La micción frecuente es una condición en la que experimenta la necesidad de orinar más de lo que es normal. Puede experimentarlo durante el día o por la noche; a veces, lo experimenta solo durante la noche. La micción frecuente puede interferir con su trabajo, su sueño y su bienestar general. Por lo tanto, es importante entender qué causa este problema y cómo puede encontrar un tratamiento.
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¿Cuáles son las causas de la necesidad constante de orinar?
Es posible que tenga una condición de salud subyacente que lo haga experimentar la micción frecuente. Estas son algunas de las causas más comunes:
- Infecciones del tracto urinario: la micción frecuente puede ser un signo de infecciones del tracto urinario. Es más probable que desarrolle una infección si también experimenta otros síntomas, como dolor en el abdomen y fiebre.
- Diabetes: si experimenta una necesidad constante de orinar y expulsa una gran cantidad de orina, esto puede deberse a que tiene diabetes tipo 1 o tipo 2 Usted orina más porque su cuerpo trata de eliminar el exceso de glucosa a través de la orina.
- Embarazo: Es posible que note un aumento considerable en la cantidad de visitas al baño durante el embarazo. Por lo general, se hace más notorio cuando el útero crece de tamaño y ejerce más presión sobre la vejiga.
- Problemas de la próstata: la uretra es el conducto que extrae la orina del cuerpo, pero puede haber una obstrucción causada por un agrandamiento de la próstata. Su próstata presiona contra la uretra e irrita la pared de la vejiga. Esto hace que la vejiga se contraiga, incluso cuando no contiene suficiente orina. Esto también causa una necesidad constante de orinar.
- Cistitis intersticial: lo que causa esta afección no está claro, pero produce dolor en la vejiga y la pelvis. También puede experimentar muchos otros síntomas junto con una necesidad urgente de orinar.
- Uso de diuréticos: Es posible que tenga la necesidad de orinar con más frecuencia porque está tomando diuréticos para tratar la presión arterial alta. Estos medicamentos ayudan a eliminar el exceso de líquido de los riñones o del cuerpo, y hacen que experimente la micción frecuente.
- Accidentes cerebrovasculares y problemas neurológicos: cualquier daño causado a los nervios que conducen a la vejiga puede ocasionar micción frecuente con urgencias repentinas para orinar.
Además, muchas personas experimentan una repentina necesidad de orinar cuando tienen cáncer de vejiga o se someten a radioterapia.
¿Qué síntomas vas a experimentar?
Puede experimentar micción frecuente debido a muchas afecciones subyacentes, pero los síntomas suelen ser los mismos. Estos son algunos de los síntomas más comunes que puede experimentar con una necesidad constante de orinar:
- Puede orinar más de ocho veces al día.
- Puede experimentar una evacuación incompleta de la vejiga cada vez que orina.
- Puede experimentar una interrupción repentina del flujo de orina con dificultad para iniciar el flujo.
- Es posible que le resulte difícil controlar el flujo de orina, lo que conduce a una fuga accidental.
- Puede tener dolor con una sensación de ardor al orinar.
- Puede notar sangre en la orina con coágulos pequeños.
- Puede experimentar goteo de orina después de haber terminado de orinar.
- Es posible que tenga incontinencia urinaria durante la noche y que se despierte a media noche para orinar.
Cuándo ver a su médico
Debe consultar a su médico si piensa que está orinando con más frecuencia de lo habitual, si experimenta micción frecuente y su ingesta de líquidos es la misma que antes, o si el problema afecta su sueño y tiene otros síntomas preocupantes.
Debe buscar atención médica inmediata si tiene micción frecuente con otros síntomas como dolor al orinar, sangre en la orina, orina de color marrón oscuro, dificultad para vaciar la vejiga y dolor en la ingle. La fiebre, la pérdida del control de la vejiga y el dolor en la parte inferior de su abdomen también pueden indicar afecciones subyacentes e infecciones, así que hable con su médico lo antes posible.
¿Qué puedes hacer para tratarlo?
Como puede ver, es bastante irritante y molesto tratar los síntomas asociados con la micción frecuente. El tratamiento generalmente depende de la condición subyacente. Por ejemplo, es posible que tenga que tomar antibióticos con analgésicos si una infección renal es la causa subyacente de la micción frecuente.
Algunas otras opciones de tratamiento comunes para controlar su necesidad constante de orinar incluyen las siguientes:
- Ejercicios de Kegel: su médico tratará cualquier afección subyacente que pueda tener, pero también le enseñará cómo realizar ejercicios de Kegel para fortalecer la uretra y los músculos de la pelvis. Hable con su médico y aprenda la técnica correcta para realizar los ejercicios; por lo general, debe realizar estos ejercicios 30-80 veces al día durante al menos 8 semanas para obtener resultados.
- Entrenamiento de la vejiga: la opción de tratamiento consiste en aprender formas de entrenar la vejiga para retener la orina por más tiempo. Ayuda a reducir el número de visitas al baño.
- Control de la ingesta de líquidos: la cantidad de líquido que tome también determinará la frecuencia con la que necesita ir al baño. Beber demasiado cerca de la cama puede ser la razón por la que tiene ganas de orinar en medio de la noche.
- Dieta: Es posible que tenga que eliminar los alimentos de su dieta que irritan su vejiga. Los culpables más comunes son el alcohol, la cafeína, las comidas picantes, el chocolate y los edulcorantes artificiales. Estar en una dieta alta en fibra puede ayudar.