La cantidad de presión que ponemos en nuestros pies todos los días a través del movimiento regular puede llevarnos a creer que el dolor es natural. Si bien hay una gran variedad de causas para este dolor, algunas pueden ser más graves que otras. Es probable que las personas que experimentan dolor de tiro en el pie experimenten una afección más grave que puede requerir atención médica. Antes de que pueda buscar el tipo de tratamiento correcto, necesita saber cuál podría ser el problema. Existen varias causas y tratamientos diferentes para este tipo de dolor.
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Posibles causas y tratamientos para el dolor de tiro en el pie
La ubicación del dolor puede ayudarlo a determinar qué tipo de condición puede estar causando el dolor. Las siguientes condiciones se describen en función de su ubicación del dolor.
1. Dolor de tiro en el talón
Fascitis plantar
Esta condición médica se clasifica por el dolor intenso y la inflamación del talón, a través del arco del pie. El tratamiento para la fascitis plantar generalmente se realiza en el hogar con una variedad de estiramientos, descansando los pies y comprando zapatos que apoyen adecuadamente el arco de su pie.
Espuelas de tacón
Los espolones del talón son crecimientos anormales de hueso en la parte inferior del talón. Para tratar los espolones del talón, es necesario cambiar primero su calzado. A menudo es ventajoso tener inserciones de suela personalizadas para adaptarse adecuadamente a la forma de su pie y proporcionar la absorción de impactos correcta.
Moretón de piedra
Cuando se forma un moretón profundo en la bola de su pie o la almohadilla de grasa que está en el talón, se llama moretón de piedra. Por lo general, esta lesión es causada por pisar un objeto duro con todo su peso corporal. Para tratar un moretón de piedra, descanse el pie y cubra el área con hielo. También se pueden usar analgésicos básicos.
Fractura del talón
Las lesiones de alto impacto, como un accidente automovilístico o una caída, pueden provocar la rotura del hueso del talón en el pie. El tratamiento para las fracturas del talón es aliviar primero la presión del talón con el uso de un molde de aire o muletas. Es probable que los médicos receten analgésicos y terapia física como parte del proceso de recuperación.
2. Dolor de tiro en la bola de pie.
Metatarsalgia
El uso de zapatos mal ajustados puede causar una variedad de tipos de dolor en el pie. Esta afección se diagnostica según la inflamación y el dolor localizados en la bola de su pie. El tratamiento para la metatarsalgia incluye descansar el pie, hacer hielo, usar analgésicos de venta libre para aliviar el malestar y comprar plantillas adecuadas para apoyar su pie.
Neuroma de morton
Cuando el tejido que rodea los nervios entre los dedos comienza a engrosarse, causa el neuroma de Morton. Esto se clasifica por adormecimiento y dolor en la bola del pie. Para tratar esta condición, evite usar zapatos estrechos que apliquen presión en el área. Algunos pacientes pueden consultar a un médico para esteroides o cirugía.
sesamoiditis
Los tendones que conectan el dedo gordo del pie se llaman sesamoideos. Cuando estos se inflaman o lesionan, desencadena sesamoiditis, una forma de tendinitis. Para tratar esta condición, cubra con hielo el área donde existe el dolor y descanse los pies. Tapar el dedo del pie con un dedo secundario para evitar que se mueva lo ayudará a sanar más rápido. Por último, puede pedirle a su médico una inyección de esteroides.
3. Dolor en el arco del pie.
Pie plano
A menudo referido como arcos caídos, la condición es algo que ocurre cuando su pie se aplana después de largas caminatas o de pie. Este cambio en la forma de su pie provoca un dolor agudo en el arco. El tratamiento incluye terapia física, reposo e inserciones o ajustes de zapatos
4. Dolor de tiro en los dedos de los pies
Gota
El dolor en los dedos de los pies puede ser causado por la gota, que es una colección de cristales de ácido úrico en las articulaciones que producen dolor e hinchazón. Para tratar la gota, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios o esteroides. Los pacientes también necesitarán hacer cambios en la dieta para evitar aquellos que desencadenan la condición.
Juanete
El bulto óseo que puede aparecer a lo largo del borde interno de su pie, debajo del dedo gordo, se conoce como un juanete. Por lo general, es causada por los zapatos mal ajustados. El tratamiento consiste en cambiar sus zapatos a unos que se estiren adecuadamente para que se ajusten a su pie.
Dedo en martillo
Esta condición es causada por un desequilibrio muscular. Se clasifica por los tres dedos del medio que se doblan en la articulación para crear una forma de martillo. El tratamiento es evitar el uso de zapatos ajustados, aunque en casos más graves, puede ser necesaria la cirugía.
Punta de garra
El daño a los nervios causado por la diabetes o el alcoholismo puede debilitar los músculos de los dedos de los pies y hacer que apunten hacia arriba o hacia abajo, pero no directamente. Esta condición se llama punta de garra y se trata con el uso de zapatos adecuados.
Uña encarnada
Las uñas de los pies se encarnan cuando la piel alrededor de ellas crece sobre ellas. Esto puede conducir a la infección. Para tratar, remoje el área infectada en agua de 3 a 4 veces por día. Intente separar la piel suavizada de la uña y empuje el crecimiento hacia atrás colocando una gasa entre la uña y la piel. Busque atención médica si la condición no se cura por sí sola.
Dedo de césped
El dolor en la base del dedo gordo se llama dedo turf. Puede ser causada por sesamoiditis y debe tratarse de la misma manera.
Esguince del dedo del pie
Cuando se golpea el dedo del pie, puede causar un esguince de dedo del pie que se refiere al daño del tejido blando del dedo del pie. El dolor y la hinchazón desaparecerán naturalmente en tres días.
hallux rigidus
También conocida como artritis del dedo gordo del pie, esta afección causa dolor y rigidez en la articulación del dedo del pie que sigue empeorando. El tratamiento es un ligero estiramiento de la zona y el manejo del dolor sin receta.
Callos y callos
Estas dos condiciones son causadas por la acumulación de piel dura en áreas donde hay irritación y presión constantes. Para eliminarlos, remoje los pies en agua tibia con sal de Epsom, luego frote suavemente con una piedra pómez para eliminar la piel adicional. Si el problema persiste, necesita ajustar su calzado.
Fractura De Sesamoide
La condición se identifica como una ruptura en pequeños huesos adheridos al dedo gordo del pie. El tratamiento incluye elevar el pie, los analgésicos y usar almohadillas de apoyo para los pies.
5. Dolor en el borde externo del pie.
Solo hay una afección que causa dolor en el borde externo del pie: un quinto hueso metatarsiano roto. Esto se diagnostica mediante rayos X y puede causar hinchazón, moretones o dolor en el área. Se recomiendan para el tratamiento analgésicos de venta libre, reposo del pie y hielo.
6. Dolor en el tiro en cada parte del pie
Neuropatía
El daño a los nervios en la región inferior es común en personas con diabetes, lo que provoca dolor en el pie. Las opciones de alivio del dolor pueden ser proporcionadas por un médico, pero no hay cura.
Tendinitis
La inflamación de los tendones a lo largo de la parte inferior del pie se llama tendinitis. Trate esta afección tomando analgésicos y descansando sus pies.