Ignorar su higiene dental, especialmente si su dieta es pobre, puede causar muchos problemas con sus dientes. Los problemas incluyen la sensibilidad dental, ya sea a alimentos / líquidos fríos o calientes. El esmalte protege los dientes del daño durante el contacto con los alimentos, manteniendo sus dientes sanos. Cuando el esmalte se retira con un cepillo, se arranca (con el rechinamiento de los dientes), o si se ha roto un diente, tendrá dientes más sensibles. Incluso puedes sentir dolor cuando comes azúcar. Tiene mucho que ver con la exposición a la dentina, en lugar de los hábitos alimentarios. Lea las razones detalladas y lo que puede hacer al respecto.
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¿Por qué los dulces lastiman los dientes?
Los dulces pueden dañar sus dientes al desgastar el esmalte protector. Los dulces tienen un alto contenido de carbohidratos fermentables que pueden formar ácidos cuando se combinan con las bacterias en la boca. Esos ácidos pueden erosionar tu esmalte. Cuanto más azúcar consumas, más ácido puede producir. La erosión del esmalte puede conducir finalmente a la cavidad, causando dolor y otras molestias.
¿Por qué me duelen los dientes al comer dulces?
- La sensibilidad dental generalmente es causada por el retroceso de las encías y la enfermedad periodontal. Cuando el recubrimiento del esmalte desaparece y la raíz queda expuesta a los alimentos, la placa y los ácidos, el nervio interno de la raíz puede irritarse y provocar dolor. La sensibilidad del diente se puede identificar fácilmente. Puede tener el problema si experimenta dolor cuando sus dientes entran en contacto con alimentos calientes, fríos o ácidos. Respirar aire frío puede causar molestias similares. La mitad de la población ha experimentado sensibilidad dental en un momento u otro.
- La caries dental no es la solución más importante, pero puede causar muchas molestias hasta que se llena. Las caries se forman cuando las bacterias se mezclan con la plaga de los alimentos y hacen que el esmalte de los dientes se descomponga. Entonces, ¿por qué los dulces lastiman los dientes? Una vez que el azúcar entra en el orificio que se ha formado al desgastar el esmalte, puede irritar el nervio y causar un malestar extremo.
Cinco alimentos para fortalecer tus dientes
Ahora que sabe la respuesta a “por qué los dulces lastiman los dientes”, es posible que desee saber qué puede comer cuando el dolor le molesta.
1. Frutas y verduras ricas en fibra
Todos saben que las frutas y los vegetales son buenos para usted, pero también pueden ayudarlo con su salud bucal. La fibra estimula el flujo de saliva, el luchador número uno contra las caries. La saliva puede neutralizar los ácidos que dañan el esmalte y puede eliminar las partículas de alimentos.
2. Productos lácteos
El calcio, los fosfatos y la vitamina D en los productos lácteos son importantes en la salud oral. El diente está hecho principalmente de calcio. Obtener suficiente calcio y vitamina D puede ayudar a reconstruir el esmalte. También puedes probar jugos que han sido fortificados con calcio o leche de soya.
3. Goma de mascar sin azúcar
Masticar chicle sin azúcar puede estimular el flujo de saliva, eliminando los ácidos y plagas de alimentos que pueden haberse pegado a los dientes. El xilitol, que se encuentra comúnmente en las encías sin azúcar, ayuda a prevenir las caries en los dientes.
4. te
El té verde y el negro tienen compuestos que mantienen a raya a las bacterias, lo que ayuda a prevenir la enfermedad de las encías y la caries dental. Sin embargo, la adición de azúcar hará retroceder estos beneficios.
5. Bebidas fluoradas
El agua potable que se ha fluorado puede prevenir la caries dental. Puede solicitar suplementos de fluoruro a su dentista si no hay agua fluorada disponible en su área.
Remedios para los dientes sensibles y dolorosos
La sensibilidad dental puede aparecer y desaparecer, pero si se siente mucho más cerca, intente hablar con su dentista. Ellos sabrán qué evitar para mantener a raya las molestias.
1. Crema dental desensibilizante
La crema dental desensibilizante puede ayudar a detener el dolor que proviene de la sensibilidad dental una vez que se usa diariamente, o después de unas pocas semanas.
2. Fluoruro
Todos odian la parte de fluoruro de una limpieza en el dentista, ¡pero hay una razón por la que te obligan a hacer esto! El fluoruro puede ayudar con la sensibilidad dental para mantener el esmalte fuerte y ayudar con el dolor.
3. Desensibilización o unión.
El uso de resina adhesiva con superficies radicales sensibles que han sido expuestas puede ayudar con la sensibilidad dental.
4. Injerto De Goma Quirúrgica
Su dentista puede extraer un poco de tejido de las encías de otras partes de su boca y colocarlo donde sea necesario para proteger la raíz expuesta.
5. Canal de la raíz
Si tiene problemas con la pulpa dental de su diente, su dentista puede recomendar la terapia de endodoncia. Se usa cuando estás experimentando un dolor extremo y otras opciones de tratamiento no funcionan.