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Su período va y viene todos los meses, pero los períodos son considerados uno de los temas más tabú hablar. Bueno, es hora de hablar de ello abiertamente.

Muy a menudo, las mujeres piensan que su periodo sólo se indica si son o no embarazada. Calambres, distensión abdominal, flujo pesado y dolores de espalda son a menudo considerados como simplemente parte del ciclo que simplemente debe ser soportado.

Pero, en realidad, su ciclo menstrual puede revelar una gran cantidad de información acerca de su salud.

A partir de la regularidad de fluir y de frecuencia a la duración, prestando atención a su periodo puede salvarlo de los principales problemas de salud.

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Estos son los problemas de salud que su período puede indicar.

1. El sangrado excesivo o prolongado puede indicar fibromas

Un fibroma es un crecimiento benigno, no canceroso que se produce en o alrededor del útero, lo que puede afectar su ciclo menstrual y llevar a un sangrado excesivo o prolongado .

 El sangrado excesivo o prolongado puede indicar fibromas

En un estudio de 2012 publicado en la Salud de la Mujer de BMC, los investigadores encuestaron a 21.479 mujeres en ocho países. Entre los hallazgos, las mujeres con un diagnóstico de los miomas uterinos informaron de los síntomas después de sangrado significativamente más a menudo que las mujeres sin un diagnóstico de fibromas: hemorragias pesados ​​(59,8% vs. 37,4%), hemorragias prolongadas (37,3% vs. 15,6%) y sangrado entre períodos (33,3% vs. 13,5%).

Otro estudio publicado en 2014 en la Revista Internacional de Salud de la Mujer llega a la conclusión de que el sangrado abundante y prolongado es el síntoma más frecuente entre las mujeres que sufren de fibromas.

Si de repente usted está teniendo ciclos más largos de lo normal, consulte a su médico para averiguar la razón detrás de ella.

2. Los períodos irregulares pueden indicar síndrome de ovario poliquístico

A pesar de que puede ser feliz de tener períodos irregulares, que definitivamente no es una buena señal para su cuerpo.

Un ciclo menstrual irregular junto con otros síntomas, tales como la obesidad, el exceso de vello facial y corporal, pérdida de cabello y el acné, es una fuerte indicación de que usted puede estar sufriendo de síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Los períodos irregulares pueden indicar síndrome de ovario poliquístico

En PCOS, los quistes se forman en los ovarios debido a la actividad de exceso de testosterona en el cuerpo. Estos quistes afectan a todo el proceso de la menstruación, lo que lleva a la falta de periodos.

Un estudio de 2014 publicado en Human Reproduction confirma que los períodos irregulares durante los años de adolescencia se asocian positivamente con SOP e infertilidad en el futuro.

Si usted ha omitido su periodo por primera vez o se ha convertido en una tendencia común, tomarlo en serio y consulte a su médico.

3. flujo más ligero, puede indicar un exceso de estrés

Un flujo de sangre más ligero es común en las mujeres que están entrando en la perimenopausia o menopausia, o los que usan métodos anticonceptivos hormonales .

Sin embargo, si usted está experimentando repente un flujo más ligero en comparación con períodos anteriores, podría ser debido a los cambios hormonales en el cuerpo o el exceso de estrés.

flujo más ligero, puede indicar un exceso de estrés

Tiene un período de luz si sangra durante menos de dos días. Su sangrado es considerado muy ligero, por ejemplo, manchas, si no cumple con uno o más períodos de flujo regular o experimenta periodos de luz más frecuente que el ciclo típico de 21 a 35 días.

Una vez que su nivel de estrés está bajo control, sus períodos deben volver a la normalidad.

Si se siente estresado, pedir ayuda. Trate de hacer ejercicio casi todos los días, la meditación la práctica y buscar la terapia de conversación para reducir su nivel de estrés.

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4. Los ciclos menstruales irregulares pueden indicar diabetes

ciclos menstruales inusualmente largos, muy irregulares o poco frecuentes pueden estar relacionadas con resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes tipo 2.

De hecho, las mujeres con sobrepeso que tienen ciclos menstruales irregulares son probablemente sufren de diabetes tipo 2. resistencia a la insulina también afecta a los ovarios, que a su vez afecta el ciclo menstrual.

Los ciclos menstruales irregulares pueden indicar diabetes

Un estudio de 2001 publicado en el Journal of the American Medical Association siguió a más de 100.000 mujeres que habían denunciado los patrones habituales del ciclo menstrual de 18 a 22 años de edad. Después de un análisis a fondo todo el período de estudio de 10 años, se encontró que las mujeres con ciclos menstruales irregulares o muy largos (40 días o más) tenían más del doble de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con las mujeres con ciclos habituales.

Además, las mujeres con ciclos muy cortos (21 días o menos) eran 1,5 veces más propensos a desarrollar la enfermedad en comparación con aquellos con los ciclos normales.

Otro estudio publicado en 2003 en Diabetes Care informa que la diabetes tipo 1 es un factor de riesgo independiente para trastornos menstruales en los adultos jóvenes. Sin embargo, se necesitan más estudios para determinar si hacer frente a los trastornos menstruales mejora la calidad de vida y la salud de estas mujeres.

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