Conocido como una hierba china tradicional, el ginseng se utiliza para tratar una serie de condiciones de salud. También ayuda a mejorar su salud sexual y facilita la concepción. Muchas mujeres embarazadas usan ginseng, esperando que les vaya bien a sus fetos en crecimiento. Entonces, ¿cuál es exactamente la conexión entre el ginseng y el embarazo? ¿El ginseng es seguro de usar durante el embarazo?
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¿Es seguro tomar ginseng en el embarazo?
No, no es seguro tomar ginseng cuando está embarazada, aunque el ginseng y el embarazo a menudo se combinan. Debe evitar tomar ginseng como un suplemento herbal cuando esté embarazada, especialmente durante los primeros tres meses de su embarazo. En realidad, es mejor consultar primero a su médico antes de incluir cualquier suplemento herbal en su dieta. El ginseng durante el embarazo puede causar ciertos efectos secundarios. Por ejemplo:
- Causa sangrado vaginal que a su vez puede provocar un aborto espontáneo.
- Contiene un compuesto llamado ginsenoside Rb1 que puede causar anomalías en el desarrollo del bebé. Puede afectar el crecimiento del corazón, las extremidades y los ojos del feto.
Otras hierbas para evitar durante el embarazo
El ginseng y el embarazo no van bien juntos, y también debe evitar muchas otras hierbas cuando está embarazada, ya que estos productos naturales pueden ser extremadamente tóxicos por naturaleza. Aquí hay una lista de estas hierbas que debes evitar durante el embarazo.
- Saw Palmetto: Debes evitar tomar esta hierba durante el embarazo porque su uso puede desencadenar la actividad hormonal.
- Sello de oro: no tome sello de oro durante el embarazo porque puede atravesar la placenta y dañar el cerebro del feto.
- Dong Quai: Debe evitar tomar Dong Quai cuando esté embarazada, ya que promueve las contracciones uterinas que a su vez pueden causar un aborto espontáneo.
- Ephedra: puede experimentar contracciones uterinas después de usar esta hierba y esto puede causar un parto prematuro. Asegúrese de evitar cualquier producto que contenga efedra como ingrediente.
- Yohimbe: la hierba puede ser muy tóxica y puede ser venenosa en mujeres embarazadas. Así que asegúrese de mantenerse alejado de esta hierba cuando esté embarazada.
- Cohosh negro: también debe evitar tomar cohosh negro durante el embarazo, ya que se sabe que desencadenan contracciones uterinas, que a su vez pueden causar un parto prematuro.
- Blue Cohosh: No use esta hierba durante el embarazo porque tiene propiedades abortivas y puede causar efectos embriotóxicos y teratogénicos.
Muchas otras hierbas también deben evitarse cuando está embarazada. Algunos de los ejemplos más comunes incluyen onagra, aloe, kava kava, senna y matricaria.
Hierbas seguras durante el embarazo
Aunque el ginseng y el embarazo no son una buena combinación, puedes encontrar algunas hierbas que puedes usar de manera segura durante el embarazo.
1. Ortiga
Las hojas de ortiga están llenas de minerales y vitaminas. También contienen calcio, proteínas, magnesio, fósforo, hierro y vitaminas C, D y complejo B. También tienen efectos antiinflamatorios en su cuerpo y ayudan a mejorar la función suprarrenal. Puede considerar tomar esta hierba durante el embarazo, especialmente si necesita tratar las alergias durante el embarazo.
2. Oatstraw
Esta hierba nutritiva tiene una serie de beneficios, principalmente porque contiene calcio, carbohidratos, magnesio y vitamina E y vitaminas del complejo B. Actúa como un tónico nervioso y alivia el estrés y la ansiedad. El consumo regular puede ayudar a mejorar su sistema inmunológico, reducir el dolor y reducir el nivel de colesterol.
3. Alfalfa
Esta hierba rica en nutrientes es extremadamente beneficiosa, especialmente durante las últimas semanas de tu embarazo. Contiene fósforo, hierro, calcio, potasio, magnesio y vitaminas importantes como la vitamina B6. También funciona increíblemente bien para aliviar la rigidez y el dolor articular. Además, ayuda a reducir el nivel de colesterol y aumenta tus niveles de energía.
4. Jengibre
Es posible que desee utilizar el jengibre durante el embarazo por sus propiedades antináuseas. Funciona de maravilla para prevenir las náuseas matutinas y es efectivo contra otras formas de náuseas. Tiene propiedades antiinflamatorias y reduce el dolor. Además, está repleto de calcio, zinc, hierro, fósforo y vitaminas E, C y complejo B. También puede aumentar su función hepática y proporcionarle energía.
5. Hoja de frambuesa roja
Esta hierba es beneficiosa en el embarazo, principalmente porque está cargada con todos los minerales esenciales. El consumo regular de esta hierba tonifica su útero para un nacimiento libre de riesgo. También promueve la circulación sanguínea. Es menos probable que lidie con complicaciones relacionadas con el embarazo si toma esta hierba durante el embarazo.
6. arándano
Repleto de vitamina C y minerales esenciales, el arándano rojo es extremadamente beneficioso para prevenir las infecciones del tracto urinario durante el embarazo. Es una gran adición a su dieta de embarazo principalmente debido a sus propiedades hidratantes. Solo tenga en cuenta que debe comer o beber arándano rojo con moderación porque el consumo excesivo puede causar malestar estomacal.
7. Manzanilla
Esta hierba puede ayudar a prevenir complicaciones relacionadas con el embarazo, así como a reducir el estrés y la ansiedad. Además, también tiene un efecto sedante suave en su sistema nervioso y promueve un mejor sueño. Tómese una taza de té de manzanilla al día para mejorar la calidad de su sueño y reducir el estrés.
8. Hoja de hierbabuena
La poderosa fragancia y la presencia de ciertos nutrientes hacen que las hojas de menta sean una de las hierbas más populares entre las mujeres embarazadas. El olor a hojas de menta ayuda a aliviar las náuseas matutinas. También puede poner algunas hojas de menta en la boca poco después de despertarse por la mañana para prevenir las náuseas matutinas durante el primer trimestre de su embarazo.