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Beneficios del té verde
El té verde no sólo se toma como un refresco, pero también viene con varios beneficios para la salud. Esto es porque tiene antioxidantes y nutrientes que todos tienen varios efectos positivos en el cuerpo. Esto a su vez ha hecho que esta bebida popular y frecuentemente adoptado en todo el mundo. Beneficios del té verde son:
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Aumenta la salud general del cuerpo y estimula el sistema inmunológico
Como se ha indicado, el té verde es más que su bebida ordinaria. Contiene varios nutrientes y algunos poderosos antioxidantes como los flavonoides, galato de epigalocatequina (EGCG) y catequinas . Estos ayudan a reducir el número de radicales libres en el cuerpo que a su vez proteger las células y moléculas de ser dañado. Cuanto más los radicales libres se dejan en el cuerpo, más se envejece más rápido de lo esperado y el más usted es propenso a diversas enfermedades. EGCG es conocido por ser uno de los compuestos más potentes con beneficios medicinales, así el alboroto sobre el consumo de té verde
Los poderosos antioxidantes saber polifenoles y flavonoides que están presentes en el té verde ayudan a estimular el sistema inmunológico, que a su vez dejar su cuerpo sano y ayudar a combatir contra atacar las enfermedades e infecciones.Estos son también muy eficaces para los pacientes con el virus del VIH debido a la galato de epigalocatequina (EGCG) que impide la unión de las células inmunes saludables para el virus del VIH. A su vez, controla la propagación del virus.
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Mejora la función cerebral
El té verde es conocido por impulsar la función cerebral denominando usted aún más inteligente. Esto es debido a los ingredientes de un aminoácido, L- teanina quetrabaja en conjunto con la cantidad correcta de cafeína con el fin de mejorar la función cerebral. Su contenido de cafeína es justo y actúa como un estimulante que te mantiene alerta y, a su vez aumenta su memoria también.
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Pérdida de peso
El té verde ayuda en la pérdida de peso , ya que impulsa la tasa metabólica en el corto plazo. A partir de varios estudios, se ha sabido para reducir la grasa corporal alrededor de la zona abdominal. Al ayudar naturalmente a su cuerpo a aumentar su tasa metabólica, las posibilidades de ser obesos están en el mínimo.
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Mejora el rendimiento físico
Con el efecto de la pérdida de peso y la salud como resultado de té verde, sería el fin de acordar que un cuerpo sano es un cuerpo en buena forma física. Además, el té verde aumenta metabólica del cuerpo ritmo que a su vez mejora el rendimiento físico.
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Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer
Usuarios de té verde tienen un menor riesgo de contraer algunos tipos de cáncer como el de mama, colerectal y postrado cáncer debido a la presencia de los antioxidantes de gran alcance.
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Reduce el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson
El té verde tiene algunos compuestos bioactivos que protegen el efecto sobre las neuronas. A su vez, ayuda a reducir las posibilidades de conseguir los dos trastornos neurodegenerativos más comunes: el Alzheimer y el Parkinson a una edad temprana. Esto se hace mediante la reducción de acetilcolina en el cerebro que conduce a la enfermedad de Alzheimer.
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Ayuda a eliminar las bacterias
Debido a la presencia de antioxidantes en el té verde, que es capaz de matar las bacterias en el cuerpo que puede causar cualquiera dolencias. Por lo tanto, ayuda a combatir las bacterias dañinas debido a su composición de catequinas .
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Mejora la salud dental
La boca contiene algunas bacterias dañinas conocidas como Streptococcus mutans que causa la plaga formación, conduce a la caries y la caries dental. El té verde tiene algunos antioxidantes que ayudan a reducir de infección y como consecuencia reducir el riesgo de caries y el mal aliento . En el largo plazo, ayuda a mantener una buena higiene dental mediante la destrucción de los virus y bacterias que causan enfermedades dentales.
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Reduce el riesgo de diabetes tipo II
El té verde es conocido por reducir azúcar en la sangre niveles que a su vezcontrola el riesgo de tipo II de la diabetes en el largo plazo. Este es un resultado de la mejora de los lípidos y metabolismo de la glucosa.
10. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Se ha demostrado para reducir el colesterol total y el LDL y también protege las partículas de LDL de la oxidación. Esto a su vez reduce el riesgo de enfermedades del corazón y derrame cerebral.
11. Prolonga la vida
Con la prevención de muchas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, su vida está a su vez prolonga como su siempre es saludable en el largo plazo.
12. Lucha contra el envejecimiento
La presencia del polifenoles antioxidantes en las peleas de té verde contra los radicales libres en el cuerpo. Esto a su vez ayuda a luchar contra el envejecimiento rápido. Ahora puede disfrutar de la mirada joven para más de lo que esperaba.
13. Mejora Piel
Los antioxidantes en el té verde reduce el número de radicales libres y, a su vez protegen la piel contra las arrugas. A largo plazo, también lucha contra el cáncer de piel.
14. Previene y / o reduce la artritis
El té verde se ha demostrado que ayuda a prevenir o reducir el riesgo de artritis reumatoide. Esto es porque tiene la capacidad de proteger el cartílago como resultado de bloquear las enzimas que destruyen.
15. Aumenta la formación de huesos fuertes
El té verde contiene altos contenidos de flúor, que es el ingrediente clave paramantener sus huesos fuertes y sanos. La ingesta frecuente de té verde ayuda a preservar la densidad ósea como un efecto a largo plazo.
16. Reduce los niveles de colesterol
El té verde tiene la capacidad de reducir el colesterol malo niveles que a su vez mejora la relación entre el colesterol bueno y el colesterol malo. Este equilibrio es importante para un cuerpo sano.
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17. Previene enfermedades del hígado
El té verde también ayuda a destruir los radicales libres en el hígado graso, que es la causa de la insuficiencia hepática. En el caso de que no se necesita un trasplante, también evitará que el fracaso en los individuos que tienen una insuficiencia hepática.
18. Evita que la presión arterial alta
El té verde ayuda a prevenir la presión arterial alta bajando como consecuencia de la represión de la angiotensina, que es lo que hace que la presión arterial alta.
19. Evita intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria es causada por la liberación de toxinas de las bacterias nocivas en los alimentos que ingerimos. El té verde contiene catequinas, que mata las bacterias. Se evita la intoxicación alimentaria mediante la destrucción de las toxinas producidas por las bacterias.
20. Previene y cura resfriados y gripes
El té verde contiene vitamina C que ayuda a prevenir la ocurrencia de los resfriados y la gripe . En el caso de que ya tenía un resfriado o la gripe, sino que también ayudará a curar gracias a la misma vitamina C.
21. Reduce las posibilidades de asma
El té verde contiene teofilina que ayuda a los músculos que soportan los tubos bronquiales para relajarse. A su vez, reduce la severidad de asma en el largo plazo.
22. Ayuda a los problemas de la infección del oído
Para las personas con infecciones del oído , el té verde se utiliza mejor para limpiar el área infectada. Simplemente tomar una bola de algodón en el té verde y limpiar el área infectada de usarlo. No sólo mantener el lugar higiénicamente limpio, pero también actúa como un desinfectante.
23. tratamiento Boost del herpes
El té verde se ha demostrado para aumentar la eficacia del tratamiento con interferón tópico que se da a tratar el herpes . Compresa de té verde se utiliza primero y se deja secar, a continuación, el tratamiento con interferón sigue.
24. Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
El té verde contiene un aminoácido denominado teanina que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad por calmar los nervios de la persona.
25. Ayuda a aliviar las alergias
Galato de epigalocatequina (EGCG) contenida en el té verde es conocido por ayudar a aliviar todo tipo de alergias .