Muchos pacientes que se han sometido a procedimientos quirúrgicos reportan algunos sentimientos de depresión, pero los médicos a menudo no advierten a sus pacientes sobre este efecto adverso bien documentado. ¿Por qué ocurre la depresión en pacientes que han tenido cirugías como procedimientos cardíacos, reemplazos de cadera, etc.? ¿Cómo puede saber si está deprimido debido a la cirugía o simplemente está luchando con la recuperación postoperatoria? ¿Cómo sabrá cuándo considerar la condición lo suficientemente grave como para consultar a su médico? Lea más para algunas respuestas.
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Cómo saber si tiene depresión después de la cirugía
Si tiene alguno de los siguientes signos y síntomas durante más de 2 semanas después de la cirugía, es posible que tenga depresión después de la cirugía. Recuerde confirmar el diagnóstico con un médico.
- Los hábitos alimenticios han cambiado, o estás comiendo más o menos de lo que comes normalmente
- Los patrones de sueño han cambiado: dormir más o menos de lo que es normal para usted
- Sentirse cansado todo el tiempo
- Sentirse irritado con cada cosa pequeña.
- Indeciso: dificultad para tomar decisiones simples.
- Pérdida de interés y poca motivación en actividades que lo entusiasmaron anteriormente.
- Sentirse desesperanzado; llorando inesperadamente y con frecuencia
- Pensando en el suicidio
Es natural que algunos de los síntomas y sentimientos mencionados anteriormente estén presentes cuando se está recuperando de una cirugía, no necesariamente significa que tenga depresión. La cirugía puede afectar su apetito, sus niveles de energía y sus patrones de sueño por un período. Preste mucha atención a sus cambios emocionales, especialmente los pensamientos suicidas. Debe consultar a su médico de inmediato si se encuentra con frecuencia pensando en suicidarse.
¿Por qué tengo depresión postoperatoria?
Todavía no se sabe qué causa la depresión postoperatoria. Algunos creen que se desencadena por la anestesia o los analgésicos. Otros creen que los trastornos digestivos causados por la cirugía pueden desencadenar sentimientos de depresión. Los pacientes que tienen limitaciones de movimiento debido a la cirugía y estar postrados en la cama pueden presentar síntomas de depresión. Podría haber dolor no aliviado por los analgésicos prescritos que pueden conducir a la depresión después de la cirugía. Si bien no hay información concluyente sobre las causas de la depresión después de la cirugía, hay algunos elementos que se consideran factores de riesgo:
- Ciertos tipos de cirugías como cardiaca, reemplazo de cadera, cerebro y bariátrica.
- Pacientes sometidos a cirugía de bypass de arteria coronaria que son solteros, tienen niveles altos de colesterol, fuman, tienen niveles altos de ansiedad antes de la cirugía
- Varones con disfunción urinaria, intestinal o sexual.
- Pacientes mayores (muchos experimentan depresión preoperatoria como condición médica subyacente), especialmente si la cirugía los deja funcionalmente impedidos de alguna manera.
Qué hacer cuando tiene depresión después de la cirugía
Además de los consejos de su médico, puede hacer algo para minimizar su depresión posterior a la cirugía:
1. hacer ejercicios
Empieza a hacer ejercicio, como un suave paseo por fuera. El ejercicio debe ser lo que usted es capaz de hacer y lo que el médico ha permitido. Aumentarás tu fuerza y el cambio de escenario te elevará el ánimo.
2. Formar una rutina diaria
Si la cirugía lo permite, intente normalizar su día durmiendo durante la noche y levantándose por la mañana y vistiéndose. Entra en una rutina diaria. Intenta no quedarte en pijama todo el día. Coma una dieta saludable y nutritiva para aumentar su fuerza física. Mantenga un horario diario regular para mantener su día lo más normal posible.
Manténgase socialmente activo con amigos y familiares, aunque solo sea en las redes sociales. Esto minimizará sus sentimientos de aislamiento y lo ayudará a sentirse conectado con el mundo exterior.
4. Habla
Libere cualquier enojo y frustración acumulados que pueda sentir como resultado de la cirugía. Si no puede hablar con amigos o familiares, haga una cita con un terapeuta para ayudarlo a superar sus sentimientos.
Experiencias de depresión de otras personas después de la cirugía
“He experimentado depresión y ansiedad durante años antes de mi cirugía. Después de mi cirugía, tuve dolor, no podía hacer ninguna de mis actividades diarias ni ir a ninguna parte. Tenía una depresión terrible. Sentí que había sufrido un trauma horrible. Después de las primeras 3 semanas de mi cirugía, me moví más y comencé a salir de la casa. Salí de compras, me reuní con amigos , etc. Comencé a sentirme más normal. Me ayudó hablar con mis amigos y familiares y volver a la vida normal. “
“Después de mi cirugía bariátrica, mis emociones eran como una montaña rusa emocional. La forma de mi cuerpo ha cambiado y parece que no me acostumbro. Las primeras semanas después de la cirugía fueron lo peor para mí. Comencé a salir a caminar. “Disfruté de los días cálidos y soleados . Me tomó semanas sentirme mentalmente como si hubiera regresado a mi antiguo ser. Afortunadamente, no necesitaba ningún medicamento para la depresión y cada día mejora”.
“Soy una madre muy independiente de 2 niños bulliciosos. Durante semanas después de mi cirugía, estaba muy deprimida. Llamaba a mi hermana y lloraba sin motivo. Era invierno y el clima frío no lo hacía más fácil para mí. Uno El día, mi hermana me sugirió ir al salón de belleza. Me corté el pelo y me lo coloreé, y acabo de salir del funk que estaba sintiendo “.
“Me sometí a una cirugía cardíaca hace unos meses. Fue mi primera cirugía. Una vez que llegué a casa, no pude evitar mis sentimientos de depresión. Durante el proceso de curación, me sentí inútil, sin valor y un poco desorientado. El personal En el hospital no me molesté en advertirme sobre esto. Busqué información en línea y vi que era una respuesta bastante normal experimentar depresión después de la cirugía . Eso me hizo sentir mejor. Tan pronto como pude caminar y regresar A mi horario diario, sentí que la depresión mejoraba “.