Si está viviendo con un pariente o ser querido que es adicto a las drogas, debe estar preparado para enfrentar cualquier tipo de situación que pueda ocurrir en el camino. La adicción a las drogas es insoportable y perjudicial no solo para la persona adicta, sino también para la familia y amigos que la rodean. Las consecuencias emocionales y financieras pueden ser devastadoras para todos los involucrados. Aquí hay algunas recomendaciones para ayudarlo a aprender cómo enfrentar este problema y cómo ayudar a su ser querido durante el proceso.
Contenido
Consejos para vivir con un adicto a las drogas
1. Aprender la información de la adicción a las drogas
Cada tipo de droga es diferente. El efecto, la duración y la forma en que se puede introducir el fármaco en el cuerpo pueden variar de un tipo de fármaco a otro. Trate de averiguar qué medicamento o medicamentos está usando su ser querido y comience a investigar desde allí.
Visite sitios médicos u oficiales en línea certificados y confiables que puedan brindarle información correcta, y recuerde que no todo lo que lee en la web es cierto.
2. Buscar opciones de tratamiento disponibles
La adicción a las drogas es una enfermedad compleja que tiene efectos mentales y físicos en la persona que la usa. Hay muchos cambios biológicos en el cuerpo y la mente de un drogadicto, lo que puede dificultarle a él / ella superar la enfermedad. Afortunadamente, hay muchas opciones disponibles para tratar a un adicto a las drogas, y un profesional de salud mental determinará cuál proporciona el mejor enfoque para cada caso en particular.
- Terapia de mejora motivacional: este método se enfoca en hacer que la persona vea por qué es tan difícil para él / ella dejar de consumir drogas, por lo que pueden estar motivados para recibir el tratamiento.
- Terapia cognitivo-conductual: este enfoque enseña al adicto a las drogas a identificar de manera efectiva los posibles desencadenantes o conductas que lo llevan al uso de drogas y aprender a controlarse.
- Terapia familiar: como su nombre lo indica, los miembros de la familia del drogadicto están involucrados en el proceso de terapia. Esto ayuda a la persona a ver y comprender cómo su adicción puede afectar la vida y las emociones de todos.
- Manejo de contingencias: esta terapia se basa en la supervisión de la conducta y le enseña al drogadicto cómo cambiar lentamente su comportamiento con una recompensa positiva.
3. Alentar a la persona a ver a un profesional
Si alguien no quiere que lo ayuden, entonces usted no puede hacer nada para ayudarlo. En esta condición, debe alentarlo a que obtenga la ayuda de un profesional. Sea paciente y trate de entender los sentimientos que él / ella puede estar experimentando. Sé respetuoso y evita ser crítico.
4. Encuentre instalaciones locales que puedan ayudar con el abuso de drogas
Puede ayudar buscando grupos locales, centros de rehabilitación o clínicas de desintoxicación en línea. Hable con un profesional de la salud para encontrar la mejor opción disponible para que su ser querido comience el tratamiento.
En un programa de desintoxicación, su grupo de profesionales admitirá y cuidará a su ser querido y se asegurará de que el medicamento salga de su cuerpo de manera segura, al mismo tiempo que trata su salud mental para prevenir una recaída futura .
El tratamiento ambulatorio con un especialista en salud mental también puede estar disponible para su ser querido.
5. Dale a tu ser querido un apoyo apropiado
Cuando viva con un adicto a las drogas, deje en claro para su ser querido que usted ofrece ayuda y apoyo emocional, pero solo mientras se mantenga alejado de las drogas y quiera hacer un cambio visible.
Bajo ninguna circunstancia debe darle dinero que se pueda usar para comprar drogas. Indique que su hogar no es un lugar que se pueda usar para tomar o almacenar drogas de ningún tipo. Dígale a su ser querido que, aunque esté disponible, él / ella necesita aprender cómo cuidarse a sí mismo.
6. Aprender a comunicarse
Aprender a comunicarse efectivamente con su ser querido ayudará en gran medida a mejorar la relación.
No te concentres en regañar o avergonzar a la otra persona; en cambio, hable acerca de cómo su adicción a las drogas lo hace sentir y lo preocupado que está. Mantenga su voz firme, evite gritar y muestre cuán profundamente lo ama.
7. Asistir a grupos de apoyo
No descuides las emociones de ti mismo. Es importante que ayude a su ser querido, pero al mismo tiempo, debe cuidar su salud mental y física. Hablar y comunicar sus sentimientos con otras personas que atraviesan la misma situación puede ayudarlo a comprender mejor todo acerca de vivir con un drogadicto.
Hay muchas organizaciones que pueden brindarle apoyo durante este difícil período de tiempo; Algunos de los grupos que ofrecen un programa para ayudar a familiares y amigos adictos a las drogas son Ala-Teen, Nar-Anon y Al-Anon.
8. Romper la relación si es necesario
Haga todo lo que esté a su alcance para ayudar a su ser querido a superar su adicción a las drogas, pero también necesita cuidar su salud física y mental.
- Si es maltratado o se siente en peligro, o si su ser querido está involucrado en comportamientos maliciosos, como vender drogas cerca de su casa, debe alejarse de él.
- También necesita cuidar de su estabilidad financiera. A veces, el drogadicto comienza a vender artículos para el hogar y productos electrónicos que podrían comprometer la economía familiar.
- Nunca tenga miedo de cortar lazos con su ser querido, llevarlo a un centro de rehabilitación o ponerse en contacto con las autoridades para informar la situación.
9. Otros consejos
- Vivir con un drogadicto es algo muy aburrido para cualquier persona, más aún si es su ser querido. Es recomendable tomarse un tiempo para usted y descansar un poco.
- A veces es casi imposible cambiar la decisión de alguien y no puedes hacerlo por la fuerza, así que trata de no culparte por ello.
- Tratar de llevar una vida equilibrada centrada en el cuidado personal hará más por el adicto que tratar de ayudar activamente haciendo cosas por él / ella.
- Evite tener una discusión o discutir con el adicto cuando sus sentidos están comprometidos por las drogas.
- Evite los pensamientos negativos cuando tenga que tratar con un ser querido que es un adicto, ya que hacerlo solo los hará sentir culpables y empeorarán las cosas.