La morfina es una droga altamente adictiva que a menudo se prescribe para controlar el dolor. Está en la familia de los opioides, junto con la codeína, la heroína y la oxicodona. Algunas personas son más susceptibles a los efectos de la morfina y se vuelven adictas a ella. A medida que lo usan más a menudo, se vuelven tolerantes a sus efectos y necesitan dosis cada vez más altas para obtener la solución que necesitan. Esto puede hacer que la extracción de morfina sea un proceso muy largo y difícil. A menudo, los abusadores se mueven de la forma de la píldora a la trituración para que pueda ser inhalada o inyectada. Esto les da un efecto más rápido y más intenso.
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Fases de la retirada de la morfina
El retiro de la morfina se puede dividir en tres fases, cada una con sus propias características específicas.
Fase uno
La fase uno comienza entre 12 y 24 horas después de dejar de usar el medicamento. Su cuerpo comenzará a reaccionar teniendo síntomas físicos de abstinencia. Las reacciones son causadas por la ausencia de ello en su sistema. Puede experimentar náuseas, diarrea, calambres, insomnio o depresión. Este es el punto de la incomodidad física más extrema, pero puede que no sea la fase más difícil. La fase uno dura 5-7 días.
Fase dos
Se sentirá un poco mejor cuando comience la fase dos, que dura entre 10 y 14 días. Si bien aún sentirás molestias físicas, no será tan doloroso. Su cuerpo se librará de toxinas dañinas durante este período. Debes comenzar a comer sano, tomar vitaminas y dormir lo suficiente. Cuánto tiempo estuvo en la morfina determinará qué tan fácil será desintoxicarse. Debido a que sus niveles de endorfina fueron drenados durante el uso de drogas, su cuerpo está trabajando durante la fase dos para restaurarlos. Los síntomas físicos comunes experimentados durante este tiempo son sudoración, calambres en las piernas, escalofríos, síndrome de piernas inquietas, piel de gallina y pupilas dilatadas.
Fase tres
La fase tres es la fase más difícil para mucha gente. Los síntomas durante este período son más psicológicos y menos físicos. Muchas personas se rinden y recaen porque no pueden lidiar con los altos niveles de ansiedad que acompañan a esta fase. Otros síntomas incluyen insomnio e inquietud. Debe ser mental y físicamente fuerte durante este período o perderá todo el trabajo duro que realice durante la fase uno y dos. La necesidad de usar morfina de nuevo será muy fuerte, pero resista y pronto quedará completamente desintoxicado.
¿Cuándo mejora?
Comenzará a sentirse mejor físicamente de la abstinencia de la morfina en aproximadamente 5 a 7 días, pero mentalmente puede llevar mucho más tiempo. Mucho depende de cuánto tiempo haya estado usando la droga. Dormir lo suficiente será difícil al principio, ya que tus sueños serán más vívidos y estarás inquieto, pero mejorará. A medida que su cuerpo recupere todo el equilibrio, se sentirá más normal y sus síntomas de abstinencia desaparecerán cada día más. Algunos días serán peores que otros, así que no se desespere si hay días en que la recaída se siente como algo inevitable. Este es un sentimiento normal. Sé fuerte y resiste.
Cómo atravesarlo
1. tener apoyo
Tener a alguien con quien hablar durante el proceso de retiro es un aspecto importante de la recuperación. Unirse a un grupo de apoyo o ver a un terapeuta. Si tiene un amigo o familiar de confianza, hágales saber lo que está sucediendo y apóyese en ellos cuando sea difícil o solo para hablar con ellos cuando necesite desahogarse. Tener una salida para expresarte cuando estás ansioso o temeroso de una recaída es una buena manera de evitar que suceda.
2. Ejercicio
Añade ejercicio a tu rutina. No tiene que ser nada demasiado extenuante. Puede ser tan simple como caminar a paso ligero cada mañana o tarde. También es una excelente manera de aliviar el estrés y relajarse. Cuando estás físicamente activo, tu cuerpo libera serotonina, que mejora el estado de ánimo. Esto puede ayudar a aliviar la ansiedad y los sentimientos negativos.
3. Comer sano
Es posible que no tenga hambre los primeros dos días de la retirada de la morfina, pero su apetito eventualmente volverá. Cuando lo hace, es realmente importante comer sano. Solo puede beber líquidos solo al principio, debido a las náuseas iniciales, así que asegúrese de mantenerse hidratado. Cuando pueda agregar alimentos sólidos, aléjese de los alimentos o bocadillos salados o procesados. Trate de comer proteínas magras, alimentos ricos en antioxidantes y vegetales. Lo mejor es comer la mayor cantidad posible de ingredientes naturales. Su hígado necesitará apoyo adicional mientras limpia su sistema, así que considere agregar alimentos como brócoli, nueces, alcachofa, aceite de oliva, pescado salvaje, hojas verdes y semillas a su dieta. Además, se sabe que las vitaminas y minerales como la semilla negra, el GHB y la pasiflora tienen propiedades desintoxicantes.
4. Duerma lo suficiente
Durante este período, tu cuerpo necesitará mucho descanso. Puede ser difícil dormir, pero debes intentarlo. Es posible que desee considerar tomar algunos días por enfermedad, si está empleado, mientras intenta retirarse. Esto te permitirá dormir y descansar cuando puedas. Puede ser tentador mantener su mente fuera del trabajo, pero solo puede empeorar las cosas.
5. Centro de desintoxicación
Si su adicción es grave, es posible que desee ir a un centro de desintoxicación. En la instalación, un grupo de profesionales médicos puede ayudarlo a superar el proceso de retiro. Es posible que puedan recetarle medicamentos diseñados para ayudarle a lidiar con los síntomas de abstinencia para que no sean tan extremos o dolorosos. A veces, se recomienda que se retire lentamente de la morfina en lugar de detenerse por completo y estos profesionales podrían ayudarlo a hacerlo correctamente.
Medicamentos para aliviar la abstinencia de morfina
Estos medicamentos pueden ayudar con la abstinencia de la morfina, pero solo a través de la orientación de un profesional médico.
- Metadona : este medicamento le proporciona los mismos efectos que la morfina pero con menos intensidad. Es menos adictivo por lo que se considera una buena alternativa. El proceso consiste en reducir lentamente la dosis hasta que pueda detenerse por completo. Se considera más seguro que la morfina, por lo que puede permanecer durante unos meses sin complicaciones. La metadona es el medicamento más utilizado para el proceso de abstinencia.
- Clonidina : a diferencia de la metadona, la clonidina no proporciona los mismos efectos que la morfina. En su lugar, ayuda a aliviar los síntomas físicos de abstinencia. A menudo, los efectos dolorosos, como calambres, náuseas, sudoración, agresividad, diarrea, dolores corporales y dolores de cabeza son demasiado difíciles de soportar y se rinde en las primeras etapas debido a esto.
- Buprenorfina : la buprenorfina funciona de manera muy similar a la metadona, pero está diseñada para ayudar a que el proceso de desintoxicación avance más rápido. Si bien está diseñado para un uso breve, también se puede usar durante un período prolongado. Puede combinarse con naloxona si es necesario para ayudar con la etapa final de abstinencia.
- Naltrexona : este medicamento está diseñado para ayudarlo con la etapa final o la etapa psicológica de la retirada de la morfina. Es útil para prevenir las recaídas debido a la agonía mental o la ansiedad de desintoxicación.