Hoy en día, la mayoría de las personas llevan estilos de vida que implican la ingesta frecuente de bebidas con cafeína que contienen colorantes alimentarios que pueden manchar severamente los dientes. Además, los productos químicos nocivos en el hábito de fumar, como la nicotina y el alquitrán, pueden provocar el color amarillento de los dientes con el tiempo. Sin embargo, todavía nos esforzamos por tener una sonrisa hermosa y brillante. Muchas personas prueban varios tratamientos de blanqueamiento en casa antes de visitar al dentista. El jugo de limón y el bicarbonato de sodio son dos ingredientes que a menudo se combinan para este propósito. Pero la pregunta es esta: ¿incluso funcionan?
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¿Se puede usar jugo de limón y bicarbonato de sodio como blanqueador de dientes?
Han estado en uso durante años por personas que intentan blanquear sus dientes en casa después de leer blogs y artículos que ofrecen alternativas “naturales” para blanquear los dientes.
Sin embargo, cuando se planteó esta pregunta a expertos en el campo, como dentistas e incluso la Asociación Dental Americana , desaconsejaron el uso de jugo de limón y bicarbonato de sodio para blanquear los dientes. De hecho, no han blanqueado los dientes, pero les han hecho más daño . Esto se debe a que el jugo de limón es muy ácido en la naturaleza, el pH se reduce a casi 2, ¡lo que es igual al de las bebidas como la Coca Cola! Además, aplicar bicarbonato de sodio es el equivalente a frotar cualquier tipo de abrasivo en los dientes.
Si se usan juntos, pueden tener un efecto extremadamente destructivo y desgastar el esmalte. El ácido también desgasta los dientes y los hace tan fuertes que pueden tener caries en el futuro. Además, el uso regular de jugo de limón y bicarbonato de sodio puede aumentar la sensibilidad de sus dientes. Es posible que experimente más incomodidad al comer o beber alimentos o bebidas extremadamente calientes o fríos.
Maneras seguras para blanquear sus dientes
Hay una serie de alternativas saludables que puedes probar.
1. Pasta de dientes blanqueadora
Esta es una buena opción para aquellos que no pueden pagar el blanqueamiento profesional. Las pastas de dientes blanqueadoras son de fácil acceso y pueden adquirirse en supermercados o farmacias locales. Cuando compre pasta dental blanqueadora, tenga cuidado con la lista de ingredientes en sus paquetes. Algunos tipos de pasta de dientes contienen una sustancia química que se conoce como covarina azul. Se adhiere a los dientes y los hace lucir más blancos de lo que realmente son gracias a una ilusión óptica.
2. Bandejas Blanqueadoras
Están fácilmente disponibles en la mayoría de las farmacias y supermercados. Si compra una bandeja blanqueadora en la tienda, probablemente tendrá que ajustar la bandeja según la forma de su boca, ya que generalmente vienen en un tamaño. Otra opción es obtener una bandeja blanqueadora de este tipo para su dentista, aunque es probable que estas sean más caras.
Antes de usar una bandeja de blanqueamiento, asegúrese de lavarse bien los dientes y el hilo dental correctamente. A continuación, asegúrese de que la bandeja esté completamente seca. Exprima una pequeña cantidad de gel de peróxido en la bandeja y presiónelo en su boca. El tiempo durante el cual debe mantener estas bandejas en su boca depende principalmente de la concentración del gel que está utilizando.
3. Tiras Blanqueadoras
Las tiras blanqueadoras también se pueden usar a diario para dar a los dientes una apariencia más blanca. Por lo general, estos están disponibles en el supermercado o en la farmacia y contienen instrucciones sobre cómo deben usarse. Al seleccionar las tiras, preste atención a un ingrediente llamado dióxido de cloro que daña su esmalte. Puede usar la mayoría de las tiras durante aproximadamente treinta minutos y dos veces al día. Mantenga una buena higiene oral antes de aplicar las tiras blanqueadoras y enjuague su boca después de retirarla.
¿Dónde más puedo usar jugo de limón y bicarbonato de sodio?
En lugar de usarlos para blanquear los dientes, existen muchos otros usos a los que se pueden aplicar.
1. Digestión
Mezclar el jugo de limón y el bicarbonato de sodio puede proporcionarle una excelente mezcla para mantener su sistema digestivo saludable. Previene la flatulencia ya que es un antiácido. También puede superar el reflujo ácido que tiene lugar cuando el ácido clorhídrico del estómago ingresa al esófago.
2. Alcalizar
Esta mezcla se puede usar para alcalinizar el cuerpo y combatir la acidosis, una condición en la cual el exceso de ácido está contenido en el cuerpo como resultado del mal funcionamiento de los riñones. También quema grasa y elimina toxinas.
3. Purificación
También se puede usar una mezcla de jugo de limón y bicarbonato de sodio para purificar el hígado. Esto se debe a que contienen la cantidad necesaria de antioxidantes, potasio y vitamina C que el cuerpo necesita a diario. Para un mejor resultado, uno necesita tomar esta mezcla con el estómago vacío, como temprano en la mañana.
4. Regulación
Esta mezcla de jugo de limón y bicarbonato de sodio también controla el nivel de colesterol malo en el cuerpo y mejora la salud cardiovascular de un individuo.