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Remedios caseros para la diarrea Con yogur
Diarrea significa evacuación suelta y acuosa frecuente que estuvo acompañado por los dolorosos calambres abdominales, náuseas y fiebre leve. El resultado es que el sistema digestivo no está funcionando correctamente y se produce debido a una intoxicación alimentaria, la cafeína, la dieta, el estrés, el consumo excesivo de alcohol, etc Por lo tanto, para prevenir la diarrea, el yogur es el mejor y más popular remedio. El yogur es una versión culta de la crema, la leche, la leche de la piel o la combinación de todos estos ingredientes y es un fermentado ligeramente ácido a menudo con sabor a comida semisólida que hizo de leche y sólidos para que las culturas de dos bacterias como Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus se han añadido en ella.
Aquí, en este artículo usted puede conocer sus propiedades y métodos sorprendentes para usar yogur para el tratamiento de la diarrea.
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como curar la diarrea con yogur
Suena contradictorio, pero es cierto: Es posible que deba evitar la leche cuando se tiene diarrea, pero un producto lácteo – yogur – puede ayudar a prevenirla. Algunas diferencias entre los tipos de yogur, como si contiene la fruta, no tendrán un impacto en la diarrea. Sin embargo, algunos factores son importantes. yogur griego es la mejor opción y, si es posible, evitar las marcas con edulcorantes artificiales. De lo contrario, la única cosa que cuenta es si el yogur tiene cultivos de bacterias vivas.
Las bacterias vivas es esencial
Algunas investigaciones muestran resultados mixtos, pero la mayor evidencia de estudios sólidos indica que las bacterias vivas, o probióticos, ayudan a prevenir y reducir la duración de la diarrea, de acuerdo con la Universidad Estatal de Nueva York. Una revisión publicada en el “Cochrane Database of Systematic Reviews” en mayo de 2013 informó que los probióticos previenen eficazmente la diarrea causada por bacterias malas. los productores de yogur usan bacterias vivas para fermentar la leche, pero después de la fermentación, por lo general sometidos a tratamiento térmico, que mata a las bacterias. La mayoría de los fabricantes añaden bacterias vivas después del procesamiento, pero algunas marcas no pueden, a fin de comprobar la etiqueta para estar seguro. cultivos vivos deben estar inscritos en los ingredientes, y la mayoría de los fabricantes ponen voluntariamente el sello de “culturas vivas y activas” en el contenedor, toma nota de la Universidad de Florida IFAS.
Busque estos probióticos
Los probióticos son bacterias vivas que contribuyen a su salud mediante la inhibición del crecimiento de las malas bacterias en sus intestinos, el apoyo a su sistema inmunológico y ayudar a la digestión, de acuerdo con la Universidad de Michigan. Muchos tipos diferentes de bacterias probióticas se encuentran en el yogur, pero diferentes cepas de Lactobacillus y Bifidobacterium son los más utilizados. Verá nombres en la etiqueta como Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis. Un tipo de probiótico que es especialmente eficaz para la diarrea es Lactobacillus rhamnosus GG, o más simplemente Lactobacillus GG. Algunas marcas de yogur contienen este tipo de bacterias, de acuerdo con Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center.
Cuidado con los edulcorantes artificiales
Los edulcorantes artificiales pueden tener efectos laxantes, como diarrea, hinchazón y gas. Estos efectos secundarios desagradables probable que se producen a partir de subproductos sobrantes como edulcorantes son metabolizados, que causan la diarrea tirando agua extra en su intestino. Los edulcorantes con más probabilidades de crear problemas son alcoholes de azúcar y tagatosa, que se hace a partir de lactosa. Los alcoholes de azúcar más comunes que verá en la etiqueta incluyen sorbitol, xilitol y manitol, pero tenga en cuenta que existen al menos otros cinco en el grupo: maltitol, lactitol, isomalta, eritritol e hidrolizados de almidón hidrogenados.
Es Yogur Bueno para la diarrea?
Sí, yogur con muchas propiedades útiles y sorprendentes ayuda a curar la diarrea y es una buena elección para el tratamiento de la diarrea y para mantener equilibrada tracto digestivo intestinal.
- El yogur (llano) contiene bacterias amistosas o buenos llamados probióticos que ayudan a la línea de su intestino para protegerse de los gérmenes que causan enfermedades.
- Se produce ácido láctico en su estómago intestinal que le ayuda a matar las bacterias que causan problema y te hace sentir cómodo.
- Contiene cultivos vivos o activos o contener más específicamente Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum ya que estos cultivos activos son aparece para ayudar a establecer un equilibrio saludable de bacterias en el tracto digestivo. También ayuda a restablecer el equilibrio en el tracto digestivo.
- Si los resultados de la diarrea del uso de antibióticos luego de tomar los probióticos ayudan a aliviar o prevenir la diarrea. Dado que el uso de antibióticos reduce la buena, las bacterias y otros microorganismos beneficiosos en el intestino ayuda a regular las heces. El yogur puede reintroducir estos microorganismos ayuda a prevenir los efectos secundarios.
- También proporciona una mayor oferta de proteínas que otras malcriado alimento de la dieta (dieta para prevenir la diarrea) y esto también hace que sea posible para permanecer en la dieta durante varios días, si es necesario, sin saltarse las proteínas hasta que la diarrea ha cesado.
Cómo utilizar yogur en el tratamiento de la diarrea:
Simplemente puede consumir una taza de yogur para deshacerse del problema también puede seguir estos métodos que ayudan mucho en curar la diarrea.
Yogur (yogurt) – tratamiento de la diarrea
Método – 1
- Tomar una taza de yogur y comer dos veces al día después de tomar comidas
- Ayuda a no destruir las bacterias buenas que mantiene el intestino en equilibrio
- O puede probar con yogur natural y licuado de plátano que es agradable y dulce.
yogur con alholva Semillas
Método – 2
- Tomar una taza de yogur y añadir media cucharadita de semillas de alholva. Semillas de la alholva actúa como anti-diarrea que cura los problemas de indigestión y diarrea.
- Mezclar bien y comer esto para deshacerse de la diarrea.
- O usted puede tomar una cucharadita de semillas de alholva y agregar esto a una cucharada de yogur.
- Mezclar bien y tragar con yogur
- Consumir una vez al día para prevenir el problema de diarrea.
yogurt, comino Semillas y alholva semillas
Método – 3
- Tomar media cucharadita de semillas de fenogreco y semillas de comino
- Asar bien y hacerlo como un polvo fino utilizando amoladora mezcla o licuadora
- Agregue esto a 2 cucharadas de yogur y hacerlo como una pasta fina
- Consumir la pasta de tres veces al día para obtener alivio más rápido de la diarrea.
yogur con aceite de semilla Negro
Método – 4
- Tomar una cucharadita de aceite de semilla de negro y añadir una taza de yogur natural o con sabor.
- Agitar bien como el aceite tiene que disolverse completamente en el yogur.
- Tome esto dos veces al día hasta que se desapareció la diarrea y sus síntomas.
yogur con plátano
un plátano bueno para la diarrea
Método – 5
- Tome 2-3 plátanos un-madurado y despegarlo
- Cortar en rodajas y luego agregar esto a una taza de yogur
- Mezclar bien y comer esto para prevenir la diarrea
- Consumir esto una vez al día hasta que deshacerse por completo de la diarrea.
- O puede probar el yogur batido de plátano para prevenir la diarrea.
Yogur griego para la diarrea:
Yogur griego contiene buena fuente de probióticos (bacterias buenas) que es anti-inflamatorio y anti-patógeno que mejora su resistencia para luchar contra las bacterias dañinas y mejora la digestión y protege el intestino de las bacterias malas y perjudiciales. Acidophilus y lactobacillus organismos que están presentes en este yogur griego reducirá la diarrea y también previene las infecciones vaginales por levaduras en las mujeres. Incluso puede utilizar yogur griego a sus bebés que contiene más cantidad de nutrientes y bajo en azúcar y es una textura suave que es fácil para los más pequeños de tragar.
yogur griego
Método – 1
- Tomar una taza de yogur griego y mezclarlo con sus frutas favoritas o puré de verduras y se lo comen.
- O si lo desea, puede tomar la taza llanura de yogur griego.
- El consumo de dos veces al día ayuda a prevenir la diarrea y también ayuda a su sistema inmune para hacerse más fuerte.
El yogur griego para su bebé
Método – 2
- Tomar una pequeña taza de yogur griego y endulzarlo con puré de fruta fresca (como fresas o puré de manzana)
- O puede agregar el puré de verduras (como la batata o judías verdes o cereal de arroz para bebé)
- Revuelva bien en el yogur y consumen a sus bebés que están sufriendo de la diarrea.
- Recuerde que no agregar trozos grandes de frutas y verduras frescas y también no agregar miel para que el yogur, ya que conduce al botulismo infantil.
La diarrea en los bebés:
Incluso los bebés también sufren el problema diarrea. Así, el yogur puede ayudar a deshacerse del problema. Puede introducir el yogur a sus bebés a la edad de 6 meses. Como se explicó anteriormente las propiedades del yogur que ayuda para bebés, niños y adultos en la curación de la diarrea.
Método:
- Tomar una taza de yogur y poner esto a sus bebés
- Si desea agregar cualquier fruta en que el yogur, pero asegúrese de elegir la fruta que su bebé ya ha probado y tolerada.
- Dales una taza de yogur dos veces al día según la gravedad del problema de diarrea.
- Este proceso proporciona bacterias vivas y activas (probióticos) que alivian el efecto de las bacterias perjudiciales causados por los antibióticos.
- Siga haciendo este proceso regularmente hasta conseguir un alivio completo de su bebé de la diarrea.
Consejos:
Seguir estos consejos le ayudará en el tratamiento de la diarrea de manera muy eficaz.
- Los probióticos son muy eficaces en el tratamiento de la diarrea del viajero (causada por el estrés o la intoxicación alimentaria) y restaura bacterias buenas que fue destruida por la toma de antibióticos.
- Los probióticos yogur es uno de los mejores yogur que tiene que ser tomado para tratar la diarrea.
- Recuerde revisar la etiqueta de yogur antes de comprar, ya que contiene cultivos vivos y mínimamente endulzado.
- Comer demasiado de yogur puede causar problemas digestivos (como el gas, malestar estomacal, diarrea) y también puede causar los problemas como aumentar el riesgo de cálculos renales, la congestión nasal, náuseas, calambres de respiración, el exceso de vitamina A puede debilitar los huesos y aumento el riesgo de cáncer de ovario, etc.
- Puede utilizar cualquier marca de yogur natural que contiene bacterias cultivos activos y vitaminas naturales y minerales que ayudan al sistema digestivo y trata la diarrea.
- Tomar demasiado de antibióticos puede causar diarrea. Por lo tanto, consulte a su médico antes de tomar estos antibióticos (matan las bacterias buenas y beneficiosas que ayudan a la digestión en el proceso intestinal)
- Repetir todo el proceso antes mencionado regularmente hasta obtener alivio completo de la diarrea y su sistema inmunológico se ha recuperado.
- Evitar los productos lácteos es la mejor manera de tratar la diarrea, pero el yogur es una excepción a la misma. Tienes que llevarlo a reactivar sus sistemas intestinal e inmunológico.
Tomar yogur no solamente completamente ayudar a tratar la diarrea. Usted también puede tener que beber más agua y otros jugos de frutas (excepto manzana y ciruelas), tome mucho descanso, reducir sus niveles de estrés, tener dieta BRAT hasta obtener alivio completo de la diarrea.
Esto se trata de yogurt para la diarrea. ¿Ha intentado cualquier otro método de yogur para el tratamiento de la diarrea? Luego de compartir su experiencia con nosotros.
Lo que vas a aprender
- que tomar para la diarrea
- como quitar la diarrea
- cómo parar la diarrea