La enfermedad renal ocurre cuando los riñones se dañan, lo que inhibe su capacidad para filtrar los desechos de la sangre. Esto no es un evento repentino; más bien, la función renal se pierde lentamente con el tiempo. La enfermedad renal se divide en cinco etapas , de acuerdo con la tasa de filtración glomerular (GFR). La GFR mide la función renal con respecto a su edad, sexo, origen étnico y niveles de creatinina sérica. La enfermedad renal en etapa 3 se puede dividir en la etapa 3A, con 45-59 mL / min GFR, y en la etapa 3B, 30-44 mL / min GFR, según una investigación de DaVita, un proveedor de servicios de diálisis.
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¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad renal en estadio 3?
La enfermedad renal es una enfermedad progresiva, con la función renal disminuyendo gradualmente. Los pacientes con esta afección pueden notar los siguientes síntomas, que parecen empeorar con el tiempo.
1. Fatiga
Cuando los riñones pierden su función, los productos de desecho se acumulan en la sangre debido a la disminución de la filtración. Los riñones segregan varias hormonas para las funciones corporales. Por ejemplo, la eritropoyetina puede estimular la producción de glóbulos rojos en la médula ósea. Si tiene enfermedad renal en etapa 3, la eritropoyetina se produce menos, por lo que los glóbulos rojos pueden ser insuficientes, lo que resulta en anemia y fatiga.
2. Retención de líquidos
El exceso de líquidos corporales se elimina a través de los riñones. Por lo tanto, la enfermedad renal causa acumulación de líquido (edema), especialmente en las manos, la parte inferior de las piernas y alrededor de los ojos. El edema no tratado puede causar problemas para caminar, mayor riesgo de infección, reducción de la circulación sanguínea e hinchazón dolorosa.
3. Presión arterial alta
Los riñones ayudan a regular la presión sanguínea. A medida que disminuye la función renal, la acumulación de líquido aumenta el volumen sanguíneo, lo que ocasiona daños en los vasos sanguíneos. La lesión de los vasos sanguíneos del riñón puede causar una destrucción renal adicional, por lo que el paciente se ve atrapado en un círculo vicioso.
4. Cambios en la micción
La orina puede volverse espumosa si hay una falta de proteínas urinarias debido al daño renal. Los pacientes también pueden notar cambios en el color de la orina, como ser rojo, marrón o naranja oscuro, si hay sangre en la orina. También puede haber disminución o aumento de la micción.
5. Dolores renales
Existen ciertos tipos de afecciones renales que causan dolor en el área renal. Estos incluyen infecciones y enfermedad renal poliquística.
6. Problemas de sueño
Los problemas como los calambres musculares, la picazón y las piernas inquietas pueden causar problemas de sueño en algunos pacientes con enfermedad renal en estadio 3.
¿Cómo influye la enfermedad renal en la etapa 3 en tu vida?
En la etapa 3, los riñones han sido moderadamente dañados; sin embargo, generalmente puede continuar con las funciones normales del cuerpo, por lo que no debería tener un impacto masivo en su vida.
Sin embargo, debe tomarse en serio, ya que si no recibe un tratamiento eficaz y oportuno, la afección renal empeorará y esto puede acortar su vida gravemente. Los pacientes con enfermedad renal en etapa 3 han sufrido una reducción moderada de GFR a 30-59 ml / min / m 2 , y una pérdida de alrededor de la mitad de la función renal.
Cómo vivir con la enfermedad renal en estadio 3
Por el momento, no se han encontrado curas para la enfermedad renal. Sin embargo, es posible que pueda disminuir el daño e incluso detener la progresión de la enfermedad. Con el régimen de tratamiento correcto y al hacer cambios en el estilo de vida, puede mantener sus riñones y a usted más saludable por más tiempo. En la etapa 3 de la enfermedad renal, puede hacer los siguientes cambios:
1. Ajustar la dieta
Para los pacientes con enfermedad renal crónica en etapa 3, una dieta saludable y recomendada podría ser la siguiente:
- Fuentes de proteína y potasio de alta calidad, especialmente si los niveles de estos nutrientes en la sangre están por encima de lo normal.
- Si el potasio y el fósforo de la sangre están dentro del rango normal, consiga algunas frutas, verduras y granos.
- Reducir el consumo de alimentos que contienen fósforo. Esto ayuda a proteger la función renal restante, a defenderse de las enfermedades óseas y a mantener los niveles de hormona paratiroidea dentro del rango normal.
- Reducción de la ingesta de calcio que puede cargar su riñón.
- Para pacientes diabéticos, disminuir el consumo de carbohidratos.
- Reduzca la cantidad de grasa saturada en la dieta para reducir los niveles de colesterol.
- Para pacientes con retención de líquidos o presión arterial alta, elimine los alimentos preenvasados y procesados para reducir los niveles de sodio.
- Reduzca el consumo de alimentos que contengan calcio si está hipercalcémico.
- No tome ningún suplemento dietético de venta libre a menos que se lo recomiende su nefrólogo. Él o ella puede sugerir vitaminas solubles en agua, como 100 mg diarios de vitamina C y complejo B.
Su dieta necesitará un control regular a medida que su enfermedad renal cambie. Por lo tanto, es posible que desee trabajar con un dietista renal registrado.
2. Use medicamentos
Los pacientes con enfermedad renal en estadio 3 a menudo también tienen otras afecciones médicas, como presión arterial alta y diabetes. Controlar sus niveles de glucosa y presión arterial puede ayudar a mantener la función renal. Para lograr estos dos objetivos, los médicos pueden prescribir medicamentos para la presión arterial, por ejemplo, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA) y bloqueadores del receptor de la angiotensina (BRA) para retardar el daño renal, incluso en pacientes que no son hipertensos. Pregúntele a su médico acerca de estos medicamentos y la mejor manera de tomarlos.
3. Hacer ejercicio y dejar de fumar
El ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud, incluso si tiene una enfermedad renal en etapa 3. Sin embargo, debe seleccionar el tipo de ejercicio y la intensidad adecuados. Mientras realice un ejercicio moderado al menos cinco veces a la semana, verá los beneficios. Por ejemplo, puede caminar 1.75 millas en 35 minutos, practicar ejercicios aeróbicos en el agua durante media hora, subir escaleras durante 15 minutos o nadar durante 25 minutos.
También debe dejar de fumar, ya que esto no es bueno para los riñones. Su médico puede aconsejarle sobre cómo hacer esto, así como ayudarlo a diseñar un buen plan de ejercicios.