El dolor es uno de los síntomas más comunes, así como el síntoma médico más angustiante que puede tener, pero recuerde que no está solo. El dolor diario es experimentado por decenas de millones de estadounidenses, y es una de las razones más comunes para los días sin trabajo. Además, la Asociación Americana de Quiropráctica descubrió que más de la mitad de todos los trabajadores sufren algún tipo de dolor de espalda. Los estudios científicos han demostrado que los aceites esenciales pueden ser un remedio eficaz para aliviar el dolor.
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Aceites esenciales para el dolor: dolor de espalda, artritis y dolor de cabeza
Funcionan porque se dirigen directamente al centro emocional del cerebro, la amígdala. Estos efectos que matan el dolor no están inhibidos por el cerebro pensante, por lo que sentirá los beneficios de inmediato cuando use aceites esenciales para el dolor.
Dolor de espalda
Para hacer su propio remedio para el dolor de espalda, mezcle alrededor de 10 gotas de su aceite esencial elegido con una onza de aceite portador, luego aplique aceite en sus músculos doloridos.
- Manzanilla
La manzanilla es popular como planta con flores, y el aceite de manzanilla, con su característico color azul oscuro, se puede extraer de sus flores. El aceite de manzanilla es un famoso agente antiinflamatorio y puede aliviar el dolor de espalda baja, el dolor / espasmos musculares y los dolores premenstruales.
- Romero
Rosemary tiene una amplia gama de beneficios para la salud, por lo que es uno de los aceites esenciales más populares. El aceite generalmente se extrae de las hojas de romero y se puede usar para cocinar. El romero tiene efectos antiespasmódicos y analgésicos, y puede aliviar el dolor de articulaciones, músculos y espalda al aumentar la circulación sanguínea.
- Sabio clary
El aceite de salvia Clary es uno de los aceites esenciales populares para el dolor. Para extraer el aceite esencial, las hojas y los brotes de la planta de salvia se someten a destilación al vapor. La hierba sabia del clary se ha utilizado en medicina durante siglos, especialmente para promover la salud y la visión, y se cree que se origina en Europa. Tiene efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos, y puede usarse para calmar la ansiedad y relajar los músculos tensos. Lo que es más, el aceite de salvia clara ayuda con la rigidez muscular, los calambres y el dolor de espalda. Sin embargo, no debe usar este aceite si está embarazada.
- Jengibre
El aceite esencial de jengibre se obtiene de la raíz de jengibre de aspecto extraño, un rizoma picante. El jengibre es cálido, picante y estimulante, por lo que es ideal para estimular la circulación y la libido. También es uno de los mejores aceites esenciales para el dolor, aliviando dolores musculares, fracturas, reumatismo y dolor de espalda. Intente agregar unas gotas de aceite de jengibre a una compresa fría o caliente, que luego puede aplicar a la región afectada. Alternativamente, agregue 2-3 gotas a una onza de aceite portador, para un aceite de masaje efectivo. Finalmente, puede agregarlo a un baño caliente para aliviar el dolor.
Artritis
Para un remedio fácil para la artritis en el hogar, intente combinar unas gotas de aceite esencial con una pequeña cantidad de aceite portador, luego agregue la mezcla a un baño caliente.
- Wintergreen
Wintergreen, uno de los aceites esenciales menos conocidos, es utilizado con frecuencia por los nativos americanos como analgésico general, y es un tratamiento poderoso para afecciones dolorosas, como cólicos menstruales y artritis. Para extraer el aceite, las hojas de gaulteria se destilan al vapor. El aceite de gaulteria es rico en un compuesto llamado salicilato de metilo, que actúa de manera similar a la aspirina. El aceite esencial de Wintergreen puede matar el dolor rápidamente y tiene un efecto de cortisona, con propiedades antiespasmódicas, analgésicas y antiinflamatorias. Tenga en cuenta que Wintergreen es uno de los aceites esenciales más potentes. Por lo tanto, no debe utilizarse en niños ni en personas que hayan sufrido epilepsia, y nunca debe ingerirse.
- Vetiver
Cuando se trata de aceites esenciales para el dolor, el vetiver es relativamente desconocido en el mundo occidental, pero se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos. Es un tipo de hierba relacionada con la citronela y la hierba de limón, y el aceite esencial de vetiver se extrae de sus raíces. La gente usa este aceite para su conexión a tierra, su equilibrio y sus efectos calmantes. También se sabe que tiene propiedades de calentamiento, antisépticas, antiespasmódicas y estimulantes del sistema inmune. Además, el vetiver tiene la capacidad de estimular el sistema circulatorio mientras relaja el sistema nervioso. Alivia los dolores y molestias generales, en particular los asociados con artritis, reumatismo y dolor muscular.
- Helichrysum
El aceite de Helichrysum es conocido por sus efectos analgésicos, antiespasmódicos y antiinflamatorios. Este aceite es tan efectivo que el alivio del dolor usualmente ocurre muy poco después de la aplicación, y solo se necesitan pequeñas cantidades. Helichrysum se usa a menudo para apoyar el sistema nervioso y aliviar el dolor artrítico. Aunque el perfil de seguridad del aceite de helichrysum es muy bueno, vale la pena consultar con un profesional de la salud antes de usarlo. Además, tiene propiedades anticoagulantes, por lo que no se recomienda para pacientes que toman medicamentos para adelgazar la sangre.
- Mejorana
La mejorana es a menudo llamada la “hierba de la felicidad” y la “alegría de las montañas”. Se extrae de las hojas frescas o secas de la planta de la mejorana. La mejorana es un sedante potente y es muy eficaz para tratar el dolor artrítico, los espasmos musculares, las migrañas y las articulaciones rígidas. Intente mezclar 2 o 3 gotas de aceite esencial de mejorana en 1 onza de aceite portador, luego masajee el aceite en las áreas afectadas de su cuerpo. También puede aplicar esta mezcla a compresas frías o calientes.
Dolor de cabeza
- Lavanda
La lavanda es uno de los aceites esenciales más conocidos para aliviar el dolor. Además, también es lo más amable para tu piel. Las personas han estado usando la lavanda durante mucho tiempo para tratar los calambres, las distensiones musculares, la tensión, los dolores de cabeza y el insomnio. El aceite de lavanda tiene propiedades sedantes y antiinflamatorias, debido a sus altas concentraciones de ésteres de acetato de linalilo. Para aliviar el dolor de cabeza, envíe suavemente unas gotas del aceite a las sienes, la frente y la parte posterior del cuello. Esto es particularmente efectivo para calmar los dolores de cabeza nocturnos y nocturnos.
- Menta
El aceite esencial de menta es un remedio fantástico para los dolores de cabeza y las migrañas debido a sus altas cantidades de mentol, un compuesto natural que brinda una relajante sensación de enfriamiento y actúa como un anestésico local. Para ayudar a calmar el dolor de cabeza, agregue tres gotas de aceite de menta a 1 cucharada de agua y mezcle bien. Use una bola de algodón para aplicar la mezcla en la frente superior, justo debajo de la línea del cabello, mientras se mantiene alejado de los ojos. Después de media hora, el dolor debería disminuir. Para un efecto aún mayor, intente agregar un par de gotas de romero o aceite de lavanda a la mezcla.