterias buenas, que rápidamente van a trabajar y matar a estos organismos nocivos luego establecer su residencia a sí mismos en el intestino. Con el tiempo el sistema inmune se refuerza y se recarga de manera significativa (recuerde, el 80% de su sistema inmunológico se encuentra en el intestino) y su salud en general y el bienestar también se restaura. Por supuesto, también puede encontrar sus problemas de inmunidad baja, tales como las alergias, desapareciendo para siempre, siempre y cuando usted mantiene un suministro constante y saludable de probióticos en su sistema digestivo!

Un par de estudios han podido confirmar los beneficios de los probióticos para las personas alérgicas: Un estudio de 2008 encontró a los participantes que tomaron probióticos durante la temporada de alergias tenían menores niveles de un anticuerpo específico pensado para desencadenar los síntomas de alergia, y, al mismo tiempo, tenían mayor niveles de un anticuerpo investigadores creen que puede ayudar a proteger contra las reacciones alérgicas. Otros estudios han encontrado que la administración de probióticos a los recién nacidos y las mujeres embarazadas puede ayudar a protegerlos de las alergias infantiles.

Remedios caseros para la fiebre de heno – Las mejores maneras de conseguir su probióticos.

Así que la premisa básica es la siguiente … a menos que conscientemente ingiere suficientes bacterias buenas todos los días las bacterias malas tomarán rápidamente una y prosperar en su cuerpo (que ya ha ocurrido probablemente en su caso). Para solucionar este problema y luego evitar que suceda de nuevo, hay dos cosas que hay que hacer. En primer lugar, se encuentra un suplemento probiótico buena calidad y asegúrese de tomar todos los días sin falta. En segundo lugar, usted necesita para comenzar la fermentación y cultivo de su propio “rica probiótico” alimentos y bebidas y los consuma a diario. Recuerda esto … usted nunca puede tener suficiente probióticos y nunca se puede sufrir una sobredosis de estas maravillosas criaturas. En este caso, “cuantos más mejor” regla se aplica definitivamente!

Para encontrar un suplemento probiótico buena calidad se puede visitar su tienda local de alimentos saludables o en línea a sitios como Amazon. Para obtener más información sobre los beneficios para la salud de los alimentos cultivados, junto con los enlaces de buena reputación a hacer sus propios alimentos ricos en probióticos (que no es difícil de hacer), echar un vistazo a Katie, también conocido como Web site fabuloso “El Balneario Mama” aquí

Remedios caseros para las alergias # 3 – Omega-3 y Omega-6 ácidos grasos esenciales …

Primero vamos a empezar con los omega-3. Ahora bien, estos de la EPT no sólo ayudan a combatir enfermedades de tipo inflamación tales como la artritis y la psoriasis, también ayudan a combatir los alérgenos! En la revista Allergy, publicaron un estudio alemán que mostró que los pacientes que consumían regularmente los omega-3 los alimentos ricos eran mucho menos propensos a sufrir alergias y los síntomas que la acompañan en comparación con personas que rara vez comían estos alimentos. Otro estudio realizado en Suecia, también publicado en la revista Allergy, encontró que los niños que comían regularmente pescado antes de la edad de uno tenían una incidencia mucho menor de las alergias en el momento en que llegaron a los cuatro años. Mercola.com

Entonces tenemos Omega-6 la fiebre del heno, especialmente de la EPT, que también son remedios naturales potentes para todo tipo de alergias,. Omega-6 ayuda al cuerpo a producir sustancias químicas poderosas conocidas como prostaglandinas. Estas sustancias similares a las hormonas bloquean la producción del cuerpo de la histamina química, que como ustedes saben, es un culpable principal para los síntomas de alergia. La investigación también ha vinculado bajos niveles de prostaglandinas a ciertos tipos de asma. Se ha descubierto que cuando los niveles de prostaglandinas son normales, los músculos en los pulmones son capaces de relajarse y aumenta el flujo de golpe.

Remedios caseros para la fiebre del heno – Las mejores fuentes de Omega-3 y Omega-6 ácidos grasos esenciales.

Para omega-3 todavía no puede ir más allá de los pescados grasos de agua fría, sin embargo, usted necesita tener cuidado de contaminación por metales pesados. Así que antes de comprar pescado o suplementos de aceite, asegúrese de revisar sus fuentes de primera. Otras buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 son el aceite de krill, mejillón de labios verdes, aceite de onagra, nueces, huevos, semillas de lino y aceite de linaza. Para omega-6, el aceite de onagra es claramente el mejor, seguido de nueces, semillas de sésamo, semillas de cártamo y nueces de Brasil. Nuestros cuerpos necesitan más omega-3 que omega-6 sin embargo. Por esta razón, se mantenga alejado de todos los aceites vegetales procesados ​​(son tóxicos de todos modos) y en su lugar, seguir con los alimentos mencionados anteriormente, especialmente el aceite de onagra.

Remedios caseros para las alergias # 4 – Comer producción local de miel.

Se cree que la miel de comer regularmente que se produce en su área local le ayuda a construir una inmunidad contra el polen (polen de abedul) usted está expuesto a que está causando los síntomas de alergia. Sin embargo, muchos de los llamados “expertos en salud” creen esta teoría no es más que un montón de barro. El problema para los expertos, aunque es cuando las personas alérgicas tienen auténtica miel de la zona (al menos 1 cucharada al día) mejoran sus síntomas de alergia. E incluso un estudio publicado de nuevo en 2011 fue capaz de añadir un poco de evidencia crítica a esta creencia cada vez mayor …

En el estudio, 44 ​​personas con alergia al polen de abedul médicamente diagnosticado consumieron auténtica miel de polen de abedul o miel regular todos los días durante cinco meses durante la temporada regular alergia al polen de abedul. El grupo de control (otros 17 pacientes), sólo estaban usando su medicación normal de la alergia para controlar sus síntomas. El estudio encontró que, en comparación con el grupo control, las personas que toman la miel polen de abedul experimentaron el doble de la cantidad de días asintomáticas (no muestran síntomas), junto con una reducción real del 60% en sus síntomas de alergia, el 70% menos días con síntomas severos fueron también experimentado, y como resultado, este grupo tuvieron una reducción del 50% en su uso antihistamínico!

La otra gran ventaja de la miel es que también ayuda a promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el sistema digestivo, lo que mejora aún más la eficacia de este increíble súper alimento para el tratamiento de las alergias y sus síntomas relacionados. Búscate un buen proveedor de miel polen de abedul en su área local y consumir al menos 1 cucharada de cada día.

Remedios caseros para las alergias # 5 – Hot Peppers …

Si usted come regularmente estos alimentos entonces ya sabrás que nada limpia a cabo todo el sistema respiratorio bastante como algunos pimientos picantes! Los pimientos picantes de chile (especialmente la pimienta de cayena), mostaza y rábano picante caliente son excelentes descongestionantes naturales y limpiadores de los senos paranasales. Mi favorito es sin embargo la pimienta de cayena. Este material funciona como magia para aclarar la sinusitis y casi todos los problema respiratorio que puede encontrar. También estimula el sistema inmunológico muy fuerte y es muy bueno para el corazón. Usted puede comprar en forma de polvo o cápsula tener internamente (lo cual es muy importante, por supuesto), o usted lo puede encontrar en algunos aerosoles nasales de socorro alergia combinados con rábano picante. Sólo recuerde, estos pimientos son calientes por lo que si usted no come con regularidad, es una buena idea comenzar pequeño y su forma de trabajo.

Remedios caseros para las alergias # 6 – Aceite de coco.

El aceite de coco es excelente para la salud intestinal (sí, ya sé que soy nuevo en éste, pero es tan importante para prevenir y curar las alergias). Mejora la digestión por calmar el ling del intestino y promover el crecimiento de bacterias buenas. Cuando su flora intestinal está fuera de balance (demasiado malas bacterias) que el cuerpo produce histamina extra, que por supuesto, es el peor enemigo de una víctima de la alergia. Pero debido a que el aceite de coco ayuda a los probióticos intestinales para crecer y prosperar y matar a las bacterias malas, la sobreproducción de histamina se reduce considerablemente, lo cual es una buena noticia para todas las personas alérgicas.

Amigos, este súper alimento es una muy poderosa “curar todos” y realmente va a hacer maravillas para usted o alergias de su hijo. Y la gran cosa es que los niños les encanta, así que es fácil de conseguir que se lo comen! Usted puede comprar el aceite de coco virgen en línea o desde cualquier buena tienda de alimentos saludables. 1-2 cucharadas (o más) cada día para los niños o adultos se pueden consumir con seguridad. Nunca se puede sufrir una sobredosis de aceite de coco de todos modos y no es dañino por lo vuelven locos con ella si quieres! Si alguien le sucede que tiene demasiado (como por ejemplo, uno de los chicos se metieron en el frasco y se comió todo el lote por alguna razón absurda) acerca de lo peor que pasaría es que iba a terminar con una ligera dosis de las carreras . Así que nada demasiado perjudicial?

Remedios caseros para las alergias # 7 – La vitamina D.

Realmente no hay enfermedad, dolencia o problema de salud que no se puede evitar con un poco de vitamina D. Y alergias tales como la fiebre del heno, sin duda encaja en esto. Pero donde la vitamina D realmente viene en ayuda de uno está en el tratamiento del asma. Se ha observado que los niños con niveles bajos de vitamina D en suero son más propensos a ser hospitalizados por problemas relacionados con el asma que los niños con niveles normales. Y los estudios también han demostrado que los niveles bajos de vitamina D en los niños están estrechamente vinculados a la gravedad real de los síntomas del asma y las alergias.

Así que para recibir su dosis diaria de vitamina D, que necesita para obtener ya sea al sol o tomar suplementos de vitamina D3. Para aquellos de ustedes que todavía están cansados ​​de la exposición al sol, los suplementos son la opción más segura. La dosis mínima es de alrededor de 1.000 UI para los niños y 2000-3000 UI para los adultos.

Remedios caseros para las alergias # 8 – La quercetina.

La quercetina es un bioflavonoide potente y antioxidante natural que trabaja para detener la liberación de histamina en el cuerpo. Es también un muy buen antiinflamatorio, y como tal, puede ayudar a aliviar los síntomas inflamatorios de las alergias. Los alimentos que contienen quercetina incluyen; tomates, brócoli, lechuga, manzanas, fresas, uvas rojas, cítricos, cebolla y té. Sin embargo, el consumo de estos alimentos por sí sola no será suficiente para obtener su alimentación diaria. Usted necesita alrededor de 1.000 mg al día para que funcione de manera efectiva para el alivio de la alergia por lo que será necesaria la suplementación. La quercetina también mejor se toma al menos 4 a 6 semanas antes del inicio de la temporada de alergias. Usted puede encontrar la quercetina en línea o en cualquier tienda de alimentos saludables.

Herbarios Remedios : caseros para las alergias # 9

Las hierbas tienen una larga historia en el alivio de los síntomas de alergia. Algunos son muy buenos remedios caseros para la fiebre del heno y otras alergias de temporada, mientras que otros no son tan buenas. Aquí son los que se han encontrado para trabajar el mejor.

Té de hierbas :

Tome una raíz de jengibre crudo y picar alguna. Hervir agua en una taza para hacer té verde. Tome una bolsa de té verde y colocarlo en la taza con el jengibre agua hervida. Ahora puede agregar unas gotas de jugo de limón fresco en él. Té de hierbas reduce las secreciones mucosas y las vías nasales claras.

Ortiga :

Esta es probablemente la mejor hierba para el tratamiento de los síntomas de alergia y realmente trabajar un regalo! Es un potente antihistamínico natural y no causa somnolencia o sequedad en la boca, como los antihistamínicos farmacéuticas hacen. Tome 300 mg de extracto de ortiga diaria para obtener mejores resultados.

La ortiga es una de las hierbas más populares que contienen propiedades anti-inflamatorias para luchar contra la alergia. Tome una cierta cantidad de ortiga seca y hervir con agua caliente durante unos minutos. Beba esta infusión al menos dos veces al día.

La bromelina :

Esta hierba es uno de los remedios caseros médicamente compatibles con alergias.Ayuda a disminuir algunos de los síntomas principales de las alergias; tales como facilitar la respiración, despejar las fosas nasales, hinchazón.

Mantecona :

Mantecona bloques antihistamínico natural y reduce la inflamación. Los estudios han encontrado esta hierba para ser eficaz en el alivio de los síntomas de las alergias más comunes, tales como picazón en los ojos, estornudos, congestión nasal y dolores de cabeza. De hecho, un estudio británico encontró butterbur sea tan efectivo como Zyrtec para aliviar los síntomas de la fiebre del heno, pero sin los efectos secundarios. Una palabra de precaución sin embargo, debido a la petasita es parte de la familia de la ambrosía, se recomienda cualquier persona alérgica a la ambrosía o el crisantemo evitar esta hierba.

Miel :

La miel es hasta ahora uno de los mejores remedios caseros para las alergias que pueden desalentar su alergia al hacer un sistema inmune fuerte contra ella. La miel contiene algunas propiedades antioxidantes y antibióticas efectivas que promuevan nuestro cuerpo interno para impulsar el sistema inmunológico. Es importante tomar miel local puro y tomar con regularidad para obtener los máximos resultados.

Mascara facial

Puede proteger el hogar mediante el uso de un purificador de aire o HEPA, pero también es importante para mantener el ambiente a su favor. Las mejores maneras flexibles para enfrentar el cambio ambiente exterior está utilizando una sencilla mascarilla.

Tome alimentos picantes

Los alimentos picantes de pimienta de cayena en especial, las cebollas, el ajo y los alimentos a base ayudan a reducir las secreciones mucosas. Usted puede tomar una especia caliente como sopa. Las bebidas calientes o sopa obras como descongestionantes.

Hoja de Ortiga:

Esta hierba es también una excelente antihistamínico natural. Usted puede hacer un té de ortiga para beber dos veces al día o tomar cápsulas de hojas de ortiga.

El sello de oro:

El ingrediente activo en el sello de oro tiene una potente antibacteriano y propiedades de estimulación inmunológica, lo que lo convierte en uno de los remedios caseros muy dignos para la fiebre del heno y alergias. Usted puede comprar el sello de oro como un té de hierbas o en forma de cápsulas.

Té verde:

Construye el sistema inmunológico fuerte y bloquea la producción de histamina. De cualquier beber 4-6 tazas de té verde al día o tomar extracto de té verde.

Té de la hierbabuena:

Alivia la congestión nasal y sinusal, junto con la tos asociada con la fiebre del heno y otras alergias. Asegúrese de beber té de menta fría para obtener mejores resultados.

Jengibre:

Uno de nuestros favoritos! El jengibre es un antihistamínico natural y contiene algunas propiedades que aumentan la inmunidad muy potentes. También ayuda a aliviar la congestión en el pecho y quitar flema. Un buen té de miel, limón y jengibre puede ser justo lo que recetó el doctor para un brote de alergia aguda.

DIY (Hazlo tu mismo) Remedios caseros para las alergias

Primero y ante todo

Barrido torno claramente es una necesidad que usa el aspirador. Limpiar todos los rincones donde potenciales micras de polvo están disponibles. No se olvide de barrer y aspirar el alrededor de al menos una vez en la semana.

Haz tu entorno familiar limpia Seguro

Nuestro dulce morada puede causar alergia y una de las fuentes comunes de conseguir alergia elemento desencadenante como los ácaros del polvo, caspa de mascotas molde. Algunas cosas como ropa de cama, colchón, almohada y la alfombra del piso o los demás tienen que lavarse con regularidad. Usar una aspiradora con un filtro HEPA puede reducir el polvo en el aire. También es necesario para proteger el medio ambiente una forma fuera de casa para asegurarse de que la prueba de alergia. Usted puede usar un purificador de aire para hacer eso. En resumen, manteniendo el día entorno doméstico y limpiar tanto posible está por encima de todos los remedios caseros para las alergias.

Trate de evitar el polen

El polen es un elemento grave que desencadena verdaderamente alergias. Los árboles, el moho, la hierba y las malas hierbas son la principal fuente de polen afuera. Usted puede usar la mascarilla cuando el polen es propenso a ser altos en el aire o hacer frente a la naturaleza.

Planta Plantas de filtración de aire

Ficus, plantas serpiente y margaritas Gerbera son los sistemas de filtración de aire popular y eficaz que el aire del filtro, la eliminación de toxinas dañinas, carbones, y formaldehído.

Reemplace sus ropa de cama y alfombras

Sustitución de ropa de cama y la alfombra es una buena iniciativa cuando se trata de alergias. Puede utilizar látex o cubiertas sintéticas para sus almohadas y colchones para mantenerlos lejos del polvo y los alérgenos potenciales.

Remedios caseros para las alergias # 10 – Neti Pot, Saline aerosol, vapor

Neti Pot:

Estos pequeños “lámparas de Aladino” prácticos están convirtiendo rápidamente en la descarga nasal de elección a nivel mundial. Son excelentes para el lavado de alérgenos (como el polen) y aflojar mucosa de la cavidad nasal. Y lo que es realmente bueno es que son de bajo costo para comprar y muy fácil de usar. Sólo disolver media a una cucharadita de sal de roca rosa o la sal del mar en una taza de agua destilada hervida. Una vez enfriado, transferir a la olla Neti y utilizar para verter a través de una ventana de la nariz, lo que permite la solución de sal drene hacia fuera la otra cavidad nasal, a continuación, repita el mismo proceso con el otro orificio nasal. También puede añadir un poco de betadine y / o bicarbonato de sodio a la mezcla para obtener mejores resultados (ver nuestros remedios naturales para la infección en los senos artículo para más información sobre esto).

Saline (Sal) Spray:

Esto básicamente funciona de la misma como un enjuague olla Neti, pero es menos sucio. Usted puede comprar aerosoles nasales salinos premezclados de la mayoría de las farmacias (farmacias) o en línea. 1-2 chorros hasta cada fosa nasal cuando sea necesario le dará los resultados deseados.

Cocinar al vapor:

Este es uno de los remedios caseros más fáciles para las alergias. Se trata de meter la cabeza en un recipiente con agua caliente e inhalar el vapor cuidadosamente. Añadir unas gotas de aceite de eucalipto en el agua ayuda a calmar las membranas mucosas y proporcionará aún más alivio. También, cubriendo una toalla sobre la parte posterior de la cabeza ayuda a bloquear en el vapor, lo que mejora aún más este recurso de vejez.

Remedios caseros para las alergias # 11 – Cambios en la dieta …

Los alimentos que usted debe comer más y los alimentos que debe estar evitando de alivio de la alergia es extremadamente crucial. Todos los alimentos refinados y procesados, alimentos azucarados especialmente refinados (los polos, tortas, galletas, etc.) y alimentos que contengan levadura (pan, alcohol, etc.), deben ser evitados. El principal problema de estos alimentos es que se alimentan las bacterias malas en su sistema digestivo y suprimir el crecimiento de las bacterias buenas. Todos los alimentos mucosas de formación también debe ser evitado por razones obvias. Éstos incluyen; todos los alimentos lácteos (leche, queso, helados y yogures lácteos), productos de harina, alimentos fritos y chocolate. El gluten también puede ser un problema importante para las personas alérgicas por lo que cualquier alimentos que contienen gluten son los más reducidos o eliminados por completo.

Para los alimentos para comer más para el alivio de la alergia, es bastante simple. Un montón de fruta fresca, verduras, hierbas, bayas, nueces y semillas (de cultivo biológico si es posible). Además de estos, no se olvide de su aceite de coco todos los días y asegúrese de usar la leche de almendras o leche de coco como sustituto de la leche de vaca. Y, por supuesto, comer y beber un montón de sus ricos alimentos y líquidos cultivadas probióticas para mantener sus entrañas saludable!

No se olvide de Ejercicio De cualquier …

Uno de los remedios caseros para las alergias que rara vez consigue mencionan es el ejercicio. Pero la investigación ha demostrado que esta maravillosa práctica ayuda a aliviar las alergias, especialmente la fiebre del heno, un buen negocio. Especialmente en los niños!

Un estudio alemán 12 años encontró que los niños inactivos sufrieron el doble de la cantidad y velocidad de la fiebre del heno como los niños activos. Y una encuesta Inglés encontrado que las personas que sufren de fiebre del heno, pero hacen ejercicio regularmente, tienen síntomas mucho más leves que sus contrapartes teleadicto. Y el beneficio adicional de ejercicio regular es que se basa en marcha y mejora su sistema inmunológico y reduce los niveles de estrés de forma significativa. Así que no sólo cepillarse éste fuera, salir y entrar en ella!

Utilice estos remedios caseros para las alergias y estar libre de fiebre del heno para la vida!

Bueno, eso termina este artículo en remedios naturales para las alergias. Creemos firmemente que ahora tienen todos los bits de información que necesita para finalmente poner sus alergias en el trasero proverbial! Naturalmente, es necesario poner en práctica esta información para que funcione, pero estamos seguros de que lo hará.

Por Qué?

Debido a la fiebre del heno y otras alergias simplemente aspirar llanura derecha?

De todos modos, tratar de utilizar y su uso como muchos de los remedios caseros que enumeramos como sea posible para obtener los mejores resultados. Y al final del día, sólo recuerda su intestino … esa es la clave para curar sus alergias para siempre!

Buena suerte y todo lo mejor.

PS Debido a las alergias y las infecciones del seno generalmente van de la mano, le sugerimos que tome el tiempo para leer nuestros “remedios naturales para la infección de los senos” artículo. Puede hacer clic en el enlace de abajo para ir allí.