¿Notan que su boca es inusualmente seca cuando se despierta por la mañana? Podría ser debido a una condición llamada xerostomía o boca seca. Esto suele suceder cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva. Puede ser grave en algunos casos y afectar la calidad de vida y la salud general de una persona. Siga leyendo para obtener más información sobre ciertas causas y el tratamiento de sus afecciones.
Contenido
¿Por qué tengo la boca seca en la mañana?
Puede haber muchas causas diferentes de tener boca seca, especialmente en la mañana. Aquí hay un poco más sobre esto.
1. deshidratación
La fiebre y otras afecciones que conducen a la deshidratación, como vómitos, sudoración excesiva, pérdida de sangre, quemaduras y diarrea pueden causar sequedad en la boca.
2. fumando
Si mastica tabaco y fuma mucho, puede terminar experimentando sequedad en la boca por la mañana.
3. Enfermedades e infecciones.
Ciertas condiciones de medicamentos también pueden causar sequedad en la boca. Las afecciones más comunes incluyen diabetes, fibrosis quística, anemia, enfermedad de Alzheimer, VIH / SIDA, enfermedad de Parkinson, hipertensión, paperas y accidente cerebrovascular.
4. Daño a los nervios
Una lesión o cirugía puede causar daño a uno de sus nervios en la boca que puede causar sequedad en la boca.
5. Medicamentos
La boca seca puede ser un efecto secundario de tantos medicamentos recetados e incluso de medicamentos sin receta. Experimentará este efecto secundario cuando tome medicamentos para la ansiedad, la depresión, las alergias, el dolor y los resfriados. Junto con los antihistamínicos y los descongestivos, los diuréticos tomados para el acné, la hipertensión de la obesidad y la epilepsia también pueden causar sequedad en la boca. Ciertos broncodilatadores y medicamentos para la enfermedad de Parkinson también pueden provocar este efecto secundario.
6. Tratamientos médicos
Cualquier daño hecho a sus glándulas salivales afectará su capacidad para producir saliva. Esto puede suceder cuando se somete a un tratamiento que consiste en recibir radiación en el cuello o la cabeza. Los tratamientos de quimioterapia para el cáncer también pueden dañar las glándulas salivales.
¿Por qué es la boca seca un problema?
La boca seca puede ser bastante molesta porque tendrá que vivir con una sensación seca y pegajosa en la boca. También puede desarrollar llagas en la boca, especialmente en las comisuras de la boca. La sed frecuente, una lengua seca y una sensación de ardor en la boca son otros problemas relacionados con la boca seca. Si no se trata, es posible que incluso tenga problemas para hablar o para masticar la degustación y la deglución. Las fosas nasales secas, la ronquera, el mal aliento y el dolor de garganta son otras razones por las que debe consultar a su médico y buscar una opción de tratamiento.
¿Cómo se trata mi boca seca?
Puedes probar diferentes formas de tratar tu boca seca. Por ejemplo:
- Puede pedirle a su médico que cambie su medicamento si sospecha que su boca seca es el resultado de tomar ciertos medicamentos.
- Puede comenzar a usar productos humectantes , que incluyen prescripción, así como saliva artificial de venta libre, enjuagues bucales o cremas hidratantes que mantienen su boca bien lubricada.
- Tomar pilocarpina, cevimelina u otros medicamentos que estimulan la saliva también ayudará a tratar la boca seca.
¿Hay remedios caseros para la boca seca?
Si bien la mayoría de los productos humectantes de venta libre y otros tratamientos funcionan, puede considerar el uso de algunos remedios caseros para la boca seca. Por ejemplo:
- Beba azúcar y mezcla de limón: mezcle una cucharadita de sal, una cucharada de azúcar y una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua. Agregue un chorrito de limón y tome una taza al día, especialmente después del ejercicio para evitar la deshidratación y restaurar los electrolitos.
- Apio : masticar palitos de apio estimula las glándulas salivales y aumenta la humedad en la boca.
- Tome más líquidos : agregue salsa, salsa, mantequilla o yogur a cada plato para que sea más fácil tragar su comida.
- Perejil: agregue perejil a su dieta para lidiar con el mal aliento causado por la boca seca. Esta hierba tiene calcio, vitamina A, vitamina C y hierro, y funciona como un edulcorante natural para el aliento.
- Ingesta de agua : beber mucha agua diariamente. Asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua todos los días. Al mismo tiempo, evite o limite su consumo de refrescos azucarados, café y alcohol.
- Anís : puede deshacerse del mal aliento simplemente comiendo anís. También funcionará muy bien para eliminar los olores picantes de los alimentos de la respiración.
- Pimienta de Cayena: Su boca seca afectará sus papilas gustativas y le dificultará distinguir los sabores dulce, ácido, amargo y salado. Para reforzar esos cogollos, simplemente espolvoree pimiento rojo en su comida. Incluso se puede preparar una comida alrededor de la cayena. Despertará tus glándulas salivales, así como los conductos lagrimales.
- Semillas de hinojo: Mezclar las semillas de hinojo con anís y masticarlo ayudará a combatir el mal aliento e incluso mejorar su condición. También puede combinar la semilla de hinojo con romero u otras hierbas para evitar tener la boca seca por la mañana.
- Enjuague bucal de romero y menta: es posible que esté usando un enjuague bucal comprado en la tienda para deshacerse del mal aliento, pero estos productos contienen alcohol que mata gérmenes que empeorarán su sequedad. Simplemente mezcle una cucharadita de menta seca, una cucharadita de romero seco y una cucharadita de anís en 2 ½ tazas de agua hirviendo para preparar su enjuague bucal a base de hierbas caseras. Úsalo para hacer gárgaras.
Consejos para la comodidad de la boca seca
Como es evidente que la boca seca puede causar varios problemas y dificultarle las cosas, es importante tomar medidas para tratar esta afección. Puede probar tratamientos médicos y remedios caseros, pero también puede probar los siguientes consejos para evitar tener la boca seca por la mañana.
- Chupe trozos de hielo o beba agua durante todo el día para mantener la boca húmeda.
- Chupe caramelos duros sin azúcar o mastique chicle sin azúcar para prevenir la sequedad en la boca.
- No duerma con la boca abierta y haga un esfuerzo consciente para respirar solo por la nariz.
- Instale un humidificador de ambiente para agregar humedad al aire.