Las personas pasivas agresivas no manejan sus sentimientos negativos directamente. En cambio, los expresan a través de sus acciones. Lo que dicen a menudo es diferente de lo que hacen. El trastorno de personalidad agresivo pasivo es un síntoma de diversos trastornos mentales. Sin embargo, no se clasifica entre las condiciones de salud mental. El trastorno puede afectar el desempeño de un individuo en el lugar de trabajo y su capacidad para desarrollar y mantener relaciones saludables.
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Cómo saber si alguien tiene un trastorno de personalidad agresivo pasivo
En la mayoría de los casos, lo que dice una persona con un comportamiento pasivo-agresivo es diferente de lo
que hace. Su comportamiento es ofensivo para sus amigos, colegas y familiares. A veces la persona no es consciente de su comportamiento ofensivo. Los signos comunes de este trastorno incluyen:
- Mostrando hostilidad y amargura cuando otros hacen peticiones.
- Retrasos intencionales y errores al otorgar las solicitudes de otras personas.
- Un comportamiento agresivo, pesimista y cínico.
- Quejándose de que se sienten engañados o no apreciados frecuentemente
- Protestando y criticando a otros regularmente
- Fácilmente irritable y desagradable.
- Olvido y dilación
- Ineficiencia en la realización de tareas.
- Testarudez
- Constantemente culpando a otros
Una persona con trastorno pasivo de personalidad agresiva puede oponerse a un plan propuesto en el lugar de trabajo sin decirlo. Hablará de su apoyo para el plan, pero no lo seguirá. En su lugar, él / ella puede socavar el plan al asistir a las reuniones tarde o faltar intencionalmente los plazos.
¿Por qué ocurre?
La razón exacta por la que algunas personas tienen un comportamiento pasivo-agresivo aún se desconoce. Los investigadores indican que los factores ambientales y biológicos pueden hacer que el comportamiento se desarrolle. El comportamiento puede comenzar en la infancia debido a las dinámicas familiares y parentales entre otros factores. Una persona puede desarrollar un comportamiento agresivo pasivo debido a un castigo severo, abuso infantil, baja autoestima, negligencia y abuso de sustancias. Si una persona tiene otras afecciones de salud subyacentes, puede desarrollar signos similares a los del trastorno de personalidad agresivo pasivo.
Las condiciones de salud asociadas con este comportamiento incluyen:
- Abuso de alcohol
- Depresión
- Desorden bipolar
- Esquizofrenia
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Retirada de cocaína
- Desorden de conducta
- Estrés
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Desórdenes de ansiedad
- Trastorno de oposición desafiante
Cómo tratar con personas pasivas-agresivas
1. No personalice su comportamiento o reaccione de forma exagerada
No se apresure a saltar a una conclusión cuando interactúa con una persona pasiva agresiva por primera vez. En su lugar, ver la situación de todas las formas posibles antes de reaccionar. Evite personalizar sus comportamientos para desarrollar una percepción objetiva de los comportamientos. Una perspectiva amplia también eliminará el malentendido.
2. Manténgase alejado donde sea posible
Los individuos con comportamiento agresivo pasivo son más difíciles de manejar que los individuos abiertamente agresivos. Los últimos son predecibles porque usan acciones y palabras directas. Los agresivos pasivos son impredecibles y negarán tener una agenda oculta cuando se enfrentan. Sea diplomático si debe tratar con una persona con un trastorno de personalidad agresivo pasivo. De lo contrario, mantenga una distancia siempre que sea posible.
3. No trates de cambiar su comportamiento y actitud
Tratar de cambiar el comportamiento agresivo pasivo a través del diálogo es noble, pero al final te sentirás decepcionado y frustrado. Las causas de este comportamiento son profundas y complejas. La persona solo puede cambiar cuando madura y toma conciencia de su comportamiento. En lugar de tratar de cambiar su actitud y comportamiento, enfócate en controlar tu propio comportamiento y actitud.
4. Usa el humor para mostrar compostura en situaciones leves
El humor es una herramienta de comunicación efectiva que desarma el comportamiento difícil. Es una muestra de tu compostura superior a la otra persona. Puede utilizar el humor de diferentes maneras para eliminar o reducir el comportamiento difícil al resolver un conflicto.
5. Use el lenguaje formal y sea proactivo en situaciones serias
Si interactúa con una persona agresiva pasiva con regularidad, sea proactivo y maneje los patrones dañinos serios desde el principio. Tolerar patrones o conductas negativas los alienta a continuar e intensificarse. Establezca el tono de su relación y use herramientas de comunicación formal. Por ejemplo, puede comunicarse por escrito o involucrar a otras partes en sus diálogos como testigos. Mantener registros de acuerdos, desacuerdos, plazos, problemas y plazos.
No levante incidentes pasivo-agresivos solo. Tener un testigo cuando se plantea un problema. El testigo puede estar físicamente presente o copiado en su comunicación escrita. Deje que la persona agresiva pasiva reúna sus datos sobre el tema antes de plantearlo. Revise los registros de su comunicación anterior también para respaldar su posición sobre el tema. Las acusaciones o declaraciones que comienzan con “usted” probablemente desencadenen una reacción de defensa de la persona pasiva agresiva. En su lugar, comience sus oraciones con veamos, yo, esto, esto o nosotros y luego expresemos sus hechos. Los hechos y la evidencia le dan credibilidad.
6. Permitir que la persona pasiva agresiva ayude a resolver un problema donde sea apropiado
Las personas con trastorno de personalidad agresivo pasivo tienen un comportamiento difícil porque creen que nadie los escucha. Intente incluir a esa persona en las discusiones sobre cómo resolver un desafío y ver si sugieren soluciones constructivas. No estoy de acuerdo o en desacuerdo si eligen reclamar o criticar. Indique que considerará lo que dijeron y luego procederá a resolver el problema.
7. Establecer las consecuencias de la resistencia y la no cooperación.
La mayoría de las personas agresivas pasivas resisten cualquier confrontación sobre su comportamiento. Pueden recurrir a la negación, señalar con el dedo o poner excusas. Dígale a la persona lo que piensa hacer si el comportamiento continúa. Establece algunas consecuencias que harán que la persona considere cambiar su comportamiento. Cuando identifica y afirma las consecuencias correctas, la persona agresiva pasa de la obstrucción a la cooperación.