La microdiscectomía, también llamada microdiscectomía o microdecompresión, es un procedimiento quirúrgico que se usa para tratar a los pacientes con hernia de disco lumbar. Este procedimiento mínimamente invasivo consiste en extraer porciones de la hernia discal para aliviar la presión de la columna nerviosa espinal. En comparación con un procedimiento de discectomía estándar, la microdiscectomía tiene un tiempo de recuperación más corto. Siga leyendo para obtener más información sobre el procedimiento de microdiscectomía y las formas de acelerar la recuperación.
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Tiempo de recuperación de la microdiscectomía
Es importante que intente caminar tan pronto como se recupere de la anestesia. En cuanto al tiempo de recuperación de la microdiscectomía, por lo general, se le dará de alta en aproximadamente 24 horas si su médico confirma la movilidad segura. Aunque el tiempo de recuperación total depende de su situación, no será largo, ya que es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que no causa daños graves a los tejidos blandos y no afecta la mecánica de su columna vertebral. En la mayoría de los casos, podrá regresar a trabajar en 4 semanas. Sin embargo, puede tomar hasta 3 meses si su trabajo requiere un trabajo físico intenso. También es importante usar una buena mecánica corporal y trabajar en la fuerza de su tronco para acelerar la recuperación de la microdiscectomía. Debe evitar levantar, doblar y torcer durante las primeras semanas.
Cómo acortar el tiempo de recuperación de su microdiscectomía
Puede tomar ciertos pasos para acelerar la recuperación de su microdiscectomía . Aquí hay algunas sugerencias.
1. aliviar el dolor
Es obvio y normal experimentar algo de dolor y dolor alrededor de su incisión en la espalda después de su cirugía.
- Tendrá que tomar analgésicos orales para aliviar el dolor. Asegúrese de tomar su medicamento para el dolor según lo prescrito por su médico. Si su dolor se mitiga, su médico puede considerar disminuir la potencia de sus medicamentos.
- También puede usar una bolsa de hielo para el manejo del dolor. Sin embargo, no lo use por un período prolongado.
- Llame a su médico de inmediato si experimenta una nueva debilidad, drenaje de la herida, pérdida de sensibilidad en los brazos / espalda / piernas, o cambio o pérdida en el control de la vejiga o los intestinos.
2. Cuida la herida
Las infecciones pueden ocurrir después de la cirugía, por lo que es importante vigilar su incisión, especialmente después de que se retira el apósito quirúrgico.
- Asegúrese de que su incisión se vea rosa y sus bordes estén juntos.
- Si se utiliza una grapa para la piel o una sutura especial para cerrar la capa de la piel, deberá retirarla después de 10 días de la cirugía.
- Un poco de hinchazón alrededor de su incisión y la acumulación de líquido debajo de la piel son normales. Llame a su médico si aumenta la inflamación o si nota que su incisión está caliente al tacto, enrojecida e inflamada.
- Asegúrese de tomar baños de esponja durante la primera semana después de su cirugía; Evite las bañeras de hidromasaje, baños de tina, piscinas y jacuzzis durante al menos un mes después de su cirugía para prevenir infecciones.
3. Desgaste de la espalda
Es posible que necesite un tratamiento con corsé durante algún tiempo para disminuir el tiempo de recuperación de la microdiscectomía. Tienes que ajustar tu corsé o corsé al contorno de tu cuerpo. Debe acudir a un ortopedista certificado para que le ajusten la abrazadera correctamente. Asegúrese de usar una camisa de algodón corta debajo de la abrazadera para evitar el roce, el pellizco o la transpiración excesiva. También puede aplicar alcohol en las áreas de su piel que estén directamente en contacto con la abrazadera.
4. Reanudar las actividades gradualmente
Incluso cuando su médico le indique que puede volver a sus actividades normales, asegúrese de ir despacio. Siempre tenga en cuenta los siguientes consejos:
- Asegúrese de dormir lo suficiente para recuperarse más rápido.
- Camina cada día y aumenta tu distancia gradualmente.
- No empuje su cuerpo al límite y descanse cuando se sienta cansado.
- No levantes nada pesado ni algo que te haga tensar. Esto incluye contenedores de leche, bolsas pesadas, una mochila, arena para gatos, una aspiradora, un maletín pesado, un niño, etc.
- Evite las actividades agotadoras, como trotar, andar en bicicleta, hacer ejercicio aeróbico o levantar pesas durante los primeros meses.
- No se siente en una posición durante un tiempo prolongado: cambie su posición cada media hora aproximadamente.
- Evite tener relaciones sexuales en posiciones que pongan tensión en su espalda o causen algún tipo de dolor.
5. Mantener una dieta equilibrada
Para reducir el tiempo de recuperación de la microdiscectomía, también debe mantener una dieta equilibrada.
- Está bien comer su comida normal, pero apueste por alimentos blandos y bajos en grasa como pollo asado, arroz, yogur y tostadas si su estómago está molesto.
- Asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos; hable con su médico si puede tomar bebidas específicas.
- También es común y normal notar irregularidad en sus movimientos intestinales después de la cirugía. Simplemente evite el estreñimiento y hable con su médico acerca de tomar un suplemento de fibra.
6. Empezar a conducir de nuevo
Puede sentarse detrás del volante tan pronto como su dolor sea manejable. En la mayoría de los casos, es bueno conducir dentro de la primera semana de la cirugía. Simplemente no conduzca mientras esté tomando analgésicos. Además, comience despacio y asegúrese de no sentir ningún dolor mientras está sentado en una posición de conducción. Además, no conduzca un automóvil durante más de media hora durante las primeras semanas.
Cuándo llamar a un médico
Si desea reducir el tiempo de recuperación de la microdiscectomía, debe prestar mucha atención a su incisión, tomar los medicamentos adecuados y aceptar la terapia física. Aun así pueden ocurrir accidentes. Debe comunicarse con su médico inmediatamente si:
- Experimenta hormigueo o entumecimiento en sus dedos o manos.
- Tienes debilidad en tu mano, brazo o piernas.
- Observa una hinchazón persistente y enrojecimiento alrededor de su incisión.
- Usted nota que los bordes de su incisión se deshacen.
- Experimenta el drenaje de su incisión.
- Tiene dolor y fiebre de más de 101 ° F.