El cuerpo tiene ciertos puntos que son más sensibles que otros. Los ojos son uno de esos puntos y, por lo general, son importantes para que vivamos la vida diaria y completemos las tareas. Si hay problemas o problemas con los ojos, es útil aprender tratamientos como los puntos de acupresión para los ojos. Pueden mejorar la funcionalidad diaria si sigues practicando.
Contenido
Puntos importantes de acupresión para la salud de los ojos
1. El borde de los ojos
El orbe del ojo está rodeado de huesos, donde hay varios puntos de presión que pueden ayudar con el dolor u otras dolencias relacionadas con los ojos. Los puntos de acupresión útiles para los ojos en estas áreas incluyen:
- ?? UB-1 (también conocido como Jingming): este punto es donde la esquina interna del ojo se encuentra con la nariz. Es útil cuando se trata de glaucoma, histeria con pérdida de visión y cataratas en etapa temprana. Esta se encuentra en el canal de la vejiga urinaria.
- ?? UB-2 (también conocido como Zanzhu): también se encuentra en el canal de la vejiga urinaria, esto es en las depresiones de las cejas, más cercanas a la nariz.
- ?? Yuyao: En el punto medio de la ceja, este punto ayuda con la preocupación, la tensión mental y la tensión en los ojos debido a un estudio excesivo.
- ?? SJ 23 (también conocido como Sizhukong): en el canal de triple quemador, este punto está en el extremo exterior de la ceja. Puede ayudar con problemas faciales y otros problemas oculares.
- ?? GB 1 (también conocido como Tongziliao): en el canal de la vesícula biliar, la esquina exterior de las cuencas de los ojos donde se encuentra la cavidad. Esto ayuda con los ojos doloridos que son rojos, secos, con picazón y visión borrosa.
- ?? ST 1 (también conocido como Chenggi): se encuentra directamente debajo de la pupila del ojo, en la cresta infraorbital. Este es un punto primario para resolver problemas con el globo ocular.
Para cada uno de estos puntos, la presión recomendada es un masaje suave, comenzando con B1-1 y continuando hacia arriba y hacia afuera desde esa posición. Cada punto debe ser su enfoque durante aproximadamente 10 segundos. Esto se puede hacer repetidamente a intervalos a lo largo del día. Se recomienda practicar la respiración profunda mientras realiza el masaje para asegurarse de que el ojo reciba suficiente oxígeno para mantenerse saludable. Asegúrese de ir lentamente y preste la misma atención a cada área.
2. El tercer ojo
Algunas personas consideran el punto directamente entre las cejas, en el punto donde la unión de T, sería el tercer ojo. Presione este punto suavemente durante siete u ocho minutos. Como uno de los puntos importantes de acupresión para los ojos, esto puede ayudar a aliviar el estrés emocional y mejorar la visión.
3. Puente de la Nariz
Directamente debajo del borde interior de cada ceja y junto a la nariz se considera el área del puente de la nariz. La aplicación de una ligera presión en ambos lados a la vez con los pulgares puede ayudar enormemente con la fatiga y la fatiga ocular.
4. Borde superior de la fosa nasal
Aplique presión a cada lado de la nariz, justo por encima del destello de la fosa nasal. Esto puede ayudar con la visión borrosa y la congestión nasal. Debe hacerse durante cinco minutos todos los días para un beneficio completo.
5. Punta de cada pulgar
Las puntas de los pulgares están directamente conectadas a los músculos del ojo. Por lo tanto, este es también uno de los puntos de acupresión para los ojos. Masajear suavemente la punta de un pulgar con el otro puede aliviar el dolor y la tensión en estos músculos. Hacerlo regularmente ayuda a mejorar la vista.