Hay algunas condiciones diferentes que pueden causar dolor en las manos y los pies. Independientemente de la causa, puede ser miserable. Muchas personas se ven afectadas con esto en el frío, con el uso excesivo y cuando se les presiona. El tratamiento de las afecciones subyacentes puede ayudar a aliviar el dolor, pero no siempre. A menudo requiere el uso de antiinflamatorios, remedios caseros y ajustes al estilo de vida. Este artículo revisará algunas de las causas comunes, qué se puede hacer para tratarlo y los remedios caseros que pueden ser útiles para el alivio del dolor.
Contenido
Causas de dolor en manos y pies
Hay algunas causas comunes de dolor en sus manos y pies. No siempre son fáciles de encontrar y muchas personas consultan a varios médicos antes de encontrar la causa. Por eso es útil conocer algunas de las causas. Éstos incluyen:
1. fibromialgia
La fibromialgia es un síndrome de dolor que afecta los músculos de la mayor parte del cuerpo. Los investigadores no saben por qué sucede, pero puede estar relacionado con su cerebro y la percepción del dolor.
- Síntomas: dolor en la mayor parte del cuerpo que dura más de 3 meses, fatiga, “niebla cerebral”, depresión, síndrome de piernas inquietas y, a veces, apnea del sueño.
- Cómo se diagnostica: no hay una prueba específica para la fibromialgia, pero el médico puede realizar algunos análisis de sangre de rutina para asegurarse de que no sea otra cosa. Hay 18 puntos de presión en el cuerpo que son dolorosos a la presión en la fibromialgia. Si el médico presiona los puntos y te sientes sensible en 11 de los 18 puntos, entonces puedes tener fibromialgia.
- Cómo se trata: No hay cura, pero el manejo del dolor es posible. Los analgésicos, los medicamentos antiinflamatorios y los narcóticos pueden ayudar a corto plazo. A largo plazo, ha habido avances con los medicamentos antidepresivos que alteran la percepción del cerebro de los impulsos nerviosos que causan el dolor.
2. La artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una causa común de dolor en las manos y los pies. Este tipo de artritis es causada por un sistema inmune hiperactivo que causa deterioro en las articulaciones.
- Síntomas: Dolor en las articulaciones principales del cuerpo, incluyendo manos, pies, rodillas y codos. También puede causar fiebres leves de bajo grado, pérdida de peso, rigidez y fatiga.
- Cómo se diagnostica: los análisis de sangre para la inflamación en el cuerpo y los factores reumatoides pueden mostrar los anticuerpos asociados con la AR.
- Cómo se trata: esta afección tampoco tiene cura, pero ciertos medicamentos pueden ponerla en “remisión” donde permanece inactiva y deja de atacar el cuerpo. Los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad pueden reducir la respuesta del sistema inmunitario. Los analgésicos y los medicamentos antiinflamatorios también pueden ayudar con el dolor.
3. Neuropatía periférica
La neuropatía periférica es un dolor en los nervios causado por el daño a los nervios delicados en las manos y los pies. A menudo es causada por afecciones subyacentes como la enfermedad cardíaca o la diabetes.
- Síntomas: la neuropatía periférica causa dolor en las extremidades, como manos, pies, dedos y dedos de los pies. Otros síntomas pueden incluir: debilidad muscular, caídas, intolerancia al calor y presión arterial baja.
- Cómo se diagnostica: esta afección se diagnostica mediante pruebas de la función nerviosa y evidencia de una causa subyacente. También pueden hacer una biopsia del nervio real.
- Cómo se trata: mantener bajo control la afección subyacente ayudará a prevenir un mayor daño a los nervios. El dolor se puede controlar con analgésicos, medicamentos para las convulsiones que ayudan con el dolor nervioso y ciertos antidepresivos pueden ayudar a aliviar el dolor al alterar la percepción del dolor en el cerebro.
4. lupus
El lupus es un trastorno autoinmune que causa una inflamación generalizada en todo el cuerpo. Puede causar dolor en las articulaciones en las articulaciones principales, incluidas las manos y los pies.
- Síntomas: Fatiga, dolor en las articulaciones, dificultad para respirar, fiebre, erupción en la cara y dolor en las manos y los pies. Otros síntomas incluyen: color azul de las manos y los pies en climas fríos, lesiones, dolor de pecho y dolores de cabeza.
- Cómo se diagnostica: el médico revisará los niveles de inflamación, los marcadores autoinmunes (no siempre positivos) y una variedad de síntomas para cumplir con los criterios para el lupus.
- Cómo se trata: los medicamentos antiinflamatorios, los analgésicos y los medicamentos pueden reducir la respuesta del sistema inmunológico.
5. Esclerosis múltiple
Esta condición es causada por el cuerpo que ataca los nervios en el cerebro y la columna vertebral. Esto conduce a dolor generalizado y problemas musculares en todo el cuerpo. Múltiples sistemas corporales pueden verse afectados.
- Síntomas: entumecimiento, hormigueo en las extremidades, dolor en las manos y los pies, visión borrosa y problemas de equilibrio. También puede causar problemas para pensar y problemas de memoria. En etapas avanzadas, la caminata puede estar completamente deteriorada y el dolor puede ocurrir con la mayoría de los movimientos.
- Cómo se diagnostica: la tomografía computarizada y la RMN pueden detectar lesiones en el cerebro. También puede haber lesiones en la médula espinal.
- Cómo se trata: Si bien no existe cura para la EM, los analgésicos y los relajantes musculares son útiles para el dolor. En algunos, los corticosteroides son útiles para reducir la inflamación alrededor de los nervios. Se están desarrollando nuevas terapias que pueden disminuir el nivel de ataque del sistema inmunitario en la vaina de mielina que protege los nervios.
6. gota
La gota es un tipo de artritis causada por niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo. El dolor suele comenzar en el dedo gordo muy repentinamente. Luego puede irradiar a los pies, tobillos, codos, rodillas y manos.
- Síntomas: aparte del intenso dolor en sus articulaciones, su incomodidad puede prolongarse de varios días a unas pocas semanas y finalmente influirá en la movilidad de sus articulaciones.
- Cómo se diagnostica: la artritis gotosa se diagnostica al controlar los niveles de ácido úrico en la sangre.
- Cómo se trata: los tratamientos pueden incluir: aumento de líquidos, reposo y medicamentos para reducir el ácido úrico en el cuerpo. Los analgésicos y los antiinflamatorios también son útiles.
Remedios caseros para el dolor en manos y pies
El dolor en sus manos y pies a menudo se alivia con remedios caseros. Éstos incluyen:
- Use la crema tópica de capsaicina (analgésico hecho de pimientos picantes).
- Mantenga sus manos y pies calientes en el frío. Puedes usar calcetines gruesos y guantes.
- Lleve buenos zapatos con soporte. Use una llave de mano al escribir.
- Use sales de Epsom en el agua de su baño para ayudar a relajar los músculos doloridos.
- Tome té de manzanilla, que puede ayudar a calmar los nervios y el dolor muscular y ayudarlo a dormir mejor si el dolor empeora por la noche.
- Pruebe algunos suplementos de glucosamina. Pueden ayudar al cuerpo a aumentar la lubricación de las articulaciones.