La causa de la diabetes es el uso incorrecto de la hormona insulina por parte de su cuerpo o no la produce en cantidades suficientes, las cuales afectan negativamente los niveles de azúcar en la sangre. ¿Puede la diabetes afectar la salud de sus articulaciones? La diabetes tiene un efecto en la circulación y en los nervios, lo que puede provocar dolor en las articulaciones y otros trastornos en múltiples áreas de su cuerpo. Al mencionar las complicaciones de la diabetes, los trastornos de las articulaciones quedan marginados por enfermedades renales y retinopatías, pero debemos tomarlos en serio.
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¿Cómo se relacionan la diabetes y el dolor articular?
Articulación de Charcot
La articulación de Charcot se produce cuando el daño a los nervios debido a la diabetes causa la ruptura de una articulación. Esta condición también se conoce como artropatía neuropática y está presente en los tobillos y los pies de los diabéticos. El daño a los nervios está comúnmente presente en los diabéticos y esto resulta en la articulación de Charcot. El entumecimiento resulta debido al daño nervioso. Las personas que caminan con adormecimiento en los pies son más propensas a torcerse y lesionarse los ligamentos. Esto presiona las articulaciones, causando su desgaste. Debido al daño severo se pueden producir deformidades en los pies.
Puede prevenir las deformidades óseas mediante una intervención temprana. Los síntomas y signos de la articulación de Charcot son:
- Dolor en las articulaciones
- Enrojecimiento o hinchazón
- Entumecimiento
- La articulación está caliente al tacto
- La aparición de cambios en los pies.
En caso de que su médico descubra que su dolor en la articulación se debe a la articulación de Charcot, debe limitar el uso de la articulación afectada para prevenir deformidades en los huesos. Si desarrolla adormecimiento en los pies, use ortesis para proporcionar apoyo adicional. Por lo tanto, la diabetes y el dolor articular están directamente relacionados si tiene la articulación de Charcot.
Tipo 2 y OA
La artrosis o artrosis es uno de los tipos más comunes de artritis. Puede ocurrir debido o empeorado por el peso excesivo y esto es común en personas que padecen diabetes tipo 2. La diabetes puede no conducir directamente a la OA, pero ser obeso aumenta el riesgo de desarrollar tanto OA como diabetes tipo 2.
La OA es el resultado del desgaste y la rotura del cartílago presente entre las articulaciones. Esto resulta en el roce de los huesos que conduce a dolor en las articulaciones. Aunque el desgaste de la articulación ocurre naturalmente con la edad, el proceso aumenta por el exceso de peso corporal. Los síntomas pueden incluir hinchazón de las articulaciones y dificultad para mover las extremidades. Las articulaciones comúnmente afectadas son las rodillas y las caderas.
Para tratar la osteoartritis, el método más efectivo es perder peso, ya que el peso adicional ejerce presión sobre los huesos. La diabetes también se vuelve difícil de controlar debido a la obesidad. Por lo tanto, perder peso no solo aliviará el dolor en las articulaciones, sino que también controlará otros síntomas de la diabetes.
La Arthritis Foundation afirma que al perder 15 libras, puede reducir su dolor de rodilla a la mitad. El ejercicio regular también ayuda a lubricar tus articulaciones; Por lo tanto, sentirás menos dolor. Su médico puede recetarle medicamentos para aliviar el dolor cuando las molestias debidas a la osteoartritis se vuelven insoportables. En casos más severos, la cirugía de reemplazo de rodilla puede ser necesaria.
Tipo 1 y RA
La RA o artritis reumatoide es una afección autoinmune que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones presentes como enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones. La causa exacta de la artritis reumatoide no se conoce. La presencia de enfermedades autoinmunes en la familia aumenta su riesgo de desarrollar AR.
La diabetes tipo 1 también es un tipo de enfermedad autoinmune; por lo tanto, existe un vínculo entre la diabetes y el dolor en las articulaciones debido a la AR. Los marcadores inflamatorios también son compartidos por las dos condiciones. Tanto la diabetes tipo 1 como la AR dan como resultado niveles elevados de proteína C reactiva e interleucina-6. Ciertos medicamentos para la artritis pueden ayudar a reducir estos niveles y, por lo tanto, mejorar ambas enfermedades.
Los síntomas primarios de la AR son hinchazón y dolor. Los síntomas pueden inflamarse o mejorar sin previo aviso. No existe cura para enfermedades autoinmunes como la AR; Por lo tanto, el objetivo de la terapia es disminuir la inflamación. Los medicamentos más nuevos para la AR son:
- Enbrel (etanercept)
- Humira (adalimumab)
- Remicade (infliximab)
Los 3 medicamentos anteriores pueden resultar beneficiosos para reducir el riesgo de diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 se acompaña de inflamación y estos medicamentos ayudan a controlarla. En un estudio, el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 fue menor en las personas que tomaban estos medicamentos.
panorama
La clave para aliviar el dolor articular relacionado con la diabetes es diagnosticarlo temprano.Aunque las condiciones que conducen al dolor no tienen cura, el malestar y el dolor se pueden minimizar utilizando los tratamientos disponibles. Llame a su médico si tiene hinchazón, dolor, entumecimiento o enrojecimiento en las piernas y los pies. Estos síntomas de diabetes y dolor en las articulaciones deben ser atendidos lo antes posible. En caso de que sufra de diabetes o corra el riesgo de desarrollar diabetes, hable con su médico acerca de sus factores de riesgo de dolor en las articulaciones.
Cómo aliviar el dolor en las articulaciones diabéticas
A continuación se detallan las cosas que puede hacer para tratar y prevenir los problemas de la articulación:
1. El estiramiento ayuda a mantener los tendones y los músculos alineados y relajados para que puedan moverse según sea necesario. Puede preguntar a un entrenador o a un fisioterapeuta qué estiramientos puede hacer.
2. Realizar entrenamiento de resistencia para el fortalecimiento de los músculos que rodean las articulaciones.
3. Los ejercicios aeróbicos, como nadar o caminar, ayudan a mejorar la función de las caderas y las rodillas. Los ejercicios con agua también son excelentes para las personas que tienen articulaciones dolorosas. De manera similar, la bicicleta es un ejercicio sin impacto y se puede hacer cuando te duelen las articulaciones.
4. Haz variación en tus actividades. Por ejemplo, mientras cuelga la ropa, deténgase en el medio y descanse por un tiempo y luego reanude la actividad. No realice actividades repetitivas de alto impacto como saltar, correr, aeróbicos de alto impacto y tenis.
5. Mejore sus niveles de azúcar en la sangre, ya que ayuda a que sus articulaciones no se cubran con azúcar y se pongan rígidas.
6. Descanse las articulaciones si son dolorosas para que puedan sanar adecuadamente.
7. Vierta algo de peso, ya que puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones.
8. Usar terapia de frío y calor. La formación de hielo en las articulaciones después de la actividad durante 12-15 minutos las enfría y disminuye la inflamación. La aplicación de compresas calientes a las articulaciones durante el descanso puede ayudarles a moverse y sanar.
9. Mantenga calientes las articulaciones afectadas, especialmente las manos y las rodillas, debajo de las envolturas y guantes, especialmente en climas fríos.
10. Los medicamentos como el paracetamol (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil o Motrin) pueden ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Otros medicamentos más fuertes con receta también están disponibles en caso de que los necesite.
11. Puedes probar los suplementos bajo la guía de tu médico. Ciertos suplementos como la glucosamina, la vitamina D, la condroitina y los aceites de pescado omega-3 son beneficiosos para el dolor en las articulaciones. MSM (metilsulfonilmetano) también se ha demostrado que disminuye el dolor en las articulaciones en los estudios. El extracto de jengibre también ayuda con la rigidez de las articulaciones y el dolor. Las cremas tópicas que contienen capsaicina reducen el dolor articular.
12. Puede usar dispositivos de apoyo, como aparatos ortopédicos para la artritis en las rodillas, ortesis para apoyar el pie y zapatos de apoyo. Otros dispositivos de apoyo también están disponibles para el dolor en las articulaciones de las manos.
13. Dejar de fumar. Fumar pone estrés en el tejido conectivo de las articulaciones, lo que resulta en dolor articular.
14. La acupuntura también ayuda a reducir el dolor en las articulaciones.