Se trata de una nueva idea bastante para nosotros que estamos en el hemisferio occidental del mundo para utilizar el aceite de coco en comparación con las regiones orientales. Pero en las zonas marítimas del consumo de aceite de coco es de vejez. Ni idea exacta se puede generar cuando era los beneficios del aceite de coco han sido inventados por el pueblo.
Pero ahora los beneficios del aceite de coco son aumento generalizado y rápido en el consumo del aceite de coco es muy llamativo.
El coco es ahora famoso como “súper alimento”. El aceite de coco tiene un gran conjunto de beneficios para la salud, ya que tiene la combinación de las propiedades únicas de los ácidos grasos. Aumenta el funcionamiento del cerebro y también ayudan a reducir el peso corporal. Incluso para el corazón, que ha demostrado su valía de consumo.
Contenido
1. Enorme Depot de Ácidos Grasos Saturados
Había una vez un tiempo en que se creía que los ácidos grasos saturados son atribuibles a la obstrucción de la arteria. Pero con el viento de la investigación y los experimentos el mito se ha volado en las cenizas.
En realidad, los ácidos grasos son muy útiles para la preservación de la salud humana.
El aceite de coco está lleno de grasa saturada. En realidad, es la mayor fuente de ácidos grasos que los humanos pudieron encontrar. Alrededor del 90% de la carne de coco se compone de los ácidos grasos. Por esta razón, ha sido abandonada por el pueblo por la falsa creen que la mencionada anteriormente. Pero el día ha sido cambiado a pensar lo mismo.
En realidad, el aceite de coco contiene MCT (triglicéridos de cadena media), que tiene un gran impacto en la digestión en nuestro cuerpo. La larga cadena de triglicéridos se rompen en otro procesamiento en el sistema digestivo humano.
El MCT se metabolizan de una manera que pasan directamente al corazón y quemar a la energía. Estos se dirigieron a los cuerpos cetónicos que afectan al sistema nervioso de manera positiva y ayuda en los casos de la enfermedad de Alzheimer y la epilepsia.
2. Proporciona la energía para trabajar más duro y quemar la grasa
Los MCT ayudan a aumentar su energía y hacerse más de un trabajador de un perezoso. Como la tensión con respecto a la obesidad está aumentando en la prisa, el aceite de coco ha demostrado un nuevo rayo de esperanza. Además, 20-24 gramos de MCT tiene la capacidad de aumentar su nivel de energía a 5% de un día, lo que significa 120 calorías adicionales sin el riesgo de padecer sobrepeso. Si usted es a través del problema de la energía para el sobrepeso, supongo que esto podría ser el aceite de coco Solución.
3. Realice los hongos, bacterias y virus advertido por consumo de aceite de coco
Aproximadamente la mitad de los ácidos grasos en este aceite es el 12-carbono láurico Acid.When el aceite se digiere enzimáticamente, se pone una forma llamada monoglicérido que se llama indistintamente monolaurina
Ambos monolaurina por sustancias y ácido láurico matar las bacterias dañinas, hongos y virus. Por lo tanto, se convierte en un salvador definitiva para su salud porque los médicos dicen que la mayoría de nuestras enfermedades cotidianas se dan a luz por las bacterias y los virus.
4. Tiene la capacidad de saciar el hambre y evita el hambre por un largo período de tiempo
La mayoría de los problemas de obesidad se producen debido a comer en exceso.Las personas obesas quieren controlar sus hábitos alimenticios, pero no puede ser capaz de mantener la disciplina. De aceite de coco principal ingrediente del MCT ha mostrado un resultado espectacular en la prevención de hambre. Un experimento reciente ha dictado que los que comen más MCT en un día terminan consumiendo 256 calorías menos. Los que tienen más MCT en el desayuno, comer menos en el almuerzo.
5. Aumenta la cetonas y reduce el Convulsiones
Las dietas que tienen grandes cantidades de grasa, pero pocos carbohidratos conducen a la concentración de cuerpos cetónicos. Con el tiempo, estas dietas tienen influencia de drogas epilepsia resistente a los niños.
Los MCT en este aceite se transfieren al hígado y convertidos en cuerpos cetónicos. Se utilizan con frecuencia en los titulares de problemas epilépticos para fomentar la cetosis mientras que la promoción de un poco más hidratos de carbono en la cadena alimentaria. Todos estos resultados en menos casos de convulsiones en los niños.
6. aumenta el nivel de colesterol en la sangre y reduce al mínimo las Enfermedades del Corazón Riesgo
La grasa saturada es abundante en los aceites de coco. El aceite saturado ayuda a construir más altos de colesterol HDL (el benigno). Incluso ayuda a la conversión del colesterol LDL (el perjudicial) en la HDL. Estos han demostrado tanto en los experimentos- en ratas y humanos.
El aceite de coco trabaja en la mejora gradual de los factores de riesgo cardiovascular, lo que reduce el tiempo el riesgo de ser presa de las enfermedades del corazón.
7. Protege tu cabello e hidratar la piel y funciona como protector solar
El aceite de coco tiene la medida de protección para reducir la caída del cabello.Así que cuando usted lo toma como un alimento, las propiedades tienen la oportunidad de trabajar como un protector del cabello intrínsecamente. El ácido graso es un nutriente vital para la piel. Esto hace que su piel más suave y humectada. También puede funcionar como un protector solar ya que el aceite tiene puede proteger de los rayos ultravioletas.
8. Los pacientes con Alzheimer tomo como un Brain Booster
El sistema del paciente de Alzheimer no utilizar la energía necesaria a partir de la glucosa. Esto sucede sobre todo a las personas mayores. La investigación muestra que la cetona ayuda en este sentido. La cetona da la fuente alternativa de energía para el cerebro que ayuda a que el paciente de Alzheimer.
9. Ayuda a arrojar fuera de la peligrosa grasas sin dañar su capacidad física
El aceite de coco es muy útil para arrojar fuera de sus grasas no deseadas, especialmente alrededor de la zona abdominal y los órganos. Lo hace mediante la reducción del apetito como se mencionó antes. Pero la parte más sorprendente de que el aceite de coco en su dieta es que no se rompa su cuerpo hacia abajo. Más bien, se te mete en la forma para que pueda ser más ágiles y aptos para el trabajo.Finalmente, se permite a su sistema de procesamiento de alimentos para producir más energía una vez, que se desperdicia en el procesamiento de más alimentos.
10. Reduce el Riesgo de caída de las Víctimas de otras enfermedades graves
Una de las principales causas de ser un diabético es el sobrepeso. El sobrepeso hace que algunas otras enfermedades graves como la insuficiencia renal y la hipertensión. Al consumir una buena cantidad de este aceite, puede ser capaz de reducir el riesgo de ser víctimas de estos grandes problemas.