La mayoría de los padres se sienten bastante confundidos cuando se trata de introducir nuevos alimentos en las vidas de sus recién nacidos. Hay muchas cosas a considerar antes de hacer cualquier cambio en la dieta de su recién nacido. Debe considerar la seguridad, el tiempo y la nutrición antes de seleccionar algo para su bebé. Tienes que seguir varias reglas al hacer una elección. Si no considera ciertas cosas, incluso el agua puede causar problemas.
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Cuándo darle agua al bebé
No debe darle agua a su bebé hasta que tenga más de 6 meses. Es principalmente porque obtiene toda la hidratación de la leche materna hasta esa edad. Si no amamantas, la leche de fórmula ayuda a mantenerla hidratada. Puedes darle sorbos de agua una vez que cumpla 6 meses. Simplemente evite exagerar o puede provocar dolor de barriga. Puede darle agua más regularmente una vez que tenga un año de edad.
¿Por qué no es seguro dar agua antes de 6 meses?
Ya tiene una idea sobre cuándo darle agua al bebé, pero es posible que se pregunte por qué exactamente debe evitar darle agua a su bebé que aún no tiene 6 meses. La mayor preocupación es que el agua puede suprimir el apetito y evitar que el bebé coma lo suficiente de alimentos nutritivos. En caso de que su bebé tenga menos de 6 meses, es posible que no reciba suficiente nutrición de sus comidas si usted también le está dando agua. Esto puede incluso conducir a la pérdida de peso. Incluso puede notar una disminución en su suministro de leche materna si se adhiere a esta rutina por mucho tiempo.
También debe tener en cuenta que dar agua a un bebé menor de 6 meses puede provocar intoxicación oral con agua, que afecta el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Estos electrolitos se diluyen en el torrente sanguíneo y afectan las funciones corporales normales. Si nota que su bebé se siente confundido, irritable o somnoliento con hinchazón facial y baja temperatura corporal, esto puede indicar intoxicación por agua en los bebés.
Consejos seguros para dar agua al bebé
Es importante entender cuándo darle agua al bebé, pero es igualmente importante saber cómo dárselo. Aquí hay algunas cosas para considerar:
- Nunca introduzca agua para estirar la leche materna o la leche de fórmula. Si está usando leche de fórmula, asegúrese de mezclarla de acuerdo con las instrucciones del paquete. Siempre asegúrese de que no está agregando agua adicional. Lo mejor es alimentar la leche materna con toda su fuerza para evitar causar cualquier desequilibrio de sodio y agua.
- No les dé líquidos adicionales cuando estén comiendo una variedad de alimentos. Puedes pensar que tu angelito no está bebiendo suficiente agua, pero es posible que no sepas que los vegetales, las frutas y los purés ya contienen muchos líquidos.
- Asegúrese de tener información sobre su fuente de agua antes de dársela a su bebé. Debe comprobar si el agua de su grifo local contiene una cantidad sustancial de fluoruro natural o no. Debe usar agua sin fluoruro, especialmente si el agua de su grifo local contiene más de 0.7 partes por millón (PPM) de fluoruro. Estará mejor usando una fórmula lista para comer si cree que el riesgo de fluorosis es alto. Además, puede considerar darle a su hijo suplementos de fluoruro si su agua potable local contiene menos de 0.3 PPM de fluoruro.
- Dele a su bebé pequeños sorbos de agua. Limítelo a las comidas solo porque esto ayudará a reducir el riesgo de caries en los bebés. Solo asegúrese de que no le esté dando demasiado líquido para que su bebé coma menos alimentos nutritivos.
- Puede dar agua a sus niños pequeños junto con la leche materna. No necesita dar demasiada agua porque la leche materna es una excelente fuente de líquidos y nutrientes. Sin embargo, es posible que desee introducir algo de agua si su niño ha comenzado a comer alimentos sólidos. El agua ayudará a prevenir el estreñimiento en este caso.
¿Puedes darle jugo a tu bebé?
Ahora sabes cuándo darle agua al bebé, ¿qué pasa con los jugos? Será mejor que mantengas el jugo fuera de la dieta de tu angelito. Llenará rápidamente la barriga de su bebé y no dejará espacio para algo más importante: la leche. Los jugos también contienen azúcar que puede causar diarrea y calambres estomacales en los bebés. Puede introducir jugos una vez que su bebé comience a comer sólidos. Incluso entonces, debe asegurarse de que les está dando jugo de fruta 100% sin ningún azúcar adicional.
Cuando decida darles jugo, asegúrese de ofrecerlo en una taza, no en una botella. No les dé más de 4 oz de jugo al día. Asegúrese de dárselos con un bocadillo o una comida para asegurarse de que no los prive de nutrientes importantes.