Pocas cosas son tan frustrantes como la congestión nasal. Cuando no puede respirar por la nariz, es porque los vasos sanguíneos y los tejidos de los senos nasales se han inflamado con líquido, lo que dificulta la respiración. Esta congestión también puede desencadenar la descarga, generalmente denominada “secreción nasal”, así como la descarga en la parte posterior de la garganta, llamada goteo posnasal. Tanto los adultos como los niños pueden encontrar un problema de salud menor que agita, especialmente cuando dificulta su capacidad para dormir bien. Si tiene niños pequeños, esta condición puede hacer que la alimentación, la respiración y el sueño sean particularmente difíciles.
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¿Por qué no puedo respirar por la nariz?
La mayoría de los pacientes buscan respuestas sólidas sobre por qué no pueden respirar por la nariz. Hay más de dos docenas de condiciones que pueden conducir a este problema. Los más comunes son los siguientes:
1. Acumulación normal de moco
El moco se produce naturalmente cada día. Fluye por la parte posterior de la garganta y se traga. Típicamente, esto pasa desapercibido. Sin embargo, durante el sueño puede fluir menos, lo que conduce a un respaldo en la nariz y conduce a una respiración restringida.
2. resfriado común
Toda persona es consciente del resfriado común que es causado por un virus que infecta el tracto respiratorio. Su nariz y garganta son parte de este sistema. Es probable que las personas con el resfriado común tengan inflamación de las fosas nasales, por lo que no pueden respirar por la nariz.
3. aire seco
Para que fluya el moco, los conductos nasales y la garganta deben lubricarse en consecuencia. El aire seco puede hacer que se espese y bloquee las fosas nasales. Agregar un humidificador a la habitación puede ayudar a esta situación.
4. Sinusitis aguda
La sinusitis aguda ocurre cuando las cavidades sinusales se inflaman alrededor de las fosas nasales. Esto conduce a la acumulación de moco que causa una mayor congestión. La presión alrededor de los ojos y pómulos suele ser un signo de esta condición. Puede ser el resultado de alergias o resfriados.
5. Alergias
Las alergias son la respuesta de su cuerpo a sustancias desconocidas que ingresan. Pueden muy extensamente de una persona a otra. Las alergias comunes incluyen reacciones estacionales al polen y alergias a la caspa de mascotas. La congestión ocurre cuando su sistema inmunológico hace que las fosas nasales se inflamen en un intento de expulsar el irritante.
6. Sinusitis crónica
Los pacientes que tienen episodios repetidos de sinusitis aguda sin una causa clara son diagnosticados con sinusitis crónica. Esta condición puede durar semanas incluso con el tratamiento adecuado. Es común que los pacientes sientan un dolor palpitante en las mejillas, la sien y la región de la frente durante un brote.
7. Síndrome de Churg-Strauss
Esta condición médica es rara y difícil de diagnosticar. Es causada por la inflamación de los vasos sanguíneos no solo en el área del seno sino en otras partes del cuerpo. Es preocupante porque puede restringir el flujo de sangre a los órganos vitales que pueden provocar daños permanentes.
8. la influenza
La gripe es otro tipo de infección viral que se centra en el sistema respiratorio. Como tal, puede causar hinchazón y acumulación de mucosidad en la garganta, la nariz y los pulmones. Por eso no puedes respirar por la nariz. Por lo general, esta afección se trata con medicamentos antivirales, pero también se puede dejar que se elimine por sí sola.
9. Tabique desviado
El tabique nasal es una pared delgada de tejido que separa cada fosa nasal. El tabique desviado se refiere a cuando este tejido se desplaza hacia un lado, restringiendo el flujo de oxígeno allí y causando la sensación de congestión. También es probable que la obstrucción provoque una inflamación del tejido nasal, lo que también conduce a la congestión.
10. Adición de drogas
Uno de los efectos secundarios del uso de narcóticos que se inhalan por la nariz es que pueden dañar mucho el tejido. Cuando se daña el tejido nasal, se inflama y causa dificultades para respirar. Además, algunas personas pueden descubrir que beber alcohol o fumar causa congestión debido al hecho de que el cuerpo responde negativamente a las sustancias. Aunque legal, ambos también están clasificados como drogas.
11. Los pólipos nasales
Los pólipos nasales son causados por pequeños crecimientos en el revestimiento del pasaje nasal. Estas bolas blandas de tejido llenan la cavidad sinusal como respuesta a alergias, infecciones o trastornos inmunitarios. Los pólipos nasales dificultan la respiración porque causan un bloqueo en la cavidad sinusal. Estos típicamente se reducen por sí solos, pero en algunos casos, la cirugía puede ser necesaria para eliminar los crecimientos.
12. Rinitis no alérgica
Las personas que tienen síntomas similares a la alergia, pero no tienen alergias conocidas, están experimentando rinitis no alérgica. Es donde el cuerpo responde a un irritante como el clima, los medicamentos o los alimentos al inflamar las fosas nasales.
Qué hacer si no puedo respirar por la nariz
En muchos casos, el alivio temporal de la congestión nasal se puede lograr a través de uno de los siguientes métodos.
1. Use un humidificador
Los humidificadores humedecen el aire que respira, lo que ayuda a calmar las fosas nasales y la mucosidad delgada que pueden estar causando congestión.
2. Tome una ducha caliente
Una ducha de vapor caliente proporcionará un tipo similar de alivio a un humidificador. El vapor calma las fosas nasales inflamadas, reduciendo la inflamación y restaurando la capacidad de respirar.
3. Mantente hidratado
Cuando está enfermo, el cuerpo necesita líquidos adicionales. El té caliente o la sopa de pollo pueden ayudar a diluir la mucosidad en la nariz y la garganta. En general, beber cualquier tipo de agua o bebida deportiva con electrolitos es más beneficioso para aumentar la hidratación y desencadenar la liberación de fluidos acumulados en las cavidades sinusales.
Prueba y Neti Pot
La olla neti se utiliza para eliminar suavemente los irritantes del pasaje nasal. Utiliza una combinación de sal y agua destilada para enjuagar las cavidades. Eliminar los irritantes disminuirá la inflamación y restablecerá la respiración natural.
5. Aplicar la compresa tibia
El uso de una almohadilla térmica en una compresa baja o calentada en la frente o en los ojos / región nasal ayuda a calentar la mucosidad que causa la congestión. Una vez calentado, se adelgaza y fluye naturalmente de la zona.
6. Tomar medicina para la alergia
Cualquier congestión causada por alergias puede ser curada con medicamentos antihistamínicos (Benedryl) o alergia (claritan, allegra).
7. Utilice descongestionantes de venta libre
Una opción de último recurso puede ser usar aerosoles descongestivos nasales como Afrin. Estos solo se recomiendan de 1 a 3 días. Pueden proporcionar alivio inmediato, pero también son muy adictivos y pueden dañar los pasajes nasales con el uso prolongado. Alternativamente, se pueden tomar medicamentos para la congestión sinusal para proporcionar alivio temporal.
Cuándo ver a un doctor
En la mayoría de las situaciones, la congestión nasal es una molestia de corta duración que se resolverá naturalmente en un plazo de 3 a 5 días. Si los síntomas progresan más de 10 días, consulte a un médico. También debe consultar a un médico si no puede respirar por la nariz y tiene secreción amarilla / verde, dolor sinusal, fiebre persistente y sangre en la secreción nasal.