Ya sea una reunión social o una actividad cotidiana, si sus manos están sudando, puede ser un problema algo embarazoso. Las manos sudorosas pueden causar dificultades para realizar actividades regulares, como abrir la puerta, escribir, escribir en la computadora y conducir, etc. Este artículo le proporcionará varios consejos útiles sobre cómo detener las manos sudorosas.
Contenido
Cambios en el estilo de vida para detener las manos sudorosas
1. Evite el uso de artículos que causan sudoración
La humedad de las manos aumentará si las mantiene libres de elementos que inhiben el flujo de aire. Así que evite usar los siguientes artículos para que sus manos se sequen:
- Guantes o de otro H y -funda artículos : Trate de evitar el uso de guantes cuando no es absolutamente necesario. Puedes usar guantes para ocultar las manos sudorosas, pero esto hará que suden aún más al aumentar la temperatura.
- S kin p roductos c ontaining p etroleum: La vaselina es muy útil en tiempo seco para mantener las manos húmedas pero los hace grasienta así. Lo mismo es el caso de los productos que contienen coco y otros aceites cosméticos.
2. Los antitranspirantes pueden ayudar
El problema de cómo detener las manos sudorosas es similar a cómo detener las axilas sudorosas. Los antitranspirantes controlan el sudor en nuestras axilas, también pueden controlar el sudor de nuestras manos.
- Los antitranspirantes sin aroma que contienen aluminio zirconio tienen más fuerza y se consideran muy efectivos.
- También puede usar antitranspirantes que contengan hexahidrato de cloruro de aluminio , pero solo después de consultar a su médico, ya que son productos químicos recetados.
3. Relájate
La sudoración extrema en las manos también puede deberse al estrés y la ansiedad. Pruebe actividades antiestrés como el yoga y la meditación, ya que evitará que las glándulas sudoríparas entren en exceso.
- Si sus manos se ponen sudorosas al pensar en un tema en particular, encuentre una solución para eso o hable con un consejero para obtener sugerencias.
- Si su sudor es causado por la ansiedad, siéntese en un lugar tranquilo con los ojos cerrados, respire profundamente y trate de relajar la mente.
Remedios caseros para las manos sudorosas
¿Te preguntas cómo detener las manos sudorosas en casa? No necesita preocuparse, puede controlar fácilmente sus manos para que no suden siguiendo estos remedios simplistas.
1. Alcohol de frotar o Witch Hazel
El alcohol de fricción está ampliamente disponible en los mercados como astringente. Puede aplicar este líquido frotando sus palmas con una bola de algodón empapada. El hamamelis es un extracto natural del hamamelis y se puede usar de la misma manera. El uso excesivo de estos líquidos puede causar sequedad en las manos, por lo tanto, use la terapia en días alternos en lugar de usarla diariamente.
2. Bolsitas de té
Las bolsas de té contienen taninos: un mediador natural que puede detener las manos sudorosas. Astringentes en las bolsitas de té reducen la sudoración reduciendo los poros. Prepare remojo de té negro en un recipiente grande usando 1 litro de agua y 5 bolsas de té, y retire las bolsitas de té después de 5 minutos de remojo. Enfría la mezcla y luego coloca las manos en ella durante al menos media hora todas las noches.
3. Rosewater y vinagre blanco
Rosewater es un líquido extraído de pétalos de rosa. Tiene sorprendentes propiedades astringentes y está disponible en tiendas naturistas. Las cualidades astringentes del vinagre y el agua de rosas se pueden mejorar combinándolos. Mezcle los dos en igual cantidad y frote la solución en sus palmas y manos para mantener el sudor lejos.
4. Polvos
Polvos como el almidón de maíz, bicarbonato de sodio, talco en polvo son algunos de los remedios caseros para “cómo detener las manos sudorosas” porque pueden absorber el sudor de las manos más húmedas. Sin embargo, este método solo es preferido en casos de sudoración moderada en sus manos. En el caso de manos extremadamente sudorosas, este método puede crear una capa gruesa que puede terminar irritando la piel. Los herbolarios también recomiendan el uso de hierbas en polvo que contengan propiedades desodorizantes o astringentes, como cáscaras de limón o naranja, lavanda, pétalos de rosa e incienso.
Tratamientos médicos para manos sudorosas
Aparte de estos remedios caseros, hay varios tratamientos médicos que pueden responder a la pregunta de cómo detener las manos sudorosas. Incluyen:
1. Toxina botulínica
La sudoración intensa puede controlarse mediante inyecciones de toxina botulínica A, que también se conocen como Botox. Botox ha sido aprobado por la FDA para tratar la sudoración extrema en las axilas y también se puede utilizar para manos y palmas.
Impide la liberación de una sustancia química que da como resultado glándulas sudoríparas activadas. El impacto de una inyección de Botox dura un año, pero necesita varios cursos para que funcione.
2. Iontoforesis
Para este tratamiento, tome una bandeja de agua plana con muy poca corriente y empape sus manos durante 20-30 minutos. Repita el método por lo menos tres veces a la semana. También puede comprar una máquina para Iontoforesis.
El método se considera seguro en general, pero no se recomienda para mujeres embarazadas y personas con implantes mentales y marcapasos.
3. Fármacos anticolinérgicos
Debe optar por medicamentos anticolinérgicos si su afección no responde a ninguno de los tratamientos mencionados anteriormente. Es imperativo mencionar que, a menos que su médico lo prescriba, no comience la ingesta. Los fármacos anticolinérgicos orales pueden restringir el mecanismo de activación de las glándulas sudoríparas, pero no son adecuados para todos, ya que tienen varios efectos secundarios, que incluyen visión borrosa, complicaciones urinarias y palpitaciones cardíacas.
4. Cirugía
También hay varios procedimientos quirúrgicos para controlar la sudoración excesiva. Pero los médicos solo recomendarían la cirugía a aquellos que tienen un caso grave de hiperhidrosis y no responden a ningún otro tratamiento. Durante dicha cirugía, el médico puede raspar o cortar las glándulas sudoríparas.