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¿Qué es La náusea?
La sensación incómoda y desagradable en el estómago superior se llama como náuseas. La náusea es también llamado el menor escrúpulo. El síntoma principal de la náusea es el fuerte impulso de vomitar, pero a veces una persona también puede experimentar náuseas sin el síntoma de vómito. De hecho, las náuseas no es una enfermedad; más bien es una indicación de alguna otra dolencia. Cuando se prolonga el vómito y sensación de náuseas, puede dar lugar a un desequilibrio electrolítico o deshidratación. Vómitos Intencional ayuda en repetidas ocasiones el ácido del estómago se desgaste más rápido, lo que puede reducir los problemas y incómoda sensación de náuseas. Sin embargo, hay muchos remedios naturales para ayudar a las náuseas.
Los síntomas de las náuseas
Los síntomas básicos de náuseas son:
- Un fuerte sentimiento pukish y malestar
- Debilidad
- Dolor de estómago
- Traste
- Ansiedad
- Mareo
- Arcadas
- Mareo
Las causas de las náuseas
Náuseas tiene muchas causas posibles, como:
- Migraña
- Infección de estómago
- Cinetosis
- Comida envenenada
- La depresión, la repulsión, y la preocupación
- Abuso de drogas
- Cansancio crónico
- El uso excesivo de alcohol
- Apendicitis
- Sobredosis de cafeína
- Quimioterapia
- Diabetes
- Lesión en la cabeza
- Embarazo
- ERGE
- Síndrome Del Intestino Irritable
- Cálculos renales
- Menstruación
- Úlceras
- Insolación
- Estrés
- Vértigo
- Ciertos medicamentos
Remedios caseros para las náuseas
1. Jengibre
El jengibre es un remedio casero muy útil para el alivio de las náuseas. También puede agregar el jengibre fundamentada mientras se prepara el té. Else, mastique directamente para obtener alivio de las náuseas.
Nota- niños, menos de la edad de 2 años, no se debe dar el jengibre.
2. La acupresión
La acupresión es el proceso de aplicar presión sobre los puntos gatillo para aliviar los síntomas que causan náuseas. Sólo tiene que aplicar presión en la muñeca con la ayuda de su dedo pulgar. Usted puede aplicar la presión en su cuenta o puede utilizar banda náuseas para este propósito. Se cree que la activación de los neurotransmisores de liberación puntos gatillo, como las endorfinas o la serotonina, que de hecho, bloquea otros productos químicos que te hacen sentir enfermo.
3. Limón
El limón es uno de los buenos remedios caseros para las náuseas y los vómitos. Exprimir un limón y sacar su jugo. Mezclar con agua y consumir en pequeñas cantidades de vez en cuando. Este es un excelente remedio natural para las náuseas.Oler el limón en rodajas también te hace sentir mejor.
4. hierbabuena
La menta es otro tremendo relevista de náuseas. Chupe un caramelo de menta o sip té de menta para deshacerse de náuseas rápido.
6. Aplique una fresca Comprimir
La aplicación de una compresa fría en la parte posterior de su cuello puede curar las náuseas Una toallita empapada en agua fría o una bolsa de hielo asentado en el congelador durante horas puede ser utilizado como una compresa fría. Enfriar compresa se puede aplicar dependiendo de la postura del paciente. Mientras está acostado, la compresa se debe colocar debajo del cuello, y si el paciente está sentado, cubra la compresa a través de la parte posterior del cuello. Enfriar compresa es también un remedio natural eficaz para tratar las náuseas.
7. Ejercicio
Varios ejercicios también pueden ayudar a deshacerse de náuseas. Acuéstese de su cabeza en forma plana, sin ningún tipo de almohada, y doblar las rodillas. Asegúrese de que usted está respirando adecuadamente. Usted puede hacer el mismo ejercicio mientras está sentado, manteniendo la espalda contra la pared, poniendo las rodillas y la cabeza entre ellos.Asegúrese de que usted respira correctamente.
Algunos ejercicios para el cuello y la espalda simples pueden resultar útiles en el alivio de las náuseas.
- Volver Ejercicio- Ponga una estera de yoga en el suelo y se acueste recta, sin doblar cualquier parte del cuerpo.Ahora, levante la parte superior del cuerpo. Permitir que su arco de la espalda, estirar mientras inclina la cabeza hacia atrás, en la medida de lo posible. Asegúrese de que el área debajo de la barbilla se enfrenta el techo.
- Cuello Ejercicio- ejercicio de cuello es un poco más simple. Esto se puede hacer mientras se está sentado o de pie.Incline la cabeza hacia adelante para que la barbilla toque el pecho. Mantiene esta posición durante 10 a 15 segundos, tomando respiraciones adecuadas. Siga esta inclinando y no rodar la cabeza a la izquierda, y luego, hacia el lado derecho del cuerpo (como si estuviera tocando el hombro con la oreja). Asegúrese de que usted no rodar el cuello, ya que puede aumentar el mareo y náuseas.
8. Leche Brindis
La textura esponjosa de pan absorbe el ácido adicional en el estómago, y la mezcla de pan y la leche es excelente para calmar su estómago. Tomar 1 taza de leche caliente. A continuación, aplique mantequilla sin sal en el pan tostado y se desmoronan en la leche. Coma lentamente.
Nota: No debe ser tomada por aquellos que están sufriendo de gripe estomacal o gastroenteritis.
9. Té de manzanilla
Algunas personas desarrollan el problema de náuseas debido a razones psicológicas. Para ellos, el té de manzanilla es un remedio natural eficaz para las náuseas. Tiene algunos efectos calmantes que alivian la ansiedad y el estrés. El té de manzanilla también reduce las contracciones y calambres en el estómago, que se produce debido a vómitos y otra vez.
10. Varios Hierbas
Varios remedios a base de hierbas para las náuseas también están disponibles, como el clavo, hinojo y canela. Estos pueden ser consumidos como una mezcla o en forma de suplemento. Las semillas de hinojo mejorar el poder de la digestión, los clavos son de alivio rápido de las náuseas y la canela tiene propiedades anti-virales y anti-bacterianas, lo que ayuda a reducir la hinchazón y el gas.
11.no Jarabe carbonatadas
Azúcar, mezclado en agua con una pizca de sal, se pueden tomar para obtener alivio de las náuseas. Es aconsejable beber esta poción después de cada media hora. Beber otras bebidas no carbonatadas es también una forma eficaz para ayudar a las náuseas.
12. Miel
La miel es un buen remedio natural para una gran cantidad de trastornos, incluyendo náuseas. El consumo de la poción de miel con vinagre de sidra de manzana y agua a intervalos regulares puede tratar la náusea también.
13. Arroz Agua
El agua, dejado de lado después de drenar el arroz cocido, se puede tomar en forma de tibia. También es un remedio casero natural para el alivio de las náuseas.
14. Beber agua
Recuerde que debe hidratarse bien y dormir bien para curar las náuseas rápido.
15. Semillas de comino
Una cucharada sopera de semillas de comino con yogur o mixto en un vaso de leche puede ayudar a tratar la náusea.Semillas de comino también se pueden comer sin formato.
16. Bicarbonato de sodio
1 ½ cucharada de bicarbonato de sodio en agua caliente puede ser consumido para ayudar a las náuseas.
Nota: No debe ser consumido por mujeres embarazadas en absoluto.
17. Ice Cube
La ingestión de cubitos de hielo, cubitos de hielo y helados de agua también puede ayudar en la curación de las náuseas.
18. Anís
Añadir ¼ cucharadita de anís en ½ taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 5-7 minutos. Luego, se cuela. Beba por lo menos una vez al día. También puede espolvorear semillas de anís en calabaza o zanahorias.
19. Cebolla
Extraer el jugo de una cebolla. Añadir 1 cucharadita de jengibre rallado 1 cucharadita de jugo de cebolla. Tómalo. Es un remedio natural para las náuseas.
20. Al igual que
Tome 1 cucharada de hojas de menta secas y les reposar durante media hora en 1 litro de agua caliente. Colar y beber. En lugar de tirar las hojas de menta, comerlos. Hojas de menta hervidas también son buenos para las náuseas.
Remedios homeopáticos para Náuseas
Aparte de los remedios caseros, remedios homeopáticos también se pueden tomar para las náuseas. Algunos de los tratamientos homeopáticos para las náuseas son:
1. Arsenicum album :
Cuando una persona sufre de náuseas resultantly debido a la diarrea, Arsenicum album es un remedio homeopático útil. Esta droga realmente ayuda cuando las náuseas es causada por el consumo de alimentos contaminados, o por el consumo excesivo de alcohol.
2. Carbo vegetalis :
se utiliza este remedio cuando los resultados de las náuseas en el ardor de estómago y la indigestión.También es útil para aquellos niños, que se quejan de tener dolor en el centro de su estómago.
3. Ignatia :
Náuseas, que es causada por la depresión o el estrés, puede ser relevado por Ignatia.
4. Ipecacuanha :
Ipecacuanha es útil vómitos continuos. El remedio también es de apoyo en todo el día, las náuseas durante el embarazo, y las náuseas causadas por ver objetos en movimiento.
5. Nux vomica :
Nux vomica es útil para las náuseas, gastroenteritis, y hincha. Esta droga también es útil para las mujeres, que se sienten náuseas matutinas y la impaciencia en el momento del embarazo.
Medidas Preventivas
- Evite grasiento, graso, y la comida muy condimentada junto con la leche, productos lácteos, carne de cerdo, pollo o proteína animal de cualquier tipo.
- Disminuir el consumo de alcohol y cafeína.
- Beba agua fría.
- Tome un descanso adecuado.
- El hambre también puede provocar náuseas. Por lo tanto, comer algo que puede ser fácilmente digerido.
- Tener comidas pequeñas y comer lentamente.
- Optar por la combinación de palo de golf, que está parado para el plátano, arroz, manzana o salsa de manzana (sin azúcar), y tostadas.