Casi la mitad de las mujeres embarazadas en todo el mundo están constantemente teniendo que aguantar a este ardor de estómago molesto. Y las hormonas que circulan a través de su cuerpo son los responsables de estos síntomas horribles, ya que hacen que el músculo situado en la parte superior del estómago, el que debe evitar que las cenizas digestivos salpicar hacia el esófago, para relajarse. Así eructos, el sabor horrible en la boca y la terrible sensación de este ácido caliente justo desafiando la gravedad y subiendo la garganta, junto con la sensación de que estás a punto de vomitar cada 5 minutos puede llegar a ser muy abrumador.
Y puesto que no hay tal cosa como una madre futuro sin acidez, homeremedyshop.com está aquí para decirte algo acerca de algunos grandes remedios caseros para la acidez y el reflujo ácido puede utilizar dentro de su propia casa debido al hecho de que no sólo son fáciles de controlar o preparar, pero son 100% seguro para su bebé también.
- Almendras – Todo el mundo ama las almendras. Bueno, tal vez no la versión en bruto que se recomienda contra el ardor de estómago, pero de todos modos, este compromiso sonidos menos atormentar dada sus circunstancias indigestión. Así que coge un puñado de almendras sin sal, primas y esperar a que el alivio por venir. Con el tiempo, debido a su alto contenido de aceite que neutraliza el ácido del estómago.
- Manzana Orgánica vinagre de sidra – Tomando sorbos regulares de este líquido al parecer terrible, pero muy saludable suena bastante desalentador. Pero vale la pena, porque el vinagre de sidra de manzana, debido a que es ácido, en realidad le dice al estómago para dejar de producir más ácido. Aniquila el excedente de ácido en el estómago, el equilibrio del pH. Es como el establecimiento de un ladrón para atrapar a un ladrón.
- Té de jengibre y té de hinojo – Acaba de comprar algunos crudo, jengibre fresco y utilizarla para hacer un poco de té.Recuerde quitar la cáscara antes de la infusión en el agua hirviendo. Acaba de cortar el jengibre en trozos pequeños y los echan en su tetera. El jengibre es un viejo cura, todo el mundo conocido para los problemas gastrointestinales. Y también lo es el té de hinojo; que es probablemente el mejor remedio casero para la acidez estomacal.
Por otra parte, el consumo de té casualidad que se obtiene es muy bueno para su salud. Pero esto no siempre se aplica durante el embarazo. Algunos tipos de té pueden ser perjudiciales para su bebé.
- Jugo de Aloe Vera – El jugo de aloe vera natural, destinado a la ingestión hace maravillas. Lo mejor es beber 2-3 oz 1 a 3 veces por día. O bien, si es más fácil para usted, a 20 minutos antes de una comida con el fin de prevenir el reflujo ácido. Tenga cuidado de no beber el gel de la planta, ya que su sabor es horrible. Usted ha sido advertido!
- Agua de Coco – Una gran cantidad de por lo remedios caseros para la acidez estomacal como el agua de coco, que es un neutralizador de ácidos reconocido. Se sabe para traer un alivio rápido. Por lo que su tiempo de espera se acorta considerablemente.
- Papaya – Esto es una ayuda la digestión bien conocida, así como entre los más notorios en los remedios caseros para la acidez estomacal. Hay dos cosas que puede hacer: o comer cruda antes de la comida o después de ella, como postre. Sin embargo parece que comer fruta antes que nada es mejor para su digestión. Debido a que las frutas tienen unos 10 a 20 minutos para pasar a través de su tracto digestivo, siempre que se los comen después de una comida, se perderá una gran cantidad de las vitaminas y los beneficios, ya que se pudren, tener a dónde ir, porque su tracto intestinal se bloqueará por otros grupos de alimentos.
- Una cucharada de bicarbonato de sodio – El bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio, es un conocido remedio casero para la acidez estomacal rápido. Al igual que el vinagre de sidra de manzana, el bicarbonato de sodio es una sustancia base, lo que significa que tiene un pH superior a 7. Así que cada vez que entra en contacto con el ácido en el estómago, lo neutraliza. Simplemente mezcle 1 cucharadita en un vaso de agua y beberlo para arriba. No sabe demasiado buena, y también este es un método que no debe ser utilizado de forma abusiva.
- Mostaza – Apostamos que no viste este que viene. Bueno, sí, la mostaza es un gran remedie hogar para la acidez estomacal. Aparte del hecho de que contiene azúcar, mostaza es una golosina saludable, con una gran cantidad de minerales y un cierto contenido de ácido, debido a su contenido de vinagre. Y ya hemos hablado de las propiedades del vinagre de sidra de manzana. Así que contar hasta tres e ingerir una cucharada de buena mostaza dulce.
- Té de manzanilla – Esta remedie hogar para el ardor de estómago es mejor usar antes de ir a la cama, ya que no sólo le tranquiliza mentalmente, sino que ayuda a reducir la inflamación en el estómago. El té de manzanilla es conocida por inducir la relajación, pero como usted probablemente sabe, la relajación viene de su cerebro. Así serenidad hasta el final, para una gran noche de sueño reparador. También puede agregar un poco de miel, si usted no es un fan de el gusto de este té, pero no antes de que se enfríe un poco. Ya sabes lo que dicen: la miel vuelve tóxico si se mezcla con líquidos muy calientes. Y no queremos que para su bebé, ¿verdad?
- Regaliz – Bueno regaliz no es tan grande, pero siempre debe ser considerado uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal durante el embarazo. Y usted no tiene que ingerir grandes cantidades de ella, tampoco. Por no mencionar el hecho de que no es bueno para la presión arterial cuando se ingiere en exceso. Pero trata masticable regaliz DGL disponible en las tiendas de alimentos naturales y masticar antes de una comida para ayudar a la digestión. También puede probar la versión té del regaliz.
- Productos lácteos – Entre los rápidos, remedys naturales, hay yogur. En caso de que usted no es un gran fan, puede reemplazarlo con leche o un poco de helado. Los probióticos contenidos en el yogur neutralizan el ácido en el estómago que le está dando un mal rato. Se mata a las bacterias malas, ayudando a los buenos prosperen. Yogurt estimula el sistema inmunológico y mejora la digestión. Se recomiendan unos cucharas de una versión más grasa después de una comida, o cada vez que sienta que la acidez viene. Este es uno de los más deliciosos remedios caseros para la acidez estomacal durante el embarazo.
- Beba agua como si no hubiera mañana – El 8 vasos al día la teoría ha estado en boca de todos al menos una vez.Debido a que una ingesta constante de agua es la mejor medicina que usted puede encontrar. Y en caso de que usted no sabía esto, estamos aquí para recordar el hecho de que la acidez a veces puede ser un signo de deshidratación. Así que beber! Pero tenga en cuenta el hecho de que el agua no debe ser consumido durante las comidas. Al no menos grandes cantidades de la misma. El agua debe ser consumido 30 minutos antes de una comida, con el fin de preparar el cuerpo para la digestión, y 1 hora y media – 2 horas después de una comida. No es justo después de comer, ya que diluye los líquidos digestivos y se endurece la digestión. Este consejo debe ser seguido en todo momento, no sólo durante el embarazo.
Aparte de estos remedios caseros para la acidez estomacal y la indigestión puede probar, la prevención es la clave. Así que aquí están algunas otras cosas que usted puede hacer para prevenir el ardor de estómago constante y severa.
Una mala postura – No mantener la espalda recta puede ser un gran problema durante el embarazo. Así que sacar sus hombros hacia atrás y mostrar su vientre. Por otra parte se debe tener cuidado extra mientras está acostado. Mantener la cabeza más alto que tus pies pueden hacer una diferencia significativa.
Prevenir acostarse inmediatamente después de una comida – ¿Sabe usted la gran regla 100-paso después de una buena comida? Básicamente significa que usted tiene que moverse después de una comida, no sólo acostarse y dormir. Al menos para las siguientes 30 minutos después de la ingestión de alimentos. En caso de que realmente siente la necesidad de acostarse, hacerlo sobre el lado izquierdo; de esta forma el ácido en el estómago pasará más rápidamente a sus intestinos.
No coma mucho en una sola sesión – Éste se aplica a su estilo de vida en general. En otras palabras, no importa lo mucho que está disfrutando de su comida, ahorrar algo para más adelante. La ingestión de grandes cantidades de comida en una sola sesión es perjudicial y que retarda la digestión, causando acidez y el reflujo ácido. Estar embarazada no es una excusa para comer mucho.
Cuida lo que comes – Esto simplemente significa que usted tiene que cuidar de su dieta y dejar de seguir los deseos más locos que podría recibir. Olvídese de las bebidas gaseosas, café o chocolate.
Olvídate de esos jeans ajustados – Llevar ropa adecuada para su condición puede ayudar a reducir los efectos secundarios. Las prendas ajustadas aumentan la presión sobre el abdomen, lo que aumenta las posibilidades de que el reflujo ácido.
Deje de fumar – En caso de que hayas estado viviendo bajo una roca, no se recomienda fumar durante el embarazo. Usted debe realmente renunciar a ella una vez que usted decide quedar embarazada. No fumar aumenta su fertilidad en caso de que realmente desea ser madre. Esta regla se aplica a los hombres, también. Pero no es que estamos hablando aquí.Fumar es malo para su salud. Periodo. Y las sustancias nocivas que contienen los cigarrillos permanecen en el cuerpo durante un período de tiempo más largo, y no hay forma en que no afectará a su bebé. Así que no tientes a la suerte y fuma durante el embarazo, incluso si lo hace de vez en cuando. ¿Cuál es la peor cosa que puedes hacer? Éste.
Fuente de la imagen: www.curejoy.com