Una vez que tienes 21 semanas de embarazo, las cosas tienden a ser un poco más fáciles. Sus náuseas matutinas se resolverán y su apetito también volverá a la normalidad. Sin embargo, es importante entender que cada mujer es diferente y no es raro que las mujeres continúen experimentando los síntomas del embarazo temprano al final del embarazo, especialmente cuando tienes 21 semanas de embarazo con gemelos.
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Desarrollo gemelo del bebé en 21 semanas
Es posible ver el crecimiento de sus gemelos cuando se realiza un ultrasonido a las 21 semanas. Las piernas y los brazos de los bebés se vuelven más proporcionales a sus cuerpos y su piel no es tan transparente como lo suele ser durante las primeras semanas de embarazo.
- Cuando tiene 21 semanas de embarazo con gemelos, es posible ver los movimientos de sus bebés en imágenes de ultrasonido. Incluso es posible verlos empujándose y pateándose unos a otros.
- En este punto, sus bebés pueden medir alrededor de 11 pulgadas desde la coronilla hasta el talón con un peso de hasta 395 g cada uno.
- Todavía estarán cubiertos de vernix, una sustancia cerosa que protege la piel de su bebé para que no se reseque en el líquido amniótico.
- Esta es también la etapa en que los glóbulos blancos que combaten las infecciones se desarrollan en los bebés.
Mientras los bebés patean y se empujan unos a otros para obtener más espacio, no hay necesidad de preocuparse porque la membrana entre ellos es increíblemente elástica. Las imágenes de ultrasonido mostrarán el mentón de los bebés en el pecho con los codos metidos a los lados. Los pies generalmente están metidos debajo de sus fondos en esta etapa. Pueden cambiar su posición y estirarse cuando están despiertos.
Datos interesantes
Hay algunos hechos interesantes que tal vez quiera saber cuando tenga 21 semanas de embarazo con gemelos. Por ejemplo:
- Usted tiene gemelos fraternos o dicigóticos (DZ) cuando produce dos óvulos en su ciclo mensual normal; sin embargo, dos espermatozoides separados fertilizan los huevos. Se llaman DZ principalmente porque se desarrollan a partir de dos cigotos diferentes.
- Los gemelos fraternos comparten aproximadamente el 50% de sus genes, por lo que son genéticamente tan parecidos como lo son los hermanos no gemelos. Es por esta razón que los gemelos fraternos pueden no tener la misma personalidad, apariencia o nivel de inteligencia. Su tasa de desarrollo y crecimiento también puede ser diferente.
Curios sobre cómo se moverían sus gemelos? Ver este:
Cambios a esperar para las madres en 21 semanas
Ya sabe qué cambios notará en sus bebés cuando tenga 21 semanas de embarazo con gemelos. Muchas mujeres también desean saber sobre los cambios que pueden experimentar en esta etapa del embarazo. Aquí hay más sobre esto:
1. Movimientos del bebé
Sentirá que sus bebés se mueven mucho, pero aún es difícil darse cuenta de cuál se movió cuando. A veces puede sentirlo en ambos lados, pero puede estar en un lado ocasionalmente, especialmente cuando ambos bebés tienen las piernas estiradas en la misma dirección.
2. Mayor riesgo de edema
Usted está en mayor riesgo de desarrollar edema cuando lleva gemelos. Incluso es posible que las mujeres desarrollen el síndrome del túnel carpiano debido a la acumulación de líquido. Esto causa una presión excesiva sobre los nervios y los huesos y produce entumecimiento u hormigueo en la palma o los dedos. Asegúrese de beber mucha agua y descanse lo suficiente para tratar estos síntomas. El problema por lo general se resuelve por sí solo después de la entrega.
3. Sentirse más cálido que otros
Su tasa metabólica en reposo puede aumentar cuando tenga 21 semanas de embarazo con gemelos. Esto te hace sentir más cálido en comparación con todos los demás en la misma habitación. Sentirse sobrecalentado no significa que tenga fiebre; es natural en este momento del embarazo. Asegúrese de beber muchos líquidos para mantenerse hidratado.
4. Calambres en las piernas
No es raro que las mujeres experimenten calambres en las piernas cuando tienen 21 semanas de embarazo. Estos calambres pueden hacerle sentir un dolor serio que aparece de repente. Las mujeres con gemelos corren un mayor riesgo de experimentar estos dolorosos calambres en las piernas. Sucede porque tus gemelos están tomando su parte de minerales, dejándote un poco. Incluso una escasez de calcio puede causar calambres en las piernas en algunos casos. Hable con su médico y pregúntele qué debe incluir en su dieta para proporcionar suficiente para sus bebés y su cuerpo.
Consejos para 21 semanas de embarazo con gemelos
Suplementos
Muchas mujeres recurren a suplementos de hierro para tratar la anemia por deficiencia de hierro, pero las píldoras de hierro pueden causar estreñimiento y empeorar las náuseas. El hierro solo no hará mucho; también necesita vitamina B12, proteínas y otros nutrientes para mantenerse saludable en esta etapa. Sin embargo, puede considerar comer alimentos ricos en hierro hemo, como carne de cerdo, aves, pescado y huevos. Además, incluya panes, granos fortificados, frijoles, nueces, espinacas, germen de trigo y frutas secas en su dieta para evitar problemas graves a las 21 semanas de embarazo con gemelos.
Cuándo ver a un médico
Es bastante común que las mujeres que llevan gemelos entren en trabajo de parto prematuro. Por lo tanto, es de gran importancia notar cualquier cambio en su embarazo e informar a su médico sobre cualquier cosa que sienta.
Es posible que desee ver a su médico si experimenta síntomas como encías sangrantes, sensibilidad al sol, congestión nasal, dolor de ligamentos redondos, estreñimiento y calambres en las piernas. Es posible que observe otros síntomas en este momento del embarazo, como el resplandor del embarazo, la anemia, pérdida de pezones, cambios en el sueño, apetito abundante, cambio en la libido, fatiga, hinchazón en los pies, ardor de estómago y dolores de cabeza. La disminución de la micción, la secreción vaginal y las estrías también pueden hacer que las cosas sean un poco difíciles para usted.
Debe hablar con su médico sobre cualquier síntoma que lo haga sentir incómodo.