El vinagre de manzana también llamado como el vinagre de sidra o ACV. Es un tipo de vinagre que se hace triturando las manzanas y exprimir el líquido de la misma. ACV se ha utilizado para curar diversos problemas de salud y belleza con sus propiedades medicinales desde hace siglos. Ahora, en este artículo, llegamos a saber cómo el vinagre de sidra de manzana ayuda a tratar el estreñimiento. El estreñimiento significa condición en la cual el vaciado del intestino se produce con poca frecuencia es decir, menos de tres veces a la semana por causando dolor y dificultad.
Contenido
Cómo vinagre de manzana ayuda a tratar el estreñimiento:
- Vinagre de manzana actúa como laxante natural que ayuda a inducir a los movimientos intestinales y alivia el estreñimiento.
- Esto ayuda a una mejor digestión y cura el estreñimiento. El vinagre de manzana contiene pectina que es una fibra soluble en agua que ayuda a mover las cosas normales en el abdomen por la normalización de los niveles de ácido y aumentar la absorción de la ingesta de fibra para mejorar la digestión y para tratar el estreñimiento.
- Cuenta con ácido málico que ayuda a aliviar los problemas digestivos como el estreñimiento.
- Es una versión fermentada de manzanas y tienen muchas propiedades beneficiosas que ayudan a facilitar la digestión y trata el estreñimiento.
- ACV se compone de manzanas fermentadas en alcohol con la adición de azúcar y la levadura y que en última fermento en ácido acético que proporciona la mayoría de los beneficios nutricionales que da energía y alivia el estreñimiento.
Cómo usar vinagre de manzana para el estreñimiento:
El vinagre de manzana se ha demostrado el tratamiento para estreñimiento y se puede utilizar de muchas maneras. Algunos de los métodos populares se discuten a continuación. Siga este proceso regularmente para deshacerse del estreñimiento.
Método – 1: vinagre de manzana
- Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana y beberlo directamente por 2 – 3 veces al día para aliviar el estreñimiento.
- También puedes vaso pequeño o vasito de vinagre de manzana todos los días va a aliviar el estreñimiento en su intestino.
- O si usted es usuario por primera vez o si su sabor es demasiado fuerte para usted, entonces mezclar vasito de ACV con 8 onzas de agua fresca y también añadir la miel para deshacerse del sabor amargo y beber dos veces al día, es decir una vez en por la mañana y otra por la noche antes de ir a la cama para obtener alivio de la constipación.
- O simplemente puede tomar el vinagre de sidra de manzana en forma de suplemento como las píldoras de consultar a su médico para saber acerca de la dosis.
- También se puede beber ACV mediante su mezcla con jugo de manzana o jugo de uva para hacerlo más agradable al paladar.
Método – 2: El vinagre de sidra de manzana con miel
- Tome una cucharada de miel orgánica cruda o miel de manuka
- Agregue esto a dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica (ACV)
- Mezclar bien en una taza de agua tibia y beber dos veces al día es decir, una por la mañana con el estómago vacío antes del desayuno y una vez 30 minutos antes de irse a la cama.
- Siga haciendo este proceso regularmente para deshacerse del estreñimiento.
Método – 3: El vinagre de sidra de manzana con semillas de lino
- Tomar 2 cucharadas de semillas de lino y añadirlo a 2 tazas de agua destilada hirviendo
- Cuele las semillas después de hervir durante unos 10 minutos en una taza
- Luego el agua tensa se verá como gelatinosa consistencia debido a la fibra liberado de las semillas.
- A continuación, agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana en la copa y se remueve bien
- Beber esta regularidad que da alivio del estreñimiento
- Este proceso incluye supuestos beneficios de vinagre de sidra de manzana con estreñimiento y aliviar los efectos de las semillas de lino.
Método – 4: El vinagre de sidra de manzana con Psyllium Husk Powder
- Tome una cucharada de psyllium milagro hierba polvo de cáscara de manzana copa de vinagre de sidra
- Dejar en remojo durante 2 minutos antes de beberla
- A continuación, beber esto para la eliminación saludable de las heces
- Este proceso ayuda a limpiar el moco a lo largo de intestino delgado y paredes del colon y por lo tanto tira de las toxinas del tracto intestinal.
- Repita el proceso de beber este para deshacerse del estreñimiento pronto.
Vinagre de manzana para el SII estreñimiento:
IBS (Síndrome del Intestino Irritable) se define como una interrupción o una intolerancia a los movimientos intestinales. Es una situación incómoda y dolorosa de defecar. ACV (orgánico, crudo y sin filtrar que con la madre) poseen propiedades anti-bacterianas que ayuda a tratar el SII mediante la eliminación de las bacterias dañinas y permite a su cuerpo para digerir la comida correctamente y alivia el estreñimiento.También contiene nutrientes que viven y las bacterias beneficiosas que ayudan a una mejor digestión.
Método:
- Tomar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y se mezcla en 8 oz de agua (potable ACV directamente tendrá efecto ácido en la boca y la garganta)
- Revuelva bien y beber dos veces al día antes de tomar las comidas, es decir, una vez a la hora del almuerzo y una vez antes de la cena.
- Pero recuerde que no debe tomar este con el estómago vacío.
- Siga este proceso regular que facilitan la digestión y previene el SII y sus síntomas pronto.
Precauciones:
Cuando usted está utilizando el vinagre de sidra de manzana como una solución para curar el estreñimiento entonces usted tiene que seguir estas precauciones.
- Beber gran cantidad de vinagre de sidra de manzana tiene algunos efectos secundarios también como ACV es de naturaleza ácida y cuando se toma éste irrite la garganta y para dejarle un estómago dolorido. Por lo tanto, beber la solución en limitada y añadir agua si usted lo está utilizando por primera vez.
- Si experimenta el estreñimiento persistente, entonces ACV puede no ser la solución más eficaz para curar el estreñimiento.
Hasta ahora hemos cubierto el número máximo de remedios para el estreñimiento usando vinagre de sidra de manzana en este artículo. ¿Usted ha utilizado cualquier otro remedio de vinagre de sidra de manzana para el estreñimiento? Luego de compartir con nosotros
Lo que vas a aprender
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