El gas es un problema que puede ser molesto ya veces embarazoso. El gas puede formarse debido a muchas razones, como no masticar correctamente, la ingesta excesiva de alcohol, problemas digestivos, estrés, alguna infección bacteriana, la comida picante y chatarra, etc. formará este gas estomacal. Mala respirar, hinchazón abdominal, eructos y dolor en el estómago son algunos síntomas de este gas.
Hay muchos más de los medicamentos que le da alivio del gas pero no curarán completamente y tiene algunos efectos secundarios cuando se usa con regularidad para ir de forma natural para obtener mejor alivio del gas y su dolor.
Contenido
Remedios caseros para el gas:
El gas no es una enfermedad, pero es un problema que todos enfrentamos en cualquier momento de su vida. No te preocupes por eso, hay muchos remedios caseros que tratar esta muy efectiva y natural. Leer y tratar todos estos remedios caseros naturales para obtener alivio de los gases y su dolor en su casa en cualquier momento.
1 Canela
La canela ayuda a dar alivio instantáneo del gas. Ayuda a calmar el estómago y previene la formación de gas en el estómago.
Proceso – 1:
- Tomar media cucharadita de canela en polvo y agregar esto a una taza de leche caliente
- Revuelva bien añadiendo un poco de miel en ella
- Bebe esto cada vez que está sufriendo de este problema de gas.
Proceso – 2:
- Tomar una cucharadita de canela en polvo y se mezcla bien en una taza de agua hirviendo
- Deje reposar durante unos minutos y beber este té para obtener alivio de gas.
2 Jengibre
El jengibre es la mejor cura para la indigestión y acidez hiper. Ayuda a calmar su malestar digestivo, ya que contiene componentes de diferentes productos químicos como gingeroles y shgaols que relaja el tracto intestinal y voluntad fácil cualquier inflamación. Le dará alivio del gas en el estómago.
Proceso – 1 (té de jengibre):
- Tomar una cucharadita de jengibre molido y hervir en agua presente durante unos minutos.
- A continuación, beber este té para obtener alivio del problema del gas.
- 2 -3 tazas al día darán alivio del problema del gas rápidamente.
Proceso – 2:
- Mastique una pieza fresca de jengibre y comer esto después de sus comidas con regularidad
- O simplemente puede añadir el jengibre ya sea seca o fresca en los alimentos que usted come todos los días lo que ayuda a una mejor digestión.
- O usted puede frotar su estómago con el aceite esencial de jengibre añadir a cualquier tipo de aceite portador.
Proceso – 3:
- Tome un poco de jugo de jengibre y azúcar
- Mezclar con un vaso de agua tibia
- Beber esta solución para obtener alivio de la hinchazón y flatulencia.
3 Hinojo
El hinojo actúa como propiedades antiespasmódicas que ayuda a estimular la producción de gas en el estómago y le da el alivio de los problemas de hinchazón y gas.
Proceso – 1:
- Tome semillas de hinojo honorarios y añadir en una olla de agua caliente
- Se deja hervir durante cinco minutos a baja temperatura.
- Luego colar la solución y beber esta para obtener alivio de los gases de estómago.
Proceso – 2:
- Tome algunas de hinojo, menta y cardamomo hojas frescas y hervir estas hojas en agua durante unos minutos
- Colar beber este brebaje que le ayuda a deshacerse de los gases del estómago.
- O usted puede masticar unas semillas de hinojo después de tomar sus comidas o de lo contrario también puede masticar hojas de hinojo fresco si puedes soportar el sabor para una mejor digestión.
Proceso – 3:
- Tome una cacerola y hervir el agua durante unos minutos
- Añadir las semillas de hinojo machacadas y las hojas de té en ella.
- Luego hervir durante unos minutos a reposar
- Añadir 1/4 taza de leche y azúcar moreno jarabe a ella
- Hervir durante algún tiempo y colar la solución
- Beber este té caliente para obtener alivio de los gases de estómago, enfermedades de reflujo ácido.
4 asafetida
Asafétida es una especia que actúa como anti-espasmódica, anti-flatulento para prevenir el problema de gas.
Proceso – 1:
- Tome una pizca de asafétida y se mezcla bien en un vaso de agua tibia.
- Beba este 2 – 3 veces en un día para el alivio instantáneo del gas.
- Bebe esto cada vez que sufre del problema de gas.
Proceso – 2:
- Tomar una cucharadita de asafétida y hacerlo como una pasta fina, añadiendo unas gotas de agua
- Aplique esta pasta sobre el estómago y deje que se seque durante unos minutos
- Entonces usted puede experimentar el alivio del problema del gas.
- O simplemente inserte pequeña cantidad de este asafétida en un plátano maduro y comer esto.
- Comer este plátano dos veces al día voluntad ayuda mucho en dar alivio a partir del gas.
5 de menta
La menta ayuda a obtener alivio instantáneo del problema del gas. La menta tiene propiedades antiespasmódicas y relajante que ayuda a aliviar los espasmos en el tracto gastrointestinal.
Proceso – 1:
- Tome algunas hojas de menta fresca y añadir estas hojas en una taza de agua hirviendo
- Deje reposar durante unos minutos y colar la solución
- Beba esta infusión añadiendo un poco de miel en ella
- El té de menta para 2 – 3 veces al día le dará un alivio inmediato del gas de estómago.
Proceso – 2:
- Tome unas gotas de aceite de menta y mezclar en una media taza de agua fría
- Beber esta solución una vez o dos veces en un día
- O simplemente masticar la hojas de menta para obtener alivio de gas.
6 Negro Pimienta
Pimienta Negro es muy eficaz en la acidez y los órganos digestivos. Esto se traduce en un mayor flujo de saliva y los jugos gástricos mediante el aumento de la secreción de ácido clorhídrico en el estómago y ayuda en el proceso de digestión adecuada.
Proceso – 1:
- Tome un poco de pimienta en polvo negro y añadir esto con azúcar moreno picado
- Tome este para obtener alivio de este problema.
- O usted puede tomar esta mezcla azúcar moreno pimienta con suero de leche para obtener alivio de la indigestión, acidez estomacal y pesadez.
Proceso – 2:
- Tome la pimienta negro, hojas de menta seca, jengibre en polvo y semillas de cilantro de igual cantidad
- La misma cantidad de todos estos ingredientes han de ser molido para hacer polvo fino
- Luego tome esta cucharadita de polvo de dos veces en un día para el alivio rápido.
- Por lo tanto, aprovechar esta cada vez que el alivio del problema del gas y la indigestión, puede almacenar este polvo en su casa.
7 Ajo
El ajo ayuda a simular el fuego gástrico que da alivio del gas en el estómago. También ayuda en la digestión.
Proceso:
- Tomar una pequeña cantidad de ajo molido, pimienta negro y semillas de comino
- Hervir todos los ingredientes en agua durante aproximadamente unos minutos
- Cuele la solución y deje que se enfríe durante unos minutos para alcanzar la temperatura ambiente.
- Beba este 2 -3 veces al día para obtener mejores resultados.
- Repita voluntad regular ayuda a dar alivio completamente en pocos días.
8 Cardamomo
El cardamomo especias acelerará el proceso de la digestión y ayuda a dar alivio a partir del gas de estómago.
Proceso:
- Tome algunas vainas de cardamomo, pequeña rebanada de jengibre fresco y una cucharadita de hinojo
- Mezclar todos estos ingredientes en una taza de agua hirviendo
- Revuelva y empinado por alrededor de unos minutos
- Beber este té caliente para obtener alivio del problema del gas.
- Beber con regularidad durante tres veces al día para deshacerse de él
- O simplemente puede masticar toda la vainas de cardamomo por 2 – 3 veces al día para deshacerse del problema.
- O también se puede añadir polvo de cardamomo asada a sus verduras o arroz o lentejas antes de cocinarla.
- Repitiendo regularmente dará buenos resultados.
9 vinagre de manzana (ACV)
El vinagre de manzana ayuda a tratar el problema de la digestión que a su vez ayuda a dar alivio del problema del gas. Será calmar su estómago.
Proceso:
- Tomar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (vinagre normal)
- Agregue esto a un vaso de agua tibia y deje que se enfríe durante unos minutos para alcanzar la temperatura ambiente.
- A continuación, beber esta solución para deshacerse del problema del gas al instante.
- Pruebe este remedio cuando tenga algún problema de la indigestión y el gas para un alivio inmediato.
10 Semillas de alcaravea
Semillas de alcaravea ayudan para una mejor digestión y proporcionan alivio de la indigestión, cólicos y gases estomacales. Será ayuda para una buena digestión cuando se consume con regularidad.
Proceso: (alcaravea té Seeds)
- Añadir una cucharadita de semillas de alcaravea a una taza de agua hirviendo
- Mezclar y cubrir esta copa
- Deje reposar durante unos minutos y colar las semillas lejos de beber el té
- Beber este té antes de comer sus comidas (almuerzo o cena)
- El consumo de este té por 3-4 veces en un día va a ayudar mucho en la eliminación del problema del gas.
- O masticar unas semillas de alcaravea asadas que se mezcla con sal de roca cada vez que sufre de ella para obtener alivio
11 Bicarbonato de sodio y limón
Limón contiene vitamina C, que ayuda a obtener alivio del problema del gas. El bicarbonato de sodio cuando se mezcla con el limón ayuda a neutralizar el gas en el estómago digiriendo los alimentos adecuadamente.
Proceso:
- Tome un limón fresco y exprimir el jugo de ella en un vaso
- A continuación, añadir bicarbonato de sodio a la misma y como fizzing a continuación, añadir un poco de soda de hornear más a ella.
- Mezclar bien en una taza de agua tibia correctamente para que el bicarbonato de sodio tiene que disolverse completamente en el agua.
- Beber esta solución de soda de limón lentamente y usted puede experimentar el alivio del problema del gas poco después de pocos minutos.
- Esta solución va a funcionar como un antiácido eficaz
- O puede agregar una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beber esta mezclando bien con el estómago vacío para obtener alivio de la misma.
12 grosella espinosa india / Amla
Amla es rica en fibra que controla la acidez y ayuda a mantener su comodidad abdominal. También es útil para tratar otros problemas como el estreñimiento, corazón, dolor de estómago, etc., así, es mejor comer esto regularmente para un día saludable.
13 Ajwain
Ajwain que también se conoce como carambola, ajowan o biznaga ayuda a prevenir el gas y tener una mejor digestión. También ayuda a curar la náusea y flatulencia. Tome pocas semillas y masticar con ellos directamente, si es potente olor hace que sea difícil para consumir lo que puede masticar y regarlo con agua o puede añadir media cucharadita de semillas de esta a su arroz mezclando sal y asafétida. Consumir regularmente 5-10 semillas para conseguir la curación del gas y otros problemas estomacales.
14 Buttermilk
Buttermilk ayuda en el proceso de la digestión más rápida, ya que contiene más de ácido láctico que cura el gas y mantener a mantenerse en forma. Contiene la bacteria que es la digestión de usar lo que aumentará su sistema digestivo funcione correctamente. Tome un vaso de suero de leche mediante la adición de un poco de cualquiera de semillas de comino tostado o en polvo y poca voluntad de sal ayuda a obtener un mejor alivio de los problemas de indigestión y el gas. Así que es mejor consumir suero de leche en lugar de leche descremada.
15 Clavo
Los clavos se secan los brotes de flor que ayuda a dar alivio de la acidez o cualquier otra irritabilidad del estómago. Tome unos trozos de dientes de forma directa y mastique para obtener alivio. Si el sabor demasiado fuerte para sus brotes luego tratar de usar el aceite de clavo que tiene una potente acción contra la hinchazón y el gas, ya que contiene una sustancia química llamada eugenol que reducirá su dolor y le ayuda a obtener alivio de los gases, indigestión y flatulencia.
16 Plan de dieta
Dieta afectará su estómago y ayudar en la formación de gas. Por lo tanto, planificar su dieta mediante la inclusión de estas cosas para deshacerse del problema de gas.
- Evite las bebidas carbonatadas y también los alimentos que incluyen brócoli, coles de Bruselas, avena, patatas, col, coliflor, frijoles secos y levadura que contiene alimentos como el pan, el queso, etc., que se incrementará la flatulencia y te hace sentir incómodo.
- Evite o limite el consumo de grasas esenciales y monoinsaturados
- Tener las frutas como los plátanos, cítricos, uvas, etc., para obtener alivio de gas.
- La ingesta de los alimentos como huevos, queso duro, carne, bebidas no carbonatadas, mantequilla de maní y el yogur en su dieta.
- Agua, tienes que beber en abundancia para obtener alivio de los gases de estómago. Que para beber un vaso de agua tibia después de terminar las comidas voluntad le ayuda a eructar y elimina problema del gas.
Consejos para reducir Gas:
Si desea alivio del gas y para evitar que en el futuro siga estos consejos que son simple y eficaz para curar el problema de gas.
- Beber agua tibia cada vez que sienta la indigestión dará alivio instantáneo acelerando la digestión y también por que el alivio del dolor de gas. El consumo regular de agua caliente también ayudará a mantener los niveles de agua en su cuerpo.
- Beba jugo de limón cada vez que sufre de problema indigestión.
- Mastique bien los alimentos, pero no tragar él. Comer despacio le ayuda a una mejor digestión, ya que debe haber un poco de espacio entre cada bocado.
- Evite chupar caramelos duros, beber nada a través de la paja, las gomas de mascar que pueden causar que trague más aire que su proceso de digestión lenta.
- Evite comer cuando estás en ansiedad, malestar o en la carrera. Tomar comidas en ocasiones relajadas y no estresados situaciones se ayuda a una mejor digestión.
- Tabaquismo y fumando cualquier voluntad del tabaco hace que el aumento de la cantidad de aire que traga y hace la indigestión y crea un problema de gas.
- El ejercicio de la voluntad física diaria ayuda a eliminar los problemas de gas.
- Coma calabaza regularidad, ya que reduce la cantidad de gas creado. Coma esta copa, ya sea en al horno o al vapor oa la parrilla o prepare un diferentes recetas de calabaza para obtener alivio del problema del gas.
- Pruebe otras infusiones de hierbas como la manzanilla, menta, etc para conseguir el alivio rápido del problema del gas.
Aunque no podemos detener este dolor de gas o gas por completo, pero pequeños cambios en su estilo de vida y dieta voluntad plan de ayuda mucho en el control de este gas de estómago y dolor de gas al aliviar su malestar y vergüenza. Usted puede seguir cualquiera de estos remedios caseros y consejos de acuerdo a su conveniencia para obtener alivio de la misma. Si usted está sufriendo de ella todos los días, entonces usted tiene que consultar al médico, ya que conduce a cualquier problema de salud.
