Sintiendo una especie de bloqueo en su paso nasal o garganta? Molesto con frecuentes ataques de estornudos y tos?Todas estas condiciones indican hacia la flema. Otros síntomas comunes que llevan a este problema de salud son la secreción nasal, fiebre y dificultad para respirar. Mientras que la flema no es peligroso en absoluto, pero si se ignoran por mucho tiempo, puede obstruir los tubos bronquiales que pueden causar una infección del tracto respiratorio superior secundaria.
Hay varias razones que pueden causar flema como resfriado, gripe, infección viral, sinusitis, consumo excesivo de tabaco, etc. Es muy irritante e incómoda. Pero, afortunadamente, hay excelentes hierbas naturales y remedios caseros que pueden curar la flema.
Contenido
Remedios caseros para curar la flema
1. El jengibre y miel
El jengibre tiene abundantes propiedades medicinales que pueden tratar diversas enfermedades. Los compuestos presentes en el jengibre ayuda minimizar los síntomas de tos y fría y calma el sistema respiratorio. Tome 100 gramos de raíz de jengibre fresco y quitar la piel exterior. Aplastarlo. No añadir agua a la misma. Tomar 2 cucharadas de miel cruda y microondas durante 15 segundos. Ahora agregue una cucharadita de jengibre rallado a la miel. Consumir dos cucharadas de esta mezcla. Tómelo dos veces al día durante tres días.
- Alternativamente, añadir una cucharada de miel en un vaso de agua tibia. Beba esto varias veces al día. Las propiedades medicinales de la miel sin duda le hará sentirse mejor.
2. Pimienta
Pimienta blanca media cucharadita de Grind y añadir 1 cucharada de miel a la misma. Microondas esta mezcla durante 10 a 15 segundos. Ahora, masticar ella. Usted se sentirá un alivio instantáneo. Esta mezcla se debe tomar al menos tres veces al día durante una semana para mantener la flema completamente en la bahía.
- Alternativamente, cortar el limón en dos mitades. De semilla de ellos. Se espolvorea con una pizca de sal y pimienta negro más de la mitad de limón. Consumir su jugo directamente a secarse la flema.
3. Garbanzo Polvo
Tomar una cucharadita de aceite en una sartén y freír dos cucharadas de polvo de garbanzo hasta que se vuelva de color marrón claro. Añadir una cucharadita de miel y almendras en polvo a lo largo de treinta onzas de agua. Revuelva bien y retirar del fuego. Consumirlo dos veces al día durante 4-5 días.
4. La cebolla y el limón
Pelar una cebolla y se muele en un exprimidor. Ahora, exprimir el jugo de un limón en el jugo de la cebolla. Luego, vierta esta mezcla en una taza de agua hirviendo y se deja hervir durante 2-3 minutos. Retírelo del fuego y añadir una cucharadita de miel después de que se enfríe. Beba una taza de esta mezcla tres veces al día hasta que se sienta aliviado.
- Alternativamente, picar finamente una cebolla y añadir dos cucharadas grandes de azúcar. Después de media hora, esta mezcla se transformará en líquido. Consumir una cuchara grande de él después de cada pocas horas.
5. Jugo de Uva
Las uvas son expectorante en la naturaleza y, por lo tanto, ayuda a calmar los pulmones y destapar la flema. Tomar 2 cucharadas de jugo de uva y añadir 2 cucharadas de miel a la misma. Tener esta mezcla tres veces al día durante una semana.
6. Té de Limón
El ácido cítrico en el limón y propiedades antisépticas de la miel ayuda a aflojar la flema y suaviza la garganta. Al hacer el té negro, añadir una cucharada de jugo de limón fresco y miel a la misma.
7. gárgaras
En un vaso de agua tibia, agregue una cucharada de sal. Incline la cabeza ligeramente hacia atrás y hacer gárgaras con esta agua salada. No trague. Después de unos minutos de gárgaras, le harán sentirse mejor. Alternativamente, añadir una pizca de sal y una cucharada de cúrcuma en un vaso de agua caliente y hacer gárgaras 3-4 veces al día.
8. Las zanahorias
Las zanahorias son la gran fuente de vitamina C y reforzar el sistema inmunológico debido a sus propiedades antioxidantes. Por otra parte, está repleta de varias vitaminas y nutrientes que reducen los síntomas asociados con la tos y la flema. Extraer el jugo 3-4 zanahorias frescas. Añadir un poco de agua y 3/2 cucharaditas de miel en el jugo. Mezclar bien y beber 2-3 veces al día para eliminar la flema.
9. El ajo y lima
Propiedades anti-inflamatorias de ajo y ácido cítrico en el limón aclara la flema. Hervir una taza de agua. Eliminarlo de llama y exprimir 3 limones en él. Ahora, agregue 2 dientes de ajo machacados, media cucharadita de pimienta en polvo negro y una pizca de sal. Mezcle todos los ingredientes bien y disfrutar de esta bebida. Este remedio proporcionará un alivio inmediato de la flema.
10. Sopa de Pollo
Sopa de pollo caliente ayuda a tratar la flema y humectar sus vías respiratorias. Esta sopa caliente puede adelgazar la consistencia de la flema y rompe el moco. Beber al menos 2 -3 veces en un día para aclarar la garganta. También puede agregar el jengibre y el ajo en ella para hacerla más apetecible.
11. chalotes
Sulphur en chalotes eliminar la infección de las vías respiratorias y reduce la irritación de la membrana mucosa. Chalotes Peel 6-8 y se las comen con azúcar.
Nota – Si se siente sensación de ardor en las vías respiratorias, que significa este remedio está trabajando.
12. pimienta de Cayena
Las propiedades estimulantes de la pimienta de cayena reducir la flema y aliviar la garganta irritada. Mezcle una cuarta cucharadita de jengibre fresco rallado y la pimienta de cayena. Ahora agregue 1 cucharadas de vinagre de miel y sidra de manzana y dos cucharadas de agua. Consumir 3-4 veces al día. Pimienta de cayena también se puede utilizar para cocinar sus platos.
13. La cúrcuma
La cúrcuma es uno de los antibióticos más eficaces para curar la flema. Actúa como un antioxidante y contiene curcumina que se utiliza para tratar varios problemas internos y externos del cuerpo.
- Añadir media cucharadita de pimienta negro y polvo de cúrcuma en un vaso de leche caliente. Ahora mezcle una cucharadita de miel en ella. Beba diariamente, con el fin de deshacerse de la flema.
- O bien, mezcle 2 cucharadas de polvo de cúrcuma y vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien y consumir.
Semilla 14. Anís
Hervir 1 ½ tazas de agua y agregar semillas de anís machacado a ella. Deje que hierva a fuego lento durante 30 minutos.Luego colar y dejar hervir el líquido restante hasta que se reduce a 1 taza. Mezcle 2 tazas de miel en ella y dejar enfriar.Puede almacenar en el refrigerador, y utilizarla durante 2-3 meses.
Remedios herbarios para curar Flema
15. Wild Cherry Bark
Es un expectorante hierbas excelente que afloja la flema y la unidad hacia fuera del pecho, la garganta y los pulmones.Prepare un té de esta corteza fragante o su polvo. Alternativamente, dos cucharaditas de jarabe de su también pueden ser consumidos que es fácilmente disponible en el mercado.
Nota:
- Esperando y las mujeres lactantes no deben usarlo.
- Los huesos de fruta y hojas de cerezo silvestre tienen ácido cianhídrico venenosa, por lo que no deben ser consumidos.
- No lo utilice durante mucho tiempo.
16. Nardo Root
Nardo raíz tiene propiedades antisépticas, diaforético y depurativas que pueden tratar con eficacia la flema. Preparar un té de hierbas con sus raíces y beber 2-3 veces al día.
Alternativamente, se puede hacer gárgaras de su decocción.
Nota – Contar las mujeres deben evitar su uso.
17. Hoja de Laurel
Tome un puñado de hojas de laurel frescas y verter en una taza de agua hirviendo. Dejar en remojo durante unos minutos y colar después. Consumir esta decocción para obtener un alivio inmediato.
18. Marrubio Hojas
Hervir ½ litro de agua en una olla y retire del fuego. Ahora agregue 1 onza de hojas secas marrubio y poner una tapa en la olla. Después de 10 minutos, colar esta solución y mezclar 1 libra de miel. Se puede almacenar en el refrigerador durante 2 a 3 meses.
19. Grama
Couch hierba es muy alta en mucílagos y contiene hierro, magnesio, fibra, calcio, selenio, proteínas y vitaminas A y B. Al ser un excelente anti-bacteriana, sede del dolor de garganta y facilita la flema para ser más resbaladizo y más fácil de expulsar .
Hervir 2 cucharadas de raíces secas de hierba de sofá en dos tazas de agua durante 5 minutos. Cuele esta solución y beber 2-3 veces al día.
20. Aceite de Orégano
Las propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias del aceite de orégano tratar diversas infecciones en el tracto respiratorio. Al ser un expectorante natural, que reduce efectivamente la flema. Ingesta unas gotas de aceite de orégano o añadirlo a tu comida. Por otra parte, las cápsulas de orégano se pueden consumir que son fácilmente disponibles en las tiendas de salud.
21. El regaliz
Preparar una decocción hirviendo raíces de regaliz en una taza de agua. Cuele esta solución y beber tres veces al día.Reduce efectivamente la flema de su pecho y proporciona un alivio de dolor de garganta también.
22. Olmo
La fibra soluble en olmo forma una sustancia gelatinosa cuando se disuelve en agua que ayuda a reducir la inflamación.Hervir dos tazas de agua y añadir 2 cucharadas de polvo de corteza de olmo resbaladizo en ella. Beba esto dos veces al día para reducir la flema.
- Por otra parte, 5ml de su tintura también puede ser tomado tres veces al día.
- Una cataplasma preparado a partir de olmo puede ser aplicado sobre el pecho para disminuir la formación de flema.
23. Aceite de eucalipto
Es uno de los aceites a base de hierbas más eficaces que se utilizan en el tratamiento de la flema. Mezclar un poco de aceite de coco con ella y masaje sobre la zona del pecho. Un roce con este aceite definitivamente expulsar la flema de su cuerpo.
Nota:
- Este aceite no debe aplicarse directamente sobre la piel.
- No se debe tragar.
24. Té de hierbas
La solución caliente ayuda a aflojar el moco tenaz. Hay amplias variedades de tés de hierbas que pueden utilizarse para este propósito. Usted puede beber una taza de té de menta, té de lavanda, té verde, Echinacea o té de manzanilla. Para aumentar su sabor, añadir una cucharadita de miel. También puede preparar el té de hierbas de algunas otras hierbas como el hisopo y cálamo raíz.
25. menta y eucalipto Hojas
Hervir un puñado de menta y eucalipto hojas en una olla llena de agua durante 10 minutos. Después, retire del fuego y mantenerlo en la mesa. Ahora doblar su rostro hacia la olla e inhalar los vapores de agua. Esto deshidratar el moco, abre los senos y expulsar a cabo su flema.
- Alternativamente, si usted no encuentra estas hojas, verter agua hirviendo en un tazón. Coloque una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor durante 5-10 minutos. Esto también aflojar la flema.
Haga de
- Utilice un humidificador
- Use la inhalación de vapor, con el fin de aflojar la flema.
- Mantenga su cuerpo hidratado.
- Consumir bebidas calientes cada vez más.
- Sonarse la nariz con regularidad.
Qué no hacer
- Evite los productos lácteos; carne; azucarada en exceso, fritos y los alimentos altamente procesados.
- Deje de fumar y beber alcohol.
- No se exponga a vapores de pintura, productos químicos y productos de limpieza para el hogar que pueden causar irritación en el tracto respiratorio.
- No se trague la flema.
- No pase por alto la necesidad de sonarse la nariz o toser mucosidad.
- Minimizar el uso de los alimentos y bebidas frías.