La estenosis espinal tiene varias causas. El proceso de envejecimiento es la razón más común. Cuando las personas envejecen, su columna vertebral comienza a deteriorarse naturalmente. Otras causas de la estenosis espinal incluyen discos abultados, espondilolistesis, discos herniados o espolones óseos. Cualquier cosa que contribuya al estrechamiento del espacio entre el área agravada de la columna vertebral y el canal espinal puede ser la causa. El mejor tratamiento para la estenosis espinal es la cirugía, pero su médico primero debe determinar la causa y la gravedad antes de programar su procedimiento.
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¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de la cirugía de estenosis espinal ?
Hay varios procedimientos quirúrgicos diferentes utilizados para tratar esta condición. El tipo de cirugía que recibió determinará cuánto tiempo llevará su recuperación.
- Discectomía: este procedimiento elimina una parte o la totalidad de su disco. Te recuperarás muy rápido después de esta cirugía.
- Laminectomía: esta cirugía extrae dos huesos de la vértebra o cualquier espolón óseo que es responsable de aplicar un exceso de presión en la columna vertebral o los nervios. El tiempo de recuperación suele ser de 3 a 4 meses, y la curación completa puede tardar hasta un año.
- Foraminotomía: esta cirugía amplía el área de la espalda donde las raíces de los nervios salen de la columna vertebral. La recuperación tomará un par de semanas después de esta cirugía.
- Fusión de la columna vertebral: cuando los dos huesos de la espalda deben fusionarse para aliviar el dolor, necesitará de 4 a 6 semanas para recuperarse, siempre y cuando se encuentre sano y joven. Los pacientes mayores necesitarán alrededor de 4 a 6 meses para recuperarse.
Consejos para acelerar la recuperación de la cirugía de estenosis espinal
1. Crear un ambiente cómodo para la recuperación
Para hacer que su hogar sea más propicio para una rápida recuperación, hay cosas que puede hacer.
- Usa un agarrador para ayudarte a recoger algo en el suelo.
- Mejore su baño con un equipo más seguro, como un elevador de inodoro o una alfombrilla de ducha.
- Mantenga sus alimentos, bebidas y bolsas de hielo cerca de su cama con una nevera pequeña o una nevera.
- Retire las alfombras pequeñas, el desorden y cualquier otra cosa que pueda hacer que se tropiece.
2. Cuida tu herida
Revise su herida todos los días y asegúrese de que la herida no se abra, se sienta caliente o tenga fugas de líquido. Es normal que sea un poco doloroso, pero su médico debe controlar otros síntomas. No te mojes la incisión durante la primera semana. Cuando esté listo para una ducha, asegúrese de tener a otra persona para asistirlo. Puede colocar una envoltura de plástico sobre su incisión para que no se moje.
3. Evite los movimientos de tensión
Si está enfocado en una recuperación rápida de la cirugía de estenosis espinal, no levante objetos pesados durante las primeras semanas después de la cirugía. También debe evitarse el uso de la fuerza de su cintura para recoger algo. Hacer tales cosas puede interrumpir el proceso de recuperación o incluso empeorar la situación que antes.
4. Mantenga una dieta saludable
Para tener una rápida recuperación de la cirugía de estenosis espinal, una dieta saludable es muy importante. Trate de incluir alimentos ricos en vitaminas esenciales, calcio y minerales. No fume, ya que la nicotina podría impedir que el injerto óseo y las vértebras se fusionen correctamente.
5. Tomar medicamentos para el dolor
Asegúrese de tomar los medicamentos recetados para el dolor. Tome sus medicamentos regularmente y no espere hasta que tenga un dolor extremo. Si está sufriendo efectos secundarios o siente que sus medicamentos no están funcionando, comuníquese con su médico inmediatamente. Mientras está recibiendo terapia física, debe tomar su receta aproximadamente 45 minutos antes de comenzar a dejar que el medicamento tenga el tiempo suficiente para entrar en vigencia.
6. Reducir la hinchazón postoperatoria
Para reducir la inflamación que se produce después de la cirugía de la columna vertebral, debe usar la terapia de frío durante las primeras semanas a intervalos de 20 minutos. Una vez que pase ese período de tiempo, debe aplicar la terapia de frío durante 20 minutos antes y después de caminar. Además, los siguientes consejos también pueden ayudar a reducir la hinchazón:
- Tomar una siesta todos los dias
- Bombea tus tobillos de un lado a otro
- Asegúrese de pararse y caminar un poco antes de volver a sentarse.
7. Consejos adicionales
Estos son algunos consejos adicionales para ayudar a acelerar la recuperación de la cirugía de estenosis espinal:
- Cumplir con el plan de tratamiento de su médico.
- Párese y siéntese apropiadamente
- Levántate correctamente
- No tomes alcohol
- Hacer ejercicios apropiados
Cuándo llamar al médico
Al igual que con cualquier procedimiento quirúrgico, notifique a su médico si experimenta alguno de estos síntomas durante la recuperación de la cirugía de estenosis espinal:
- Falta de aliento o dolores en el pecho
- Una fiebre por encima de los 101 grados.
- Dolor extremo
- Pérdida de sensibilidad en las extremidades, brazos o pies.
- Dolor en la pantorrilla
- Problemas para orinar y / o incapaz de controlar sus movimientos intestinales
- Drenaje de heridas amarillo o verde.