Tener una nariz congestionada puede ser muy incómodo. Este síntoma molesto a menudo se alivia al tomar un descongestionante nasal como la pseudoefedrina (Sudafed). Muchas madres lactantes que sufren congestión nasal se preguntan si pueden tomar Sudafed o no.
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¿Puede tomar Sudafed mientras amamanta?
Según los especialistas de la Academia Americana de Pediatría , es seguro tomar Sudafed durante la lactancia, ya que es probable que los riesgos para su bebé amamantado sean bajos.
Sin embargo, el uso de Sudafed puede causar que su bebé esté irritable o letárgico de lo normal. También puede reducir el volumen de leche que produce. Es posible que deba tomar líquidos adicionales para ayudar a aumentar la producción de leche.
Sin embargo, tenga cuidado, ya que ciertas formulaciones como Sudafed 12-Hour Pressure + Pain pueden contener otro medicamento llamado naproxeno sódico que ayuda a aliviar el dolor y la fiebre. Si bien el naproxeno sódico se considera generalmente seguro de usar durante la lactancia, lo mejor es evitar tomar múltiples medicamentos.
Consejos para usar Sudafed durante la lactancia
Si le preocupa tomar Sudafed mientras amamanta, siga estos consejos para minimizar los posibles efectos secundarios:
- Evite usar los productos Sudafed de “fuerza máxima”, “fuerza adicional” o “de acción prolongada” que pueden durar más tiempo y tener más efectos en su bebé.
- Es mejor evitar amamantar a un niño dentro de las dos horas de tomar Sudafed, ya que puede aparecer una mayor cantidad del medicamento en su leche materna.
- Use aerosoles nasales en lugar de formas orales del medicamento para reducir la cantidad de medicamento que ingresa a la leche materna. Sin embargo, estas preparaciones se deben utilizar durante 3 a 7 días solamente. Consulte a su médico sobre el uso de descongestivos nasales durante la lactancia.
Remedios naturales para la nariz congestionada durante la lactancia
Si la seguridad de tomar Sudafed mientras amamanta realmente le molesta, considere los siguientes remedios naturales.
1. Use un vaporizador o humidificador
Los humidificadores y vaporizadores ayudan a aliviar la congestión al agregar humedad en el aire que respira y ayudan a diluir la mucosidad en la nariz. Es mejor usar un humidificador con niebla fría para evitar quemaduras accidentales. Mantenga siempre el humidificador limpio para evitar el crecimiento de bacterias y mohos.
2. Enjuague su cavidad nasal con un Neti Pot
Este dispositivo en forma de tetera se utiliza para la irrigación nasal para limpiar la nariz de los alérgenos y el moco. Para usarlo, llene la olla con solución salina (agua y sal); luego inserte el pico en una fosa nasal mientras inclina la cabeza hacia el lado opuesto. Esto permitirá que la solución fluya a través de los pasajes nasales.
3. Mantente hidratado
Beber más líquidos ayuda a aliviar la congestión nasal. Los investigadores creen que las bebidas calientes brindan beneficios como el sabor intenso, que puede estimular el flujo de moco y saliva y ayudar a limpiar las fosas nasales de virus y bacterias. Trate de tomar tés calientes como el té verde y la manzanilla, la sopa de pollo con fideos o el agua caliente con miel y limón.
4. Aplique Hot / Cold Pack
Aplique una compresa fría / caliente en los senos congestionados de la nariz para reducir la congestión. Puede usar un paquete ya preparado, como una bolsa de verduras congeladas envueltas en una toalla. Se puede hacer un paño caliente calentándolo en el microondas durante un minuto.
5. Comer ajo
En lugar de tomar Sudafed mientras amamanta, coma ajo. Esta hierba tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas que pueden ayudar a tratar una variedad de problemas, como la congestión nasal. Si no le gusta el sabor o el olor del ajo crudo, saltee el ajo con verduras o úselo en platos de pasta. También puede cortar unos cuantos dientes de ajo y colocarlos en una olla con agua caliente. Inhala el vapor a tu nariz.
6. Modifique su rutina nocturna
La congestión nasal generalmente empeora por la noche, lo que puede dificultar el sueño. Para evitar esto, use una almohada adicional debajo de la cabeza para ayudar a drenar los senos paranasales. Otro remedio natural es usar tiras nasales de respiración para levantar los lados de la nariz y abrir las fosas nasales.