Todo el mundo sabe que una mujer que da a luz a un bebé naturalmente está experimentando el peor dolor de su vida. Aunque esto puede ocurrir en situaciones no preparadas antes de que una mujer embarazada llegue al hospital para dar a luz bajo cuidado médico, algunas mujeres eligen dar a luz a sus bebés de forma natural, sin medicamentos, para que puedan participar activamente en el proceso. Si desea dar a luz a su bebé con una intervención mínima, debe estar listo para abrazar la incomodidad y el dolor. Pero con suficiente apoyo y preparación, podrá experimentar la satisfacción de dar a luz a un bebé de forma natural.
¿Qué sucede en el nacimiento natural?
Una de las recompensas de una mujer que da a luz a un bebé es, naturalmente, la sensación de empoderamiento a medida que soporta el dolor del parto. Además, la sensación de tener el control de su cuerpo mientras da a luz aumenta su sensación de profundo logro. Algunas mujeres también creen que hacerse cargo de sus cuerpos ayuda a reducir su dolor.
El parto natural utiliza la menor forma de intervención y permite que la naturaleza siga su curso. Implica:
- atravesando el proceso del trabajo de parto y el parto sin el uso de analgésicos, incluida la epidural
- utilizando intervenciones médicas mínimas, incluida la monitorización continua de los latidos cardíacos fetales o la realización de episiotomías (estas implican cortar las estructuras externas entre el ano y la vagina, también llamadas periné, para aumentar el espacio de la cabeza para el paso del bebé durante el parto)
- permitiendo dar a luz a un bebé de forma natural, de cualquier manera que se sienta cómoda
¿Cómo se siente el nacimiento natural?
Se cree que el parto es una de las experiencias humanas más dolorosas, pero en realidad, varía con cada mujer y puede diferir con cada embarazo. Algunas entregas son más difíciles que otras, incluso con la misma mujer. La experiencia del dolor de parto varía ampliamente, al igual que los cólicos menstruales, que pueden ser más graves para una mujer que para la siguiente, o de un período a otro. Sin embargo, es más probable que una mujer que da a luz a un bebé por primera vez califique su dolor más alto que aquellos que han tenido bebés antes.
¿Cuánto tiempo toma el parto natural? No hay un horario estándar seguido al dar a luz. Algunas mujeres dan a luz a sus bebés en pocas horas, mientras que otras pueden tardar casi un día. Solo recuerde que cada mujer reacciona de manera diferente al parto y parto.
Consejos naturales de nacimiento
- Prepárese para el parto natural si ha decidido que esta es la forma en que desea dar a luz a su bebé. La clave es encontrar un cuidador de apoyo y preparar un entorno de parto adecuado.
- Durante su embarazo, puede intentar aprender a usar ejercicios de respiración y otras técnicas de relajación como la autohipnosis y la visualización. Puede utilizar estas técnicas de relajación durante el trabajo de parto y el parto para aliviar su malestar.
- También debe prepararse para el parto, desarrollar un plan de parto y asegurarse de contar con un buen apoyo y técnicas de afrontamiento . Aunque es posible dar a luz a un bebé de forma natural en un entorno hospitalario convencional, es más probable que un entorno alternativo, como su hogar o un centro de maternidad, sea más cómodo para usted. Un centro de nacimientos está diseñado para brindarles a las madres una experiencia natural y familiar, ya que puede organizar las cosas como a usted le gustaría.
- No tengas miedo de renunciar De hecho, muchas mujeres se dan por vencidas, especialmente cuando el dolor es tan intenso que sienten que ya no pueden continuar sin usar analgésicos. Esto generalmente ocurre cerca del final del parto, justo antes del parto, cuando la cabeza del bebé estira el cuello uterino. Puede apoyarse en las personas que le rodean para obtener apoyo y concentrarse en su bebé que está a punto de estar en sus brazos por primera vez.
Precauciones Naturales de Nacimiento
El parto natural es un proceso humano normal que generalmente es muy seguro. Sin embargo, puede ser arriesgado cuando ignoras las instrucciones de tu proveedor de atención médica o si continúas rechazando la intervención médica cuando algo no sale según lo planeado.
Mantenga su mente abierta y busque otras opciones si existen riesgos para evitar complicaciones y para garantizar su bienestar, así como a su bebé.
En caso de emergencia, acepte ayuda médica para evitar poner en riesgo su vida y la de su bebé.