Independientemente de quiénes somos y dónde estamos, cada uno de nosotros experimenta lo que sería un término como días buenos o días malos. Esto depende de lo que uno podría estar pasando, ya sea en un entorno familiar, en el lugar de trabajo o incluso en la relación con otras personas. Esto a su vez nos lleva a buscar consuelo de varias cosas o avenidas. El alcohol es una de esas cosas a las que muchos se han volcado en esos momentos, pero a menudo, cuando se usa en exceso, ha llevado a la depresión. Si el alcohol y la depresión están relacionados o no es un problema que se abordará en este artículo.
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¿La depresión te hace beber alcohol?
El alcohol y la depresión pueden relacionarse de diferentes maneras y la cuestión de si la depresión puede hacer que alguien beba despierta mucho debate. En primer lugar, vale la pena señalar que beber como resultado de la depresión solo empeora las cosas. Se ha llegado a la conclusión de que los niños deprimidos tienen mayores posibilidades de convertirse en borrachos en el futuro. Por otro lado, los adolescentes que han tenido una depresión mayor se verán obligados a consumir alcohol con mayor facilidad que aquellos que no lo han experimentado. Las mujeres también tienen una mayor probabilidad de participar en el consumo de alcohol que los hombres si tienen un historial de depresión. En realidad, tienden a involucrarse en un consumo excesivo que los hombres, especialmente cuando están deprimidos.
Cuando hay situaciones débiles y deprimidas, se verá tentado a tomar más alcohol, pensando que lo mantendrá en movimiento e incluso que se enfrentará a la vida. Esto puede llevarlo a un hábito de beber con regularidad, mientras usa alcohol como medicamento y luego depende de él, lo que lleva a una mayor depresión. Por lo tanto, si bien la depresión puede llevar al consumo de alcohol, no es una forma efectiva de manejar la situación.
¿El alcohol te hace sentir deprimido?
En general, el alcohol es una droga sedante y un depresivo para el caso. Esto implica que uno se vuelve propenso a la pérdida de conciencia a pesar de la cantidad consumida. Esto es lo que eventualmente conduce a la depresión . Hasta un tercio de los que consumen alcohol en exceso tienen depresión mayor. Cuando uno ha bebido demasiado, no es capaz de tomar decisiones sabias que pueden llevar a la bancarrota, la terminación del empleo y las relaciones rotas entre otros. Si tales individuos son del tipo que tiende a sentirse miserable cuando ocurren tales cosas, fácilmente caerán en la depresión.
El alcohol puede hacer que te sientas mejor por algún tiempo. Sin embargo, puede llevarte a una situación de querer más y, a veces, volverse deprimente cuando no puedes resistirte. Además, vale la pena mencionar que las personas deprimidas que beben en exceso tienen episodios severos de depresión y muchas veces tienden a ser suicidas. De mal en peor, el alcohol también tiende a reducir la eficacia de los antidepresivos.
Alcohol y depresión — Un ciclo vicioso.
Los signos de depresión se hacen evidentes fácilmente para aquellos que beben en exceso. La serotonina es una sustancia química en el cerebro que ayuda a regular su estado de ánimo y cualquier forma de abuso de alcohol reduce sus niveles. En Gran Bretaña, las personas con mayor probabilidad de volverse excesivas o bebedoras de problemas están ansiosas o deprimidas. Si bebe para mejorar la forma en que se siente o para cubrir su depresión, puede estar iniciando un círculo vicioso. Algunos de los indicadores de que el alcohol está afectando su estado de ánimo son:
- Sueño sin descanso
- Letargo y una sensación de agotamiento constante.
- Tener cambios de humor
- Ansiedad donde de otra forma estarías relajado.
Cómo deshacerse del alcohol y la depresión
Tratar con el alcohol y la depresión comienza aceptando que usted tiene un problema con ellos y que necesita ayuda.
1. dejar el alcohol
Hay 3 formas de ayudarlo a deshacerse de beber de manera segura y efectiva:
- Desintoxicación segura
Esto implica el uso de medicamentos que previenen el síndrome de abstinencia al dejar el alcohol. Algunos síntomas de abstinencia incluyen ansiedad, sudoración, temblor, convulsiones, inquietud, náuseas y delirium Tremens (DT). Los síntomas de los DT son desorientación, alucinaciones y delirios. Pueden durar hasta siete días.
- Sesiones de asesoramiento
Estas sesiones lo ayudan a abstenerse o mantener el “consumo controlado” dentro de límites aceptables. Las terapias fisiológicas como la terapia conductual cognitiva pueden ayudar realmente.
- Administración de Medicamentos
En algunos casos, esto está destinado a funcionar. Algunas de las administraciones médicas utilizadas son disulfiram (Antabse) que ayuda en la abstinencia. Si bebe mientras usa este medicamento, tenderá a reaccionar de manera desagradable y potencialmente peligrosa. Luego, el acamprosato (Campral) reduce los antojos de alcohol. Estos medicamentos solo funcionan si usted está dispuesto a dejar de beber alcohol. Además, no solo están destinados a trabajar instantáneamente.
2. aliviar la depresión
En circunstancias normales, las personas que beben bajo la depresión deben sentirse mucho mejor unas semanas después de evitar el alcohol. Por lo tanto, es prudente tratar primero el problema del alcohol y luego abordar la depresión si no ha cesado después de este período. Unas pocas semanas sin beber mejorarán su estado de ánimo y es probable que se lleve bien con las personas con mayor facilidad. Si la depresión cesa, entonces beber sería la causa raíz. Si es como resultado de problemas de la vida, será prudente hablar de ello con su médico.
Ponerse en contacto con su médico de cabecera también ayudará a lidiar con la depresión a través de la terapia cognitiva, que es un tratamiento de conversación. El médico de cabecera también puede sugerir medicamentos antidepresivos, pero en ambos casos deberá evitar el consumo de alcohol. Ciertos medicamentos pueden usarse para disminuir la necesidad de beber, pero es posible que no funcionen para muchos. Estos se pueden obtener de un especialista.
