El embarazo, como uno de los eventos más importantes en la vida, debe ser un paso bien planificado. Si no está preparado social, emocional y físicamente, entonces no dé ese paso y tome algunas medidas para evitar embarazos no deseados.
Es posible prevenir el embarazo de muchas maneras, tanto naturales como artificiales. Las formas naturales pueden ser de ayuda sin tomar ningún medicamento ni usar ninguna manipulación hormonal, pero no garantizan una alta tasa de éxito ya que los días fértiles y la ovulación pueden ser difíciles de estimar.
Contenido
Cómo evitar el embarazo naturalmente
Las formas naturales de evitar el embarazo incluyen la conciencia de la fertilidad y el método natural de planificación familiar. Bajo estas categorías, tenemos el método del calendario, el método de la temperatura basal del cuerpo, el método del moco cervical, la amenorrea de la lactancia, la abstinencia y la abstinencia. Estos métodos tratan con una mente disciplinada y determinada. Estas son algunas de las pautas.
1. Sigue el método del calendario
Este método requiere un monitoreo cercano del ciclo menstrual, particularmente el primer día de sangrado. Ayudará a prevenir el embarazo al determinar los días fértiles y los días infértiles. Desde el día 1 hasta el día 7 y el día 20 hasta el primer día del próximo período menstrual, la tasa de embarazo es muy baja, pero desde el día 8 hasta el día 19, hay un alto riesgo de embarazo, ya que estos días son fértiles .
Sin embargo, una mujer debe tener en cuenta que este método es aconsejable solo para mujeres con un ciclo regular que dura de 26 a 32 días. Si tiene un ciclo irregular, este método podría ser menos efectivo y se recomienda otro método.
2. Pruebe el método de temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal es una parte del método de conciencia de fertilidad que monitorea la temperatura corporal más baja en reposo. La teoría detrás de este método es que la temperatura de una mujer disminuiría antes de la ovulación y aumentaría una vez que el proceso termina. Por lo tanto, para evitar el embarazo, las mujeres no deberían tener relaciones sexuales cuando su temperatura disminuye hasta 2-3 días después de que la temperatura aumenta nuevamente.
Pero la caída sería muy pequeña, por lo general menos de 1 grado F, por lo que es importante usar un termómetro especial que sea altamente preciso y sensible para rastrear el BBT todas las mañanas al despertarse.
3. El método de la mucosa cervical
Con la pregunta, cómo evitar el embarazo de forma natural, el método del moco cervical es otra opción perfecta ya que esto ayudará a determinar los días fértiles y los días infértiles para el sexo. Puede controlar el moco cervical tocando la abertura de la vagina con el uso de un pañuelo de papel o sus dos dedos.
- Eres fértil cuando el moco es resbaladizo, elástico y de color blanco claro; si el moco cervical es pegajoso, significa que acaba de terminar su ciclo menstrual y está seguro de tener relaciones sexuales.
- Además, si el moco cervical es pegajoso y pegajoso, no elástico, entonces aún no está listo para ovular y aún no es fértil. Puede tener actividad sexual de forma segura durante este tiempo.
Tome nota, no es apropiado controlar el moco cervical inmediatamente después del sexo. Además de eso, los medicamentos como los antihistamínicos, los tranquilizantes, los antibióticos y los diuréticos pueden afectar en gran medida la apariencia y las características del moco cervical.
4. Ir al método de amenorrea de la lactancia
Además de las vitaminas y minerales que la lactancia materna puede proporcionarle a su bebé, la lactancia materna exclusiva también puede ser un método anticonceptivo eficaz 6 meses después del parto, cuando la menstruación aún no ha regresado, siempre que la madre alimente al bebé cada 4 horas durante la lactancia. el día y cada 6 horas durante la noche.
Se necesita una supervisión cuidadosa para evitar este método natural para el embarazo. El método de amenorrea de la lactancia que se sabe que es 98% efectivo ya no se recomienda si el bebé está en alimentación mixta y si el bebé ya tenía 6 meses, ya que cualquier relación sexual puede dar lugar a otro embarazo.
Algunas madres que amamantan se preguntan cómo la lactancia materna detiene el embarazo después de dar a luz y cómo retrasa la menstruación. La hormona responsable de la formación de la leche materna se llama prolactina, que también es responsable de la fertilidad. Con esta hormona presente activamente en el cuerpo de la madre, la menstruación seguramente se retrasará.
5. Pruebe el método de retiro
Cuando se le preguntó acerca de cómo evitar el embarazo de forma natural, el método de retirada es otra opción. Esto previene el embarazo ya que impide que el esperma ingrese a la vagina. En el método de abstinencia, durante una relación sexual, justo antes de la eyaculación, el hombre retirará su pene del canal vaginal, evitando así cualquier ovulación. La desventaja de este método es la posibilidad de esperma preeyaculador que podría haber ingresado al canal vaginal incluso antes de que el pene se haya extraído. Cualquier movimiento incorrecto puede conducir al embarazo.
Los estudios demuestran que este método no es una garantía del 100%. Sin embargo, esto necesita un acuerdo total y una decisión difícil entre la pareja, ya que implica la coordinación de la mente y el cuerpo. Esa es la razón por la cual el conocimiento adecuado sobre este método específico es muy importante.
6. La necesidad de abstinencia
Otra forma de evitar el embarazo de forma natural es a través de la abstinencia. Significa evitar el sexo. Puede abstenerse de sexo vaginal, sexo oral o con contacto genital. Además de evitar que una mujer tenga un hijo, también brinda protección contra las enfermedades de transmisión sexual. Sin contacto, seguramente se evitará el embarazo. Sin embargo, esto fue algo muy difícil de hacer para la mayoría de las personas, especialmente aquellas que son sexualmente activas.