¿Se despierta frecuentemente por la mañana y ve bolsas de piel debajo de los ojos? ¿Te preocupa conocer gente antes de que tu ojo vuelva a su estado normal? No te preocupes ¡Hay maneras de evitar que esto suceda por completo! Si se despertó con los ojos hinchados, podría deberse a varias razones. A continuación, analizaremos estas razones y cómo tratar con un ojo hinchado en la mañana.
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Desperté con los ojos hinchados, ¿por qué?
Es muy irritante despertarse día tras día con los ojos hinchados, pero es solo el resultado de unas pocas opciones de estilo de vida que pueden modificarse fácilmente. ¿Entonces, qué puede hacerse?
1. Retención de líquidos
Sí, esos ojos holgados podrían ser simplemente el resultado de la acumulación de líquido en un solo lugar. Mientras el cuerpo descansa, el líquido en el cuerpo comienza a acumularse alrededor de los ojos, haciéndolos hinchados. Levantar la cabeza por encima del cuerpo puede ayudar a reclutar la gravedad para luchar en esta batalla por usted y evitar la retención de líquidos alrededor de los ojos.
2. deshidratación
Cuando el cuerpo se siente deshidratado, comienza a conservar agua. En este caso, el cuerpo comienza a recoger agua en diferentes lugares como los ojos, lo que hace que se vean hinchados. La ingesta regular de agua puede evitar que esto ocurra.
3. Comida salada
La sal en la cena de la noche anterior podría ser el culpable de los ojos hinchados en el desayuno. El sodio presente en la sal hace que el cuerpo retenga agua y el resto, como dicen, es historia. Evitar los alimentos salados por la noche puede ser una solución simple para sus problemas de belleza a la mañana temprano.
4. alcohol
Si se despertó con los ojos hinchados después de un fin de semana lleno de alcohol, debe saber que no es una coincidencia. El alcohol tiene la capacidad de reducir la secreción de una hormona que es vital para controlar la absorción de agua. El agua que no se absorbe se acumula rápidamente alrededor de sus ojos, dejando que el mundo sepa que tiene resaca. A medida que el alcohol sale de su sistema, la absorción de agua continúa normalmente.
5. Alergias
A veces, una reacción de histamina puede ser responsable de la hinchazón alrededor de los ojos. Si la hinchazón también pica, es muy probable que se trate de una reacción alérgica a algo en su entorno inmediato. Las alergias también pueden ser causadas como una reacción adversa a algunos productos cosméticos o por el uso de lentes de contacto.
6. llorando
Llorar antes de dormir puede dejar los ojos hinchados por la mañana. Los ojos pueden picar también en la mañana y frotarse causará enrojecimiento. La hinchazón debe disminuir en unas pocas horas después de despertarse. Sin embargo, el uso de compresas sumergidas en agua fría puede acelerar el proceso.
7. Falta de sueño
La falta de sueño ha sido asociada con círculos oscuros; sin embargo, también puede explicar por qué te levantaste con los ojos hinchados. Un descanso insuficiente puede causar que se inflamen partes del cuerpo, especialmente los vasos sanguíneos debajo de los ojos para dilatarse y presionarse contra la piel, causando una apariencia hinchada.
8. malas posiciones para dormir
La posición en la que duerme tiene un gran papel que desempeñar en la retención de líquidos alrededor de los ojos. Dormir sobre su espalda con la cabeza levantada evitará la acumulación de líquidos cerca de los ojos, lo que es mejor si desea evitar los ojos hinchados.
9. Otras causas
Algunas otras posibles razones son:
- Dermatitis del párpado
- Edad avanzada
- Alta presion sanguinea
- Desequilibrio en los niveles hormonales.
Qué hacer si te despiertas con un ojo hinchado
Las medidas anteriores son preventivas, pero si te levantas una buena mañana solo para notar los ojos hinchados, no dejes que eso te arrastre hacia abajo, hay varias formas de remediar esta situación.
1. Beber suficiente agua
De los puntos anteriores, puede quedar claro cómo los fluidos desempeñan un papel importante en la causa de la hinchazón, por lo que mantenerse hidratado puede ser una solución sólida.
- Cómo ayuda : El agua puede ayudar a liberar toxinas del cuerpo y la hidratación evitará que el cuerpo retenga agua.
- Cómo aplicar : Beber de 8 a 10 tazas de agua es un paso prudente y uno debe evitar las bebidas que deshidratan el cuerpo.
2. Prueba la compresa fría
¿Alguna vez has despertado con los ojos hinchados? Pruebe la compresa fría. Puede traer alivio instantáneo a los ojos hinchados.
- Cómo ayuda : Aplicar una compresa fría ayudará a aflojar los vasos sanguíneos y reafirmar la piel que rodea los ojos.
- Cómo aplicar : Enfríe 6 cucharas de metal en el refrigerador durante 15 minutos. Aplicar la superficie redondeada directamente sobre el ojo. Cuando una cuchara se calienta, reemplácela con una fría.
3. Aplicar bolsa de té
Las bolsas de té usadas pueden tener una segunda vida como un remedio para los ojos hinchados.
- Cómo ayuda : las hojas de té verde y negro tienen propiedades especiales que pueden brindar alivio a las inflamaciones. Pueden ayudar a disminuir la hinchazón de los ojos.
- Cómo aplicar : Enfríe las bolsas de té usadas en el refrigerador durante media hora. Incline la cabeza hacia atrás y aplíquela en los ojos durante 10 a 15 minutos. Repetir dos veces al día.
4. Utilice rodajas de pepino
Los pepinos fríos pueden ayudar a reducir la hinchazón, las arrugas y las ojeras.
- Cómo ayuda : el pepino tiene propiedades astringentes y se puede usar para disminuir la hinchazón y hacer que la piel quede tensa.
- Cómo aplicar : enfríe rebanadas gruesas de pepino en el refrigerador durante 10 minutos. Aplica estas rebanadas frías en tus ojos durante 10 minutos. Repita según sea necesario.
5. Prueba la clara de huevo
Si bien no es la primera opción para las personas sensibles a los olores, las claras de huevo pueden ser útiles para cuando te levantas con los ojos hinchados.
- Cómo ayuda : Las propiedades astringentes de las claras de huevo ayudan a tensar la piel de los ojos.
- Cómo aplicar : Separe las claras de 2 huevos y bátalos hasta obtener una mezcla uniforme. Agregue un par de gotas de hamamelis y aplique la mezcla con un cepillo suave. Dejar secar la mezcla durante 15 minutos.
6. Use la papa
Las papas también se iluminan a la luz como un remedio para los ojos inflamados.
- Cómo ayuda : las papas contienen almidón, que puede reducir la hinchazón de los ojos debido a sus propiedades antiinflamatorias.
- ¿Cómo t o Aplicar : Pelar y rallar una papa. Recoja las virutas en un paño limpio y aplique este paquete sobre los ojos durante varios minutos. Repita este proceso según sea necesario.
7. Aplicar Aloe Vera
El aloe vera es otro remedio útil si alguna vez te levantas con los ojos hinchados.
- Cómo ayuda : el aloe vera contiene vitamina E y antioxidantes que ayudan a reducir la hinchazón al promover la circulación sanguínea.
- Cómo aplicar : Se puede aplicar un gel de aloe vera en la región alrededor del ojo. Se debe tener cuidado para evitar que el gel entre en el ojo.
Un ojo hinchado no tiene por qué ser un obstáculo para el estado de ánimo de la mañana. Estos remedios asegurarán que nunca más tendrás que enfrentarte a la ignominia de los ojos hinchados.